SILABUS PEMBELAJARAN

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Sekolah : SMP Negeri 11 Pekalongan
Kelas/Semester : IX/satu
Tahun Pelajaran : 2022/2023
Kompetensi Inti :
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, dan percaya diri dalam berinteraksi secara efektif
dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,
budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis,
membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

Materi Nilai-Nilai Alokasi Sumber

Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran*) Jarak Jauh Penilaian
Pembelajaran Krakter Waktu Belajar
3.1Memahami Sepakbola: Berdoa, Pertemuan 1 : Portofolio: 12 JP ∙ Bola sepak
variasi dan ∙ Variasi dan Menjalankan 1. Guru mengirimkan video tentang variasi Tulisan atau hasil ∙ Lapangan
kombinasi gerak kombinasi ibadah, dan kombinasigerak spesifik permainan kerja berupa kajian sepakbola
spesifik dalam menendan/ Memberi sepak bola lewat GC, konsep dan prinsip ∙ Gawang
berbagai mengumpan salam, 2. Peserta didik melihat tayangan video variasi dan kombinasi ∙ Tiang
permainan bola dan Bersyukur, tentang variasi dan kombinasi gerak gerak spesifik dalam pancang
besar sederhana menghentikan Tawakal, spesifik permainan sepak bola, permainan sepak bola ∙ Peluit
dan atau bola Menghormati 3. Siswa membaca dan memahami materi Tes: ∙ Sumber: Buku
tradisional ∙ Variasi dan orang lain buku paket PJOK hal 1-10 tentang lisan/tertulis Guru dan
4.1 Mempraktikkan kombinasi yang aktivitas pembelajaran permainan bola tentang konsep Siswa
variasi dan menggiring, menjalankan besar melalui permainan sepak bola serta variasi dan kombinasi Pendidikan
kombinasigerak menendan/ ibadah sesuai mencatat hal-hal yang belum dimengerti, gerak spesifik dalam Jasmani
spesifik dalam mengumpan dengan 4. Berdiskusi dengan memberi kesempatan permainan sepak bola Olahraga dan
berbagai dan agamanya. kepada siswa untuk bertanya jawab Unjuk Kesehatan
permainan bola menghentikan Jujur, Disiplin, mengenai materi variasi dan kombinasi kerja/paparan: SMP Kelas
besar sederhana ∙ Variasi dan Tanggung gerak spesifik permainan sepak bola. Untuk mengukur IX; Muhajir,
dan atau kombinasi jawab, Santun, Pertemuan 2 dan 3 : variasi dan kombinasi Kemdikbud,
Silabus Pembelajaran PJOK Kelas IX Semester 1 Tahun Pelajaran 2022/2023
tradisional menggiring, Percaya diri, 5. Siswa mengerjakan tugas LK uji gerak spesifik dalam TV/Video
menghentikan, Peduli kompetensi pengetahuan variasi dan permainan sepak bola ∙ internet
dan kombinasi gerak spesifik permainan Observasi:
menendang sepak bola kemudian mengirimkan Untuk mengamati
bola ke hasilnya ke GC PJOK dalam bentuk perilaku selama
gawang/ foto/jpeg/pdf paling lambat tanggal 1 aktifitas pembelajaran
sasaran Agustus 2021.
∙ Variasi dan Pertemuan 4 :
kombinasi 6. Siswa mengerjakan tugas memperagakan
melempar bola variasi dan kombinasi gerak spesifik
ke dalam dan permainan sepak bola tanpa bola
menyundul kemudian divideokan/ di
bola dokumentasikan, share hasilnya dalam
file atau ke youtube kemudian kirim
alamatnya ke GC PJOK paling lambat
tanggal 15 Agustus 2021.
