Pentingnya Menjaga Pola Hidup

Sehat Selama Masa Pandemi

Setiap harinya kasus angka positif Pola Hidup Sehat Manfaat Pola Hidup Sehat
Covid-19 bertambah. Masyarakat selalu Pola hidup sehat merupakan Dengan pola hidup sehat akan menciptakan
diperingatkan oleh pemerintah untuk hal yang wajib kita lakukan, terutama harapan hidup lebih lama. Manfaat lain
mengikuti protokol kesehatan karena yang kita dapatkan yaitu meningkatkan
pada masa pandemi. Dengan memilah
hal tersebut menjadi kebutuhan kita imun tubuh. Imun tubuh dapat mencegah
dan mengatur pola hidup yang sehat,
semua. penyakit masuk ke dalam tubuh kita,
tentunya tubuh kita akan merasakan
Tentu tidak mudah untuk termasuk virus Covid-19.
banyak manfaat. Kita hanya perlu
menghentikan penyebaran virus Covid- Cara kerja imun tubuh dengan memiliki 3
memperhatikan kebiasaan kecil
19. Untuk itu kita dianjurkan untuk fungsi, yaitu fungsi pertahanan, fungsi
sehari-hari dan mengubahnya supaya
meningkatkan imun tubuh supaya dapat
lebih bermanfaat untuk kesehatan homestatis, dan fungsi pengawasan. Lalu
menangkal virus Covid-19. Salah satu pola hidup sehat juga dapat membuat
tubuh.
cara untuk meningkatkan imun tubuh tubuh kita menjadi lebih semangat,
adalah menerapkan pola hidup sehat. Pola hidup sehat yang kita terapkan bisa sehingga tubuh akan terus aktif melakukan
saja kita tularkan kepada orang lain, berbagai aktivitas
khususnya keluarga sehingga mereka Pencegahan gangguan pola hidup sehat :
dapat merasakan banyak manfaatnya. 1. Mencukupi kebutuhan nutrisi
2. Menjaga kecukupan tidur dan istirahat
3. Memelihara pikiran yang positif

KARYA : MARTINI CAROLINE NOVALIA HUTAPEA (P07534021126) TK 1’C