Kata Pengantar

 Dalam rangka mendukung keberlangsungan kegiatan Marching Band dan

keolahragaan pada masa pandemik Corona Virus Disease 2019 (COVID-19),
perlu dilakukan pengaturan pencegahan penularan COVID-19 terhadap
pelaksanaan kegiatan Marching Band dan keolahragaan melalui adaptasi
perubahan pola hidup pada situasi COVID-19 (New Normal). Dengan
menerapkan protokol Kesehatan dan SOP Latihan Marching Band diharapkan
dapat meminimalisasi resiko dan dampak pandemik COVID-19 pada kegiatan
Marching Band dan keolahragaan dimana terdapat potensi penularan COVID-
19 akibat berkumpulnya sejumlah/banyak orang dalam suatu lokasi tertentu.
 Terkait sistem Latihan Marching Band dalam tatanan New Normal, dalam
rangka mengendalikan penyebaran COVID-19 sembari tetap menjaga
optimalisasi Latihan Marching Band, PB PDBI perlu kiranya menerbitkan SOP
Latihan Marching Band.
 SOP Latihan Marching Band Dalam Tatanan Nes Normal ini menjadi panduan
untuk Penggiat Marching Band dalam beradaptasi dengan tatanan new
normal. “SOP ini diharapkan dapat menjadi pedoman bagi setiap Insan
Marching Band. Hal ini tentu berkaitan dengan efektivitas dan efisiensi Latihan
Marching Band yang terus berjalan .

Ketua Umum PB PDBI

Kombes Pol. Drs. Joko Sarwoko, SH, MM
Ketua Umum PB.PDBI

Kombes Pol Drs. Joko Sarwoko SH.MM.

PERSIAPAN
REGULASI DAERAH

• Zonasi daerah

Masa Transisi New Normal

• Persetujuan tiap anggota MB (persetujuan orang tua bila usia <17 tahun )
& penyataan mematuhi peraturan new normal

 dokumen bertanda tangan anggota, pelatih dan yang

berkepentingan

• Pertimbangkan kombinasi latihan secara daring selain latihan tatap muka

• Pemberian partitur / drill chart secara daring

• Kurangi frekuensi latihan tatap muka (maksimal 1x / minggu)

 PRA
LATIHAN
PRE LATIHAN

• Istirahat cukup (tidur 6-8 jam)

• Makan makanan bergizi seimbang
 “GIZI SEIMBANG”
EMPAT PILAR GIZI SEIMBANG ZAT GIZI UNTUK KESEHATAN OPTIMAL
Permenkes No. 41/2014

1. KONSUMSI ANEKA
GRUP KARBOHIDRAT
RAGAM PANGAN
GRUP PROTEIN DAN LEMAK
2. PERILAKU HIDUP HEWANI
BERSIH
GRUP PROTEIN DAN LEMAK
NABATI
3. MELAKUKAN
AKTIVITAS FISIK GRUP SAYUR

4. PEMANTAUAN GRUP BUAH

TERATUR BERAT BADAN
– MEMPERTAHANKAN
BERAT BADAN CAIRAN
NORMAL
• Berangkat ke tempat latihan dengan
mengindahkan general precaution
physical distancing
menggunakan masker dan face shield
mencuci tangan teratur
Apa yang harus dibawa ?

Perlengkapan pribadi
masker Hand
Sanitizer

Face shield Tissue

Botol minum
pribadi
DI TEMPAT LATIHAN
• Screening suhu sebelum masuk area
o
latihan (< 37,5 C)
• Checklist gejala : bila ada keluhan
batuk, pilek, demam, nyeri
tenggorokan, letih lesu sebelumnya
dianjurkan tidak latihan dahulu
• Bila baru bepergian dari luar kota /
luar negeri (terlebih area zona merah)
 tidak latihan & isolasi mandiri
dahulu
• Meniadakan apel pembuka dan penutup
• Mengambil alat dengan menjaga physical
distancing
• Berbaris menuju area latihan dengan menjaga
physical distancing

1,5 meter
LATIHAN
• Latihan di tempat terbuka (outdoor)
• Lama latihan maksimal 2 jam
• Latihan dengan tetap menjaga jarak (1,5 meter)
• Memastikan adanya area cuci tangan di dekat
area tempat latihan ATAU menyediakan tempat
cuci tangan portabel
• Istirahat dengan tetap menjaga physical
distancing
• Adanya tim “pengawas” untuk mengawasi
physical distancing dan pemakaian masker
Horn Line
• Tidak bertukar mouthpiece
• Menggunakan masker bila tidak meniup alat
• Menggunakan goggles
• Penggunaan monoshield (mouthpiece & nose
shield)
• Pengunaan bell cover
 Percussion Line

• Selalu menggunakan masker dan

goggles sepanjang latihan
• Tidak menyentuh muka dengan tangan
kotor
• Tidak bertukar stick
Guard Line
• Selalu menggunakan masker
dan goggles sepanjang latihan
• Mengikat rambut bila panjang
• Tidak menyentuh muka dengan
tangan kotor
• Tidak bertukar flags / rifle /
sabre
 POST
LATIHAN
• Membersihkan alat dengan tetap menjaga
physical distancing
• Membersihkan alat segera setelah latihan
dengan menggunakan alkohol / sanitizer
• Meletakkan mouthpiece di dalam tempat
tertutup bila dibawa pulang untuk latihan
pribadi
• Mencuci tangan segera setelah latihan dan
setelah membersihkan alat
• Pulang dari tempat latihan dengan tetap
mengindahkan general precaution
physical distancing
menggunakan masker dan/atau face shield
mencuci tangan teratur

• Sesampai di rumah
 Letakkan sepatu di luar
 Jangan berkontak dengan penghuni rumah
sebelum mandi
 Langsung ke kamar mandi dan mandi tanpa
menyentuh apapun sebelumnya
 Masukkan seluruh baju kotor dalam ember
berisi air panas dan sabun / deterjen
 INGAT !
Pakai masker
Jaga kebersihan
Jaga jarak