Bolavoli: Berdoa, Pertemuan 1 : Portofolio: ∙ Bola voli
∙ Variasi dan Menjalankan 1. Guru mengirimkan video tentang varisi Tulisan atau hasil ∙ Lapangan
kombinasi ibadah, dan kombinasi gerak spesifik permainan kerja berupa kajian bolavoli
passing bawah Memberi bola voli lewat GC, konsep dan prinsip ∙ Net/jaring
dan passing salam, 2. Peserta didik melihat tayangan video variasi dan kombinasi ∙ Peluit
atas Bersyukur, tentang varisi dan kombinasi gerak gerak spesifik ∙ Sumber: Buku
∙ Variasi dan Tawakal, spesifik permainan bola voli, permainan bola voli Guru dan
kombinasi Menghormati 3. Siswa membaca dan memahami materi Tes: Siswa
servis bawah, orang lain buku paket PJOK hal 11-21 tentang lisan/tertulis Pendidikan
passing bawah yang aktivitas pembelajaran permainan bola tentang konsep Jasmani
dan passing menjalankan besar melalui permainan bola voli serta variasi dan kombinasi Olahraga dan
atas ibadah sesuai mencatat hal-hal yang belum dimengerti, gerak spesifik Kesehatan
∙ Variasi dan dengan 4. Berdiskusi dengan memberi kesempatan permainan bola voli SMP Kelas
kombinasi agamanya. kepada siswa untuk bertanya jawab Unjuk IX; Muhajir,
servis atas, Jujur, Disiplin, mengenai materi varisi dan kombinasi kerja/paparan: Kemdikbud,
passing bawah Tanggung gerak spesifik permainan bola voli. Untuk mengukur TV/Video
dan passing jawab, Santun, Pertemuan 2 dan 3 : variasi dan kombinasi ∙ internet
atas Percaya diri, 5. Siswa mengerjakan tugas LK uji gerak spesifik
Silabus Pembelajaran PJOK Kelas IX Semester 1 Tahun Pelajaran 2022/2023
∙ Variasi dan Peduli kompetensi pengetahuan varisi dan permainan bola voli
kombinasi kombinasi gerak spesifik permainan bola Observasi:
servis bawah, voli kemudian mengirimkan hasilnya ke Untuk mengamati
passing GC PJOK dalam bentuk foto/jpeg/pdf perilaku selama
bawah, paling lambat tanggal 1 Agustus 2021. aktifitas pembelajaran
passing atas, Pertemuan 4 :
smes/spike 6. Siswa mengerjakan tugas memperagakan
∙ Variasi dan varisi dan kombinasi gerak spesifik
kombinasi permainan bola voli tanpa bola kemudian
servis atas, divideokan/ di dokumentasikan, share
passing hasilnya dalam file atau ke youtube
bawah, kemudian kirim alamatnya ke GC PJOK
passing atas, paling lambat tanggal 15 Agustus 2021.
smes/spike
∙ Variasi dan
kombinasi
servis bawah,
passing
bawah,
passing atas,
smes/spike dan
block/
bendungan.
Bolabasket: Berdoa, Pertemuan 1 : Portofolio: ∙ Bola basket
∙ Variasi dan Menjalankan 1. Guru mengirimkan video tentang variasi Tulisan atau hasil ∙ Lapangan
kombinasi ibadah, dan kombinasi gerak spesifik permainan kerja berupa kajian bola basket
melempar dan Memberi bola basket lewat GC, konsep dan prinsip ∙ Ring/basket
menangkap salam, 2. Peserta didik melihat tayangan video variasi dan kombinasi ∙ Peluit
bola Bersyukur, tentang variasi dan kombinasi gerak gerak spesifik ∙ Sumber: Buku
∙ Variasi dan Tawakal, spesifik permainan bola basket, permainan bola basket Guru dan
kombinasi Menghormati 3. Siswa membaca dan memahami materi Tes: Siswa
melempar, orang lain buku paket PJOK hal 22-30 tentang lisan/tertulis Pendidikan
menangkap yang aktivitas pembelajaran permainan bola tentang konsep Jasmani
dan menjalankan besar melalui permainan bola basket serta variasi dan kombinasi Olahraga dan
Silabus Pembelajaran PJOK Kelas IX Semester 1 Tahun Pelajaran 2022/2023
 menggiring ibadah sesuai mencatat hal-hal yang belum dimengerti, gerak spesifik Kesehatan
bola dengan 4. Berdiskusi dengan memberi kesempatan permainan bola basket SMP Kelas
∙ Variasi dan agamanya. kepada siswa untuk bertanya jawab Unjuk IX; Muhajir,
kombinasi Jujur, Disiplin, mengenai materi variasi dan kombinasi kerja/paparan: Kemdikbud,
melempar, Tanggung gerak spesifik permainan bola basket. Untuk mengukur TV/Video
menangkap jawab, Santun, Pertemuan 2 dan 3 : variasi dan kombinasi ∙ internet
dan Percaya diri, 5. Siswa mengerjakan tugas LK uji gerak spesifik
menembak Peduli kompetensi pengetahuan variasi dan permainan bola basket
bola kombinasi gerak spesifik permainan bola Observasi:
∙ Variasi dan basket kemudian mengirimkan hasilnya Untuk mengamati
kombinasi ke GC PJOK dalam bentuk foto/jpeg/pdf perilaku selama
melempar, paling lambat tanggal 1 Agustus 2021. aktifitas pembelajaran
menangkap, Pertemuan 4 :
menggiring 6. Siswa mengerjakan tugas memperagakan
dan variasi dan kombinasi gerak spesifik
menembak permainan bola basket tanpa bola
bola kemudian divideokan/ di
dokumentasikan, share hasilnya dalam
file atau ke youtube kemudian kirim
alamatnya ke GC PJOK paling lambat
tanggal 15 Agustus 2021.
