MUSTAJABNYA BULAN RAJAB,

BACA 100 KALI SETELAH ASHAR REZEKI MENGALIR DERAS

Di masa sulit, manusia akan selalu mencari berbagai cara agar rezekinya bisa lancar,
salah satunya dengan usaha dan kerja keras. Namun, tak jarang manusia lupa untuk
mengiringi usaha tesebut dengan doa. Padahal salah satu kunci agar rezeki makin lancar
adalah dengan berdoa kepada Allah.
Selalu mengikutsertakan Allah di setiap usaha dan di setiap langkah-langkah kita.
Sekarang, kita memasuki salah satu bulan yang mulia, yaitu bulan Rajab. Pada bulan Rajab
ini, usahakan untuk lebih mendekatkan diri kepada Allah, lalu berdoalah. Insya Allah peluang
terkabulnya doa akan jauh lebih besar. Ingin rezekinya lancar, ingin melunasi hutang, ingin
segala hajat terkabulkan, maka mintalah hanya kepada Allah, terutama di bulan Rajab ini.
Untuk itu, berikut adalah amalan untuk memperlancar rezeki, bahkan rezekinya akan semakin
dilancarkan. Bacalah amalan dzikir ini setelah shalat fardhu, terutama setelah shalat Ashar.
Pertama, biasakan untuk membaca doa ini, satu kali setiap selesai shalat fardhu selama bulan
Rajab. Berikut doanya.
“Allahumma barik lana fi rajaba wasya’bana waballighna ramadlana”
Artinya: Duhai Allah, berkahilah kami pada bulan Rajab dan bulan Sya’ban dan
pertemukanlah kami dengan bulan Ramadlan.
Kemudian, bacalah dzikir berikut ini.
“Subhanallah wabihamdihi” bacalah sebanyak 100 kali.
“Subhanallah wabihamdihi subhanallah hiladzim” baca juga sebanyak 100 kali.
Dilanjut dengan membaca dzikir berikut.
“Lailahaillallah Al malikul haqqul Mubin” baca sebanyak 100 kali.
“Subhanallah wabihamdihi subhanallah hil adzim astagfirullahaladzim”
baca 100 kali.
Kunci dari setiap amalan yaitu bukanlah jumlahnya, melainkan bagaimana cara kita
untuk konsisten atau terus-menerus dalam jumlah yang mampu kita mengamalkannya, dibaca
secara istiqomah secara terus menerus.
Insya Allah hasilnya akan jauh  lebih baik, dan rasakan segera khasiatnya.
 MENDIDIK ANAK DENGAN RUMUS 7x3 ALA ALI BIN ABI THALIB

Ketika kita memutuskan berumah tangga, lalu menjadi orangtua, proses belajar terus
berlanjut. Setiap hari anak tumbuh dan berkembang dan membutuhkan ilmu baru untuk
mendidiknya. Sebagai orangtua kita berharap, anak menerima teladan yang baik di rumah.
Orangtua memegang kunci utama dan pengasuhan dan pembentukan akhlak buah hati.
Konsep 7x3 dari Ali bin Abi Thalib RA, Khalifah keempat, bisa dijadikan pedoman.
Menurut beliau, seperti dikutip dari laman Instagram@dokterparentingofficial, ada tiga
pengelompokkan dalam memperlakukan anak. Tiga momen ini tentu saja disesuaikan dengan
usia anak.
1. 7 Tahun Pertama (0-7 tahun)
Perlakukan anak sebagai raja. Layani dengan sepenuh hati dan tulus. Karena banyak hal
kecil yang kita lakukan akan berdampak besar bagi perkembangan perilakunya. Misal,
ketika Bunda langsung menjawab dan menghampiri saat si kecil memanggil, walaupun
sedang sibuk, maka mereka kelak juga akan berperilaku sama. Jangan bosan mengusap
punggungnya sampai anak tertidur, sebab kelak mereka akan memijat atau membelai
punggung kita saat kelelahan atau sakit. Berusahalah menahan emosi saat anak melakukan
kesalahan sebesar apapun. Tindakan ini sangat berpengaruh pada anak nanti, di mana ia
akan mampu pula menahan emosi saat adik atau temannya melakukan kesalahan padanya.
Berusahalah sekuat tenaga melayani dan menyenangkan hatinya, karena insya Allah
mereka akan tumbuh menjadi pribadi yang menyenangkan, penuh kasih sayang, perhatian,
dan bertanggung jawab.
2. 7 Tahun Kedua (8-14 tahun)
Perlakukan anak sebagai tawanan. Sebab di usia ini adalah saat yang tepat bagi seorang
anak tahu akan hak dan kewajibannya. Rasulullah Saw. mulai memerintahkan anak untuk
sholat wajib di usia 7 tahun dan memperbolehkan orangtua memukul atau menghukum
seperlunya ketika ia sudah berusia 10 tahun dan meninggalkan shalat. Perkenalkan dan
ajarkan hal-hal yang terkait dengan hukum agama, baik yang diwajibkan maupun yang
dilarang. Anak sudah beranjak baligh, harus diajarkan hukum-hukum Islam. Berlakukan
pula hukum dan hadiah atau pujian (reward and punishment), karena anak sudah bisa
memahami arti tanggung jawab dan konsekuensi. Namun perlakuan pada setiap anak tidak
harus sama, karena nyatanya setiap anak itu unik.

3. 7 Tahun Ketiga (15-21 tahun)

Perlakukan mereka sebagai sahabat. Di usia 15 tahun adalah usia umum anak menginjak
Akil baligh. Jadi, posisikan diri sebagai sahabat dan beri contoh atau teladan yang baik
seperti yang diajarkan Ali bin Abi Thalib RA. Berbicaralah dari hati ke hati dan jelaskan
bahwa ia sudah remaja dan beranjak dewasa. Jelaskan juga bahwa selain mengalami
perubahan fisik anak juga akan mengalami perubahan mental, spiritual, sosial, budaya,
dan lingkungan, sehingga sangat mungkin akan ada masalah yang harus dihadapi. Berilah
kebebasan, karena anak perlu ruang agar tidak merasa terkekang. Awasi, tapi jangan
bersikap otoriter. Iringi dengan doa untuk kebaikan dan keselamatannya. Dengan begitu,
anak merasa penting, dihormati, dicintai, dihargai, dan disayangi.
 15 NASIHAT UNTUK ORANG YANG SUDAH BERUMUR 50 TAHUN

Waktu begitu cepat berlalu. Hari demi hari, bulan demi bulan, tahun demi tahun dan
tanpa terasa umur sudah berusia 50 tahun. Di usia seperti itu maka usia yang seharusnya
semakin matang memikirkan urusan akhirat ketimbang dunia. Dalam sebuah hadis
disebutkan: "Allah tidak lagi memberi alasan bagi siapa yang telah dipanjangkan umurnya
hingga 50 tahun." (Hadits Riwayat Bukhari) .
Al-Khattabi berkata: "Maknanya, orang yang Allah panjangkan umurnya hingga 50
tahun, tidak diterima lagi keuzuran/alasan, karena usia 50 tahun merupakan usia yang dekat
dengan kematian. Maka inilah kesempatan untuk memperbanyak taubat, beribadah dengan
khusyuk, dan bersiap siap bertemu Allah." (Tafsir al-Qurthubi) "Bila sudah 50 tahun kamu
berjalan menuju Tuhanmu, sekarang hampir sampai..." "Lakukan yang terbaik pada sisa usia
senjamu, Taubatlah dan berdoa agar Allah mengampuni dosa yang lalu" "Tapi jika engkau
masih berbuat dosa di usia senjamu, kamu pasti dihukum akibat dosa masa lalu dan masa kini
sekaligus.." Abu Muhammad Bimo dalam pesannya di grup kajian menuliskan bahwa, maka
para alim ulama memberi nasihat cara menjalani umur yang sudah mencapai 50 tahun:
1. Jangan berlebihan berhias, bersolek, dan berpakaian.
2. Jangan berlebihan makan, minum, dan berbelanja barang yang kurang diperlukan
untuk mendukung amal saleh.
3. Jangan berkawan dengan orang yang tidak menambah iman, ilmu, dan amal.
4. Jangan gelisah, berkeluh kesah dan kesal dengan kehidupan sehari-hari. Selalu penuhi
diri dengan rasa sabar dan bersyukur.
5. Perbanyak doa mengharap keridha-an Allah agar Husnul Khatimah dan dijauhkan dari
Su'ul Khatimah.
6. Tambahkan ilmu agama, perbanyak mengingat kematian, dan bersiap menghadapinya.
7. Siapkan wasiat dan lakukan pembahagian harta.
8. Kerapkan menjalin silaturrahim dan merapatkan hubungan yang renggang
sebelumnya.
9. Minta maaf dan berbuat baik terhadap pihak yang pernah didzalimi.
10. Tingkatkan amal saleh terutama amal jariah yang dapat terus memberi pahala dan
syafa'at setelah kita mati.
11. Maafkan kesalahan orang kepada kita walau seberat apapun kesalahan itu.
12. Bereskan segala utang yang ada dan jangan buat utang baru walaupun untuk menolong
orang lain.
13. Berhentilah dari semua maksiat.
Mata, berhentilah memandang yang tidak halal bagimu.
Tangan, berhentilah dari meraih yang bukan hak mu.
Mulut, berhentilah makan yang tidak baik dan yang tidak halal bagimu, berhentilah
dari ghibah, fitnah, dan berhentilah menyakiti hati orang lain.
Telinga, berhentilah mendengar hal-hal haram dan tak bermanfaat.
14. Berbaik sangkalah kepada Allah atas segala sesuatu yang terjadi dan menimpa.
15. Penuhi terus hati dan lisan kita dengan istighfar & taubat untuk diri sendiri, orang tua,
dan semua orang beriman, di setiap saat, waktu dan keadaan.
 KULTUM PROF NASARUDDIN UMAR
KEUTAMAAN DIAM

Diam memiliki banyak keutamaan. Seringkali saat kita diminta untuk diam terasa
lebih sulit dibandingkan saat diminta untuk berbicara. Imam Besar Masjid Istiqlal, Prof
Nasaruddin Umar mengatakan, di dalam Al Quran dan Hadits dijelaskan bahwasannya diam
atau puasa bicara itu merupakan sesuatu yang sangat mulia di mata Allah SWT. Ada dua hal
yang menjadi penyebab kemuliaan itu, mengatakan hal yang benar atau lebih baik diam.
"Nabi juga pernah mengatakan barangsiapa yang percaya kepada Allah dan hari
Kiamat-Nya maka hendaklah mengatakan sesuatu yang benar atau lebih baik diam," kata Prof
Nasaruddin dalam detikKultum detikcom, Senin 26 April 2021. Banyak berbicara
memungkinkan timbulnya unsur kebohongan dan riya. Hal itu seringkali tidak disadari oleh
manusia. Sebagaimana dikatakan oleh Prof Nasaruddin, Rasulullah Saw menganjurkan untuk
berbicara seperlunya saja. Beliau juga berpesan hendaknya jangan berbicara jika memang
tidak ada urgensinya.
Prof Nasaruddin menambahkan, semakin banyak berbicara maka semakin besar
potensi orang itu akan menyesal. Begitupun sebaliknya, semakin sedikit berbicara maka
tingkat penyesalan akan berkurang. Berbicara tidak penting saja tidak dianjurkan apalagi
sampai tertawa terbahak-bahak. Dalam hadits Rasulullah bersabda, orang yang tertawa
terbahak-bahak akan dicabut berkah wajah pada dirinya.
 “MENGAPA SHOLAT SEBAIKNYA DILAKUKAN DI AWAL WAKTU”

Ternyata anjuran tersebut sangat luar biasa, secara Akademis, menurut para ahli,
setiap perpindahan waktu sholat, bersamaan dengan terjadinya perubahan tenaga alam dan
dirasakan melalui perubahan warna alam. Kondisi tersebut dapat berpengaruh pada kesehatan,
psikologis dan lainnya. Berikut ini kaitan antara sholat di awal waktu dengan kondisi alam.
1. Waktu SUBUH
Pada waktu subuh, alam berada dalam spektrum warna biru muda yang bersesuaian
dengan frekuensi tiroid (kelenjar gondok). Dalam ilmu Fisiologi, Tiroid mempunyai
pengaruh terhadap sistem metabolisma tubuh manusia. Warna biru muda juga mempunyai
rahasia tersendiri berkaitan dengan rejeki dan cara berkomunikasi. Mereka yang masih
tertidur nyenyak pada waktu Subuh dapat menghadapi masalah rejeki dan komunikasi.
Mengapa? Karena tiroid tidak dapat menyerap tenaga biru muda di alam ketika roh dan
jasad masih tertidur. Pada saat azan subuh berkumandang, tenaga alam ini berada pada
tingkatan optimal. Tenaga inilah yang kemudian diserap oleh tubuh kita terutama pada
waktu ruku dan sujud.
2. Waktu DZUHUR
Alam berubah menguning dan ini berpengaruh kepada perut dan sistem pencernaan
manusia secara keseluruhan. Warna ini juga punya pengaruh terhadap hati. Warna kuning
ini mempunyai rahasia berkaitan dengan keceriaan seseorang. Mereka yang selalu
ketinggalan atau melewatkan sholat Dzuhur berulang kali dapat menghadapi masalah
dalam sistem pencernaan serta berkurang keceriaannya.
3. Waktu ASHAR
Alam berubah lagi warnanya menjadi oranye. Hal ini berpengaruh cukup signifikan
terhadap organ tubuh yaitu prostat, rahim, ovarium atau indung telur dan testis yang
merupakan sistem reproduksi secara keseluruhan. Warna oranye di alam juga
mempengaruhi kreativitas seseorang. Orang yang sering ketinggalan waktu Ashar dapat
menurun daya kreativitasnya. Di samping itu organ-organ reproduksi ini juga akan
kehilangan tenaga positif dari warna alam tersebut.
4. Waktu MAGHRIB
Warna alam kembali berubah menjadi merah. Sering pada waktu ini kita mendengar
banyak nasehat orang tua agar tidak berada di luar rumah. Nasehat tersebut ada benarnya
karena pada saat Maghrib tiba, spektrum warna alam selaras dengan frekuensi jin dan
iblis. Pada waktu ini jin dan iblis amat bertenaga karena mereka ikut bergetar dengan
warna alam. Mereka yang sedang dalam perjalanan sebaiknya berhenti sejenak dan
mengerjakan sholat Maghrib terlebih dahulu. Hal ini lebih baik dan lebih selamat karena
pada waktu ini banyak gangguan atau terjadi tumpang-tindih dua atau lebih gelombang
yang berfrekuensi sama atau hampir sama dan bisa menimbulkan fatamorgana yang bisa
mengganggu penglihatan kita.
5. Waktu ISYA
Pada waktu ini, warna alam berubah menjadi nila dan selanjutnya menjadi gelap. Waktu
Isya mempunyai rahasia ketenteraman dan kedamaian yang frekuensinya sesuai dengan
sistem kontrol otak. Mereka yang sering ketinggalan Isya bisa sering merasa gelisah.
Untuk itulah ketika alam mulai diselimuti kegelapan, kita dianjurkan untuk
mengistirahatkan tubuh ini. Dengan tidur pada waktu itu, keadaan jiwa kita berada pada
gelombang Delta dengan frekuensi dibawah 4 Hertz dan seluruh sistem tubuh memasuki
waktu rehat.
Perubahan warna ini selaras dengan kelenjar pineal (sebuah kelenjar endokrin pada otak)
kelenjar pituitary, thalamus (struktur simetris garis tengah dalam otak yang fungsinya
mencakup sensasi menyampaikan, rasa khusus dan sinyal motor ke korteks serebral, bersama
dengan pengaturan kesadaran, tidur dan kewaspadaan) dan hypothalamus (bagian otak yang
terdiri dari sejumlah nucleus dengan berbagai fungsi yang sangat peka terhadap steroid,
glukokortikoid, glukosa dan suhu). Maka sebaiknya kita bangun lagi pada waktu ini untuk
mengerjakan sholat malam (tahajjud). Umat Islam sepatutnya bersyukur karena telah
di’karuniakan’ syariat sholat oleh Allah SWT sehingga jika dilaksanakan sesuai aturan maka
secara tak sadar kita telah menyerap tenaga alam ini. Inilah salah satu hakikat mengapa Allah
SWT mewajibkan sholat kepada kita. Sholat di awal waktu insyaAllah dapat membuat badan
semakin sehat.
 DOA MUJARAB INI SAAT SUJUD TERAKHIR

Doa merupakan salah satu sarana untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT. Allah SWT
selalu mendengarkan doa hamba-Nya, bahkan yang hanya diucapkan di dalam hati. Sejatinya, manusia
diciptakan dan diberi akal oleh Allah SWT, sudah sepantasnya, kita sebagai hamba-Nya hanya
meminta dan bergantung kepada-Nya.  Allah SWT berjanji akan mengabulkan doa-doa hamba-Nya,
hal ini tertulis di dalam Alquran surat Ghafir ayat 60,"Tuhanmu berkata, ‘Memohonlah kepada-Ku,
niscaya Aku kabulkan permohonanmu.'"
Namun, tidak semua doa dan harapan, Allah SWT kabulkan sesuai dengan keinginan kamu.
Jika doa kamu tidak terkabul saat itu juga, Allah SWT telah menyiapkan waktu terbaik untuk
mengabulkannya, atau menggantikannya dengan sesuatu yang lebih baik. Untuk itu, sebagai umat-
Nya, kita harus terus berprasangka baik kepada Allah SWT. Dalam hadist diriwayatkan, ada beberapa
waktu terbaik untuk berdoa, salah satunya berdoa dalam sujud terakhir saat salat. “Adapun (di waktu)
sujud maka bersungguh-sungguhlah untuk berdoa padanya, karena pantas untuk dikabulkan doamu
(pada waktu itu).” (HR. Muslim) Untuk itu, Popbela telah merangkum bacaan doa-doa saat sujud
terakhir beserta kandungannya yang dapat kamu baca.
1. Memohon untuk wafat dalam keadaan husnul khatimah
Doa yang dapat kamu baca saat sujud terakhir adalah, memohon kepada Allah SWT agar wafat
dalam keadaan husnul khatimah. Bagi seorang muslim, wafat dalam keadaan husnul khatimah
adalah sebuah kebanggaan.  Ciri seorang muslim yang wafat dalam keadaan husnul khatimah, di
antaranya, saat akan wafat mengucap kalimat syahadat, wafat karena perang membela agama dan
negara, wafat karena wabah atau sedang hamil.  Saat mengerjakan sujud terakhir, memohonlah
kepada Allah SWT, agar dapat wafat dalam keadaan husnul khatimah, dengan membaca doa
berikut. 
‫اللهم إني أسألك حسن الخاتمة‬
Allahumma inni as'aluka husnal khatimah
Artinya: "Ya Allah aku meminta kepada-Mu husnul khatimah."
2. Memohon untuk wafat dalam keadaan sudah bertobat
Sebagai umat-Nya, seringkali kita melakukan dosa, baik yang kita sadari maupun tidak. Di hari
Kiamat kelak, seluruh dosa akan dihitung dan kamu akan diberikan ganjaran, sesuai amalan yang
telah dikerjakan. Sebelum wafat, alangkah baiknya, umat muslim untuk bertobat terlebih dahulu. 
Bertobat, artinya kita menyadari bahwa diri ini tidak luput dari kesalahan, serta memohon kepada
Allah SWT untuk diampuni dosa-dosanya. Agar mendapat ampunan dari Allah SWT, inilah
bacaan yang dapat kamu baca saat sujud terakhir. 
‫اللهم ارزقني توبتا نصوحا قبل الموت‬
Allahummarzuqni taubatan nasuha qoblal maut
Artinya: “Ya Allah berilah aku rezeki taubat nasuha (atau sebenar-benarnya taubat) sebelum
wafat”
3. Memohon untuk wafat dalam agama-Nya
Salah satu doa yang dapat kamu baca saat sujud terakhir adalah, meminta untuk wafat dalam
keadaan beragama. Manusia tidak luput dari kesalahan dan kegoyahan iman. Untuk itu, sudah
sepantasnya kita berdoa, agar hati dan iman selalu untuk-Nya, serta wafat dalam keadaan
beragama. Dalam setiap sujud terakhir, kamu dapat memanjatkan doa ini. 
‫اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك‬
Allahumma yaa muqollibal quluub tsabbit qolbi ‘ala diinika
Artinya:  “Ya Allah wahai sang pembolak balik hati, tetapkanlah hatiku pada agama-MU”
Itulah tiga bacaan doa yang dapat kamu baca saat sujud terakhir dalam salat. Salah satu waktu paling
mujarab untuk berdoa pada saat sujud terakhir. Hal ini dikarenakan, saat sujud adalah waktu paling
dekat dengan Allah SWT. Maka sebagai hamba-Nya, kita dianjurkan untuk banyak memanjatkan doa
selama sujud terakhir kepada Sang Pencipta. 
 3 DOA PENTING DALAM AL-QUR'AN

