Apa Itu ASI
EKSKLUSIF ?
ASI eksklusif adalah pemberian ASI (Air Susu Ibu)
sedini mungkin setelah persalinan, diberikan
tanpa jadwal dan tidak diberi makanan lain,
walaupun hanya air putih sampai bayi berumur 6
bulan.
KEUNTUNGAN ASI
1. mendapat kekebalan
2. lebih jarang menderita infeksi telinga
dan saluran pernafasan atas.
3. lebih jarang mengalami diare dan
penyakit saluran cerna lainnya
4. Bayi lebih jarang mengalami alergi
5. Meningkatkan ikatan antara ibu dan
anak
POLITEKNIK KESEHATAN
KEMENKES BANDUNG PRODI
KEBIDANAN BOGOR
Manfaat Bagi Ibu
a. Mengurangi perdarahan setelah
melahirkan karena rahim akan
segera mengecil
b. Mengurangi kemungkinan
menderita kanker payudara dan
kanker indung telur
c. Membantu mencapai berat badan
sebelum hamil
d. meningkatkan mineralisasi tulang
pasca persalinan dan mengurangi
resiko patah tulang panggul pada
masa menapouse kelak.
e. Sebagai alat kontrasepsi alamiah,
f. Hubungan suami istri lebih cepat
kembali seperti sebelum hamil
karena rahim lebih cepat kembali
keposisi semula.
g. Meningkatkan ikatan antara ibu
dan anak
 MEMERAH ASI
Bila ibu harus
bekerja sebelum usia bayi
6 bulan, ASI bisa diperas
agar bayi tetap mendapat
ASI eksklusif.
Persiapan memeras ASI
a. memeras ketika payudara sedang
penuh, bisa diulang sekitar 3-4 jam
b. Alat-alat yang digunakan untuk
memeras harus
dibersihkan/disterilisasi
c. Pilih ruangan yang nyaman agar ibu
tidak terganggu
d.Cuci tangan sebelum memeras
e. Minumlah segelah air/sari
buah/susu/secangkir sup atau kacang
hijau sebelum memeras ASI
Cara Memeras CARA PENYIMPANAN
Memeras bisa dengan menggunakan alat yang Metode Waktu
bersih atau dengan menggunakan tangan, No Penyimpanan Penyim
yaitu : Dalam Lemari Es panan
1 o o 8 hari
a. Posisikan tangan pada salah satu Suhu 0-4 C (32-39 F)
payudara, kemudian letakkan ibu jari
terletak berlawanan dengan jari telunjuk 2 Dalam pembeku/ freezer 2
minggu
pertahankan tetap pada bagian (areola).
(lemari es 1 pintu) suhu -15
b. Tekan tangan kearah dada, lalu dengan C (5 F)
lembut tekan jari tangan secara bersamaan 3 Dalam pembeku/ freezer 3–4
(lemari es 2 pintu) suhu - miggu
c. Tampung ASI peras pada cengkir (steril)
18 C (0 F)
yang bermulut lebar
d. Lakukan juga pada payudara yang 4 6 – 12
Deep freezer -20 C
minggu
lainnya.
Hangatkan ASI pada suhu tubuh (370C).
jangan dimasak, sebaiknya dengan cara:
 Cairkan ASI beku dengan “penurunan
suhu secara bertahap” selama satu
malam dalam lemari pendingin.
 Rendam susu dalam mangkuk berisi air
suam kuku hingga hangat.
 Aduk dengan cara digoyangkan agar
lemak tercampur lagi.
MENYIMPAN ASI PERAS
 Jangan gunakan microwave untuk
a. Masukkan kedalam botol penutup yang
mencairkan atau menghangatkan ASI.
sudah direbus agar steril.
 Setelah dicairkan, ASI harus digunakan
b. Taruh label pada botol, jam berapa ASI
tersebut diperas dalam waktu 24 jam