RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

Sekolah : SMP Neg 17 Palu

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : IX / II
Mata Pelajaran : PJOK
Tema / Topik : Aktivitas fisik dalam pencegahan penyakit
Pertemuan ke :1
Alokasi Waktu : 1 x 3 x 40 menit ( 1 x pertemuan )

A. Kompetensi Inti :
1. Menghargai dan menghayatiajaran agama yang dianutnya.
KI-1
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli
KI-2
(toleransi, gotong royong), santun, percayadiri, dalam berinteraksi secara
efektif dengan lingkungan social dan alam dalam jangkauan pergaulan dan
keberadaannya.

KI-3 3. Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural)

berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,
budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.

4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret (menggunakan,

KI-4
mengurai, merangkai, memodifikasi, danmembuat) dan ranah abstrak
(menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai
dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut
pandang/teori.

B. Kompetensi Dasar :
1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan aktivitas
jasmani, permainan, dan olahraga.
a. Pembiasaan perilaku berdoa sebelum dan sesudah pelajaran.
b. Selalu berusaha secara maksimal dan tawakal dengan hasil akhir.
c. Membiasakan berperilaku baik dalam berolahraga dan latihan.
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
2.2 Bertanggung jawab dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga
keselamataan diri sendiri,orang lain, dan lingkungan sekitar.
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama dalam melakukan berbagai aktivitas fisik .
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.7 Menerima kekalahan dan kemenangan dalam permainan.
3.1 Memahami peran aktivitas dalam pencegahan penyakit
4.1 Mempraktikkan peran aktivitas fisik dalam pencegahan penyakit dalam bentuk
rangkaian sederhana.
C. Indikator Pencapaian Kompetensi :
1.1.1 Berdoa sebelum dan sesudah melakukan kegiatan pembelajaran
1.1.2 Menunjukkan sikap berusaha secara maksimal dalam melakukan pembelajaran
dengan tetap meningkatkan kemampuan dan menampilkan sikap tawakal terhadap
hasil akhir
1.1.3 Menunjukkan perilaku baik dengan melakukan gerakan sesuai fungsi tubuh (kodrat)
2.1.1 Saat bermain menunjukkan permainan tidak curang
2.2.1 Menggunakan peralatan sesuai dengan fungsinya
2.3.1 Tidak melakukan gerakan yang dapat membahaya- kan diri sendiri dan orang lain
2.4.1 Dalam melakukan aktivitas fisik yang dilakukan secara berkelompok, beregu, dan
berpasangan perlu memperhatikan kondisi teman, baik fisik atau psikis.
2.5.1 Saling membantu teman bila ada kesulitan dalam melakukan kegiatan
2.6.1 Dalam melakukan tindakan tidak menguasai alat-alat P3K pada teman (berbagi)
2.7.1 Mengikuti peraturan, petunjuk atau arahan yang telah diberikan guru
3.1.1 Mengidentifikasikan konsep peran aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit
3.1.2 Menjelaskan konsep peran aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit
3.1.3 Menjelaskan cara menerapkan konsep peran aktivitas fisik terhadap pencegahan
penyakit
4.1.1 Memaparkan hasil identifikasi peran aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit
4.1.2 Memaparkan hasil cara menerapka konsep peran aktivitas fisik terhadap pencegahan
penyakit

D. Tujuan Pembelajaran :

1. Melakukan berdoa sebelum dan sesudah melakukan kegiatan pembelajaran,

dengan khusu
2. Menunjukkan sikap berusaha secara maksimal dalam melakukan
KI 1 pembelajaran dengan tetap meningkatkan kemampuan dan menunjukkan
sikap tawakal terhadap hasil akhir, dengan baik
3. Menunjukkan perilaku baik dengan melakukan gerakan sesuai fungsi tubuh
(kodrat), dengan baik

1. Menunjukkan sikap tidak curang saat melakukan permainan, dengan jujur

2. Merapihkan kembali peralatan yang telah digunakan pada tempatnya,
dengan baik
3. Melakukan gerakan yang tidak membahayakan diri sendiri dan orang lain,
KI 2 dengan baik
4. Melakukan aktivitas fisik secara berkelompok, beregu, dan berpasangan
memperhatikan kondisi teman, baik fisik atau psikis, dengan baik
5. Saling membantu teman bila ada kesulitan dalam melakukan gerakan,
dengan baik

6. Mengikuti,peraturan, petunjuk atau arahan yang telah diberikan guru,

dengan baik

1. Dapat mengidentifikasikan konsep peran ativitas fisik dalam pencegahan

penyakit
KI 3 2. Menjelaskan konsep peran aktivitas fisik dalam pencegahan penyakit
 3. Menjelaskan cara menerapkan konsep peran aktivitas fisik dalam
pencegahan penyakit