Al-Qur'an merupakan kitab suci umat Islam yang di dalamnya dikandung berbagai
macam solusi atas apa yang dibutuhkan oleh umat manusia. Al-Qur'an menjadi pedoman
manusia baik untuk urusan dunia maupun urusan akhirat.
Wahyu Allah tersebut di dalamnya dikandung berbagai macam doa dan amalan yang
bisa diamalkan setiap muslim. Berikut di antara tiga doa yang terdapat dalam Al-Qur'an yang
bisa diamalkan oleh semua orang Islam;
1. Doa Memohon Keteguhan Iman
Doa ini disebut dalam QS. Ali Imran ayat 193:
۟
ِ ‫َّربَّنَٓا ِإنَّنَا َس ِم ْعنَا ُمنَا ِديًا يُنَا ِدى لِِإْل ي ٰ َم ِن َأ ْن َءا ِمنُوا بِ َربِّ ُك ْم فَـَٔا َمنَّا ۚ َربَّنَا فَٱ ْغفِرْ لَنَا ُذنُوبَنَا َو َكفِّرْ َعنَّا َسيِّـَٔاتِنَا َوتَ َوفَّنَا َم َع ٱَأْلب َْر‬
‫ار‬
Rabbanaa innanaa sami'naa munaadiyay yunaadii lil-iimaani an aaminuu birabbikum fa
aamannaa rabbanaa fagfir lanaa dzunuubanaa wa kaffir 'annaa sayyi`aatinaa wa
tawaffanaa ma'al-abraar.
Artinya: "Ya Tuhan kami, sesungguhnya kami mendengar (seruan) yang menyeru kepada
iman, (yaitu): "Berimanlah kamu kepada Tuhanmu", maka kamipun beriman. Ya Tuhan
kami, ampunilah bagi kami dosa-dosa kami dan hapuskanlah dari kami kesalahan-
kesalahan kami, dan wafatkanlah kami beserta orang-orang yang banyak berbakti."
2. Doa Agar Terhindar dari Kesesatan
Doa ini termaktub dalam QS. Ali Imran ayat 8:
ُ‫ك َرحْ َمةً ۚ ِإنَّكَ َأنتَ ْٱل َوهَّاب‬ َ ‫َربَّنَا اَل تُ ِز ْغ قُلُوبَنَا بَ ْع َد ِإ ْذ هَ َد ْيتَنَا َوهَبْ لَنَا ِمن لَّدُن‬
Rabbanaa laa tuzig qulubanaa ba'da iz hadaitanaa wa hab lanaa mil ladunka rahmah,
innaka antal-wahhaab.
Artinya: (Mereka berdoa): "Ya Tuhan kami, janganlah Engkau jadikan hati kami condong
kepada kesesatan sesudah Engkau beri petunjuk kepada kami, dan karuniakanlah kepada
kami rahmat dari sisi Engkau; karena sesungguhnya Engkau-lah Maha Pemberi
(karunia)."
3. Doa Dikaruniai Keluarga yang Menyenangkan Hati
Doa ini sebagaimana disebutkan dalam QS. Al-Furqan ayat 74:
‫َوٱلَّ ِذينَ يَقُولُونَ َربَّنَا هَبْ لَنَا ِم ْن َأ ْز ٰ َو ِجنَا َو ُذرِّ ٰيَّتِنَا قُ َّرةَ َأ ْعي ٍُن َوٱجْ َع ْلنَا لِ ْل ُمتَّقِينَ ِإ َما ًما‬
Walladziina yaquluna rabbanaa hab lanaa min azwaajinaa wa dzurriyyaatinaa qurrata
a'yuniw waj'alnaa lil-muttaqīna imaamaa.
 5 PRINSIP MENABUNG ALA ORANG JEPANG,
DIJAMIN HIDUP ENGGAK KEKURANGAN

Jepang memang sudah lama dikenal dengan masyarakatnya yang sangat disiplin.
Mereka juga identik sebagai pekerja keras, malah terkadang sampai disebut gila kerja. Namun
karena itulah Jepang maju dan berkembang. Setidaknya ada lima prinsip hidup orang Jepang
yang membuat mereka jadi bangsa yang maju. Kelima prinsip ini bisa banget kamu tiru atau
terapkan dalam kehidupan masing-masing, termasuk untuk dijadikan prinsip menabung.
Dilansir dari laman Smartmoney, tunggu apa lagi, yuk langsung saja disimak berikut
ini prinsip-prinsip hidup orang Jepang yang mampu mengubah kehidupan.
1. Ikigai
Ikigai digunakan untuk menjawab pertanyaan: untuk apa aku hidup di dunia ini. Prinsip
ini tentu sangat penting bagi tiap individu. Tanpa tujuan, hidup akan berantakan. Jadi
paling tidak, tiap orang harus memiliki Ikigai sebelum mereka tua. Menjalani hidup
dengan tujuan yang pasti akan membuat masa muda jadi lebih baik. Dalam hal keuangan,
kita semua tentu harus punya tujuan keuangan. Misalnya kamu ingin punya rumah
sebelum usia 30 tahun, ingin punya dana pensiun minimal Rp5 miliar, ingin bisa tur Eropa
sebulan penuh, ambil S2 di luar negeri, ingin menjamin biaya pendidikan anak, pokoknya
banyak deh.
2. Kaizen
Prinsip ini mengajarkan kita untuk fokus dan tidak menunda pekerjaan. Sayangnya,
kebiasaan menunda-nunda pekerjaan ini sepertinya sulit dilawan. Malah ada yang seperti
senang melakukannya. Tingginya rasa malas atau merasa pekerjaan tersebut mudah, jadi
penyebab orang sering menunda pekerjaan. Padahal, mengerjakan sesuatu dengan santai
dan tidak terburu-buru tentu hasilnya akan lebih maksimal. Sebab, kamu akan sangat teliti
ketika mengerjakannya. Pikiran pun jadi lebih tenang dan kita jadi meminimalisir kadar
stres. Dalam hal keuangan, menunda investasi tentu berdampak buruk pada masa depan.
Memulai investasi hari ini dengan investasi 10 tahun lagi tentu hasilnya akan beda. Begitu
pula dengan menabung. Misalnya kamu butuh DP Rp20 juta untuk tahun depan. Jika
kamu baru mulai menabung sekarang, maka setidaknya kamu harus menabung Rp1,7 juta
per bulan. Tapi jika kamu sudah menabung sejak tahun lalu, maka kamu hanya perlu
menabung Rp840 ribu per bulan.
3. Keishan
Keishan berarti kreatif, inovatif, dan produktif. Prinsip ini menuntut adanya kesungguhan
kerajinan, minat, dan keyakinan, serta keinginan untuk belajar dari siapa saja. Update diri
kita dengan belajar. Cobalah untuk selalu menemukan sesuatu yang baru. Kebanyakan
orang akan menyenangi sesuatu yang baru jika telah terlalu lama disibukkan oleh rutinitas.
Sama halnya dengan belajar. Tahu sesuatu yang baru akan menjadikan kita semakin
tertantang agar menggali informasi lagi lebih banyak. Di sinilah kreativitas akan muncul
dan melahirkan inovasi-inovasi baru. Semakin banyak kamu belajar, semakin tinggi dan
besar ilmu dan peluang kamu memenangkan kompetisi dalam karier. Pendapatanmu akan
lebih tinggi dan bisa lebih cepat sukses dibanding lainnya.
4. Ganbatte
Ini mungkin yang paling populer. Ganbatte adalah semangat pantang menyerah hingga
tercapai tujuan yang diinginkan tercapai. Orang Jepang tahu di dalam perjalanan menuju
kesuksesan itu pasti banyak rintangan. Tanpa semangat, jalan tersebut akan selalu
tertutup. Di sinilah kamu perlu prinsip Ganbatte untuk selalu bersemangat membuat hidup
lebih berkualitas. Sama halnya dengan menabung dan berinvestasi. Tanpa semangat,
setelah menabung tiga bulan kamu pasti akan menghentikannya.
5. Makoto
Makoto diartikan sebagai kejujuran dan ketulusan. Tanpa adanya dua hal ini, relasi akan
sulit terjalin. Orang Jepang saat ini percaya bahwa hubungan baik dengan orang yang
tepat sangat penting dalam mengejar kesuksesan. Namun menjalin pertemanan untuk
menambah relasi tidak hanya ditujukan kepada orang baru. Teman yang lama sudah tidak
berjumpa pun bisa jadi bagian relasi yang pengaruhnya tak boleh dianggap remeh. Hal ini
mirip prinsip dalam berinvestasi di reksa dana. Pada dasarnya, uang yang kita simpan di
reksa dana, akan digunakan oleh manajer investasi untuk diolah agar bisa produktif dan
mendapatkan keuntungan.
 PAHAMI GEJALA CORONA YANG
TERJADI DARI HARI KE HARI PADA TUBUH

Virus corona mulai merebak sejak akhir 2019 dan telah banyak memakan korban, baik
yang dirawat hingga meninggal dunia. Pertama kali muncul di Wuhan, China, virus yang
menyerang pernapasan manusia ini juga dikenal dengan nama COVID-19, yang merupakan
singkatan dari Coronavirus Disease 19. Proses infeksi virus corona bisa ditularkan dari orang
yang sudah mengidap COVID-19 ke orang yang sehat melalui cairan yang keluar dari hidung
atau mulut saat pengidap batuk atau bersin.
Infeksi virus corona juga bisa tertular dari cairan yang dihirup oleh orang sehat ketika
berdekatan dengan pengidap. Terdapat beberapa gejala corona yang biasanya terjadi secara
bertahap. Mari pahami apa saja gejala corona dari hari ke hari agar bisa mendapatkan
pertolongan dengan segera.
 5 Gejala Corona yang Perlu Diwaspadai 
1. Hari Pertama
Pengidap akan mengalami batuk kering, demam lebih dari 38°C, hidung tersumbat,
nyeri otot, merasa kelelahan, lemas, sakit tenggorokan, dan ada kemungkinan
mengalami mual dan diare yang sudah dialami sejak satu atau dua hari sebelumnya.
2. Hari Kelima
Pengidap mengalami kesulitan bernapas secara normal, apalagi untuk pengidap yang
telah memiliki masalah kesehatan sebelumnya dan orang yang sudah lanjut usia.
3. Hari Ketujuh dan Kedelapan
Bila gejala di atas belum menunjukkan perbaikan, pengidap harus mulai mendapatkan
perawatan intensif dari rumah sakit. Pada waktu ini, khususnya yang memiliki
masalah kesehatan bawaan akan merasakan gangguan pernapasan akut karena paru-
paru dipenuhi cairan. 
4. Hari Kesepuluh
Di waktu ini kategori kasus bukan lagi ringan, namun berat bila gejala corona
bertambah parah. Pengidap akan mendapatkan perawatan di ruang ICU.
5. Hari Ketujuh Belas
Pada fase ini, gejala corona akan berangsur-angsur hilang, pengidap bisa keluar dari
rumah sakit dan dinyatakan sembuh setelah 2,5 minggu memperoleh perawatan medis
secara intens.
Perlu diketahui, gejala-gejala awal pada virus corona bisa saja tidak langsung muncul
setelah pengidap terinfeksi. Biasanya, pengidap akan mengalami gejala corona di hari kelima,
meskipun ada juga pengidap yang mengalami gejala corona lebih dari 12 hari setelah terkena
virus.  Nah, itulah informasi seputar gejala corona yang perlu Anda pahami.
Teruslah update akan informasi terkini mengenai virus corona dari berbagai sumber
terpercaya.
Selain itu, ikuti berbagai anjuran agar terhindar dari paparan virus corona seperti cuci
tangan dengan air mengalir dan sabun selama 20 detik atau menggunakan hand sanitizer.
Jangan memegang mata, hidung, dan mulut sebelum bersihkan tangan, tutup mulut dan
hidung bila batuk atau bersin dengan siku bagian dalam atau tisu. Perlu juga hindari tempat
keramaian serta lakukan gaya hidup sehat seperti istirahat cukup, menjaga pola makan, dan
olahraga. Jika diperlukan, lindungi diri Anda dari kemungkinan infeksi virus corona dan
penyakit lainnya dengan menggunakan perlindungan kesehatan, seperti Asuransi Tambahan
(Riders) PRUTotal Critical Protection (PRUTop) dari Prudential Indonesia. Produk Asuransi
Tambahan (Riders) ini membantu Anda menghindari ancaman masalah finansial terkait
kondisi kritis, termasuk risiko penyakit-penyakit baru yang belum ditemukan di masa depan,
seperti virus corona.
 8 MAKANAN TERBAIK PENGHANCUR BATU GINJAL,
JANGAN TERBURU-BURU MINUM OBAT KIMIA

Makanan terbaik penghancur batu ginjal umumnya berada di sekitar kita, karena

kebanyakan berasal dari alam. Bahkan terkadang tanpa kita sadari, hal-hal yang kita konsumsi
setiap hari ternyata juga merupakan makanan terbaik penghancur batu ginjal.
berikut mengenai makanan terbaik penghancur batu ginjal.
1. Kacang Merah
Kacang merah diketahui mampu menjadi penghancur batu ginjal secara efektif dan
membersihkan ginjal. Kacang merah tinggi serat dan merupakan sumber mineral dan
vitamin B yang membantu membersihkan ginjal dan membantu saluran kemih berfungsi
lebih baik. Hal inilah yang menyebabkan kacang merah menjadi makanan terbaik
penghancur batu ginjal.
2. Cuka Sari Apel
Kehadiran asam sitrat dalam cuka sari apel dapat menjadi penghancur batu ginjal.
Makanan ini mencegah pengendapan kristal yang akhirnya akan membentuk batu ginjal.
Selain itu, dapat memproduksi alkali darah dan urin, serta membantu menghilangkan batu
ginjal. Konsumsi cuka sari apel secara teratur akan membantu membuang racun yang
tidak perlu di ginjal.
3. Delima
Biji dan buah delima penting untuk menghilangkan batu ginjal karena merupakan sumber
kalium yang baik. karenanya disebut dengan makanan terbaik penghancur batu ginjal.
Kalium mencegah pembentukan kristal mineral yang dapat berkembang menjadi batu
ginjal. Delima ini juga mengurangi pembentukan batu ginjal karena sifat astringentnya.
Selain itu juga membuang racun dari ginjal dan menurunkan tingkat keasaman dalam urin.
4. Akar Dandelion
Akar dandelion merupakan salah satu dari makanan terbaik penghancur batu ginjal dengan
fungsi detox atau membersihkan racun dan kristal. Selain itu bisa juga gunakan dandelion
organik kering untuk teh baik untuk membersihkan ginjal. Teh ini bertindak sebagai tonik
ginjal dan selanjutnya merangsang produksi empedu yang membawa limbah dan
membantu pencernaan yang lebih baik.
5. Kemangi
Kemangi bersifat diuretik dan bertindak sebagai detoksifikasi yang membantu menjadi
penghancur batu ginjal dan memperkuat fungsinya sebagai penyaring kotoran dalam
darah. Kemangi ini menurunkan kadar asam urat dalam darah, membersihkan ginjal. Ini
terdiri dari asam asetat dan minyak esensial lainnya yang membantu memecah batu ginjal
untuk melewati urin. Karena kandungan itulah, kemangi menjadi makanan terbaik
penghancur batu ginjal. Kemangi ini juga bertindak sebagai penghilang rasa sakit.
Umumnya kemangi ini dikonsumsi bersama dengan sambal khas tiap daerah karena
aromanya yang unik.
6. Lemon dan Minyak Zaitun
Minyak zaitun membantu menjadi stimulus untuk membiarkan batu melewati ginjal ke
kandung kemih dengan baik. Sedangkan lemon memiliki konsentrasi sitrat tertinggi.
Mengkonsumsi jus lemon setiap hari terbukti dapat menurunkan laju pembentukan batu.
Senyawa hidroksisitrat (HCA) dapat melarutkan kristal kalsium oksalat yang
menyebabkan batu ginjal. Senyawa inilah yang menjadi komponen paling umum dalam
makanan terbaik penghancur batu ginjal.
7. Semangka
Semangka mengandung banyak garam kalium yang membantu mengatur kadar asam
dalam urin, sehingga mencegah pembentukan batu ginjal. Semangka juga bersifat diuretik,
jadi makanan terbaik ini mampu menjadi penghancur batu ginjal dan kristal kecil.
8. Kurma
Kurma yang dibuat jus sangat baik untuk kesehatan ginjal karena dapat melarutkan batu
ginjal. Kurma memiliki kandungan serat tinggi yang membantu menurunkan risiko
pembentukan batu ginjal. Selain itu, kurma juga terdiri dari magnesium yang bertugas
untuk membersihkan ginjal. Maka tak ayal, jika kurma juga disebut makanan terbaik
penghancur batu ginjal.
 13 KEBIASAAN SEHARI-HARI YANG
MUNGKIN BELUM ANDA LAKUKAN DENGAN BENAR