3.2 Memahami Kasti: Berdoa, Pertemuan 1 : Portofolio: 12 JP ∙ Bola kasti
variasi dan ∙ Variasi dan Menjalankan 1. Guru mengirimkan video tentang variasi Tulisan atau hasil ∙ Pemukul
kombinasi gerak kombinasi ibadah, dan kombinasi gerak spesifik permainan kerja berupa kajian ∙ Pluit
spesifik dalam melempar dan Memberi kasti lewat GC, konsep dan prinsip ∙ Kapur
berbagai menangkap salam, 2. Peserta didik melihat tayangan video variasi dan kombinasi ∙ Sumber: Buku
permainan bola bola Bersyukur, tentang variasi dan kombinasi gerak gerak spesifik Guru dan
kecil sederhana ∙ Variasi dan Tawakal, spesifik permainan kasti, permainan kasti Siswa
dan atau kombinasi Menghormati 3. Siswa membaca dan memahami materi Tes: Pendidikan
tradisional. *) melemparkan orang lain buku paket PJOK hal 33-47 tentang lisan/tertulis Jasmani
4.2Mempraktikkan dan memukul yang aktivitas pembelajaran permainan bola tentang konsep Olahraga dan
variasidan bola menjalankan kecil melalui permainan kasti serta variasi dan kombinasi Kesehatan
kombinasi gerak ∙ Variasi dan ibadah sesuai mencatat hal-hal yang belum dimengerti, gerak spesifik SMP Kelas
spesifik dalam kombinasi dengan 4. Berdiskusi dengan memberi kesempatan permainan kasti IX; Muhajir,
Silabus Pembelajaran PJOK Kelas IX Semester 1 Tahun Pelajaran 2022/2023
berbagai melempar kan, agamanya. kepada siswa untuk bertanya jawab Unjuk Kemdikbud,
permainan bola memukul dan Jujur, Disiplin, mengenai materi variasi dan kombinasi kerja/paparan: TV/Video
kecil sederhana menangkap Tanggung gerak spesifik permainan kasti. Untuk mengukur ∙ internet
dan atau bola jawab, Santun, Pertemuan 2 dan 3 : variasi dan kombinasi
tradisional. *) Percaya diri, 5. Siswa mengerjakan tugas LK uji gerak spesifik
Peduli kompetensi pengetahuan variasi dan permainan kasti
kombinasi gerak spesifik permainan kasti Observasi:
kemudian mengirimkan hasilnya ke GC Untuk mengamati
PJOK dalam bentuk foto/jpeg/pdf paling perilaku selama
lambat tanggal 5 September 2021. aktifitas pembelajaran
Pertemuan 4 :
6. Siswa mengerjakan tugas memperagakan
variasi dan kombinasi gerak spesifik
permainan kasti tanpa bola kemudian
divideokan/ di dokumentasikan, share
hasilnya dalam file atau ke youtube
kemudian kirim alamatnya ke GC PJOK
paling lambat tanggal 19 September
2021.