1. Memaparkan hasil identifikasi peran aktivitas fisik terhadap pencegahan

penyakit
KI 4 2. Memaparkan hasil cara menerapkan konsep peran aktivitas fisik dalam
pencegahan penyakit

E. Materi Pembelajaran

Aktivitas fisik dalam pencegahan penyakit

 Hakikat aktifitas fisik
 Jenis-jenis aktivitas fisik
 Hakikat pencegahan penyakit
 Hakikat aktivitas fisik dalam pencegahan penyakit
 Manfaat aktivitas fisik dalam pencegahan penyakit

F. Metode Pembelajaran
1. Inclusive (cakupan)
2. Demonstrasi
3. Part and whole (bagian dan keseluruhan)
4. Resiprocal (timbal-balik)
5. Pendekatan Pembelajaran Contekstual
6. Pendekatan Scientific

G. Sumber dan Media Belajar

- Gambar/poster macam-macam aktivitas fisik

- Video tentang berbagai penyakit
- Buku referensi, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

H. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran

Pertemuan 1 ( x 3 x 40 menit)
1. Kegiatan Pendahuluan (30 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
2. Kegiatan Inti (70 menit)
Mengamati
 Berdoa sebelum dan setelah pelajaran
 Membaca informasi tentang konsep aktivitas fisik dalam pencegahan penyakit
 Mencari informasi lain tentang konsep aktivitas fisik dalam pencegahan penyakit dari
berbagai sumber media cetak dan elektronika, atau
 Mengamati aktivitas fisik dalam pencegahan penyakit secara langsung dan atau di
TV/Video dan membuat catatan tentang konsep p3k dan membuat catatan hasil
pengamatan.

Menanya
Mempertanyakan konsep aktivitas fisik dalam pencegahan penyakit dengan
menunjukkan nilai kerjasama dan toleransi

Eksplorasi
 Mengidentifikasikan konsep peran aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit
 Menjelaskan konsep peran aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit
 Menjelaskan cara menerapkan konsep peran aktivitas fisik terhadap pencegahan
penyakit
 Memaparkan hasil identifikasi peran aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit .
 Memaparkan hasil cara menerapkan konsep peran aktivitas fisik terhadap pencegahan
penyakit

Mengasosiasi
 Menemukan kesalahan-kesalahan yang sering terjadi dalam aktivitas fisik dalam
pencegahan penyakit

Mengkomunikasikan
 Memaparkan hasil identifikasi peran aktivitas fisik terhadap pencegaha penyakit
dengan menekankan pada nilai-nilai sportif, ber-tanggungjawab, menghargai
perbedaan, kerjasama, toleransi, disiplin dan menerima kekalahan dan
mengekspresikan kemenang-an secara wajar selama melakukan pertandingan.
 Menunjukkan perilaku bertanggung jawab dalam menggunakan dan merawat
peralatan peramaian
 Mau bermain dengan semua teman tanpa membeda-bedakan agama, suku, dan
kemampuan
 Disiplin mengikuti aturan yang disepakati
 Menunujukkan perilaku sportif selama bermain
 Menunjukkan perilaku menerima kekalahan dan mengekspresikan kemenangan tidak
berlebih
 Memberikan saran perbaikan keterampilan kepada teman selama melakukan
permainan
 Mendiskusikan dan membuat kesimpulan tentang aktivitas fisik terhadap pencegaha
penyakit secara sederhana berkelompok dengan menunjukkan kerjasama

3. Kegiatan Penutup ( 20 Menit )

Dalam kegiatan penutup, guru:
 bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat
rangkuman/simpulan pelajaran;
 melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan
secara konsisten dan terprogram;
 memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
  merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi,
program pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas
individual maupun kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;

I. Penilaian

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

1. Penilaian Spiritual dan Sosial KI-1 Dan KI-2

Petunjuk Penilaian
Guru membandingkan hasil penilaian sikap yang dilakukan oleh peserta didik (penilaian
diri) dengan hasil pengamatan sikap yang dilakukan selama proses pembelajaran, dan
hasilnya dibandingkan dengan penilaian diri yang dilakukan oleh peserta didik