Rutinitas dan kebiasaan terbentuk karena dilakukan tiap hari dalam kurun waktu yang
panjang. Dan tampaknya semua orang merasa rutinitas yang biasa mereka lakukan adalah
yang terbaik untuk mereka. Padahal itu belum tentu benar. Agar Anda tahu mana rutinitas
yang benar dan mana yang tidak, simak paparan tentang 13 jenis kebiasaan yang bisa saja
dilakukan dengan cara yang salah, seperti halnya berikut ini.
1. Bernapas
Setiap orang diperkirakan bernapas 17.000 kali setiap harinya, namun mungkin teknik
pernapasan yang Anda gunakan bisa saja keliru. Kebanyakan dari kita bernapas dengan
dada, padahal yang benar adalah bernapas secara perlahan dan lebih dalam dari diafragma
bawah (sekitar diafragma). Apalagi metode pernapasan ini dapat menurunkan stres,
mengurangi tekanan darah dan meningkatkan performa atlektik dengan menambah
stamina dan meredakan kelelahan.
2. Mandi
Jangan keramas beberapa kali dalam seminggu karena bisa saja Anda menghilangkan
minyak penting yang terkandung dalam hair atau biasa disebut sebum. Jika sebum hilang,
kelenjar minyak dalam kulit kepala akan berkompensasi dengan menghasilkan lebih
banyak sebum, padahal ini membuat rambut Anda jadi berminyak seterusnya. Jangan pula
mandi terlalu lama, apalagi jika mandinya air hangat. Mandi air hangat dalam waktu lama
membuat kulit mengering dan menghilangkan terlalu banyak 'bakteri baik'.
3. Olahraga
Latihan peregangan sebelum olahraga ternyata justru melemahkan otot, bahkan tidak
membantu mengurangi nyeri tubuh beberapa hari setelah berolahraga. Sering-sering
berolahraga juga takkan memberikan manfaat bagi tubuh, terutama dalam menurunkan
berat badan. Anda mungkin juga perlu menghindari olahraga setiap hari karena yang ideal
hanyalah tiga kali seminggu.
4. Makan
Banyak yang menyarankan sarapan sebagai salah satu cara untuk menurunkan berat
badan, padahal efeknya belum tentu benar. Dan bisa jadi Anda kebanyakan makan daging
(apalagi yang berwarna merah) maupun fast food karena keduanya tak baik bagi
kesehatan. Selain itu, tak peduli apapun yang Anda makan, jika Anda memakannya buru-
buru itu justru mengganggu pengaturan zat kimiawi dalam tubuh sehingga mendorong
Anda untuk makan lebih banyak dari porsi seharusnya. Pada akhirnya risiko obesitas
Anda pun meninggi.
5. Buang air
Posisi terbaik ketika buang air bukanlah duduk, melainkan jongkok. Dan pastikan Anda
tidak melakukannya dalam keadaan tegang. Jangan lupa untuk menutup cover toilet
setelah menggunakannya. Hal ini untuk mencegah molekul dari kotoran 'melayang' ke
udara dan mencemari bagian toilet atau kamar mandi lainnya.
6. Mencuci tangan
Di dunia ini hanya beberapa persen saja orang yang mencuci tangannya dengan benar. Ini
bukan mencuci dengan sabun dan air karena faktanya sabun antibakteri tidaklah sebaik
yang selama ini digembar-gemborkan. Sabun ini justru membuat pemakainya jadi resisten
terhadap antibiotik, bahkan bisa mengubah hormon. Lagipula penggunaan sabun
antibakteri tidak mengurangi peluang Anda untuk jatuh sakit. Selain itu, jangan
mengeringkan tangan setelah dicuci dengan alat pengering. Yang benar pakailah handuk
kertas yang lebih efektif mengeringkan tangan dan lebih cepat (15 detik versus 45 menit
dengan alat pengering).
7. Laundry
Meski dari luar tampak bersih, mesin cuci bisa saja dipenuhi bakteri E.coli dan sisa-sisa
kotoran hasil dari pembilasan baju-baju yang dicuci sebelumnya. Dan mungkin banyak
orang yang tak mampu memisahkan baju mana yang bersih dengan yang kotor atau di
antara keduanya sebelum dicuci, atau melakukan kesalahan dalam menggunakan mesin
cuci seperti menggunakan terlalu banyak air atau deterjen.
8. Membuang sampah
Banyak orang yang membuang sampah kaleng atau kertas hanya karena itu tidak berguna
atau kotor. Padahal barang-barang ini sebenarnya masih bisa didaur ulang, dan tercatat 50
persen isi sampah kita sebenarnya terdiri atas barang-barang yang bisa didaur ulang.
9. Tidur
Kesalahan terbesar yang dilakukan banyak orang terkait kebiasaan tidur adalah jam tidur
yang mereka peroleh. Padahal tidur lebih atau kurang dari tujuh jam dipastikan
mengakibatkan risiko kesehatan jangka panjang yang ujung-ujungnya berkaitan dengan
pengurangan angka harapan hidup. Hal lain yang perlu diperhatikan adalah cara untuk
meningkatkan kualitas tidur, di antaranya olahraga, mematikan ponsel atau sesederhana
mengelabui otak agar mengira Anda begitu kelelahan sehingga tidur menjadi lebih
nyenyak.
10. Multitasking
Multitasking hampir mustahil dilakukan. Yang ada adalah Anda melakukan beberapa hal
sekaligus dengan cepat tapi tak ada satupun yang jadi fokus Anda. Untuk mengatasinya,
Anda hanya perlu mengambil jeda di tengah pekerjaan dan tidur sebentar di atas meja
karena aktivitas ini membantu menguatkan gagasan dalam kepala dan membuat Anda jadi
lebih produktif setelah terbangun.
11. Bercukur
Bercukur takkan membuat rambut yang tumbuh di wajah Anda jadi menipis. Yang jelas
sebelum mencukur kumis atau jenggot Anda, pastikan Anda mengolesinya dengan krim
cukur yang tepat dan teknik pemanasan yang benar agar bekas cukuran Anda tidak
belepotan kemana-mana. Lebih baik bercukurlah di malam hari, karena inilah saat dimana
kulit menjadi ultra sensitif.
12. Menyikat gigi
Pertama, jangan pernah menyikat gigi tepat setelah Anda mengonsumsi
makanan/minuman yang mengandung asam karena itu justru mendorong asam dari
makanan/minuman makin masuk ke dalam enamel (lapisan pelindung gigi). Sikat gigilah
dua menit setelahnya, gunakan sikat dengan bulu yang halus serta jangan menggosok gigi
dan gusi Anda terlalu keras.
13. Duduk
Duduk lebih dari beberapa jam sehari terbukti dapat memperpendek usia seseorang dan
meningkatkan risiko penyakit seperti diabetes atau gangguan kardiovaskular. Bahkan jika
Anda sudah berolahraga secara rutin, pekerjaan yang memaksa Anda duduk seharian di
kantor tetap akan mendatangkan gangguan kesehatan. Tak perlu standing-desk, yang
Anda butuhkan hanyalah cara duduk dengan postur tubuh yang benar dan kursi yang
ergonomis.
 UKURAN KAYA SESEORANG
7 TANDA INI BISA BUKTIKAN JIKA ANDA ORANG KAYA

Beberapa orang sering mempersepsikan orang kaya adalah mereka yang memiliki
rumah mahal, sering berlibur ke luar negeri atau bisa membeli kapal pesiar mewah. Meski
begitu, beberapa juga menganggap kaya merupakan sesuatu yang relatif, tidak ada ukuran
rigidnya. Kekayaan itu juga sering kali diidentikkan sebagai kebahagiaan. Sehingga makin
kaya seseorang, maka dianggap makin bahagia pula hidupnya.
Meski sebenarnya pemaknaan terhadap bahagia itu juga berbeda-beda, beberapa
menganggap bahagia tidak terpatok pada berapa banyak uang yang dimiliki. Meski begitu,
dikutip dari BusinessInsider.com, Rabu (17/2/2021) ada beberapa penilaian umum yang
sering dipakai untuk mengklaim diri adalah orang kaya. Tujuh indikator tersebut adalah
sebagai berikut.
1. Bisa Menabung
"Banyak orang gagal menyadari bahwa dalam hidup, itu bukan tentang berapa banyak
uang yang didapatkan, itu tentang berapa banyak uang yang disimpan," kutipan Robert
Kiyosaki dalam "Roch Dad Poor Dad." Pada kenyataannya, uang sering kali tidak bisa
menyelesaikan masalah keuangan, yang ada justru memperburuknya. Seperti pemenang
lotre yang kehilangan uangnya dalam beberapa tahun, meski ia sempat mendapat rejeki
nomplok. Karena itu, jika Anda mampu menabung uang yang dipunya, itu akan menjamin
kondisi yang baik di masa depan.
2. Bisa Hidup Nyaman di Bawah Kemampuan Keuangan
Salah satu prinsip pengelolaan keuangan yang bijak ialah menerapkan gaya hidup di
bawah kemampuan keuangan yang sebenarnya. Memiliki pendapatan yang besar namun
tidak berlebihan dalam berbelanja, singkatnya pengeluaran jauh lebih kecil dari
pendapatan. Hidup sesuai kemampuan sebenarnya bukan hal yang sulit, namun sebagian
orang mungkin tidak bisa melakukannya. Sebuah laporan pada tahun 2019 dari
GoBankingRates, sebuah situs konsultan keuangan menyebut sepertiga dari orang
Amerika hidup dari gaji ke gaji, atau menghabiskan semua gajinya untuk kebutuhan hidup
mereka.
3. Mampu Membeli Apa yang Diinginkan
Beberapa mempersepsikan seseorang dikatakan kaya apabila mampu berlibur ke luar
negeri atau membeli kapal pesiar dengan membayar tunai. Ini sebenarnya sama saja
dengan orang yang bisa berlibur ke luar negeri atau membeli kapal pesiar setelah
menabung beberapa tahun. Menabung adalah prinsip penting dalam manajemen keuangan
untuk bisa membeli sesuatu yang kita inginkan. Survei GoBankingRates menunjukkan 45
persen orang Amerika tidak memiliki tabungan rumah tangga, dan sekitar 40 juta rumah
tangga tidak punya tabungan untuk pensiun.
4. Bisa Pensiun Sesuai Rencana
Pensiun itu mahal. Para ahli mengatakan untuk bisa hidup mewah dan nyaman saat
pensiun, setidaknya harus menyisihkan 70 hingga 80 persen dari pendapatan saat ini untuk
tabungan masa tua. Anda bisa jadi dikategorikan sebagai orang kaya apabila memiliki
kemampuan untuk menentukan kapanpun ingin pensiun. Karena sekalipun pindah ke kota
yang biaya hidupnya lebih murah, masa pensiun tetaplah berharga mahal. Usia pensiun
umumnya 65 tahun, dan beberapa ahli di Amerika menyebut orang Amerika tidak bisa
hidup tanpa penghasilan atau pensiun lebih dari 20 tahun. Karena itu, pensiun
memerlukan persiapan keuangan jangka panjang.
5. Tidak Menjadikan Nominal Uang sebagai Motivasi
Satu benang merah yang bisa ditemukan dari cerita para miliarder dan pengusaha sukses
ialah mereka cenderung tidak dipengaruhi oleh nominal uang untuk mebuatnya sukses.
 Mereka cenderung fokus pada menyelesaikan masalah, memuaskan minatnya atau
berambisi membangun jaringan bisnis sebanyak mungkin. Ini bukan berarti mendapat gaji
yang besar atau mendapat investasi besar tidak bisa memunculkan kebahagiaan. Namun,
uang bukanlah satu-satunya sumber kebahagiaan tersebut. Akan lebih baik jika fokus
melakukan sesuatu tanpa melihat nominal uang yang akan diperoleh.
6. Menjadikan Uang sebagai Sekutu
Jika kamu tidak takut dengan uang, malah cenderung menjadikannya sebagai alat atau
partner, itu akan membantumi memperoleh semua yang kamu inginkan. Salah satu kunci
sukses orang kaya mengumpulkan banyak uang karena mereka tidak takut mengakui
bahwa uang bisa jadi alat untuk menyelesaikan masalahnya. "Kita diajari bahwa uang itu
langka - sulit didapat dan lebih sulit disimpan. Jika kamu ingin mulai memikat uang,
berhentilah melihatnya sebagai musuhmu dan anggaplah sebagai salah satu sekutu
terbesar anda" sebut jutawan Steve Siebold kepada BusinessInsider.com.
7. Tidak Terjebak
Jika Anda belajar tentang bagaimana mengelola keuangan dengan baik, itu tidak akan
membaw terjebak pada pekerjaan, tempat atau hubungan yang buruk. Anda bisa
mengambil keputusan apapun, karena keuangan yang baik akan membuka banyak
kesempatan. "Apa yang saya sadari dari waktu ke waktu adalah bahwa dalam banyak hal,
uang berarti kebebasan," tulis jutawan dan pendiri NastyGal Sophia Amoruso dalam
bukunya.
 TAFSIR SURAT AL-KAHFI, AYAT 45-46

