Manajemen hidup umur 40 tahun

Dalam kehidupan, pada makhluk apapun yang berkembang, proses yang disertai dengan
pertumbuhan berat, besar, dan tinggi pada makhluk hidup disebut sebagai pertumbuhan. Semua
makhluk hidup tanpa terkecuali pasti akan mengalami pertumbuhan. Misalnya pohon yang
bertambah tinggi, hewan yang bertambah besar, begitu juga dengan pertumbuhan manusia yang
bertambah besar dan tinggi.

Secara garis besar, pertumbuhan manusia dimulai dari saat masih berada di dalam kandungan ibu
hingga tumbuh besar atau dewasa dan akhirnya menua. Menurut informasi yang berhasil dihimpun,
ada delapan tahapan dalam proses pertumbuhan manusia. Ada tahap pertumbuhan sebelum lahir,
tahap pertumbuhan bayi, tahap pertumbuhan anak-anak awal, tahap pertumbuhan anak-anak
lanjutan (tengah sampai akhir), tahap pertumbuhan remaja, tahap pertumbuhan dewasa awal, tahap
dewasa pertengahan, dan tahap dewasa akhir.

Usia 40 sampai 60 masuk kategori masa atau tahap dewasa tengah. Tahap ini menjadi fase awal
manusia mulai menua. Pertumbuhan tidak lagi terjadi, justru fungsinya cenderung melemah seiring
dengan asupan dan gaya hidup yang dianutnya. Contohnya, jika terbiasa merokok, akan
berpengaruh pada Kesehatan paru-paru. Tanda-tanda penuaan akan mulai terlihat seperti keriput
dan uban. Usia 40 juga istimewa, karena disebutkan dalam Alquran surat Al-Ahqof ayat 15

Kami perintahkan kepada manusia supaya berbuat baik kepada dua orang ibu bapaknya,
ibunya mengandungnya dengan susah payah, dan melahirkannya dengan susah payah (pula).
Mengandungnya sampai menyapihnya adalah tiga puluh bulan, sehingga apabila dia telah
dewasa dan umurnya sampai empat puluh tahun ia berdoa: "Ya Tuhanku, tunjukilah aku
untuk mensyukuri nikmat Engkau yang telah Engkau berikan kepadaku dan kepada ibu
bapakku dan supaya aku dapat berbuat amal yang saleh yang Engkau ridhai; berilah
 kebaikan kepadaku dengan (memberi kebaikan) kepada anak cucuku. Sesungguhnya aku
bertaubat kepada Engkau dan sesungguhnya aku termasuk orang-orang yang berserah diri".

Jika kita melihat secara mendalam apa yang terkandung dalam surat (QS. Al-Ahqoof [46]: 15).
Ada usia manusia yang secara eksplisit disebutkan terkait dengan perkembangan kedewasaaan
seseorang. Usia itu adalah 40 tahun. Tak perlu kita otak-atik keramatnya angka 40, cukup kita
merenungkan maknanya ketika Allah berfirman tentang usia 40 tahun dalam surat Al-Ahqoof ayat
15.

Menurut ayat Qur'an di atas, ketika kita menapaki usia 40 tahun,maka ada beberapa hal yang harus
kita fokuskan sebagai way of life. Dari ayat di atas, kita bisa simpulkan beberapa wasiat yang bisa
kita ambil:

Bersyukur kepada Allah SWT. Misalnya sebagai contoh sederhana, dengan menerima apa saja
yang dianugerahkan oleh Allah kepada kehidupan kita. Dengan tidak mengeluh atas segala sesuatu
yang terjadi dalam kehidupan kita, baik itu rasa senang maupun kesulitan.

Bersyukur kepada kedua orang tua. Di beberapa Ayat, Allah menjelaskan tentang agungnya hak
kedua orang tua. Di mana Allah mewasiatkan kepada kita secara khusus untuk berbakti dan
berterima kasih kepada kedua orang tua. Perintah Allah untuk berterima kasih kepada kedua oran
tua tidak hanya melalui ayat di atas, tetapi juga kita bisa menemukan wasiat sejenis di Surat
Luqman ayat 14.

Beramal Shaleh. Ayat ini bisa kita simpulkan bahwa kita juga dianjurkan untuk memperbanyak
amal shaleh atau perbuatan baik. perbuatan baik ialah melakukan semua perbuatan yang baik yang
kita bisa sesuai dengan perintah agama.

Mendidik anak sesuai ajaran-Nya. Anak merupakan penerus kehidupan bagi kedua orang tuanya,
cita-cita atau perbuatan yang tidak dapat dilakukan semasa hidupnya diharapkan dapat dilanjutkan
oleh anaknya. Oleh karena itu, anak juga merupakan harapan orang tuanya, bukan saja harapan
sewaktu ia masih hidup, tetapi juga harapan setelah meninggal dunia. Dalam hadis Rasulullah saw,
diterangkan bahwa di antara amal yang tidak akan putus pahalanya diterima oleh manusia sekalipun
ia telah meninggal dunia ialah doa dari anak-anaknya yang saleh yang selalu ditujukan untuk orang
tuanya.
Bertaubat. Pada akhir tafsir surah Al Ahqaf ayat 15 tersebut menjelaskan tentang panduan bagi
orang yang sudah berusia 40 tahun untuk memperbarui taubat dan berserah diri kepada Allah SWT.

Selain itu, angka 40 tahun juga muncul dalam hadits Rasulullah SAW yang dikutip oleh Imam Al-
Ghazali. Manusia dengan usia 40 tahun dinilai memiliki kematangan mengolah data dan
mendayagunakan akal. Oleh karenanya, jalan hidup seseorang hingga akhirnya dapat dilihat setelah
usia 40 tahun.

Kalau ada orang sudah berumur 40 tahun atau lebih, namun dia belum terbetik hatinya untuk
menekuni ibadah lebih mendalam dan lebih fokus, bahkan lalu menjauhi dari ajaran agama,maka itu
pertanda su'ul khotimah. Naudzu billah. Agar kita terhindar dari itu, maka sebaiknya kita berkaca
dan menerangi diri dengan Nur Allah swt yaitu kalam Nya, Al Qur'an dan segala keilmuan yg
bermuara ke sana.

Wallahu 'alam bisshowab.

Penulis: KH Tubagus Ahmad Rifqi Chowas (PP Darussalam Buntet Pesantren)

Intisari Nasehat beliau yang disampaikan pada 15 September 2022
Digubah seperlunya oleh Umar