Berikan tanda cek (√) pada kolom Aspek yang sudah disediakan, setiap peserta didik
Yang Dinilai
Jml.
menunjukkan
No.
Nama
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang
Butir Soaal dicek
Nilai (√)
Peserta Skor
dengan rentang
Didik
skor antara 1 sampai
Berdoa Sungguh- Jujurdengan Didiplin
4. (Sangat Baik = 4, Baik = 3, Cukup = 2,
Tanggungjawab Menghargai te-
sungguh man
Kurang = 1). 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1
2
3
Dst.
Skor max. = 24
Nilai = skor perolehan / skor max X 4 =

Komentar Orang Tua Murid :

2. Penilaian Pengetahuan (KI-3)

Petunjuk Penilaian
Setelah mempelajari materi permainan bola besar (basket), tugaskan kepada peserta didik
untuk mengerjakan tugas kelompok di bawah ini dengan penuh rasa tanggungjawab. Tugas
kelompok ini dapat dikerjakan di rumah dan dikumpulkan dalam bentuk portofolio!

Butir Soal Pengetahuan essay:

1. Jelaskan konsep peran aktivitas fisik !

2. Jelaskan konsep pencegahan penyakit !
3. Jelaskan konsep peran aktivitas fisik dalam pencegahan penyakit!
4. jelaskan langkah-langkah melakukan aktivitas fisik
 No Nama peserta Aspek yang dinilai Jmlh Nilai
didik Butir Soal Skor
1 2 3
1
2
3
4
5
Dst.
Skor max = 12
Nilai = skor perolehan / skor max X 4

Komentar Orang Tua Murid :

3. Penilaian Keterampilan (KI-4)

Petunjuk Penilaian

Penilaian keterampilan diberikan dalam bentuk kinerja, yaitu suatu proses yang bersifat
prosedural dalam melakukan suatu gerakan, mulai dari posisi awal, gerakan, dan akhir
gerakan,

Berikan tanda cek (√) pada kolom perolehan skor yang sudah disediakan, dengan rentang
skor antara 1 sampai dengan 4. (Sangat Baik = 4, Baik = 3, Cukup = 2, Kurang = 1). Dan
tanda cek (√) tersebut menunjukkan kompetensi yang diharapkan.

Butir soal Keterampilan :

Melakukan diskusi

a. Persiapan awal :
membuka diskusi
b. presentase :
memaparkan materi yang disediakan sekaligus Tanya jawab.
c. Akhir gerakan :
memaparkan kesimpulan diskusi

d. Deskripsi Penilaian Posisi awal :

a) Skor 4:
Jika peserta didik mampu melakukan empat prinsip dasar posisi awal pasing chest pass b)
Skor 3:
Jika peserta didik mampu melakukan tiga prinsip dasar posisi awal pasing chest pass c) Skor
2:
Jika peserta didik mampu melakukan dua prinsip dasar posisi awal pasing chest pass
d) Skor 1:
Jika peserta didik mampu melakukan satu prinsip dasar pasing chest pass

Deskripsi Penilaian Gerakan :

a) Skor 4:
jika peserta didik mampu melakukan empat prinsip dasar gerakan pasing chest pass
b) Skor 3:
jika peserta didik mampu melakukan tiga prinsip dasar gerakan pasing chest pass
c) Skor 2: jika peserta didik mampu melakukan dua prinsip dasar pasing chest pass
d) Skor 1:
jika peserta didik mampu melakukan satu prinsip dasar gerakan pasing chest pass

Deskripsi Penilaian Akhir gerakan :

a) Skor 4: Jika peserta didik mampu melakukan empat prinsip dasar akhir gerakan pasing
chest pass b) Skor 3: Jika peserta didik mampu melakukan tiga prinsip dasar akhir gerakan
pasing chest pass
c) Skor 2: jika peserta didik mampu melakukan dua prinsip dasar pasing chest pass
d) Skor 1: jika peserta didik mampu melakukan satu prinsip dasar gerakan pasing chest pass

Aspek yang diamati

Nama Jmlh
Kegiatan awal Kegiatan diskusi Keg. Akhir Keterangan
No peserta Skor
diskusi
didik
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1 √ √ √ √ 15 Baik sekali
2
3
4
5
Dst.
Jumlah Skor max = 16

Petunjuk Penskoran :
Peserta didik memperoleh nilai :
Baik Sekali : apabila memperoleh skor 16 - 24
Baik : apabila memperoleh skor 11 - 15
Cukup : apabila memperoleh skor 7 - 10
Kurang : apabila memperoleh skor 1-6

Mengetahui, Palu,
Kepala SMP Neg 17 Palu Guru Mapel PJOK.

Kalsum Lawira, S.Pd Asnun, S.Pd.M.Pd

NIP.19610929 198303 2015 NIP.19810701 200801 1016