ُ ‫=اح َو َك==انَ هَّللا‬ ُ =َ‫َش=ي ًما ت َْ=ذ ُروهُ ال ِّري‬ ِ ‫ص=بَ َح ه‬ ْ ‫ض فََأ‬ ِ ‫األر‬ْ ُ‫اختَلَطَ ِب= ِه نَبَ=ات‬ ْ َ‫س َما ِء ف‬ َّ ‫اض ِر ْب لَ ُه ْم َمثَ َل ا ْل َحيَا ِة ال ُّد ْنيَا َك َما ٍء َأنز ْلنَاهُ ِمنَ ال‬ ْ ‫{ َو‬
‫َأ‬ َ َ ْ
} )46( ‫صالِ َحاتُ خ ْي ٌر ِعن َد َربِّكَ ث َوابًا َوخ ْي ٌر َمال‬ َ ْ ْ ُ ْ ْ
َّ ‫) ال َما ُل َوالبَنونَ ِزينة ال َحيَا ِة ال ُّدنيَا َوالبَاقِيَاتُ ال‬45( ‫َعلَى ك ِّل ش َْي ٍء ُمقتَ ِد ًرا‬
ْ َ ُ ْ ُ
Dan berilah perumpamaan kepada mereka (manusia), kehidupan dunia sebagai air hujan
yang Kami turunkan dari langit, maka menjadi subur karenanya tumbuh-tumbuhan di muka
bumi, kemudian tumbuh-tumbuhan itu menjadi kering dan diterbangkan oleh angin. Dan
adalah Allah Mahakuasa atas segala sesuatu. Harta dan anak-anak adalah perhiasan
kehidupan dunia, tetapi amalan-amalan yang kekal lagi saleh adalah lebih baik pahalanya di
sisi Tuhanmu serta lebih baik untuk menjadi harapan.
Allah Swt. berfirman kepada Nabi-Nya:
}‫اض ِر ْب َمثَ َل ا ْل َحيَا ِة ال ُّد ْنيَا‬ ْ ‫{ َو‬
Dan berilah perumpamaan kepada mereka (manusia) kehidupan dunia. (Al-Kahfi: 45)
tentang kefanaannya, bahwa dunia itu pasti lenyap dan habis masanya.
}‫ض‬ ِ ‫األر‬ ْ ُ‫اختَلَطَ بِ ِه نَبَات‬ ْ َ‫س َما ِء ف‬ َّ ‫{ َك َما ٍء َأنز ْلنَاهُ ِمنَ ال‬
sebagai air hujan yang Kami turunkan dari langit, maka menjadi subur karenanya tumbuh-
tumbuhan di muka bumi. (Al-Kahfi: 45)
Maksudnya, biji-bijian yang ditanam padanya menjadi subur dan tumbuh dengan pesat,
berbunga, bercahaya serta hijau segar. Sesudah itu semua disebutkan oleh firman-Nya:
}‫اح‬ ُ َ‫َشي ًما ت َْذ ُروهُ ال ِّري‬ ِ ‫صبَ َح ه‬ ْ ‫{فََأ‬
Kemudian tumbuh-tumbuhan itu menjadi kering yang diterbangkan oleh angin. (Al-Kahfi:
45)
Yakni kering kerontang berhamburan tertiup oleh angin ke segala arah.
}‫{ َو َكانَ هَّللا ُ َعلَى ُك ِّل ش َْي ٍء ُم ْقتَ ِد ًرا‬
Dan adalah Allah Mahakuasa atas segala sesuatu. (Al-Kahfi: 45)
Artinya, Dia mampu menciptakan keadaan seperti itu dan membuat perumpamaan seperti itu.
Sering sekali Allah Swt. membuat perumpamaan seperti itu untuk kehidupan dunia, seperti
apa yang disebutkan-Nya dalam surat Yunus melalui firman-Nya:
‫ض‬ ُ ‫األر‬ْ ‫ت‬ ِ ‫اس َواأل ْن َع==ا ُم َحتَّى ِإ َذا َأ َخ= َذ‬ ُ َّ‫ض ِم َّما يَْأ ُك= ُل الن‬ ْ ُ‫اختَلَ=طَ بِ= ِه نَبَ==ات‬
ِ ‫األر‬ ْ َ‫س َما ِء ف‬ َّ ‫{ِإنَّ َما َمثَ ُل ا ْل َحيَا ِة ال ُّد ْنيَا َك َما ٍء َأنز ْلنَاهُ ِمنَ ال‬
َ‫ز ُْخ ُرفَ َها َوا َّزيَّنَتْ } اآْل يَة‬
Sesungguhnya perumpamaan kehidupan duniawi itu adalah seperti air (hujan) yang Kami
turunkan dari langit, lalu tumbuhlah dengan suburnya karena air itu tanam-tanaman bumi, di
antaranya ada yang di makan manusia dan binatang ternak. (Yunus: 24), hingga akhir ayat.
Dan firman Allah Swt. dalam surat Az-Zumar, yaitu:
‫ص=فَ ًّرا ثُ َّم‬
ْ ‫يج فَتَ= َراهُ ُم‬ ُ ‫ض ثُ َّم يُ ْخ ِر ُج بِ= ِه ز َْر ًع==ا ُم ْختَلِفً==ا َأ ْل َوانُ=هُ ثُ َّم يَ ِه‬
ِ ‫األر‬ْ ‫سلَ َكهُ يَنَابِي َع فِي‬ َ َ‫س َما ِء َما ًء ف‬ َّ ‫{َألَ ْم ت ََر َأنَّ هَّللا َ َأنز َل ِمنَ ال‬
}‫ب‬ ِ ‫يَ ْج َعلُهُ ُحطَا ًما ِإنَّ فِي َذلِ َك لَ ِذ ْك َرى ألولِي األ ْلبَا‬
Apakah kamu tidak memperhatikan bahwa sesungguhnya Allah menurunkan air dari langit.
Maka diaturnya menjadi sumber-sumber di bumi, kemudian ditumbuhkan-Nya dengan air itu
tanam-tanaman yang bermacam-macam warnanya. (Az-Zumar: 21), hingga akhir ayat.
Dalam surat Al-Hadid disebutkan oleh firman-Nya:
‫ار نَبَاتُ=هُ ثُ َّم‬ َ َّ‫ث َأع َْج َب ا ْل ُكف‬
ٍ ‫األوال ِد َك َمثَ= ِل َغ ْي‬ ْ ‫ال َو‬ َ =‫=اخ ٌر بَ ْينَ ُك ْم َوتَ َك==اثُ ٌر ِفي األ ْم‬
ِ ‫=و‬ ُ =َ‫ب َولَ ْه= ٌو َو ِزينَ=ةٌ َوتَف‬ ٌ ‫{ا ْعلَ ُموا َأنَّ َما ا ْل َحيَاةُ ال ُّد ْنيَا لَ ِع‬
ُ ْ ْ ُ ْ
}‫ض َوانٌ َو َما ال َحيَاة ال ُّدنيَا ِإال َمتَا ُع الغ ُرو ِر‬ ‫هَّللا‬ ٌ ْ
ْ ‫ش ِدي ٌد َو َمغفِ َرة ِمنَ ِ َو ِر‬ َ ‫اب‬ َ
ٌ ‫صفَ ًّرا ثُ َّم يَ ُكونُ ُحطا ًما َوفِي اآل ِخ َر ِة َعذ‬
َ ْ ‫يج فَتَ َراهُ ُم‬ ُ ‫يَ ِه‬
Ketahuilah bahwa sesungguhnya kehidupan dunia itu hanyalah permainan dan suatu yang
melalaikan, perhiasan, dan bermegah-megah antara kalian serta berbangga-bangga tentang
banyaknya harta dan anak, seperti hujan yang tanam-tanamannya mengagumkan para
petani. (Al-Hadid : 20), hingga akhir ayat.
Di dalam sebuah hadis sahih disebutkan:
"ٌ‫ض َرة‬ ِ ‫"ال ُّد ْنيَا ُح ْل َوةٌ َخ‬
Dunia itu adalah hijau lagi manis.
*******************
Firman Allah Swt.:
}‫{ا ْل َما ُل َوا ْلبَنُونَ ِزينَةُ ا ْل َحيَا ِة ال ُّد ْنيَا‬
Harta dan anak-anak adalah perhiasan kehidupan dunia. (Al-Kahfi: 46)
Sama halnya dengan makna yang terkandung di dalam ayat lain yang disebutkan melalui
firman-Nya:
‫ث‬ِ ‫=ام َوا ْل َح= ْر‬ِ =‫س= َّو َم ِة َواأل ْن َع‬ َ ‫ض ِة َوا ْل َخ ْي= ِل ا ْل ُم‬ َّ ِ‫ب َوا ْلف‬ ِ ‫الذ َه‬ َّ َ‫سا ِء َوا ْلبَنِينَ َوا ْلقَنَا ِطي ِر ا ْل ُمقَ ْنطَ َر ِة ِمن‬ َ ِّ‫ت ِمنَ الن‬ ِ ‫ش َه َوا‬ َّ ‫س ُح ُّب ال‬ ِ ‫ُزيِّنَ لِلنَّا‬
}‫ب‬ ِ ‫َذلِكَ َمتَا ُع ا ْل َحيَا ِة ال ُّد ْنيَا َوهَّللا ُ ِع ْن َدهُ ُحسْنُ ا ْل َمآ‬
Dijadikan indah pada (pandangan) manusia kecintaan kepada apa-apa yang diingini, yaitu
wanita-wanita, anak-anak, harta yang banyak dari jenis emas. (Ali Imran: 14), hingga akhir
ayat.
}‫{ِإنَّ َما َأ ْم َوالُ ُك ْم َوَأ ْوال ُد ُك ْ=م فِ ْتنَةٌ َوهَّللا ُ ِع ْن َدهُ َأ ْج ٌر َع ِظي ٌم‬
Sesungguhnya harta kalian dan anak-anak kalian hanyalah cobaan (bagi kalian); dan di sisi
Allah-lah pahala yang besar. (At-Taghabun: 15)
Dengan kata lain, kembali kepada Allah dan menyibukkan diri dengan beribadah kepada-Nya
adalah lebih baik bagi kalian daripada menyibukkan diri dengan hal-hal tersebut,
menghimpun dunia (harta), serta merasa khawatir yang berlebihan terhadap hal-hal tersebut.
Karena itulah dalam firman selanjutnya disebutkan:
}‫صالِ َحاتُ َخ ْي ٌر ِع ْن َد َربِّ َك ثَ َوابًا َو َخ ْي ٌر َأ َمال‬ َّ ‫{ َوا ْلبَاقِيَاتُ ال‬
Tetapi amalan-amalan yang kekal lagi saleh adalah lebih baik pahalanya di sisi Tuhanmu
serta lebih baik untuk menjadi harapan. (Al-Kahfi: 46)
Ibnu Abbas, Sa'id ibnu Jubair, serta lain-lainnya dari kalangan ulama Salaf yang bukan hanya
seorang mengatakan bahwa yang dimaksud dengan al-baqiyatus salihatu ialah salat lima
waktu.
Ata ibnu Abu Rabah dan Sa'id ibnu Jubair telah meriwayatkan dari Ibnu Abbas, bahwa yang
dimaksud dengan al-baqiyatus salihat ialah ucapan:
‫ َوهَّللا ُ َأ ْكبَ ُر‬،ُ ‫ َواَل ِإلَهَ ِإاَّل هَّللا‬،ِ ‫س ْب َحانَ هَّللا ِ َوا ْل َح ْم ُد هَّلِل‬ ُ
Mahasuci Allah, dan segala puji bagi Allah, dan tidak ada Tuhan selain Allah, dan Allah
Mahabesar.
Hal yang sama dikatakan pula oleh Amirul Mu’minin Usman ibnu Affan ketika ditanya
mengenai makna al-baqiyah ini, maka ia menjawab bahwa hal itu adalah ucapan:
ِ ‫ َواَل َح ْو َل َواَل قُ َّوةَ ِإاَّل بِاهَّلل‬،‫ َوهَّللا ُ َأ ْكبَ ُر‬،‫ َوا ْل َح ْم ُد هلل‬،ِ ‫س ْب َحانَ هَّللا‬ ُ ‫ َو‬،ُ ‫اَل ِإلَهَ ِإاَّل هَّللا‬
Tidak ada Tuhan selain Allah, dan Mahasuci Allah, dan segala puji bagi Allah, dan Allah
Mahabesar, dan tidak ada upaya (untuk menghindari kedurhakaan) dan tidak ada kekuatan
(untuk melakukan ibadah) kecuali hanya dengan (pertolongan) Allah, Yang Mahatinggi lagi
Mahaagung.
Hal ini diriwayatkan oleh Imam Ahmad. Disebutkan bahwa:
‫س‬ َ َ‫ َجل‬:‫ يَقُو ُل‬،ُ‫ض َي هَّللا ُ َع ْنه‬ ِ ‫ َر‬، َ‫س ِم َع ا ْل َحا ِر َث َم ْولَى ُع ْث َمان‬ َ ُ‫ َأنَّه‬،‫ َأ ْنبََأنَا َأبُو َعقِي ٍل‬،‫ َح َّدثَنَا َح ْي َوة‬، ‫َح َّدثَنَا َأبُو َع ْب ِد ال َّر ْح َم ِن ا ْل ُم ْق ِرُئ‬
ِ ‫س=و َل هَّللا‬ ‫َأ‬
ُ ‫ َر يْتُ َر‬:‫ض= ث َّم قَ==ا َل‬ ُ ‫َأ‬ َ
َّ ‫ فتَ َو‬،‫سيَ ُكونُ فِي= ِه ُم==د‬ َ ُ‫ َأظُنُّهُ نَّه‬،‫ فَ َدعَا بِ َما ٍء فِي ِإنَا ٍء‬، ُ‫َؤذن‬
‫َأ‬ ِّ ‫ فَ َجا َءهُ ا ْل ُم‬،ُ‫سنَا َم َعه‬ ْ َ‫ُع ْث َمانُ يَ ْو ًما َو َجل‬
َ‫ ُغف==ر لَ=هُ َم==ا َك==ان‬،‫ظ ْه= ِر‬ ُّ ‫صاَل ةَ ال‬ َ ‫صلَّى‬ َ َ‫ ثُ َّم قَا َم ف‬،‫ضوِئي َه َذا‬ ُ ‫ضَأ ُو‬ َّ ‫ " َمنْ تَ َو‬:‫ ثُ َّم قَا َل‬،‫ضوِئي َه َذا‬ ُ ‫ضُأ ُو‬ َّ ‫سلَّ َم يَتَ َو‬ َ ‫صلَّى هَّللا ُ َعلَ ْي ِه َو‬ َ
‫ص=لى‬ َّ ُ
َ ‫ ث َّم‬،‫ص ِر‬ ْ ُ
ْ ‫صلى ال َمغ ِر َب غفر لَهُ َما بَيَّنَ َها َوبَيْنَ ال َع‬ ْ ْ َّ ُ ُّ
َ ‫ ث َّم‬،‫ص َر غفِ َر لَهُ َما بَيَّنَ َها َوبَيْنَ الظ ْه ِر‬ ُ ْ
ْ ‫صلى ال َع‬ َّ ُ
َ ‫ ث َّم‬،‫ح‬ ِ ‫ب‬
ْ ‫الص‬
ُّ َ‫ْن‬ ‫ي‬َ ‫ب‬ ‫و‬
َ ‫ا‬‫ه‬َ َ ‫ن‬ ‫بَ ْي‬
‫ ُغفر له م==ا بينه==ا‬،‫صاَل ةَ الصبح‬ َ ‫ى‬ َّ ‫ل‬‫ص‬ ‫و‬ ‫َأ‬
َ َ َّ َ َ‫ض‬ ‫َو‬ ‫ت‬ َ ‫ف‬ ‫م‬ ‫ا‬ َ ‫ق‬ ْ‫ن‬ ‫م‬
‫ُ َّ ِإ‬ ُ ‫ث‬ ،‫ه‬ َ ‫ت‬َ ‫ل‬ ‫ي‬
ْ َ ‫ل‬ ُ
‫غ‬ ‫ر‬ ‫م‬ َ ‫ت‬‫ي‬ ُ‫يت‬ ‫ب‬‫ي‬ ‫ه‬
َّ َ َ ِ َ ُ َ َّ ِ ِ َ َّ ‫ل‬‫ع‬َ ‫ل‬ ‫م‬ُ ‫ث‬ ، ‫ب‬ ‫ر‬ ْ
‫غ‬ ‫م‬ ْ
‫ل‬ ‫ا‬ ‫ي‬
َ‫ْن‬ ‫ب‬ ‫و‬
ََ َ َ‫ا‬‫ه‬ َ ‫ن‬ ‫ي‬
ْ ‫ب‬ ‫ما‬ ‫له‬ ‫فر‬ ُ
‫غ‬ ‫العشاء‬
َ‫ ِه َي اَل ِإلَه‬:‫صالِ َحاتُ يَا ُع ْث َمانُ ؟ قَا َل‬ َّ ‫ت ال‬ ِ ‫سنَاتُ فَ َما ا ْلبَاقِيَا‬ َ ‫ َه ِذ ِه ا ْل َح‬:‫ت" قَالُوا‬ ِ ‫سيَِّئا‬ َّ ‫سنَاتُ يُ ْذ ِهبْنَ ال‬ َ ‫وبين صالة ا ْل ِعشَا ِء َو ِه َي ا ْل َح‬
ِ ‫ َواَل َح ْو َل َواَل قُ َّوةَ ِإاَّل بِاهَّلل‬،‫ َوهَّللا ُ َأ ْكبَ ُر‬،‫ والحمد هلل‬،ِ ‫س ْب َحانَ هَّللا‬ ُ ‫ َو‬،ُ ‫ِإاَّل هَّللا‬
telah menceritakan kepada kami Abu Abdur Rahman Al-Muqri, telah menceritakan kepada
kami Haiwah, telah menceritakan kepada kami Abu Uqail, bahwa ia pernah mendengar Al-
Haris (bekas budak Usman r.a.) mengatakan, "Pada suatu hari Usman duduk di suatu majelis,
dan kami pun duduk bersamanya. Maka datanglah juru azan kepadanya (memberitahukan
masuknya waktu salat), lalu ia meminta air dalam sebuah wadah —menurutku jumlah air
tersebut kurang lebih satu mud banyaknya—, kemudian dipakainya untuk wudu. Sesudah itu
ia berkata, 'Saya pernah melihat Rasulullah Saw. melakukan wudu seperti wuduku ini (yang
kuperagakan kepada kalian),' lalu beliau Saw. bersabda: 'Barang siapa melakukan wudu
seperti wuduku ini, kemudian ia berdiri dan salat Lohor, maka diampuni baginya semua dosa
yang ada, antara salat Lohor dan salat Subuhnya. Kemudian bila ia salat Asar, maka
diampuni baginya semua dosa yang ada antara salat Asar dan salat Lohornya. Kemudian
bila ia salat Magrib, maka diampuni baginya semua dosa yang ada antara salat Magrib dan
salat Asarnya. Kemudian bila ia salat Isya, maka diampuni baginya semua dosa yang ada
antara salat Magrib dan salat Isyanya. Kemudian barangkali ia tidur di malam harinya, lalu
bangun di pagi hari dan melakukan wudu dan salat Subuh, maka diampuni baginya semua
dosa yang ada antara salat Isya dan salat Subuhnya. Semuanya itu adalah kebaikan-kebaikan
yang dapat menghapuskan keburukan-keburukan (dosa-dosa). Orang-orang bertanya, 'Ini
adalah kebaikan-kebaikan. Maka apakah yang dimaksud dengan al-baqiyatus salihat, hai
Usman?' Usman menjawab bahwa yang dimaksud dengannya ialah kalimah: 'Tidak ada
Tuhan selain Allah, Mahasuci Allah, segala puji bagi Allah, Allah Mahabesar, tidak ada
upaya (untuk menjauhkan diri dari kedurhakaan) dan tidak ada kekuatan (untuk mengerjakan
ibadah) kecuali hanya dengan (pertolongan) Allah, Yang Mahatinggi lagi Mahaagung.
Hadis ini diriwayatkan oleh Imam Ahmad secara munfarid (menyendiri).
،ِ ‫ َوا ْل َح ْم= ُد هَّلِل‬،ِ ‫س= ْب َحانَ هَّللا‬
ُ " ُ‫الص=الِ َحات‬ َّ ُ‫ "ا ْلبَاقِيَات‬:‫ب قَا َل‬ ِ َّ‫سي‬ َ ‫س ِعي ِد ْب ِن ا ْل ُم‬
َ ْ‫صيَّا ٍد عَن‬ َ ‫ عَنْ ُع َما َرةَ ْب ِن َع ْب ِد هَّللا ِ ْب ِن‬،ٌ‫َو َر َوى َمالِك‬
.ِ ‫ َواَل َح ْو َل َواَل قُ َّوةَ ِإاَّل بَاهَّلل‬،‫ َوهَّللا ُ َأ ْكبَ ُر‬،ُ ‫َواَل ِإلَهَ ِإاَّل هَّللا‬
Malik telah meriwayatkan dari Imarah ibnu Abdullah ibnu Shayyad, dari Sa'id ibnul
Musayyab yang mengatakan bahwa al-baqiyatus salihat adalah kalimah: Mahasuci Allah,
segala puji bagi Allah, Tidak ada Tuhan selain Allah, Allah Mahabesar; dan tidak ada daya
dan tidak ada kekuatan kecuali dengan (pertolongan) Allah.
Muhammad ibnu Ajlan telah meriwayatkan dari Imarah, "Sa'id ibnul Musayyab pernah
bertanya kepadaku tentang makna al-baqiyatus salihat, maka aku menjawab, 'Salat dan saum.'
Sa'id ibnul Musayyab berkata, 'Jawabanmu tidak tepat.' Aku berkata, 'Zakat dan haji.' Sa'id
ibnul Musayyab berkata, 'Jawabanmu masih kurang tepat juga, tetapi sesungguhnya yang
dimaksud dengannya adalah lima buah kalimat,' yaitu:
.ِ ‫ َواَل َح ْو َل َواَل قُ َّوةَ ِإاَّل ِباهَّلل‬،ِ ‫ َوا ْل َح ْم ُد هَّلِل‬،ِ ‫س ْب َحانَ هَّللا‬ ُ ‫ َو‬،‫ َوهَّللا ُ َأ ْكبَ ُر‬،ُ ‫اَل ِإلَهَ ِإاَّل هَّللا‬
Tidak ada Tuhan selain Allah, Allah Mahabesar, Mahasuci Allah, segala puji bagi Allah, dan
tidak ada daya dan tidak ada kekuatan kecuali dengan (pertolongan) Allah'.”
ُ‫ {ا ْلبَاقِيَ==ات‬:‫ َأنَّهُ َأ ْخبَ َرهُ أنه سأل ابن عم==ر عن‬،‫س ْرجس‬ َ ْ‫ عَنْ نَافِ ٍع عَن‬،‫ َأ ْخبَ َرنِي َع ْب ُد هَّللا ِ بْنُ ُع ْث َمانَ ْب ِن ُخثَ ْيم‬:‫ج‬ ٍ ‫َوقَا َل ابْنُ ُج َر ْي‬
.ِ ‫ َواَل َح ْو َل َواَل قُ َّوةَ ِإاَّل ِباهَّلل‬،ِ ‫س ْب َحانَ هَّللا‬ ُ ‫ َو‬،‫ َوهَّللا ُ َأ ْكبَ ُر‬،ُ ‫ اَل ِإلَهَ ِإاَّل هَّللا‬:‫صالِ َحاتُ } قَا َل‬ َّ ‫ال‬
Ibnu Juraij mengatakan, telah menceritakan kepadaku Abdullah ibnu Usman ibnu Khaisam,
dari Nafi' ibnu Sarjis; ia pernah menceritakan kepadanya bahwa ia bertanya kepada Ibnu
Umar tentang apa yang dimaksud dengan istilah al-baqiyatus salihat. Maka Ibnu Umar r.a.
menjawab: Tidak ada Tuhan selain Allah, Allah Mahabesar, Mahasuci Allah, dan tidak ada
daya serta tidak ada kekuatan kecuali dengan (pertolongan) Allah.
Ibnu Juraij dan Ata ibnu Abu Rabah mengatakan pula hal yang serupa dengan itu.
Mujahid mengatakan, yang dimaksud dengan al-baqiyatus salihat ialah ucapan:
‫ َوهَّللا ُ َأ ْكبَ ُر‬،ُ ‫ َواَل ِإلَهَ ِإاَّل هَّللا‬،ِ ‫ َوا ْل َح ْم ُد هَّلِل‬،ِ ‫س ْب َحانَ هَّللا‬ ُ
Mahasuci Allah, segala puji bagi Allah, tidak ada Tuhan selain Allah, dan Allah Mahabesar.
Abdur Razzaq mengatakan, telah menceritakan kepada kami Ma'mar, dari Al-Hasan dan
Qatadah sehubungan dengan firman-Nya: tetapi amalan-amalan yang kekal lagi saleh. (Al-
Kahfi: 46) Bahwa yang dimaksud dengannya ialah ucapan: Tidak ada Tuhan selain Allah,
Allah Mahabesar, segala puji bagi Allah, dan Mahasuci Allah.
‫ عَنْ ُم َح َّم ِد‬،‫سلِ ٍم‬ ْ ‫ عَنْ َع ْب ِد ا ْل َع ِزي ِز ْب ِن ُم‬،‫ص ٍر التَّ َّما ِر‬ ْ َ‫ عَنْ َأبِي ن‬،‫اح ا ْلبَ َّزا ِر‬ ِ َ ‫صب‬ َّ ‫س ِن ْب ِن ال‬ َ ‫ َو َجدْتُ فِي ِكتَابِي َع ِن ا ْل َح‬:‫قَا َل ابْنُ َج ِري ٍر‬
،ِ ‫"س= ْب َحانَ هَّللا‬ ُ :‫س=لَّ َم‬ َ ‫ص=لَّى هَّللا ُ َعلَ ْي= ِه َو‬َ ِ ‫س=و ُل هَّللا‬ ُ ‫ قَ==ا َل َر‬:‫ قَ==ا َل‬،َ‫ عَنْ بِي ُه َر ْي= َرة‬،‫ عَنْ َأبِي= ِه‬،‫س= ِعي ٍد ال َم ْقبُ= ِري‬
‫َأ‬ َ ْ‫ عَن‬، َ‫ْب ِن ع َْجاَل ن‬
"‫ت‬ ‫ا‬ ‫ح‬ ‫ل‬ ‫ا‬‫ص‬ ‫ال‬ ‫ت‬ ‫ا‬
ِ َ ِ َّ ِ َ ِ َ َ‫ُ َ ُ َ ُ من‬ ‫ي‬ ‫ق‬ ‫ا‬‫ب‬ ْ
‫ل‬ ‫ا‬ ، ‫ر‬ ‫ب‬ ْ
‫ك‬ ‫َأ‬ ‫هَّللا‬‫و‬ ، ‫هَّللا‬ ‫اَّل‬‫ َواَل ِإلَ َ ِإ‬،ِ ‫َوا ْل َح ْم ُد هَّلِل‬
‫ه‬
Ibnu Jarir mengatakan, "Saya menjumpai di dalam kitab saya sebuah hadis dari Al-Hasan
ibnus Sabbah Al-Bazzar, dari Abu Nasr At-Tammar, dari Abdul Aziz ibnu Muslim, dari
Muhammad ibnu Ajlan, dari Sa'id Al-Maqbari, dari ayahnya, dari Abu Hurairah yang
mengatakan bahwa Rasulullah Saw. pernah bersabda: Mahasuci Allah, segala puji bagi Allah,
tidak ada Tuhan selain Allah, dan Allah Mahabesar; semuanya itu adalah amalan-amalan
yang kekal lagi saleh'.”
َّ‫س = ِعي ٍد َأن‬ َ ‫ عَنْ َأبِي‬،‫ َع ِن ا ْب ِن ا ْل َه ْيثَ ِم‬،‫ح َحدّث==ه‬ ِ ‫س ْم‬َّ ‫اجا َأبَا ال‬ ً ‫ث َأنَّ َد َّر‬ ِ ‫ َأ ْخبَ َرنَا َع ْم ُرو بْنُ ا ْل َحا ِر‬،‫ب‬ ٍ ‫ َأ ْخبَ َرنَا ابْنُ َو ْه‬،‫س‬ ُ ُ‫َو َح َّدثَنِي يُون‬
ُ َّ ْ
:‫ قِي َل‬."‫ "ال ِملة‬:‫سو َل ِ؟ قا َل‬ َ ‫هَّللا‬ ُ ‫ َو َما ِه َي يَا َر‬:‫ قِي َل‬."‫ت‬ ِ ‫صالِ َحا‬ َّ ‫ت ال‬ ْ
ِ ‫ستكثِ ُروا ِمنَ البَاقِيَا‬ ْ َ َ
ْ ‫ "ا‬:‫صلَّى هللا عليه وسلم قا َل‬ َ ِ ‫سو َل هَّللا‬ ُ ‫َر‬
."ِ ‫ َواَل َح ْو َل َواَل قُ َّوةَ ِإاَّل بِاهَّلل‬،ِ ‫ َوا ْل َح ْم ُد هَّلِل‬،‫يح‬ ُ ِ ‫سب‬ ْ َّ‫ َوالت‬،‫ َوالتَّ ْهلِي ُل‬،‫ "التَّ ْكبِي ُر‬:‫سو َل هَّللا ِ؟ قَا َل‬ ُ ‫َو َما ِه َي يَا َر‬
Telah menceritakan pula kepadaku Yunus, telah menceritakan kepada kami Ibnu Wahb, telah
menceritakan kepada kami Amr ibnul Haris, bahwa Darij (yaitu Abus Samah) pernah
menceritakan kepadanya, dari Abul Haisam, dari Abu Sa'id, bahwa Rasulullah Saw. pernah
bersabda: "Perbanyaklah oleh kalian amalan-amalan yang kekal lagi saleh.” Ketika
ditanyakan, "Apakah yang dimaksud dengannya, wahai Rasulullah?” Beliau menjawab, "Al-
millah (agama).” Ditanyakan lagi, "Apakah yang dimaksud dengannya, wahai Rasulullah?"
Rasulullah Saw. bersabda, "Takbir (Allah Mahabesar), tahlil (tidak ada Tuhan selain Allah),
tasbih (Mahasuci Allah), dan segala puji bagi Allah serta tidak ada daya dan tidak ada
kekuatan kecuali dengan (pertolongan) Allah.”
Imam Ahmad telah meriwayatkan hadis ini melalui riwayat Darij dengan sanad yang sama.
Ibnu Wahb mengatakan, telah menceritakan kepadaku Abu Sakhr, bahwa Abdullah ibnu
Abdur Rahman (pelayan Salim ibnu Abdullah) telah menceritakan kepadanya bahwa Salim
pernah mengutusnya kepada Muhammad ibnu Ka'b Al-Qurazi untuk suatu keperluan. Salim
berpesan, "Sampaikanlah kepadanya, hendaknya dia menemuiku di pinggir kuburan ini,
karena aku mempunyai suatu keperluan dengannya." Maka keduanya bertemu dan salah
seorang mengucapkan salam kepada yang lainnya, kemudian Salim berkata kepadanya,
"Bagaimanakah menurutmu makna al-baqiyatus salihat?' Muhammad ibnu Ka'b Al-Qurazi
menjawab, "Tidak ada Tuhan selain Allah, Allah Mahabesar, Mahasuci Allah, dan tidak ada
daya serta tidak ada kekuatan kecuali dengan (pertolongan) Allah." Salim berkata kepada
Ibnu Ka'b, "Sejak kapan engkau jadikan kalimah 'La Haula Wala Ouwwata lila Billah' ke
dalam al-baqiyatus sdlihat?' Ibnu Ka' b menjawab, "Saya selalu menggabungkannya ke
dalamnya." Salim terus menanyainya sebanyak dua atau tiga kali, tetapi Ibnu Ka'b tetap teguh
dengan pendiriannya. Akhirnya Ibnu Ka'b berkata, "Kamu memprotes?" Salim menjawab,
"Ya, saya memprotes, karena sesungguhnya saya pernah mendengar Abu Ayyub Al-Ansari
menceritakan hadis berikut, bahwa ia pernah mendengar Rasulullah Saw. bersabda:
:‫ ثُ َّم قَ==ا َل‬،‫وس=هَّل‬ َ ‫=ر َّح َب بِي‬ َ =َ‫ ُم َح َّم ٌد ف‬:‫ يَا ِج ْب ِري ُل َمنْ َه َذا َم َعكَ ؟ فَقَا َل‬:‫ فَقَا َل‬،‫ساَل ُم‬ َّ ‫س َما ِء فَُأ ِريتُ ِإ ْب َرا ِهي َم َعلَ ْي ِه ال‬ َّ ‫" ُع ِر َج بِي ِإلَى ال‬
‫ اَل َح= ْو َل َواَل قُ= َّوةَ ِإاَّل‬:‫اس ا ْل َجنَّ ِة؟ قَ==ا َل‬ ُ ‫ َو َم==ا ِغ= َر‬: ُ‫ فَقُ ْلت‬.ٌ‫اس= َعة‬ ِ ‫ض َها َو‬ َ ‫ فَِإنَّ ت ُْربَتَ َها طَيِّبَةٌ َوَأ ْر‬،‫س ا ْل َجنَّ ِة‬ ِ ‫ُم ْر ُأ َّمتَ َك فَ ْلتُ ْكثِ ْر ِمنْ ِغ َرا‬
"ِ ‫بِاهَّلل‬
Aku dinaikkan ke langit, dan di langit aku melihat Ibrahim a.s. Maka Ibrahim bertanya, 'Hai
Jibril, siapakah orang yang bersamamu ini?' Jibril menjawab, 'Muhammad.' Maka Ibrahim
menyambut kedatanganku dengan sambutan yang gembira lagi hangat. Kemudian Ibrahim
berkata, 'Perintahkanlah kepada umatmu agar mereka memperbanyak tanaman surga,
karena sesungguhnya surga itu tanahnya wangi dan buminya luas sekali.' Aku bertanya,
'Apakah tanaman surga itu?' Ibrahim menjawab: Tidak ada daya (untuk menghindarkan diri
dari kedurhakaan) dan tidak ada kekuatan (untuk mengerjakan ibadah) kecuali dengan
(pertolongan)Allah'."
‫ َخ= َر َج َعلَ ْينَ==ا‬:‫ قَ==ا َل‬،‫ش=ي ٍر‬ ِ َ‫آل النُّ ْع َم==ا ِن ْب ِن ب‬ ِ ْ‫ ِمن‬،‫صا ِر‬ َ ‫ َح َّدثَنِي َر ُج ٌل ِمنَ اَأْل ْن‬،‫ َع ِن ا ْل َع َّو ِام‬،َ‫ َح َّدثَنَا ُم َح َّم ُد بْنُ يَ ِزيد‬:ُ‫قَا َل اِإْل َما ُم َأ ْح َمد‬
‫َأ‬
‫ َحتَّى ظَنَنَّا نَّهُ قَ = ْد‬،‫ض‬ َ َ‫س َما ِء ثُ َّم َخف‬ َّ ‫ص َرهُ ِإلَى ال‬َ َ‫ فَ َرفَ َع ب‬،‫صاَل ِة ا ْل ِعشَا ِء‬ َ ‫س ِج ِد بَ ْع َد‬ ْ ‫ َونَ ْحنُ فِي ا ْل َم‬،‫سلَّ َم‬ َ ‫صلَّى هَّللا ُ َعلَ ْي ِه َو‬ َ ِ ‫سو ُل هَّللا‬ ُ ‫َر‬
َ ‫َأَل‬ َ
‫ص= َّدق ُه ْم بِك= ِذبِ ِه ْم َو َم==ا ُه ْم َعلى‬ َ َ ْ ْ ‫ُأ‬
َ ْ‫ ف َمن‬، َ‫ يَك= ِذبُونَ َويَظلِ ُم==ون‬،‫س=يَكونُ بَ ْع= ِدي َم= َرا ُء‬ ُ َّ ‫َأ‬ َ ُ
َ ُ‫ " َّما ِإنه‬:‫ ث َّم ق==ا َل‬،‫ش= ْي ٌء‬ َ ‫س َما ِء‬ َ
َّ ‫َحدَث فِي ال‬
،ِ ‫ َوا ْل َح ْم== ُد هَّلِل‬،ِ ‫س ْب َحانَ هَّللا‬ُ " َّ‫ َأاَل َوِإن‬.ُ‫ص ِّد ْق ُه ْم ِب َك ِذبِ ِه ْم َولَ ْم يُ َمالِْئ ُه ْم فَ ُه َو ِمنِّي َوَأنَا ِم ْنه‬ َ ُ‫ َو َمنْ لَ ْم ي‬،ُ‫س ِمنِّي َواَل َأنَا ِم ْنه‬ َ ‫ فَلَ ْي‬،‫ظُ ْل ِم ِه ْم‬
" ُ‫صالِ َحات‬ َّ ‫ت ال‬ ِ ‫ َوهَّللا ُ َأ ْكبَ ُر هُنّ ا ْلبَاقِيَا‬،ُ ‫َواَل ِإلَهَ ِإاَّل هَّللا‬
Imam Ahmad mengatakan, telah menceritakan kepada kami Muhammad ibnu Yazid dari Al-
Awwam, telah menceritakan kepadaku seorang lelaki dari kalangan Ansar dari kalangan
keluarga An-Nu’man ibnu Basyir yang menceritakan, "Rasulullah Saw. keluar dari rumah
menemui kami saat kami berada di masjid sesudah salat Isya, maka beliau menengadahkan
pandangannya ke arah langit, lalu menundukkannya, sehingga kami menduga bahwa telah
terjadi sesuatu di langit. Kemudian beliau bersabda: 'Ingatlah, sesungguhnya kelak sesudahku
akan ada para amir (pemimpin) yang gemar berdusta dan zalim; maka barang siapa yang
percaya kepada kedustaan mereka dan memihak mereka dalam kezalimannya, dia bukan
termasuk golonganku dan aku bukan termasuk golongannya. Dan barang siapa yang tidak
mempercayai kedustaan mereka serta tidak membantu kezaliman mereka, dia adalah
termasuk golonganku, dan aku termasuk golongannya. Ingatlah, sesungguhnya ucapan
'Mahasuci Allah, segala puji bagi Allah, tidak ada Tuhan selain Allah, dan Allah Mahabesar'
adalah amalan-amalan yang kekal lagi saleh (baik)'.”
ُ ‫ص =لَّى هَّللا‬ َ ِ ‫س =و ِل هَّللا‬ ُ ‫ساَّل ٍم [عَنْ ] َم ْولًى لِ َر‬ َ ‫ عَنْ َأبِي‬،‫ عَنْ َز ْي ٍد‬،‫ َح َّدثَنَا يَ ْحيَى بْنُ َكثِي ٍر‬، ٌ‫ َح َّدثَنَا َأبَان‬، ُ‫ َح َّدثَنَا َعفَّان‬:ُ‫قَا َل اِإْل َما ُم َأ ْح َمد‬
ْ ‫َأ‬
،‫ َو ُ كبَ= ُر‬،ُ ‫هَّللا‬ ‫هَّللا‬ ‫اَّل‬ َ
‫ اَل ِإل=هَ ِإ‬:‫ان‬ ِ ‫س َم==ا َأ ْثقَلَ ُهنَّ فِي ال ِم==ي َز‬
ْ ٍ ‫خ لِ َخ ْم‬ ٍ َ‫خ ب‬ ٍ َ‫ "ب‬:‫سو َل هَّللا ِ صلى هللا علي==ه وس==لم] ق==ال‬ ُ ‫سلَّ َم [َأنَّ َر‬ َ ‫َعلَ ْي ِه َو‬
‫ د ََخ= َل‬، َّ‫س=تَ ْيقِنًا بِ ِهن‬ ْ ‫س َمنْ لَقِ َي هَّللا َ ُم‬ ٍ ‫خ لِ َخ ْم‬ ٍ َ‫خ ب‬ ٍ َ‫ "ب‬:‫ َوقَ==ا َل‬."ُ‫صالِ ُح يُتَ َوفَّى فَيَ ْحت َِسبُهُ َوالِ= ُده‬ َّ ‫ َوا ْل َولَ ُد ال‬،ِ ‫ َوا ْل َح ْم ُد هَّلِل‬،ِ ‫س ْب َحانَ هَّللا‬ ُ ‫َو‬
‫ب‬
ِ ‫سا‬ ْ
َ ‫ َوبِال ِح‬،‫ت‬ ْ
ِ ‫ث بَ ْع َد ال َم ْو‬ِ ‫ َوبِالبَ ْع‬،‫ َوبِال َجن ِة َوبِالنا ِر‬،‫ َواليَ ْو ِم ا ِخ ِر‬،ِ ‫ يُ ِمنُ بِا‬:‫ا ْل َجنة‬
ْ َّ َّ ْ ‫آْل‬ ْ ‫هَّلل‬ ‫ْؤ‬ َ َّ
Imam Ahmad mengatakan, telah menceritakan kepada kami Affan, telah menceritakan kepada
kami Aban, telah menceritakan kepada kami Yahya ibnu»Abu Kasir, dari Zaid, dari Abu
Salam, dari seorang maula (bekas budak) Rasulullah Saw., bahwa Rasulullah Saw. pernah
bersabda: Lima hal yang amat menguntungkan lagi membuat neraca amal perbuatan
bertambah sangat berat (dengan amal kebaikan), yaitu ucapan "Tidak ada Tuhan selain
Allah, Allah Mahabesar, Mahasuci Allah, dan segala puji bagi Allah " serta anak saleh yang
meninggal dunia, lalu orang tuanya merelakannya demi karena Allah. Rasulullah Saw.
bersabda pula: Lima hal yang amat menguntungkan, yaitu barang siapa yang menghadap
kepada Allah dalam keadaan meyakininya, pasti masuk surga; beriman kepada Allah dan
hari kemudian, beriman kepada adanya surga dan neraka, serta hari berbangkit sesudah mati
dan hari perhitungan (amal perbuatan).
]‫س=فَ ٍر‬ َ ‫ [فِي‬،ُ‫ض= َي هَّللا ُ َع ْن=ه‬ ِ ‫س َر‬ ٍ ‫ش=دَّا ُد بْنُ َأ ْو‬ َ َ‫ َك=ان‬:‫ عَنْ َحسَّانَ ْب ِن َع ِطيَّةَ قَا َل‬،‫اع ُّي‬ ِ ‫ َح َّدثَنَا اَأْل ْو َز‬،‫ َح َّدثَنَا َر ْوح‬:ُ‫قَا َل اِإْل َما ُم َأ ْح َمد‬
‫س=لَ ْمتُ ِإاَّل َوَأنَ==ا َأ ْخ ِط ُم َه==ا‬ ْ ‫ َم==ا تَ َكلَّ ْمتُ ِب َكلِ َم= ٍة ُم ْن= ُذ َأ‬:‫ فَقَ==ا َل‬،‫ فََأ ْن َك ْرتُ َعلَ ْي= ِه‬."‫ "اْئتِنَا بالشَّفرة نَ ْعبَ ْث بِ َها‬:‫فَنَ َز َل َم ْن ِزاًل فَقَا َل لِ ُغاَل ِم ِه‬
َ
َ‫ "ِإذا َكنَ==ز‬:‫سلَّ َم يَقُ==و ُل‬ َ ‫صلَّى هَّللا ُ َعلَ ْي ِه َو‬ َ ِ ‫سو َل هَّللا‬ َ :‫احفَظُوا َما َأقُو ُل لَ ُك ْم‬
ُ ‫س ِمعْتُ َر‬ ْ ‫ فَاَل ت َْحفَظُوهَا َعلَ َّي َو‬.‫َوَأ ُز ُّم َها َغ ْي َر َكلِ َمتِي َه ِذ ِه‬
‫ش= ْك َر‬ ُ َ‫س=َألُك‬ ْ ‫ َوَأ‬،‫ش= ِد‬ ُّ ‫ َوا ْل َع ِزي َم= ةَ َعلَى‬،‫س=َألُ َك الثَّبَ=اتَ فِي اَأْل ْم= ِر‬
ْ ‫الر‬ ْ ‫ اللَّ ُه َّم ِإنِّي َأ‬:‫ت‬ ِ ‫ضةَ فَا ْكنِزُوا َه=ُؤاَل ِء ا ْل َكلِ َم=ا‬ َّ ِ‫َب َوا ْلف‬ َ ‫الذه‬ َّ ‫اس‬ ُ َّ‫الن‬
‫ش= ِّر َم==ا‬ ُ ‫َأ‬ َ
َ ْ‫س ل َك ِمنْ خير َم==ا تَ ْعل ُم َو ُع==وذ بِ==كَ ِمن‬ ُ ‫َأ‬ ‫َأ‬ ً
ْ ‫ َو‬،‫صا ِدقا‬ َ ‫سانًا‬ َ ِ‫س لكَ ل‬ُ ‫َأ‬ ‫َأ‬
ْ ‫ َو‬،‫سلِي ًما‬ ْ
َ ‫س لكَ قلبًا‬َ ُ ‫َأ‬ ‫َأ‬
ْ ‫ َو‬،َ‫س ل َك ُحسْنَ ِعبَا َدتِك‬ ُ ‫َأ‬ ‫َأ‬
ْ ‫ َو‬،َ‫نِ ْع َمتِك‬
"‫ب‬ ِ ‫و‬ ُ ‫ي‬ ‫غ‬ُ ْ
‫ل‬ ‫ا‬ ‫م‬
ُ ‫اَّل‬ ‫ع‬ َ َ‫ت‬ ْ
‫ن‬ ‫َأ‬ ‫ك‬
َ َّ ‫ن‬ ،
‫ُ ِإ‬‫م‬َ ‫ل‬‫ع‬ْ َ ‫ت‬ ‫ا‬ َ ِ ِ َ ‫ست‬
‫م‬ ‫ل‬ ‫ك‬َ ‫ر‬
ُ ‫ف‬ ‫غ‬ْ ْ ‫ َوَأ‬،‫تَ ْعلَ ُم‬
Imam Ahmad mengatakan, telah menceritakan kepada kami Rauh, telah menceritakan kepada
kami Al-Auza'i, dari Hassan ibnu Atiyyah yang mengatakan, "Syaddad ibnu Aus r.a. berada
dalam suatu perjalanan, lalu ia turun istirahat di suatu tempat, dan berkata kepada pelayannya,
'Hidangkanlah makanan perbekalan kita, untuk kita sia-siakan.' Maka saya memprotesnya,
dan ia berkata, 'Tidak sekali-kali aku mengucapkan suatu kalimat sejak saat masuk Islam
melainkan saya kendalikan dan saya pikirkan terlebih dahulu selain dari kata-kataku ini. Maka
janganlah kalian menganggapnya, tetapi saya minta kalian menghafal baik-baik apa yang
akan saya katakan kepada kalian ini. Saya pernah mendengar Rasulullah Saw. bersabda:
'Apabila manusia menimbun emas dan perak, maka timbunlah (pahala) membaca kalimah-
kalimah berikut oleh kalian, yaitu: "Ya Allah, sesungguhnya saya memohon keteguhan dalam
urusan ini (agama Islam) dan tekad yang kuat untuk menempuh jalan petunjuk, dan saya
memohon kepada-Mu mensyukuri nikmat-Mu, dan saya memohon kepada-Mu kebaikan
dalam menyembah-Mu, dan saya memohon kepada-Mu hati yang sejahtera, dan memohon
kepada-Mu lisan yang benar, dan saya memohon kepada-Mu dari kebaikan yang Engkau
ketahui, serta saya berlindung kepada-Mu dari keburukan apa yang Engkau ketahui, dan
saya memohon ampunan kepada-Mu terhadap semua dosa(ku) yang Engkau ketahui,
sesungguhnya Engkau Maha Mengetahui semua yang gaib'.”
Kemudian hadis ini diriwayatkan pula oleh Imam Nasai melalui jalur lain dari Syaddad
dengan sanad yang semisal. Imam Tabrani mengatakan, telah menceritakan kepada kami
Abdullah ibnu Najiyah, telah menceritakan kepada kami Muhammad ibnu Sa'd Al-Aufi, telah
menceritakan kepadaku ayahku, telah menceritakan kepada kami Umar ibnul Husain, dari
Yunus ibnu Nafi' Al-Jadali, dari Sa'd ibnu Junadah r.a. yang mengatakan, "Saya termasuk
orang pertama dari kalangan penduduk Taif yang datang kepada Nabi Saw. Saya berangkat
menempuh jalan dataran tinggi Taif, yaitu dari As-Surrah, di pagi hari. Sampai di Mina pada
waktu asar, lalu saya mendaki jalan perbukitan dan kemudian turun, lalu datang menemui
Nabi Saw. dan saya masuk Islam. Nabi Saw. mengajari saya Firman Allah Swt.: Katakanlah,
"Dialah Allah Yang Maha Esa.” (Al-Ikhlas: 1) Maksudnya surat Al-Ikhlas, juga surat Az-
Zalzalah. Nabi Saw. mengajari saya kalimah-kalimah berikut: Mahasuci Allah, segala puji
bagi Allah, tidak ada Tuhan selain Allah, dan Allah Mahabesar. Kemudian beliau bersabda,
'Itulah amalan-amalan yang kekal lagi saleh'."
Dengan sanad yang sama dalam hadis lain disebutkan seperti berikut:
َ‫ َواَل ِإلَ==ه‬،‫ َوهَّللا ِ َأ ْكبَ ُر ِماَئةَ َم َّر ٍة‬،‫ َوا ْل َح ْم ُد هَّلِل ِ ِماَئةَ َم َّر ٍة‬،‫س ْب َحانَ هَّللا ِ ِماَئةَ َم َّر ٍة‬
ُ :‫ ثُ َّم قَا َل‬،ُ‫ض فَاه‬ َ ‫ض َم‬ ْ ‫ضَأ َو َم‬
َّ ‫" َمنْ قَا َم ِمنَ اللَّ ْي ِل فَتَ َو‬
ُ
"‫ ُغفِ َرتْ ذنُوبُهُ ِإاَّل ال ِّد َما َء فَِإنَّ َها اَل تُ ْبطَ ُل‬،‫ِإاَّل هَّللا ُ ِماَئةَ َم َّر ٍة‬
Barang siapa yang bangun di waktu malam hari, lalu berwudu dan berkumur
(membersihkan) mulutnya, kemudian mengucapkan "Mahasuci Allah" sebanyak seratus kali;
dan "Segala puji bagi Allah " sebanyak seratus kali, "Allah Maha Besar " sebanyak seratus
kali.”Tidak ada Tuhan selain Allah" sebanyak seratus kali, maka diampunilah dosa-dosanya
kecuali yang berkaitan dengan masalah darah (dosa membunuh), karena sesungguhnya dosa
membunuh itu tidak terhapuskan.
Ali ibnu Abu Talhah telah meriwayatkan dari Ibnu Abbas sehubungan dengan makna firman-
Nya: tetapi amalan-amalan yang kekal lagi saleh. (Al-Kahfi: 46) Bahwa yang dimaksud
dengannya ialah zikrullah (zikir kepada Allah), yaitu ucapan "Tidak ada Tuhan selain Allah,
Allah Mahabesar, Mahasuci Allah, segala puji bagi Allah, Mahasuci Allah, tidak ada daya dan
tidak ada kekuatan kecuali dengan (pertolongan) Allah, istigfar, dan salawat untuk Rasulullah,
serta saum (puasa), haji, sedekah, memerdekakan budak, jihad, silaturahmi, dan semua amal
kebaikan. Semua itu adalah amalan-amalan yang kekal lagi saleh, yaitu amalan-amalan yang
mengekalkan pelakunya di dalam surga selama masih ada bumi dan langit (yakni untuk
selama-lamanya).
Al-Aufi telah meriwayatkan dari Ibnu Abbas, bahwa yang dimaksud dengan al-baqiyatus
salihat ialah kalam yang baik.
Abdur Rahman ibnu Zaid ibnu Aslam mengatakan, yang dimaksud dengan al-baqiyatus
salihat ialah seluruh amal-amal saleh. Pendapat ini dipilih oleh Ibnu Jarir.
 SPIRIT TAHAJUD - KEAJAIBAN SHOLAT TAHAJUD