Bulutangkis: Berdoa, Pertemuan 1 : Portofolio: ∙ Lapanagan
∙ Variasi dan Menjalankan 1. Guru mengirimkan video tentang variasi Tulisan atau hasil ∙ Net
kombinasi ibadah, dan kombinasi gerak spesifik permainan kerja berupa kajian ∙ Raket
servis panjang Memberi bulutangkis lewat GC, konsep dan prinsip ∙ Suttlecock
dan pukulan salam, 2. Peserta didik melihat tayangan video variasi dan kombinasi ∙ Pluit
forehand Bersyukur, tentang variasi dan kombinasi gerak gerak spesifik ∙ Sumber: Buku
∙ Variasi dan Tawakal, spesifik permainan bulutangkis, permainan Guru dan
kombinasi Menghormati 3. Siswa membaca dan memahami materi bulutangkis Siswa
servis panjang orang lain buku paket PJOK hal 48-54 tentang Tes: Pendidikan
dan pukulan yang aktivitas pembelajaran permainan bola lisan/tertulis Jasmani
backhand menjalankan kecil melalui permainan bulutangkis tentang konsep Olahraga dan
∙ Variasi dan ibadah sesuai serta mencatat hal-hal yang belum variasi dan kombinasi Kesehatan
kombinasi dengan dimengerti, gerak spesifik SMP Kelas
servis pendek agamanya. 4. Berdiskusi dengan memberi kesempatan permainan IX; Muhajir,
dan pukulan Jujur, Disiplin, kepada siswa untuk bertanya jawab bulutangkis Kemdikbud,
Silabus Pembelajaran PJOK Kelas IX Semester 1 Tahun Pelajaran 2022/2023
 forehand Tanggung mengenai materi variasi dan kombinasi Unjuk TV/Video
∙ Variasi dan jawab, Santun, gerak spesifik permainan bulutangkis. kerja/paparan: ∙ internet
kombinasi Percaya diri, Pertemuan 2 dan 3 : Untuk mengukur
servis pendek Peduli 5. Siswa mengerjakan tugas LK uji variasi dan kombinasi
dan pukulan kompetensi pengetahuan variasi dan gerak spesifik
backhand kombinasi gerak spesifik permainan permainan
∙ Variasi dan bulutangkis kemudian mengirimkan bulutangkis
kombinasi hasilnya ke GC PJOK dalam bentuk Observasi:
pukulan foto/jpeg/pdf paling lambat tanggal 5 Untuk mengamati
forehanddan September 2021. perilaku selama
pukulan Pertemuan 4 : aktifitas pembelajaran
backhand 6. Siswa mengerjakan tugas memperagakan
∙ Variasi dan variasi dan kombinasi gerak spesifik
kombinasi permainan bulutangkis tanpa bola
servis kemudian divideokan/ di
panjang/pende dokumentasikan, share hasilnya dalam
k, pukulan file atau ke youtube kemudian kirim
forehanddan alamatnya ke GC PJOK paling lambat
pukulan tanggal 19 September 2021.
backhand
∙ Variasi dan
kombinasi
servis panjang/
pendek,
pukulan
forehand,
pukulan
backhand dan
pukulan smes
Tenis Meja: Berdoa, Pertemuan 1 : Portofolio: ∙ Lapangan
∙ Variasi dan Menjalankan 1. Guru mengirimkan video tentang variasi Tulisan atau hasil ∙ Bet
kombinasi ibadah, dan kombinasi gerak spesifik permainan kerja berupa kajian ∙ Bola
servis Memberi tenis meja lewat GC, konsep dan prinsip ∙ Meja Tenis
forehand dan salam, 2. Peserta didik melihat tayangan video variasi dan kombinasi ∙ Sumber: Buku
Silabus Pembelajaran PJOK Kelas IX Semester 1 Tahun Pelajaran 2022/2023
 servis Bersyukur, tentang variasi dan kombinasi gerak gerak spesifik Guru dan
backhand Tawakal, spesifik permainan tenis meja, permainan tenis meja Siswa
∙ Variasi dan Menghormati 3. Siswa membaca dan memahami materi Tes: Pendidikan
kombinasi orang lain buku paket PJOK hal 55-61 tentang lisan/tertulis Jasmani
pukulan yang aktivitas pembelajaran permainan bola tentang konsep Olahraga dan
forehanddan menjalankan kecil melalui permainan tenis meja serta variasi dan kombinasi Kesehatan
pukulan ibadah sesuai mencatat hal-hal yang belum dimengerti, gerak spesifik SMP Kelas
backhand dengan 4. Berdiskusi dengan memberi kesempatan permainan tenis meja IX; Muhajir,
∙ Variasi dan agamanya. kepada siswa untuk bertanya jawab Unjuk Kemdikbud,
kombinasi Jujur, Disiplin, mengenai materi variasi dan kombinasi kerja/paparan: TV/Video
servis Tanggung gerak spesifik tenis meja. Untuk mengukur ∙ internet
forehand/back jawab, Santun, Pertemuan 2 dan 3 : variasi dan kombinasi
hand dan Percaya diri, 5. Siswa mengerjakan tugas LK uji gerak spesifik
pukulan Peduli kompetensi pengetahuan variasi dan permainan tenis meja
forehand kombinasi gerak spesifik tenis meja Observasi:
∙ Variasi dan kemudian mengirimkan hasilnya ke GC Untuk mengamati
kombinasi PJOK dalam bentuk foto/jpeg/pdf paling perilaku selama
servis lambat tanggal 5 September 2021. aktifitas pembelajaran
forehand/back Pertemuan 4 :
hand dan 6. Siswa mengerjakan tugas memperagakan
pukulan variasi dan kombinasi gerak spesifik
backhand ptenis meja tanpa bola kemudian
∙ Variasi dan divideokan/ di dokumentasikan, share
kombinasi hasilnya dalam file atau ke youtube
servis kemudian kirim alamatnya ke GC PJOK
forehand/back paling lambat tanggal 19 September
hand dan 2021.
