Nama : Athira Masyitha Dewi

Kelas : XII IPA 4

Mencintai Diri Sendiri

Self love atau mencintai diri sendiri adalah suatu konsep penting yang sangat berpengaruh
dalam kehidupan kita. Mencintai diri sendiri tidak diartikan sebagai suatu hal yang egois. Akan
tetapi, mencintai diri sendiri yaitu memfokuskan diri memenuhi kebutuhan kita untuk menjadi
lebih baik daripada mengorbankan kebutuhan kita untuk memprioritaskan kebahagiaan orang
lain. Konsep ini lebih mendorong seseorang untuk bisa mengenal dan menerima diri sendiri
kemudian bisa memperlakukan diri dengan baik dan apa adanya.

Tidak sedikit dari masyarakat yang sering beranggapan buruk tentang diri mereka sendiri.
Apabila kita beranggapan bahwa kita adalah seseorang yang buruk, tidak berguna, tidak berharga,
tidak layak, dan anggapan negatif lainnya, maka anggapan tersebut dapat mengarahkan kita
untuk membenci diri kita sendiri. Membenci diri sendiri dikenal dengan istilah self hate. Hal
tersebut tentu dapat mengacaukan kehidupan kita sehingga memengaruhi kondisi kesehatan
mental, fisik, dan kebahagiaan kita.

Berlawanan dengan self hate yang memiliki konotasi negatif, konsep self love dapat
membawa banyak perubahan dan manfaat bagi kehidupan kita. Mencintai diri sendiri berarti kita
berdamai dengan diri kita. Kita menerima segala kekurangan yang kita miliki sehingga dapat
menjalani kehidupan dengan lapang dada. Mencintai diri sendiri juga berarti mengenal dan
mengakui kelebihan-kelebihan yang kita miliki. Sehingga, kita dapat merasa lebih percaya diri
dalam menjalani kehidupan ini.

Dalam rangka mencintai diri sendiri, kita harus mengenal diri kita terlebih dahulu. Tak
jarang justru seseorang merasa asing terhadap dirinya sendiri. Mengenal diri sendiri yaitu
berusaha memahami diri dari segala sesuatu yang dimiliki oleh dirinya sendiri berupa kelebihan
atau kekurangan. Mengenal diri sendiri juga menyelaraskan keinginan dan realita agar kita lebih
menerima diri kita dalam kondisi apapun. Orang yang mengenali dirinya pasti mencintai dirinya
sendiri secara tidak sadar karena mengetahui potensi dan keinginannya sendiri.
 Mencintai diri sendiri dapat menjadi suatu hal yang sulit bagi beberapa orang. Akan
tetapi, mempelajari self love adalah hal yang bisa dilakukan oleh semua orang. Kita tidak perlu
memulai self love dengan hal-hal yang sulit. Setelah mengenali diri sendiri, kita dapat memulai
dengan melakukan hal-hal kecil yang bisa mengubah pola pikir terhadap diri kita sehingga
menuntun kepada self love. Diantaranya adalah berpikir positif, senantiasa bersyukur,
menghindari pergaulan yang tidak sehat, mengapresiasi diri sendiri, tidak membandingkan diri
kita dengan orang lain, dan lain-lain.

Self love mengajarkan kita untuk menerima segala kelebihan dan kekurangan kita dengan
mencintai diri sendiri. Perubahan-perubahan kecil yang kita lakukan dalam rangka menerapkan
konsep self love dapat membantu menjaga kesehatan mental dan fisik, meningkatkan
kepercayaan diri, membuat kita berpikir positif sehingga dapat melakukan segala aktivitas
dengan maksimal, dan lain-lain. Dalam kehidupan ini, kita tidak akan bisa terus bergantung
dengan orang lain. Pada akhirnya, kita hanya bisa mengandalkan diri kita sendiri. Oleh karena itu,
self love merupakan suatu hal yang sangat penting bagi seseorang untuk menjalani kehidupannya
dengan lebih baik.