“Jika matahari sudah terbenam, aku gembira dengan datangnya malam dan manusia
tidur karena inilah saat hanya ada Allah dan aku.” Sejarah telah mencatat bahwa Rasulullah
shallallahu alaihi wa sallam dan para sahabat selalu melaksanakan shalat tahajud.
Shalat tahajud adalah shalat yang sangat mulia. Keajaiban melaksanakan shalat
tahajud telah tercatat dalam alquran. Ada beberapa keajaiban shalat tahajud seperti berikut ini:
1) Shalat Tahajud sebagai tiket masuk surga. Abdullah Ibn Muslin berkata “kalimat yang
pertama kali ku dengar dari Rasulullah saat itu adalah, “Hai sekalian manusia!
Sebarkanlah salam, bagikanlah makanan, sambunglah silaturahmi, tegakkan lah shalat
malam saat manusia lainnya sedang tidur, niscaya kalian masuk surga dengan
selamat.” (HR. Ibnu Majah).
2) Amal yang menolong di akhirat. Allah ta'ala berfirman, “Sesungguhnya orang-orang
yang bertaqwa berada di dalam taman-taman surga dan di mata air-mata air, seraya
mengambil apa yang Allah berikan kepada mereka. Sebelumnya mereka adalah telah
berbuat baik sebelumnya (di dunia), mereka adalah orang-orang yang sedikit tidurnya
di waktu malam dan di akhir malam mereka memohon ampun kepada Allah).” (QS.
Az Zariyat: 15-18). Ayat di atas menunjukkan bahwa orang yang senantiasa
bertahajud Insya Allah akan mendapatkan balasan yang sangat nikmat di akhirat
kelak.
3) Pembersih penyakit hati dan jasmani Salman Al Farisi berkata, Rasulullah bersabda,
“Dirikanlah shalat malam, karena sesungguhnya shalat malam itu adalah kebiasaan
orang-orang shaleh sebelum kamu, (shalat malam dapat) mendekatkan kamu kepada
tuhanmu, (shalat malam adalah) sebagai penebus perbuatan buruk, mencegah berbuat
dosa, dan menghindarkan diri dari penyakit yang menyerang tubuh.” (HR. Ahmad).
4) Sarana meraih kemuliaan. Rasulullah bersabda, “Jibril mendatangiku dan berkata,
“Wahai Muhammad, hiduplah sesukamu, lama engkau akan mati, cintailah orang yang
engkau suka, karena engkau akan berpisah dengannya, lakukanlah apa keinginanmu,
engkau akan mendapatkan balasannya, ketahuilah bahwa sesungguhnya kemuliaan
seorang muslim adalah shalat waktu malam dan ketidakbutuhannya di muliakan orang
lain.” (HR. Al Baihaqi).
5) Jalan mendapatkan rahmat Allah. Abu Hurairah berkata bahwa Rasulullah bersabda,
“Semoga Allah merahmati laki-laki yang bangun malam, lalu melaksanakan shalat dan
membangunkan istrinya. Jika sang istri menolak, ia memercikkan air di wajahnya.
Juga, merahmati perempuan yang bangun malam, lalu shalat dan membangunkan
suaminya. Jika sang suami menolak, ia memercikkan air di wajahnya.” (HR. Abu
Daud).
6) Sarana Pengabulan permohonan. Allah berjanji akan mengabulkan doa orang-orang
yang menunaikan shalat tahajud dengan ikhlas. Rasulullah bersabda, “Dari Jabir
berkata, bahwa nabi shallallahu alaihi wa sallam bersabda,: “Sesungguhnya di malam
hari, ada satu saat yang ketika seorang muslim meminta kebaikan dunia dan akhirat,
pasti Allah memberinya, Itu berlangsung setiap malam.” (HR. Muslim).
7) Penghapus dosa dan kesalahan. Dari Abu Umamah al-Bahili berkata bahwa Rasulullah
bersabda, “Lakukanlah Qiyamul Lail, karena itu kebiasaan orang saleh sebelum
kalian, bentuk taqarub, penghapus dosa, dan penghalang berbuat salah.” (HR. At-
Tirmidzi).
8) Jalan mendapat tempat yang terpuji. Allah berfirman, “Dan pada sebagian malam
bertahajudlah kamu sebagai suatu ibadah tambahan bagimu, mudah-mudahan
Tuhanmu mengangkat kamu ke tempat yang terpuji.” (QS. Al-Isra’:79).
 Pelepas ikatan setan. Diriwayatkan dari Abu Hurairah ra bahwa Rasulullah bersabda,
“Setan akan mengikat kepala seseorang yang sedang tidur dengan ikatan,
menyebabkan kamu tidur dengan cukup lama.
Apabila seseorang itu bangkit seraya menyebut nama Allah, maka terlepaslah ikatan
pertama, apabila ia berwudhu maka akan terbukalah ikatan kedua, apabila di shalat akan
terbukalah ikatan semuanya. Dia juga akan merasa bersemangat dan ketenangan jiwa, jika
tidak maka dia akan malas dan kekusutan jiwa.”