pukulan
forehand/back
hand
∙ Variasi dan
kombinasi
servis
forehand/back
Silabus Pembelajaran PJOK Kelas IX Semester 1 Tahun Pelajaran 2022/2023
 hand, pukulan
forehand/back
hand, dan
pukulan smes
3.3 Memahami Jalan Cepat: Berdoa, Pertemuan 1 : Portofolio: 12 JP ∙ Kapur
kombinasi gerak ∙ Kombinasi Menjalankan 1. Guru mengirimkan video tentang Tulisan atau hasil ∙ Pluit
spesifik jalan, start dengan ibadah, kombinasi gerak spesifik jalan cepat kerja berupa kajian ∙ Bendera
lari, lompat, dan gerakan Memberi lewat GC, konsep dan prinsip ∙ Bak pasir
lempar dalam tungkai salam, 2. Peserta didik melihat tayangan video kombinasi gerak ∙ Stopwatch
berbagai ∙ Kombinasi Bersyukur, tentang kombinasi gerak spesifik jalan spesifik jalan cepat ∙ Sumber Buku
permainan gerakan Tawakal, cepat, Tes: Pend. Jas.
sederhana dan tungkai Menghormati 3. Siswa membaca dan memahami materi lisan/tertulis Olahraga dan
atau tradisional. dengan ayunan orang lain buku paket PJOK hal 67-75 tentang tentang konsep Kes. SMP
*) lengan yang aktivitas pembelajaran atletik jalan cepat kombinasi gerak Kelas IX
4.3 Mempraktikkan ∙ Kombinasi menjalankan serta mencatat hal-hal yang belum spesifik jalan cepat ∙ TV/Video
kombinasi gerak gerakan ibadah sesuai dimengerti, Unjuk ∙ internet
spesifik jalan, tungkai, dengan 4. Berdiskusi dengan memberi kesempatan kerja/paparan:
lari, lompat, dan ayunan lengan agamanya. kepada siswa untuk bertanya jawab Untuk mengukur
lempar dalam dan gerakan Jujur, Disiplin, mengenai materi kombinasi gerak kombinasi gerak
berbagai pinggul Tanggung spesifik jalan cepat. spesifik jalan cepat
permainan ∙ Kombinasi jawab, Santun, 5. Siswa mengerjakan tugas LK uji Observasi:
sederhana dan gerakan Percaya diri, kompetensi pengetahuan kombinasi Untuk mengamati
atau tradisional. tungkai, Peduli gerak spesifik jalan cepat kemudian perilaku selama
*) ayunan mengirimkan hasilnya ke GC PJOK aktifitas pembelajaran
lengan, dalam bentuk foto/jpeg/pdf paling lambat
gerakan tanggal 26 September 2021.
pinggul, dan Pertemuan 2 :
memasuki 6. Siswa mengerjakan tugas memperagakan
garis finish kombinasi gerak spesifik jalan cepat
∙ Kombinasi kemudian divideokan/ di
start, gerakan dokumentasikan, share hasilnya dalam
tungkai, file atau ke youtube kemudian kirim
ayunan alamatnya ke GC PJOK paling lambat
lengan, tanggal 3 Oktober 2021.
Silabus Pembelajaran PJOK Kelas IX Semester 1 Tahun Pelajaran 2022/2023
 gerakan
pinggul, dan
memasuki
garis finish
Lari jarak pendek Berdoa, Pertemuan 1 : Portofolio: ∙ Sumber Buku
(estafet) (estafet): Menjalankan 1. Guru mengirimkan video tentang Tulisan atau hasil Pend. Jas.
