Mengapa kita harus menjaga kesehatan organ pernapasan?

Kesehatan organ pernapasan perlu dijaga

agar manusia terhindar dari sejumlah kondisi yang mengakibatkan gangguan pada sistem pernapasan.

ADVERTISEMENT

Sistem pernapasan adalah sebuah sistem dalam tubuh manusia yang berfungsi untuk membantu proses
pertukaran oksigen dan karbon dioksida.

Kesehatan organ-organ pada sistem pernapasan apabila tidak dijaga maka akan mengakibatkan
sejumlah gangguan. Gangguan ini dapat membuat penderitanya kesulitan untuk bernapas.

Apa saja gangguan pada sistem pernapasan? Simak penjelasan mengenai penyakit yang menyebabkan
gangguan sistem pernapasan pada manusia di bawah ini.

Gangguan Sistem Pernapasan

Menurut Drs. Munawir dalam bukunya yang berjudul Modul Pembelajaran Biologi Kelas XI: Sistem
Pernapasan, ada beberapa penyakit yang dapat menyebabkan gangguan pada sistem pernapasan.
Berikut macam-macam penyakit tersebut:

1. Asma

Asma adalah penyakit yang mengganggu saluran pernapasan. Penyakit ini diakibatkan oleh adanya
kontraksi pada otot-otot organ trakea. Akibatnya, penderitanya akan mengalami kesulitan dalam
bernapas.

ADVERTISEMENT

Penyakit asma juga ditandai dengan adanya kontraksi yang kaku pada organ bronkioulus. Umumnya,
penyakit ini memiliki sifat yang hipersensitif terhadap benda-benda asing di udara.
2. Tuberkulosis (TBC)

Tuberkulosis merupakan suatu penyakit pada saluran pernapasan yang disebabkan oleh infeksi bakteri
Mycobacterium tuberculosis. Bakteri ini akan menginfeksi atau menyerang paru-paru, namun tidak
menutup kemungkinan akan menyerang organ tubuh lainnya.

Infeksi bakteri TB akan menyebabkan terjadinya proses difusi oksigen. Hal ini disebabkan munculnya
bintik-bintik kecil pada dinding alveolus, sehingga seseorang bisa kekurangan oksigen dan merasakan
sesak napas.

3. Faringitis

Gejala penyakit faringtis ialah kerongkongan terasa kering sehingga sulit menelan. Foto: Freepik.com

Gejala penyakit faringtis ialah kerongkongan terasa kering sehingga sulit menelan. Foto: Freepik.com

Faringtis adalah sebuah penyakit yang ditandai dengan kondisi munculnya peradangan pada organ
faring. Peradangan ini akan mengakibatkan timbulnya rasa nyeri ketika seseorang menelan makanan.

ADVERTISEMENT

Gangguan penyakit ini umumnya disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus dan dapat juga disebabkan
terlalu banyak merokok. Bakteri yang biasa menyerang penyakit ini adalah Streptococcus pharyngitis.

4. Bronkitis

Penyakit yang dapat mengganggu sistem pernapasan lainnya adalah brontiktis. Bronkitis adalah penyakit
yang diakibatkan oleh adanya peradangan pada bronkus.
Bronkus merupakan organ sistem pencernaan yang berbentuk seperti saluran yang berfungsi untuk
menyalurkan udara ke paru-paru. Penyebab penyakit bronkitis bisa karena infeksi kuman, bakteri atau
virus. Penyebab lainnya adalah asap rokok, debu, atau polutan udara.

5. Pneumonia

Pneumonia ialah suatu penyakit yang diakibatkan oleh munculnya peradangan pada organ paru-paru,
yang mana alveolus biasanya terinfeksi oleh cairan dan eritrosit berlebihan. Peradangan ini biasanya
disebabkan oleh infeksi bakteri

ADVERTISEMENT

Bakteri menginfeksi melalui satu alveolus ke alveolus lain hingga dapat meluas ke seluruh lobus bahkan
seluruh paru-paru. Umumnya disebabkan oleh bakteri streptokokus (Streptococcus), Diplococcus
pneumoniae, dan bakteri Mycoplasma pneumoniae.

Cara Menjaga Kesehatan Organ Pernapasan

Untuk menghindari penyakit pada sistem pernapasan, manusia harus menjaga kesehatan organ
pernapasan. Dikutip dari buku Arif Cerdas untuk Sekolah Dasar Kelas 5 yang ditulis oleh Christina Umi,
berikut cara menjaga kesehatan organ pernapasan, yakni:

Salah satu cara menjaga kesehatan organ pernapasan ialah dengan berolahraga secara rutin. Foto:
Pexels.com

Salah satu cara menjaga kesehatan organ pernapasan ialah dengan berolahraga secara rutin. Foto:
Pexels.com

Mengonsumsi makanan yang bergizi.

Rajin berolahraga agar dapat melatih organ pernapasan.

Memilih posisi tidur yang benar.

Menghindari polusi dan asap rokok.

Menggunakan masker ketika berada di daerah dengan udara yang kotor.

Mengurangi mengonsumsi makanan atau minuman dingin.

Rajin membersihkan saluran pernapasan pertama, yaitu hidung.

Memeriksakan kesehatan organ pernapasan ke dokter secara berkala.

Membuka saluran udara, seperti ventilasi, jendela, dan lain-lain agar terjadi pertukaran sirkulasi udara.

Menanam pohon atau tanaman dalam ruangan.

ADVERTISEMENT

(SAI)

Kesehatan

Pernapasan

Penyakit

Laporkan tulisan
Tim Editor

Bagikan:

Baca Lainnya

5 Tips Memakai Celana Dalam untuk Jaga Kesehatan Organ Intim Wanita

6 Tips Menjaga Kesehatan Mata di Depan Komputer

Cara Kulit Mengatur Suhu Tubuh dan Menjaga Kesehatan

Indeks Kualitas Udara

Jakarta, DKI Jakarta

18:00, 9 Sep 2023

117

Indeks Kualitas Udara

Tidak Sehat bagi Kelompok Sensitif

Pakai masker dan kurangi aktivitas di luar ruangan bagi kelompok sensitif.

Samsung Galaxy Z Flip | Z Fold

Multitasking Galaxy Z Fold5: Bisa Kerja Sambil Nge-game, Gak Percaya?

Hasil Foto Samsung Galaxy Z Flip 5, Tetap Bagus Tanpa Perlu Diedit
Hasil Foto Samsung Galaxy Z Fold 5, Motret Senja dan Malam Tetap Cakep

Trending di Tekno & Sains

'Telur Emas' Misterius Muncul di Dasar Laut Alaska, Ilmuwan Dibuat Bingung

Orang Pendek: Misteri Hobbit Indonesia yang Belum Usai

Kisah Mahasiswa di Surabaya yang Berhasil Lulus Tanpa Bikin Skripsi

Microsoft Suntik Mati WordPad di OS Windows Versi Baru

Seri UMS Membangun Desa: Masyarakat adalah Sumber Daya Terbaik (4)

kumparanPLUS

Tikungan Tajam Koalisi Anies Baswedan

2 Konten

BARU

Di Pondok Berbunker, 6 Santri Diperkosa

3 Konten

Saatnya Jogja Menghentikan Pembangunan dan Meniru Bhutan

17 Konten

Peserta Didik di Antara Komoditas Politik

5 Konten