MENGAPA UMAT MUSLIM RAMAI

MEMBACA AL-QUR'AN DI BULAN RAMADAN

Sejak 1200 tahun silam, ketika dunia belum mengenal komputer atau alat hitung
sejenis, Imam Syafi’i telah mampu mendata jumlah masing-masing huruf dalam Al-Qur'an
secara detail dan tepat.
Jawaban dari pertanyaan judul di atas sudah barang tentu karena umat muslim
berharap pahala berlipat ganda membaca Al-Qur’an di bulan suci. Namun ada yang menarik
dari tulisan Ketua Umum Ikatan Dai Indonesia (Ikadi) Prof.DR. Ahmad Sathori Ismail yang
beredar di media sosial beberapa hari belakangan ini. Ulama kelahiran Cirebon berusia 65
tahun itu mengungkap “hitung-hitungan” Al-Qur’an secara matematis yang dilakukan oleh
Imam Syafi’i jauh sebelum ditemukan komputer atau mesin hitung lainnya pada 1.200 tahun
yang lalu. Imam Syafi’i dalam kitab Majmu al-Ulum wa Mathli’u an Nujum dan dikutip oleh
Imam ibn ‘Arabi dalam mukaddimah al-Futuhuat al-Ilahiyah menyatakan jumlah huruf-huruf
dalam Al-Qur'an di susun sesuai dgn banyaknya :
o ‫ ا‬Alif : 48740 huruf,
o ‫ ل‬Lam : 33922 huruf,
o ‫ م‬Mim : 28922 huruf,
o ‫ ح‬Ha ’ : 26925 huruf,
o ‫ ي‬Ya’ : 25717 huruf,
o ‫ و‬Waw : 25506 huruf,
o ‫ ن‬Nun : 17000 huruf,
o ‫ ال‬Lam alif : 14707 huruf,
o ‫ ب‬Ba ’ : 11420 huruf,
o ‫ ث‬Tsa’ : 10480 huruf,
o ‫ ف‬Fa’ : 9813 huruf,
o ‫‘ ع‬Ain : 9470 huruf,
o ‫ ق‬Qaf : 8099 huruf,
o ‫ ك‬Kaf : 8022 huruf,
o ‫ د‬Dal : 5998 huruf,
o ‫ س‬Sin : 5799 huruf,
o ‫ ذ‬Dzal : 4934 huruf,
o ‫ ه‬Ha : 4138 huruf,
o ‫ ج‬Jim : 3322 huruf,
o ‫ ص‬Shad : 2780 huruf,
o ‫ ر‬Ra ’ : 2206 huruf,
o ‫ ش‬Syin : 2115 huruf,
o ‫ ض‬Dhadl : 1822 huruf,
o ‫ ز‬Zai : 1680 huruf,
o ‫ خ‬Kha ’ : 1503 huruf,
o ‫ ت‬Ta’ : 1404 huruf,
o ‫ غ‬Ghain : 1229 huruf,
o ‫ ط‬Tha’ : 1204 huruf dan terakhir
o ‫ ظ‬Dza’ : 842 huruf.
 Jumlah semua huruf dalam al-Quran sebanyak 1.027.000 (satu juta dua puluh tujuh
ribu).
Setiap kali kita khatam Al-Quran, kita telah membaca lebih dari 1 juta huruf. Jika 1 huruf
= 1 kebaikan dan 1 kebaikan = 10 pahala, maka kira-kira 10 juta pahala kita dapatkan Di
bulan Ramadan Allah gandakan lagi 70x kebaikan, jadi kira-kira lah hitung sendiri.
Mudah-mudahan ini menjadi motivasi kita untuk terus membaca Al-Quran, bertadarrus
dan kalau mampu memahami maknanya
Wallahu a'lam..
 Pertolongan Al-Quran di Alam Kubur
Semoga kita termasuk di dalam golongan orang orang ini...aamiin !!!
- Dari Sa’id bin Sulaim ra, Rasulullah Shallallahu Alaihi wa Sallam bersabda: “Tiada
penolong yg lebih utama derajatnya di sisi Allah pada hari Kiamat daripada Al-
Qur’an. Bukan nabi, bukan malaikat dan bukan pula yang lainnya.” (Abdul Malik bin
Habib-Syarah Ihya). Bazzar meriwayatkan dalam kitab La’aali Masnunah bahwa jika
seseorang meninggal dunia, ketika orang - orang sibuk dgn kain kafan dan persiapan
pengebumian di rumahnya, tiba -tiba seseorang yang sangat tampan berdiri di kepala
mayat. Ketika kain kafan mulai dipakaikan, dia berada di antara dada dan kain kafan.
- Setelah dikuburkan dan orang - orang mulai meninggalkannya, datanglah 2 malaikat.
Yaitu Malaikat Munkar dan Nakir yang berusaha memisahkan orang tampan itu dari
mayat agar memudahkan tanya jawab. Tetapi si tampan itu berkata: ”Ia adalah sahabat
karibku. Dalam keadaan bagaimanapun aku tidak akan meninggalkannya. Jika kalian
ditugaskan utk bertanya kepadanya, lakukanlah pekerjaan kalian. Aku tidak akan
berpisah dari orang ini sehingga ia di masukkan ke dalam syurga.” Lalu ia berpaling
kepada sahabatnya dan berkata,”Aku adalah Al Quran yang terkadang kamu baca
dengan suara keras dan terkadang dengan suara perlahan.
- Jangan khawatir setelah menghadapi pertanyaan Munkar dan Nakir ini, engkau tidak
akan mengalami kesulitan.”
- Setelah para malaikat itu selesai memberi pertanyaan, ia menghamparkan tempat tidur
dan permadani sutera yang penuh dengan kasturi dari Mala’il A’la. (Himpunan
Fadhilah Amal : 609) Allahu Akbar, selalu saja ada getaran haru selepas membaca
hadits ini. Getaran penuh pengharapan sekaligus kekhawatiran. Getaran harap karena
tentu saja mengharapkan Al-Quran yang kita baca dapat menjadi pembela kita di hari
yang tidak ada pembela. Sekaligus getaran takut, kalau-kalau Al-Quran akan menuntut
kita.
Yaa Allah… terimalah bacaan Al-Quran kami. Sempurnakanlah kekurangannya. Banyak
riwayat yang menerangkan bahwa Al-Quran adalah pemberi syafa’at yang pasti dikabulkan
Allah Subhana wa Ta'ala Aamiin..
 TAUSIYAH : SYAFA'AT AL QUR'AN DI DALAM KUBUR