∙ Kombinasi ibadah, kombinasi gerak spesifik lari jarak kerja berupa kajian Olahraga dan
start dengan Memberi pendek (estafet) lewat GC, konsep dan prinsip Kes. SMP
ayunan lengan salam, 2. Peserta didik melihat tayangan video kombinasi gerak Kelas IX
∙ Kombinasi Bersyukur, tentang kombinasi gerak spesifik lari spesifik lari jarak ∙ Kapur
langkah kaki Tawakal, jarak pendek (estafet), pendek (estafet) ∙ Pluit
dengan ayunan Menghormati 3. Siswa membaca dan memahami materi Tes: ∙ Bendera
lengan orang lain buku paket PJOK hal 76-82 tentang lisan/tertulis ∙ Bak pasir
∙ Kombinasi yang aktivitas pembelajaran atletik lari jarak tentang konsep ∙ internet
start, langkah menjalankan pendek (estafet) serta mencatat hal-hal kombinasi gerak ∙ Video
kaki, dan ibadah sesuai yang belum dimengerti, spesifik lari jarak ∙ Stopwatch
ayunan lengan dengan 4. Berdiskusi dengan memberi kesempatan pendek (estafet)
∙ Kombinasi agamanya. kepada siswa untuk bertanya jawab Unjuk
start, langkah Jujur, Disiplin, mengenai materi kombinasi gerak kerja/paparan:
kaki, ayunan Tanggung spesifik lari jarak pendek (estafet). Untuk mengukur
lengan, dan jawab, Santun, 5. Siswa mengerjakan tugas LK uji kombinasi gerak
memasuki Percaya diri, kompetensi pengetahuan kombinasi spesifik lari jarak
garis finish Peduli gerak spesifik lari jarak pendek (estafet) pendek (estafet)
kemudian mengirimkan hasilnya ke GC Observasi:
PJOK dalam bentuk foto/jpeg/pdf paling Untuk mengamati
lambat tanggal 26 September 2021. perilaku selama
Pertemuan 2 : aktifitas pembelajaran
6. Siswa mengerjakan tugas memperagakan
kombinasi gerak spesifik lari jarak
pendek (estafet) kemudian divideokan/ di
dokumentasikan, share hasilnya dalam
file atau ke youtube kemudian kirim
alamatnya ke GC PJOK paling lambat
tanggal 3 Oktober 2021.
Silabus Pembelajaran PJOK Kelas IX Semester 1 Tahun Pelajaran 2022/2023
Lompat Jauh: Berdoa, Pertemuan 1 : Portofolio: ∙ Sumber Buku
∙ Kombinasi Menjalankan 1. Guru mengirimkan video tentang Tulisan atau hasil Pend. Jas.
awalan dengan ibadah, kombinasi gerak spesifik lompat jauh kerja berupa kajian Olahraga dan
tolakan Memberi lewat GC, konsep dan prinsip Kes. SMP
∙ Kombinasi salam, 2. Peserta didik melihat tayangan video kombinasi gerak Kelas IX
tumpuan dan Bersyukur, tentang kombinasi gerak spesifik lompat spesifik lompat jauh ∙ Kapur
melayang di Tawakal, jauh, Tes: ∙ Pluit
udara Menghormati 3. Siswa membaca dan memahami materi lisan/tertulis ∙ Bendera
∙ Kombinasi orang lain buku paket PJOK hal 83-88 tentang tentang konsep ∙ Bak pasir
tumpuan, yang aktivitas pembelajaran atletik melalui kombinasi gerak ∙ internet
melayang di menjalankan lompat jauh serta mencatat hal-hal yang spesifik lompat jauh ∙ Video
udara, dan ibadah sesuai belum dimengerti, Unjuk ∙ Meteran
mendarat dengan 4. Berdiskusi dengan memberi kesempatan kerja/paparan:
∙ Kombinasi agamanya. kepada siswa untuk bertanya jawab Untuk mengukur
awalan, Jujur, Disiplin, mengenai materi kombinasi gerak kombinasi gerak
tumpuan, Tanggung spesifik lompat jauh. spesifik lompat jauh
melayang di jawab, Santun, 5. Siswa mengerjakan tugas LK uji Observasi:
udara, dan Percaya diri, kompetensi pengetahuan kombinasi Untuk mengamati
mendarat Peduli gerak spesifik lompat jauh kemudian perilaku selama
mengirimkan hasilnya ke GC PJOK aktifitas pembelajaran
dalam bentuk foto/jpeg/pdf paling lambat
tanggal 10 Oktober 2021.
Pertemuan 2 :
6. Siswa mengerjakan tugas memperagakan
kombinasi gerak spesifik lompat jauh
kemudian divideokan/ di
dokumentasikan, share hasilnya dalam
file atau ke youtube kemudian kirim
alamatnya ke GC PJOK paling lambat
tanggal 17 Oktober 2021.
