Dituduh Melakukan Kesalahan yang

Sebenarnya Tidak Pernah Kita Lakukan?

Santai, Hadapi dengan 8 Cara Ini

Intisari-online.com - Apakah Anda pernah dituduh atau digosipkan melakukan sesuatu

yang sebetulnya tidak pernah Anda perbuat?

Jangan sedih. Anda tidak sendiri.

(Baca juga: Percayalah, Kesabaran akan Mencegah Kita Melakukan Kesalahan-

kesalahan Besar)

Di zaman serba canggih ini, ternyata masih banyak orang yang lebih percaya pada
pikiran jeleknya ketimbang kenyataan.

Perlu diketahui menjadi korban tuduhan atau gosip itu sebenarnya dapat

menghancurkan hidup seseorang. Namun masih saja ada orang yang tidak berhati-hati
dalam menilai dan menuduh seseorang.

Jika tuduhan terjadi dalam hidup kita apa yang harus kita lakukan?

Dr Phil seorang profesional dalam kesehatan mental melalui situs resminya

menyebutkan cara berikut ini untuk menghadapi tuduhan/gosip tak berdasar yang
ditujukan pada kita:

1. Tetaplah kuat dan terima kenyataan bahwa situasi yang sedang Anda alami adalah
kenyataan. Sekalipun apa yang dituduhkan tidak benar, situasi bahwa Anda sedang
dirugikan adalah nyata.

2. Tenangkanlah diri sendiri dan jangan menganggap dunia Anda hancur hanya karena
gosip/tuduhan itu.

3. Coba selidiki, apakah tuduhan orang lain itu benar dan Anda mengakuinya? Jika
tidak, mengapa harus ambil pusing dengan perkataan buruk orang lain. So, stop
merasa tertuduh dan menyalahkan diri sendiri.

4. Coba untuk berpikir jernih dan mencari pertolongan orang lain untuk membersihkan
nama baik Anda jika gosip terlanjur menyebar. Misalnya sahabat atau bahkan pihak
berwajib.
5. Mulailah menjelaskan duduk persoalannya pada orang yang paling dekat dengan kita
terlebih dahulu. Pastikan mereka tahu kebenarannya dan mempercayai kita.

6. Orang yang menuduh kita mungkin tidak akan datang untuk meminta maaf. Walau
begitu lebih baik melepaskan diri kita dari kebencian. Jangan mau diikat dengan
dendam.

7. Jangan berusaha untuk membalikkan tuduhan atau membela diri berlebihan. Tak

perlu menjawab semua gosip dan membalas semua tuduhan.

8. Jangan biarkan gosip/tuduhan orang lain mengendalikan pikiran, perasan, dan emosi

Anda. Ingat. Anda tidak melakukan kesalahan apapun!