Dari Sa’id bin Sulaim ra, Rasulullah Shallallahu Alaihi wa Sallam bersabda: “Tiada
penolong yg lebih utama derajatnya di sisi Allah pada hari Kiamat daripada Al-Qur’an. Bukan
nabi, bukan malaikat dan bukan pula yang lainnya.” (Abdul Malik bin Habib-Syarah Ihya).
Bazzar meriwayatkan dalam kitab La’aali Masnunah bahwa jika seseorang meninggal
dunia, ketika orang - orang sibuk dgn kain kafan dan persiapan pengebumian di rumahnya,
tiba -tiba seseorang yang sangat tampan berdiri di kepala mayat. Ketika kain kafan mulai
dipakaikan, dia berada di antara dada dan kain kafan.
- Setelah dikuburkan dan orang - orang mulai meninggalkannya, datanglah 2 malaikat.
Yaitu Malaikat Munkar dan Nakir yang berusaha memisahkan orang tampan itu dari
mayat agar memudahkan tanya jawab. Tetapi si tampan itu berkata: ”Ia adalah sahabat
karibku. Dalam keadaan bagaimanapun aku tidak akan meninggalkannya. Jika kalian
ditugaskan utk bertanya kepadanya, lakukanlah pekerjaan kalian. Aku tidak akan
berpisah dari orang ini sehingga ia di masukkan ke dalam syurga.” Lalu ia berpaling
kepada sahabatnya dan berkata,”Aku adalah Al Quran yang terkadang kamu baca
dengan suara keras dan terkadang dengan suara perlahan.
- Jangan khawatir setelah menghadapi pertanyaan Munkar dan Nakir ini, engkau tidak
akan mengalami kesulitan.”
- Setelah para malaikat itu selesai memberi pertanyaan, ia menghamparkan tempat tidur
dan permadani sutera yang penuh dengan kasturi dari Mala’il A’la. (Himpunan
Fadhilah Amal : 609) Allahu Akbar, selalu saja ada getaran haru selepas membaca
hadits ini. Getaran penuh pengharapan sekaligus kekhawatiran. Getaran harap karena
tentu saja mengharapkan Al-Quran yang kita baca dapat menjadi pembela kita di hari
yang tidak ada pembela. Sekaligus getaran takut, kalau-kalau Al-Quran akan menuntut
kita.
Yaa Allah… terimalah bacaan Al-Quran kami. Sempurnakanlah kekurangannya. Banyak
riwayat yang menerangkan bahwa Al-Quran adalah pemberi syafa’at yang pasti dikabulkan
Allah Subhana wa Ta'ala Aamiin..
 SIAPAKAH GOLONGAN YANG RUGI
SETIAP KALI BERTEMU DENGAN RAMADHAN

1. Mereka yang Allah panjangkan umurnya sampai ke akhir Ramadhan* TETAPI

membiarkan hari-hari Ramadhannya berlalu begitu sahaja tanpa amal yang bermanfa'at.
2. Mereka yang menunggu2 waktu berbuka puasa* TANPA mengambil kesempatan untuk
berdoa kepada Allah di saat2 mustajab doa.
3. Mereka yang bangun untuk bersahur semata2* TANPA beramal dan mendirikan sholat
sunat sekurang2nya 2 rakaat.
4. Mereka yang dikurniakan Allah nikmat yang berlebihan* TETAPI bakhil untuk
bersedekah dan menjamu orang berbuka puasa.
5. Mereka yg mampu membaca Al Qur'an dan memiliki masa lapang yang panjang untuk
mempelajarinya* TETAPI membiarkan dirinya jauh dari Al Qur'an.
6. Mereka yang sering menghadiri majlis ilmu dan memahami agama* TETAPI kekal
bermusuhan, berbencian dan memutuskan silaturrahim sesama Muslim.
7. Mereka yg mengetahui bahwa Ramadhan adalah Bulan Maghfirah* TETAPI tidak
mengambil kesempatan memohon keampunan dari Allah.
8. Mereka yang menyadari bahwa sepanjang Ramadhan doa diqabulkan* TETAPI
membiarkannya berlalu tanpa sebarang munajat.
9. Mereka yang bersungguh2 memelihara puasa dari perkara yang membatalkan* TETAPI
berterusan mengumpat dan menabur fitnah sesama Muslim.
10. Mereka yang sampai umurnya ke penghujung Ramadhan* TETAPI tidak berusaha untuk
memburu kebaikan malam AL QADAR.

Sabda Rasulullah Shallallahu Alaihi Wassalam yang bermaksud,

Berapa ramai orang yang berpuasa, akan tetapi ia tidak mendapat apa-apa daripada puasanya
itu kecuali rasa lapar dan dahaga saja. Dan berapa ramai orang yang sholat malam, akan tetapi
dia tidak mendapat apa-apa daripada sholat malamnya itu kecuali hanya terbatas kepada
berjaga malam saja...
(HR Ibnu Majah)
 FASTING ALIAS PUASA

Jangan kaget ya.. pada jam 12 s/d 18 kita akan merasa lemas.
Bersyukurlah..
Karena berarti akan dimulai satu proses yang sangat bermanfaat untuk tubuh kita.
Proses itu adalah AUTOLISIS.
*Autolisis adalah proses pembuangan sel-sel yang mati atau rusak di dalam tubuh kita.*
Bayangkan..
Kalau kita lagi gak puasa..
Organ pencernaan kita hampir ga pernah berhenti bekerja.
Setiap kita makan, butuh +-8 jam organ pencernaan kita bekerja.
Jam 7 sarapan pagi, maka jam 15 organ baru selesai bekerja, eh jam 12 kita sudah makan lagi.
Dari jam 12 harusnya selesai jam 20, kita makan lagi jam 19. Belum lagi kalo jam 23nya
ngemil/makan mie tektek/nasi goreng.
*Astaghfirullah..*
Kalo tubuh kita bisa ngomong..
mungkin dia akan bilang..
Boss saya resign aja yaa
Nah..
Pas kita puasa..
Sahur jam 4, organ bekerja sampai jam 12.
Jam 12 s/d jam 18, organ kita nganggur gak ada kerjaan. 6 jam lhoo..
Lumayan tuh.
Ibarat ibu-ibu di rumah..
Klo lagi gak ada kerjaan, kan suka beres-beres rumah, rapi-rapi, bersih-bersih, buang barang-
barang yang gak kepake.
Nah sama.
organ kita klo lagi gak ada kerjaan, mereka akan melakukan bersih-bersih tubuh, inilah
Autolisis.
*Keren kan..*
Inilah kenapa puasa itu sehat, bahkan in syaa Allah bisa ngobatin banyak penyakit. Maag,
diabet, ginjal, bahkan kanker.
Makin banyak puasa.
Makin bersih tubuh kita..
Makin sehat kita.
In syaa Allah
*Maka bahagialah kita diperintahkan puasa.*
 42 KEUTAMAAN BERSHOLAWAT
MENURUT SYEKH ABDUL QODIR AL JAILANI

1. Bershalawat untuk Nabi berarti melaksanakan perintah ALLAH ‫ُسب َْحانَهُ َو تَ َعالَى‬
2. Bershalawat utk Nabi berarti meniru ALLAH ‫ ُس ْب َحانَهُ َو تَ َعالَى‬yang bershalawat kepada Nabi.
3. Bershalawat untuk Nabi berarti meniru malaikat-malaikat-Nya yang bershalawat kepada
Nabi.
4. Mendapat balasan 10 kali lipat shalawat dari
Allah ‫ ُسب َْحانَهُ َو تَ َعالَى‬untuk diri kita pada setiap shalawat yang kita ucapkan.
5. Allah akan mengangkat derajat orang yang membaca shalawat 10 tingkat lebih tinggi..
6. Mendapat 10 catatan kebaikan.
7. ALLAH ‫ ُسب َْحانَهُ َو تَ َعالَى‬menghapuskan 10 dosa keburukan.
8. Berpeluang besar doanya akan dikabulkan oleh ALLAH ‫ُس ْب َحانَهُ َو تَ َعالَى‬
9. Shalawat adalah syarat utama mendapat syafaat dari Rasulullah ‫ﷺ‬
10. Shalawat adalah syarat untuk mendapat ampunan ALLAH dan akan ditutup segala aib.
11. Shalawat adalah syarat untuk memperoleh perlindungan dari segala hal yang ditakutinya.
12. Shalawat adalah syarat seseorang dapat dekat kepada Rasulullah ‫ﷺ‬
13. Nilai shalawat sama dengan nilai sedekah.
14. Shalawat adalah alasan bagi ALLAH dan para malaikat untuk membacakan shalawat
balasan.
15. Shalawat adalah syarat kesucian jiwa dan raga bagi pembacanya.
16. Terpenuhinya segala keinginan.
17. Shalawat adalah alasan seseorang mendapat kabar baik bahwa dirinya kelak akan
memperoleh surga.
18. Shalawat adalah faktor memperoleh keselamatan di Hari Kiamat.
19. Shalawat adalah alasan bagi Rasulullah ‫ ﷺ‬untuk mengucapkan shalawat balasan.
20. Shalawat dapat membuat pembacanya teringat akan semua hal yang dilupakannya.
21. Shalawat dapat membuat harumnya sebuah majelis pertemuan dan orang-orang yang hadir
tidak mendapat kerugian di Hari Kiamat kelak.
22. Shalawat dapat menghilangkan kemiskinan dan kefakiran bagi pembacanya.
23. Shalawat dapat menghapus julukan orang kikir ketika shalawat dibacakan.
24. Shalawat menjadi penyelamat dari doa ancaman Rasulullah bagi orang yang tidak
membaca shalawat ketika namanya disebutkan.
25. Shalawat akan mengiringi perjalanan pembacanya kelak di atas jembatan menuju surga
dan akan menjauh dari orang yang tidak membacanya.
26. Shalawat akan menghilangkan keburukan-keburukan di suatu majelis pertemuan yang
tidak dimulai dengan menyebut nama ALLAH dan Rasul-Nya.
27. Shalawat adalah penyempurna pahala dari sebuah percakapan yang dimulai dengan
menyebut nama ALLAH dan membaca shalawat kepada Rasul-Nya.
28. Shalawat adalah faktor yang dapat menyelamatkan seorang hamba ketika berada di atas
jembatan menuju surga.
29. Shalawat menghapus status sebagai pembenci shalawat.
30. Shalawat adalah alasan bagi ALLAH untuk mengumumkan pujian baiknya kepada
pembaca shalawat tersebut di hadapan semua makhluk, baik di bumi maupun di langit.
31. Shalawat dapat mendatangkan rahmat ALLAH.
32. Shalawat dapat mendatangkan berkah.
33. Shalawat dapat melanggengkan dan mempertebal cinta kepada Rasulullah ‫ ﷺ‬dimana
cinta ini merupakan simpul pokok keimanan.Dan, keimanan seseorang belum sempurna
tanpa adanya cinta kepada Nabi.
34. Shalawat dapat memikat hati Rasulullah agar mencintai dirinya.
35. Shalawat mendatangkan hidayah dan menghidupkan hati yang telah mati.
36. Shalawat adalah syarat agar nama pembacanya disebut-sebut di hadapan Rasulullah ‫ﷺ‬
37. Shalawat dapat memantapkan iman dan Islam serta membacanya sama dengan memberi
hak yg layak diterima oleh Rasulullah ‫ﷺ‬
38. Shalawat merupakan bentuk syukur kita atas segala nikmat dari ALLAH ‫ُس ْب َحانَهُ َو تَ َعالَى‬
39. Bacaan shalawat mengandung dzikir, syukur dan pengakuan atas nikmat ALLAH ‫ُس ْب َحانَهُ َو‬
‫تَ َعالَى‬
40. Shalawat yang dibaca seorang hamba adalah bentuk doa dan permohonan kepada Allah,
terkadang doa itu dipersembahkan kpd Nabi ‫ ﷺ‬dan tak jarang pula untuk dirinya sendiri,
karena shalawat dapat mendatangkan tambahan pahala.
41. Shalawat adalah buah yang paling manis dan faedah paling utama yang dapat didatangkan
dari pembacaan shalawat atas Nabi adalah melekatnya gambaran seorang Nabi yang mulia
di dalam jiwa pembacanya.
42. Memperbanyak bacaan shalawat atas Nabi ‫ ﷺ‬menjadikan dirinya satu tingkatan dengan
derajat seorang Syeikh Murabbi (guru spiritual).
*(Kitab As Safinah Al Qadiriyah Li Asy Syaikh ‘Abd Qadir Al Jailani Al Hasani)*

DAHSYATNYA ISTIGHFAR,
ALLAH BALAS DENGAN KENIKMATAN DUNIA JUGA AKHIRAT

Muslim diimbau meluangkan waktu untuk beristighfar walau hanya sebentar.

Tujuannya agar selalu meraih rahmat dari Allah Subhanahu wa ta'ala.
Nabi Muhammad Shallallahu alaihi wa sallam bersabda:
 ‫ص ِح ْيفَتِ ِه ا ْستِ ْغفَارًا َكثِ ْيرًا‬َ ‫طُوْ بَى ِل َم ْن َو َج َد فِي‬.
Artinya: "Sungguh beruntung seseorang yang mendapati pada catatan amalnya
istighfar yang banyak." (HR Ibnu Maajah Nomor 3818, dan dishahihkan oleh Syekh Al
Albani rahimahullah)
"Sekarang ini banyak waktu kita yang terbuang. Di Arab Saudi suka melihat ada
tulisan: 'Isi detik-detikmu dengan istighfar.' Jika kita berjalan di Saudi dari Makkah ke
Madinah di tengah-tengah ada tulisan: 'Subhanallah, Alhamdulillah'," ungkap Ustadz Dr
Firanda Andirja Abidin, ulama lulusan Universitas Islam Madinah, dikutip dari akun resmi
Instagram-nya @firanda_andirja_official, Senin (20/7/2020).
Ia menerangkan, orang yang bersabar agar ingat kepada Allah Subhanahu wa ta'ala
kemudian berzikir di mana saja, termasuk ketika dalam perjalanan. Sering juga dilihat orang
mengantre sambil berzikir. Namun, sekarang mulai berubah. Dengan adanya media sosial
sekarang orang mengantre langsung membuka handphone.
Ustadz Firanda menjelaskan, manusia memiliki banyak dosa, maka itu harus
memperbanyak zikir. Misalnya kalau sedang di mobil beristighfar. Sedang menyetir berzikir.
"Tidak enak, ustadz; seperti sok alim. Cuek saja. Kerasin suara 'Astagfirullah'. Ada orang
bilang kok tumben? Astagfirullah, sudah istigfar saja, cuek saja. Kalau kita terbiasa, nanti
juga biasa. Lalu ada yang mengucapkan: 'Ustadz, saya takut riya.' Kenapa takut riya? Karena
kita tidak terbiasa. Jika sudah terbiasa, maka kita tidak akan takut riya," paparnya.
Ia melanjutkan, kemudian ketika ada orang bertamu, sementara tuan rumah akan
melaksanakan Sholat Dhuha, maka sholat dulu saja, tidak usah malu. Jika malu, itu berarti
tidak terbiasa Sholat Dhuha, makanya takut riya. Kalau sudah biasa, tidak akan peduli pada
manusia, gelar sejadah dan laksanakanlah Sholat Dhuha. Kita harus biasakan seperti itu.
Contoh lainnya, tambah Ustadz Firanda, ketika di bandara akan membaca kitab suci Alquran
takut riya. Kenapa takut ? Karena jarang membaca Alquran. Kalau sering baca Alquran, di
mana saja dan kapan saja tidak akan takut. Insya Allah, maksudnya akan Allah Subhanahu wa
ta'ala jaga. "Maksud saya, banyak waktu kita terbuang di sinilah kita beristigfar. Orang kalau
sudah istigfar manfaatnya banyak sekali. Allah Subhanahu wa ta'ala beri dunia dan juga
akhirat. Siapa yang lebih baik dari Allah Subhanahu wa ta'ala. Kalau orang bertobat, orang
beristigfar, bukan hanya diampuni dosa-dosanya oleh Allah Subhanahu wa ta'ala, tapi Allah
akan memberi dia bonus dunia dan akhirat," papar Ustadz Firanda.
Ia menjelaskan, apa kata Allah Subhanahu wa ta'ala tentang perkataan Nabi Nuh
Alaihissalam, "Aku berkata kepada kaumku, istigfarlah kalian, sesungguhnya Allah Maha
Pengampun, niscaya akan Allah turunkan hujan yaitu berupa hujan rahmat." Inilah perkataaan
Nabi Nuh Alaihissalam kepada kaumnya.
Namun tatkala kaum Nabi Nuh Alaihissalam tidak beriman kepada Allah Subhanahu
wa ta'ala, tetap Allah akan turunkan hujan yaitu berupa hujan azab. Seandainya mereka
beristigfar, hujan yang turun bukanlah hujan azab, melainkan hujan rahmat berupa Allah akan
perbanyak anak-anak kalian, harta-harta kalian, Allah akan tumbuhkan taman-taman bagi
kalian, dan Allah akan alirkan sungai-sungai bagi kalian, dunia dan juga akhirat akan Allah
berikan.
Allah Subhanahu wa ta'ala berfirman:
‫ت تَجْ ِري ِم ْن تَحْ تِهَا اَأْل ْنهَا ُر يَــوْ َم‬ ٍ ‫يَا َأيُّهَا الَّ ِذينَ آ َمنُوا تُوبُوا ِإلَى هَّللا ِ تَوْ بَةً نَصُوحًا َع َس ٰى َربُّ ُك ْم َأ ْن يُ َكفِّ َر َع ْن ُك ْم َسيَِّئاتِ ُك ْم َويُ ْد ِخلَ ُك ْم َجنَّا‬
ِّ‫ي َوالَّ ِذينَ آ َمنُوا َم َعهُ ۖ نُو ُرهُ ْم يَ ْس َع ٰى بَ ْينَ َأ ْي ِدي ِه ْم َوبَِأ ْي َمانِ ِه ْم يَقُولُونَ َربَّنَا َأ ْت ِم ْم لَنَا نُو َرنَا َواغفِــرْ لنَــا ۖ ِإنكَ َعل ٰى كــل‬
ُ َ َّ َ ْ َّ ِ‫اَل ي ُْخ ِزي هَّللا ُ النَّب‬
‫َش ْي ٍء قَ ِدي ٌر‬
Artinya: "Hai orang-orang yang beriman, bertobatlah kepada Allah dengan tobatan
nasuha (tobat yang semurni-murninya). Mudah-mudahan Rabbmu akan menutupi kesalahan-
kesalahanmu dan memasukkanmu ke dalam jannah yang mengalir di bawahnya sungai-
sungai, pada hari ketika Allah tidak menghinakan Nabi dan orang-orang mukmin yang
bersama dia; sedang cahaya mereka memancar di hadapan dan di sebelah kanan mereka,
sambil mereka mengatakan: 'Ya Rabb kami, sempurnakanlah bagi kami cahaya kami dan
ampunilah kami; sesungguhnya Engkau Maha Kuasa atas segala sesuatu'." (QS At Tahrim: 8)
Ustadz Firanda mengisahkan, kalau berbuat salah kepada sesama manusia, lalu
meminta maaf, maka hanya dimaafkan, tidak diberi bonus. "Tapi Allah Subhanahu wa ta'ala
kalau kita berbuat dosa kepada-Nya, kita maksiat, kita membangkang perintah-Nya, kita
melanggar larangan-Nya secara terang-terangan, kemudian kita kembali kepada Allah
Subhanahu wa ta'ala, ternyata Allah beri kita dunia, turunkan hujan rezeki, beri kita anak-
anak, Allah bukakan taman-taman, Allah alirkan sungai-sungai. Di akhirat, Allah masukkan
kita ke dalam surga-Nya. Lantas apa yang membuat kita enggan bertobat dan beristigfar
kepada Allah Subhanahu wa ta'ala?" ucapnya.
Mari kita sama-sama beristigfar dan berzikir kepada Allah Subhanahu wa ta'ala walaupun
hanya 15 menit. Adapun waktu yang tepat untuk beristigfar ialah di waktu sahur.
Laksanakanlah Sholat Witir 3 rakaat, kemudian beristigfarlah kepada Allah Subhanahu wa
ta'ala.
25 DAHSYATNYA ISTIGHFAR