Lempar cakram: Berdoa, Pertemuan 1 : Portofolio: ∙ Sumber Buku
∙ Kombinasi Menjalankan 1. Guru mengirimkan video tentang Tulisan atau hasil Pend. Jas.
memegang ibadah, kombinasi gerak spesifik lempar cakram kerja berupa kajian Olahraga dan
peluru dengan Memberi lewat GC, konsep dan prinsip Kes. SMP
Silabus Pembelajaran PJOK Kelas IX Semester 1 Tahun Pelajaran 2022/2023
 awalan salam, 2. Peserta didik melihat tayangan video kombinasi gerak Kelas IX
melempar Bersyukur, tentang kombinasi gerak spesifik lempar spesifik lempar ∙ Kapur
cakram Tawakal, cakram, cakram ∙ Cakram
∙ Kombinasi Menghormati 3. Siswa membaca dan memahami materi Tes: ∙ Pluit
awalan dengan orang lain buku paket PJOK hal 89-95 tentang lisan/tertulis ∙ Bendera
melempar yang aktivitas pembelajaran atletik melalui tentang konsep ∙ Meteran
cakram menjalankan lempar cakram serta mencatat hal-hal kombinasi gerak ∙ internet
∙ Kombinasi ibadah sesuai yang belum dimengerti, spesifik lempar ∙ Video
melempar dengan 4. Berdiskusi dengan memberi kesempatan cakram
cakram agamanya. kepada siswa untuk bertanya jawab Unjuk
dengan gerak Jujur, Disiplin, mengenai materi kombinasi gerak kerja/paparan:
lanjutan Tanggung spesifik lempar cakram. Untuk mengukur
∙ Kombinasi jawab, Santun, 5. Siswa mengerjakan tugas LK uji kombinasi gerak
awalan, Percaya diri, kompetensi pengetahuan kombinasi spesifik lempar
melempar Peduli gerak spesifik lempar cakram kemudian cakram
cakram, mengirimkan hasilnya ke GC PJOK Observasi:
dengan gerak dalam bentuk foto/jpeg/pdf paling lambat Untuk mengamati
lanjutan tanggal 10 Oktober 2021. perilaku selama
∙ Kombinasi Pertemuan 2 : aktifitas pembelajaran
memegang 6. Siswa mengerjakan tugas memperagakan
peluru, kombinasi gerak spesifik lempar cakram
awalan, kemudian divideokan/ di
melempar dokumentasikan, share hasilnya dalam
cakram, file atau ke youtube kemudian kirim
dengan gerak alamatnya ke GC PJOK paling lambat
lanjutan tanggal 17 Oktober 2021.
3.4 Memahami Bela diri: Berdoa, Pertemuan 1 : Portofolio: 9 JP ∙ Sumber Buku
variasidan ∙ Variasi dan Menjalankan 1. Guru mengirimkan video tentang variasi Tulisan atau hasil Pend.
kombinasi gerak kombinasi ibadah, dan kombinasi gerak spesifik pencak silat kerja berupa kajian Jas.Olahraga
spesifik seni kuda-kuda Memberi lewat GC, konsep dan prinsip dan Kes. SMP
beladiri. **) dengan pola salam, 2. Peserta didik melihat tayangan video variasidan kombinasi Kelas IX
4.4 Mempraktikkan langkah Bersyukur, tentang variasi dan kombinasi gerak gerak spesifik seni ∙ Gambar
variasidan ∙ Variasi dan Tawakal, spesifik pencak silat, bela diri pencak silat peraga
kombinasi gerak kombinasi Menghormati 3. Siswa membaca dan memahami materi Tes: macam-
Silabus Pembelajaran PJOK Kelas IX Semester 1 Tahun Pelajaran 2022/2023
 spesifik seni kuda-kuda, orang lain buku paket PJOK hal 98-111 tentang lisan/tertulis macam
beladiri. **) pukulan yang aktivitas pembelajaran bela diri melalui tentang konsep variasidan
dengan menjalankan pencak silat serta mencatat hal-hal yang variasidan kombinasi kombinasi
tangkisan ibadah sesuai belum dimengerti, gerak spesifik seni gerak spesifik
∙ Variasi dan dengan 4. Berdiskusi dengan memberi kesempatan bela diri pencak silat seni pencak
kombinasi agamanya. kepada siswa untuk bertanya jawab Unjuk silat
kuda-kuda, Jujur, Disiplin, mengenai materi variasi dan kombinasi kerja/paparan: ∙ Peluit
tendangan Tanggung gerak spesifik pencak silat. Untuk mengukur ∙ internet
dengan elakan jawab, Santun, Pertemuan 2 : variasidan kombinasi ∙ Video
∙ Variasi dan Percaya diri, 5. Siswa mengerjakan tugas LK uji gerak spesifik seni
kombinasi Peduli kompetensi pengetahuan variasi dan bela diri pencak silat
kuda-kuda, kombinasi gerak spesifik pencak silat Observasi:
pukulan, kemudian mengirimkan hasilnya ke GC Untuk mengamati
tangkisan, PJOK dalam bentuk foto/jpeg/pdf paling perilaku selama
tendangan, dan lambat tanggal 31 Oktober 2021. aktifitas pembelajaran
elakan. Pertemuan 3 :
6. Siswa mengerjakan tugas memperagakan
variasi dan kombinasi gerak spesifik
pencak silat kemudian divideokan/ di
dokumentasikan, share hasilnya dalam
file atau ke youtube kemudian kirim
alamatnya ke GC PJOK paling lambat
tanggal 7 November 2021.
3.5 Memahami Penyusunan Berdoa, Pertemuan 1 : Portofolio: 9 JP ∙ Sumber Buku
penyusunan program latihan Menjalankan 1. Guru mengirimkan video tentang Tulisan atau hasil Pend.
program sederhana ibadah, penyusunan program pengembangan kerja berupa kajian Jas.Olahraga
pengembangan ∙ Latihan Memberi komponen kebugaran jasmani terkait konsep dan prinsip dan Kes. SMP
komponen kebugaran salam, dengan kesehatan dan keterampilan penyusunan program Kelas IX
kebugaran jasmani yang Bersyukur, secara sederhana lewat GC, pengembangan ∙ Gambar
jasmani terkait terkait dengan Tawakal, 2. Peserta didik melihat tayangan video komponen kebugaran peraga
dengan kesehatan(kek Menghormati tentang penyusunan program jasmani terkait bentuk-bentuk
kesehatan dan uatan, daya orang lain pengembangan komponen kebugaran dengan kesehatan dan latihan
keterampilan tahan otot, yang jasmani terkait dengan kesehatan dan keterampilan secara kekuatan otot
secara daya tahan menjalankan keterampilan secara sederhana, sederhana dan daya
Silabus Pembelajaran PJOK Kelas IX Semester 1 Tahun Pelajaran 2022/2023
 sederhana. pernapasan, ibadah sesuai 3. Siswa membaca dan memahami materi Tes: tahan tubuh
4.5 Mempraktikkan dan dengan buku paket PJOK hal 117-145 tentang lisan/tertulis ∙ Beban
penyusunan kelenturan) agamanya. penyusunan program pengembangan tentang konsep ∙ Peluit
program ∙ Latihan Jujur, Disiplin, komponen kebugaran jasmani terkait penyusunan program ∙ internet
pengembangan kebugaran Tanggung dengan kesehatan dan keterampilan pengembangan
komponen jasmani yang jawab, Santun, secara sederhana serta mencatat hal-hal komponen kebugaran
kebugaran terkait dengan Percaya diri, yang belum dimengerti, jasmani terkait
jasmani terkait keterampilan(k Peduli 4. Berdiskusi dengan memberi kesempatan dengan kesehatan dan
dengan ecepatan, kepada siswa untuk bertanya jawab keterampilan secara
kesehatan dan kelincahan, mengenai materi penyusunan program sederhana
keterampilan keseimbangan, pengembangan komponen kebugaran Unjuk
secara dan jasmani terkait dengan kesehatan dan kerja/paparan:
sederhana. koordinasi) keterampilan secara sederhana. Untuk mengukur
Pertemuan 2 : penyusunan program
5. Siswa mengerjakan tugas LK uji pengembangan
kompetensi pengetahuan penyusunan komponen kebugaran
program pengembangan komponen jasmani terkait
kebugaran jasmani terkait dengan dengan kesehatan dan
kesehatan dan keterampilan secara keterampilan secara
sederhana kemudian mengirimkan sederhana
hasilnya ke GC PJOK dalam bentuk Observasi:
foto/jpeg/pdf paling lambat tanggal 21 Untuk mengamati
November 2021. perilaku selama
Pertemuan 3 : aktifitas pembelajaran
6. Siswa mengerjakan tugas penyusunan
program pengembangan komponen
kebugaran jasmani terkait dengan
kesehatan dan keterampilan secara
sederhana kemudian difoto/ di
dokumentasikan, share hasilnya dalam
file foto/jpeg/pdf ke GC PJOK paling
lambat tanggal 28 November 2021.

Silabus Pembelajaran PJOK Kelas IX Semester 1 Tahun Pelajaran 2022/2023

 Pekalongan, 4 Juli 2022
Mengetahui
Kepala SMP Negeri 11 Pekalongan Guru Mata Pelajaran

Sri Supadmi, S.Pd., M.Si. Sugeng Priyadi, S.Pd

NIP. 19650815 199003 2 007 NIP. 19850627 201502 1 001

Silabus Pembelajaran PJOK Kelas IX Semester 1 Tahun Pelajaran 2022/2023