Di zaman yang serba tidak menentu ini ada baiknya kita menjadikan istighfar sebagai
salah satu amalan kita, untuk lebih membuat kita semangat melakukannya berikut uraian
manfaat dari ber-istighfar.
1. Menggembirakan Allah
Rasulullah bersabda, “Sungguh, Allah lebih gembira dengan taubat hamba-Nya daripada
kegembiraan salah seorang dari kalian yang menemukan ontanya yang hilang di padang
pasir.” (HR. Bukhari dan Muslim).
2. Dicintai Allah
Allah berfirman, “Sesungguhnya Allah mencintai orang-orang yang bertaubat dan
mencintai orang-orang yang mensucikan diri.” (QS. Al-Baqarah: 222). Rasulullah
bersabda, “Orang yang bertaubat adalah kekasih Allah. Orang yang bertaubat atas
dosanya, bagaikan orang yang tidak berdosa.” (HR. Ibnu Majah).
3. Dosa-dosanya diampuni
Rasulullah bersabda, “Allah telah berkata, ‘Wahai hamba-hamba-Ku, setiap kalian pasti
berdosa kecuali yang Aku jaga. Maka beristighfarlah kalian kepada-Ku, niscaya kalian
Aku ampuni. Dan barangsiapa yang meyakini bahwa Aku punya kemampuan untuk
mengamouni dosa-dosanya, maka Aku akan mengampuninya dan Aku tidak peduli
(beberapa banyak dosanya).” (HR.Ibnu Majah, Tirmidzi). Imam Qatadah berkata, “Al-
Qur’an telah menunjukkan penyakit dan obat kalian. Adapun penyakit kalian adalah dosa,
dan obat kalian adalah istighfar.” (Kitab Ihya ‘Ulumuddin: 1/410).
4. Selamat dari api neraka
Hudzaifah pernah berkata, “Saya adalah orang yang tajam lidah terhadap keluargaku,
Wahai Rasulullah, aku takut kalau lidahku itu menyebabkan ku masuk neraka’. Rasulullah
bersabda,’Dimana posisimu terhadap istighfar? Sesungguhnya, aku senantiasa beristighfar
kepada Allah sebanyak seratus kali dalam sehari semalam’.” (HR. Nasa’i, Ibnu Majah, al-
Hakim dan dishahihkannya).
5. Mendapat balasan surga
“Dan (juga) orang-orang yang apabila mengerjakan perbuatan keji atau menganiaya diri
sendiri, mereka ingat akan Allah, lalu memohon ampun terhadap dosa-dosa mereka dan
siapa lagi yang dapat mengampuni dosa selain Allah? Dan mereka tidak meneruskan
perbuatan kejinya itu, sedang mereka mengetahui. Mereka itu balasannya ialah ampunan
dari Tuhan mereka dan surga yang didalamnya mengalir sungai-sungai, sedang mereka
kekal didalamnya; dan itulah sebaik-baik pahala orang-orang yang beramal.” (QS. Ali
‘Imran: 135-136).
6. Mengecewakan syetan
Sesungguhnya syetan telah berkata, “Demi kemulian-Mu ya Allah, aku terus-menerus
akan menggoda hamba-hamba-Mu selagi roh mereka ada dalam badan mereka (masih
hidup). Maka Allah menimpalinya,”Dan demi kemuliaan dan keagungan-Ku, Aku
senantiasa mengampuni mereka selama mereka memohon ampunan (beristighfar) kepada-
Ku.” (HR. Ahmad dan al-Hakim).
7. Membuat syetan putus asa
Ali bin Abi thalib pernah didatangi oleh seseorang, “Saya telah melakukan dosa’.
“Bertaubatlah kepada Allah, dan jangan kamu ulangi,” kata Ali. Orang itu menjawab,
‘Saya telah bertaubat, tapi setelah itu saya berdosa lagi’. Ali berkata, ‘Bertaubatlah kepada
Allah, dan jangan kamu ulangi’. Orang itu bertanya lagi, ‘Sampai kapan?’ Ali menjawab,
‘Sampai syetan berputus asa dan merasa rugi.” (Kitab Tanbihul Ghafilin: 73).
8. Meredam azab
Allah berfirman, “Dan Allah sekali-kali tidak akan mengazab mereka, sedang kamu
berada di antara mereka. Dan tidaklah (pula) Allah akan mengazab mereka, sedang
mereka meminta ampun.” (QS. Al-Anfal: 33)
9. Mengusir kesedihan
Rasulullah bersabda, “Barangsiapa yang senantiasa beristighfar, maka Allah akan
memberikan kegembiraan dari setiap kesedihannya, dan kelapangan bagi setiap
kesempitannya, dan memberinya rizki dari arah yang tiada disangka-sangka.” (HR.Abu
Daud, Ibnu Majah dan Ahmad).
10. Melapangkan kesempitan
Rasulullah bersabda,”Barangsiapa yang senantiasa beristighfar, maka Allah akan
memberikan kegembiraan dari setiap kesedihannya, dan kelapangan bagi setiap
kesempitannya dan memberinya rizki dari arah yang tiada disangka-sangka,” (HR.Abu
Daud, Ibnu Majah dan Ahmad).
11. Melancarkan rizki
Rasulullah bersabda,”Sesungguhnya seorang hamba bisa tertahan rizkinya karena dosa
yang dilakukannya.” (HR.Ahmad, Ibnu Hibban dan Ibnu Majah).
12. Membersihkan hati
Rasulullah bersabda, “Apabila seorang mukmin melakukan suatu dosa, maka tercoretlah
noda hitam di hatinya. Apabila ia bertaubat, meninggalkannya dan beristighfar, maka
bersihlah hatinya.” (HR.Nasa’i, Ibnu Majah, Ibnu Hibban, Tirmidzi).
13. Mengangkat derajatnya di surga
Rasulullah bersabda, “Sesungguhnya Allah akan mengangkat derajat seorang hamba di
surga. Hamba itu berkata,’Wahai Allah, dari mana saya dapat kemuliaan ini?’ Allah
berkata,’Karena istighfar anakmu untukmu’.” (HR.Ahmad dengan sanad hasan).
14. Mengikut sunnah Rosulullah shallalhu ‘alaihi wasallam
Abu Hurairah berkata, “Saya telah mendengar Rasulullah bersabda,’Demi Allah,
Sesungguhnya aku minta ampun kepada Allah (beristighfar) dan bertaubat kepada-Nya
dalam sehari lebih dari tujuh puluh kali’.” (HR.Bukhari).
15. Menjadi sebaik-baik orang yang bersalah
Rasulullah bersabda, “Setiap anak Adam pernah bersalah, dan sebaik-baik orang yang
bersalah adalah yang segera bertaubat.” (HR.Tirmidzi, Ibnu Majah, al-Hakim).
16. Bersifat sebagai hamba Allah yang sejati
Allah berfirman, “Dan Allah Maha Melihat akan hamba-hamba-Nya. (Yaitu) orang-orang
yang berdo’a:”Ya Tuhan kami, sesungguhnya kami telah beriman, maka ampunilah segala
dosa kami dan peliharalah kami dari siksa neraka,”(yaitu) orang-orang yang sabar, yang
benar, yang tetap ta’at, yang menafkahkan hartanya (dijalan Allah), dan yang memohon
ampun (beristighfar) di waktu sahur.” (QS. Ali ‘Imran: 15-17).
17. Terhindar dari stampel kezhaliman
Allah berfirman, “…Barang siapa yang tidak bertaubat, maka mereka itulah orang-orang
yang zhalim.” (QS.al-Hujurat: 11).
18. Mudah mendapat anak
Allah berfirman, “Maka aku katakan kepada mereka: “Mohonlah ampun (istighfar)
kepada Tuhanmu, sesungguhnya Dia adalah Maha Pengampun, niscaya Dia akan
mengirimkan hujan kepadamu dengan lebat, dan memperbanyakkan harta dan anak-
anakmu, dan mengadakan untukmu kebun-kebun dan mengadakan (pula didalamnya)
untukmu sungai-sungai.” (QS.Nuh: 10-12).
19. Mudah mendapatkan air hujan
Ibnu Shabih berkata, “Hasan al-Bashri pernah didatangi seseorang dan mengadu bahwa
lahannya tandus, ia berkata, ‘Perbanyaklah istighfar’. Lalu ada orang lain yang mengadu
bahwa kebunnya kering, ia berkata, ‘Perbanyaklah istighfar’. Lalu ada orang lain lagi
yang mengadu bahwa ia belum punya anak, ia berkata, ‘Perbanyaklah istighfar’. (Kitab
Fathul Bari: 11/98).
20. Bertambah kekuatannya
Allah berfirman, “Dan (dia berkata):”Hai kaumku, mohonlah ampun kepada Tuhanmu
lalu bertobatlah kepada-Nya, niscaya Dia menurunkan hujan yang sangat deras atasmu,
dan Dia akan menambahkan kekuatan kepada kekuatanmu, dan janganlah kamu berpaling
dengan berbuat dosa.” (QS.Hud: 52).
21. Bertambah kesejahteraanya
Allah berfirman, “Maka aku katakan kepada mereka:”Mohonlah ampun kepada Tuhanmu,
sesungguhnya Dia adalah Maha Pengampun, niscaya Dia akan mengirimkan hujan
kepadamu dengan lebat, dan membanyakkan harta dan anak-anakmu, dan mengadakan
untukmu kebun-kebun dan mengadakan (pula di dalamnya) untukmu sungai-sungai.”
(QS.Nuh: 10-12).
22. Menjadi orang-orang yang beruntung
Allah berfirman, “Dan bertaubatlah kamu sekalian kepada Allah, hai orang-orang yang
beriman supaya kamu beruntung.” (QS. An-Nur: 31). Aisyah berkata, “Beruntunglah,
orang-orang yang menemukan istighfar yang banyak pada setiap lembar catatan harian
amal mereka.” (HR. Bukhari).
23. Keburukannya diganti dengan kebaikan
Allah berfirman, “Kecuali orang-orang yang bertaubat, beriman dan mengerjakan amal
saleh; maka kejahatan mereka diganti Allah dengan kebajikan. Dan adalah Allah Maha
Pengampun lagi Maha Penyayang.” (QS. Al-Furqan: 70). “Dan dirikanlah sembahyang itu
pada kedua tepi siang (pagi dan petang) dan pada bahagian permulaan daripada malam.
Sesungguhnya perbuatan-perbuatan yang baik itu menghapuskan (dosa) perbuatan-
perbuatan yang buruk. Itulah peringatan bagi orang-orang yang ingat.” (QS. Hud: 114).
24. Bercitra sebagai orang mukmin
Rasulullah bersabda, “Tidak seorangpun dari umatku, yang apabila ia berbuat baik dan ia
menyadari bahwa yang diperbuat adalah kebaikan, maka Allah akan membalasnya dengan
kebaikan. Dan tidaklah ia melakukan suatu yang tercela, dan ia sadar sepenuhnya bahwa
perbuatannya itu salah, lalu ia mohon ampun (beristighfar) kepada Allah, dan hatinya
yakin bahwa tiada Tuhan yang bisa mengampuni kecuali Allah, maka dia adalah seorang
Mukmin.” (HR. Ahmad).
25. Berkeperibadian sebagai orang bijak
Seorang ulama berkata, “Tanda orang yang arif (bijak) itu ada enam. Apabila ia menyebut
nama Allah, ia merasa bangga. Apabila menyebut dirinya, ia merasa hina. Apabila
memperhatikan ayat-ayat Allah, ia ambil pelajarannya. Apabila muncul keinginan untuk
bermaksiat, ia segera mencegahnya. Apabila disebutkan ampunan Allah, ia merasa
 gembira. Dan apabila mengingat dosanya, ia segera beristighfar.” (Kitab Tanbihul
Ghafilin: 67).

ENJOY YOUR LIFE – TUA ITU ANUGERAH

- JANGAN takut dan gelisah menjadi TUA karena tua itu suatu kepastian.
- JANGAN khawatir menjadi tua karena tua itu bukan hukuman.
- Berbahagialah menjadi tua karena tua itu ANUGERAH terindah dari Tuhan.
- BERSYUKURLAH kita merasakan Tua, karena mereka yang mati muda tidak merasakan
hari tua.
- BERSYUKURLAH kita merasakan Tua, karena kita diberikan kesempatan untuk bertobat
dan banyak membawa bekal.
- BERSYUKURLAH kita merasakan Tua, karena banyak waktu untuk merasakan
kebersamaan dengan keluarga, dengan sesama sahabat, dengan alam, bahkan kebersamaan
dengan Allah Swt ....
- FISIK boleh jadi sudah renta, tapi semangat, ide, pemikiran, karya, dan cita-cita tak
pernah menjadi tua. selama masih diberikan kesempatan melihat matahari dan menghirup
udara segar di pagi hari, dan merasakan dinginnya malam.
- MENJADI tua dan mati adalah sebuah kepastian,
- BERANI menghadapinya dengan ikhlas dengan melakukan hal terpuji dan bermanfaat
bagi diri, keluarga, sahabat serta masyarakat adalah sebuah tindakan AKHLAQ MULIA
YANG BIJAKSANA.
- Alhamdulillah bersama kita nikmati Umur Karunia Allah Swt

ZIKIR PEMBUKA REZEKI SETELAH SHALAT SUBUH,

LENGKAP DENGAN DOA YANG PERLU DIAMALKAN

Zikir pembuka rezeki setelah shalat subuh sangat baik diamalkan ketika umat Islam
usai menjalankan ibadahnya. Perlu diketahui jika setelah shalat subuh menjadi waktu yang
mustajab untuk kaum muslimin dan muslimah bagi yang memanjatkan doa dan zikir.
 Doa dan zikir di pagi hari memang hukumnya sunnah, akan tetapi itu semua tetap
dipanjatkan setiap harinya agar Allah memberikan kelancaran rezeki pada umatnya. Selain
itu, ini juga dipercaya akan membuat aktivitas Anda sehari-harinya akan menjadi lancar pula
seolah tanpa hambatan atas kehendak Allah. Melakukan zikir di pagi hari ternyata sudah
diperintahkan oleh Allah melalui dalil yang dituliskan dalam Q.S Al-Ahzab ayat 41-42
dengan arti; "Hai orang-orang yang beriman, berdzikirlah (dengan menyebut Nama) Allah
dzikir yang sebanyak-banyaknya. Dan bertasbihlah kepada-Nya di waktu pagi dan petang.”.
Berikut adalah zikir pembuka rezeki setelah shalat subuh seperti berhasil dirangkum
dari berbagai sumber.
 Zikir Pembuka Rezeki setelah Shalat Subuh
Yang pertama, zikir pembuka rezeki setelah shalat subuh bisa dimulai dengan
membacakan Surat Al-Baqarah: 255 atau ayat kursi. Berikut adalah bacaan selengkapnya:
ِ ْ‫ت َو َمــــــا فِي اَأْلر‬
‫ض‬ َّ ‫ لَــــــهُ َمــــــا فِي‬،‫ الَ تَْأ ُخــــــ ُذهُ ِســــــنَةٌ َوالَ نَــــــوْ ٌم‬،‫هَّللا ُ الَ ِإلَــــــهَ ِإالَّ هُــــــ َو ْال َح ُّي ْالقَيُّو ُم‬،
ِ ‫الســــــ َما َوا‬
‫ َواَل ي ُِحيطُـــــونَ بِ َشـــــ ْي ٍء ِم ْن ِع ْل ِمـــــ ِه‬،‫ يَ ْعلَ ُم َمـــــا بَ ْينَ َأيْـــــ ِدي ِه ْم َو َمـــــا خَ ْلفَهُ ْم‬،‫َم ْن َذا الَّ ِذي يَ ْشـــــفَ ُع ِع ْنـــــ َدهُ ِإالَّ بِِإ ْذنِـــــ ِه‬
‫ َوه َُو ْال َعلِ ُّي ْال َع ِظي ُم‬،‫ َواَل يَُئو ُدهُ ِح ْفظُهُ َما‬،‫ض‬
َ ْ‫ت َواَأْلر‬ ِ ‫ َو ِس َع ُكرْ ِسيُّهُ ال َّس َما َوا‬،‫ِإالَّ بِ َما َشا َء‬
Artinya:
"Allah, tidak ada ilah (yang berhak disembah) melainkan Dia, yang hidup kekal lagi terus
menerus mengurus (makhluk-Nya). Dia tidak mengantuk dan tidak tidur. Kepunyaan-Nya
apa yang di langit dan di bumi. Tiada yang dapat memberi syafa’at di sisi-Nya tanpa
seizin-Nya. Dia mengetahui apa-apa yang di hadapan mereka dan di belakang mereka.
Mereka tidak mengetahui apa-apa dari ilmu Allah melainkan apa yang dikehendaki-Nya.
Kursi Allah meliputi langit dan bumi. Dia tidak merasa berat memelihara keduanya. Dan
Dia Maha Tinggi lagi Maha besar.".
 Zikir Pembuka Rezeki setelah Shalat Subuh Lainnya
Selain itu, Anda juga bisa membaca zikir yang sebenarnya manfaatnya sangat baik dan
banyak. Selain memberikan pahala, ini dipercaya akan membuat hati terasa damai dan
tenang baik di dunia dan di akhirat kelak. Berikut adalah zikir bisa dibaca seperti hadis
pada Shahih Muslim:
‫ُس ْب َحانَ هللاِ َوبِ َح ْم ِد ِه‬
Subhānallāhi wa bi hamdih.
Artinya: "Mahasuci Allah dengan segala puji bagi-Nya.".
Adapula hadis dari Abu Dawud menyebutkan lafal tasbih seperti berikut ini:
‫ُسب َْحانَ هللاِ ال َع ِظي ِْم َوبِ َح ْم ِد ِه‬
Subhānallāhil 'azhīmi wa bi hamdih.
Artinya: "Mahasuci Allah yang maha agung dengan segala puji bagi-Nya.".
Amalan tasbih di atas bisa dibaca sebanyak 100 kali, meski sebenarnya masih ada banyak
macam zikir yang bisa dilafalkan. Selanjutnya adalah zikir yang bisa mengiringi doa
setelah shalat subuh yaitu:
"Astaghfirullah" 3x
Artinya: Aku memohon ampun kepada Allah (3x)
"Allahumma Antassalaam wa minkassalaam. Tabaa rokta yaa dzaljalaali wal ikroom."
Artinya: Ya Allah, Engkau Mahasejahtera, dan dari-Mu kesejahteraan, Maha Suci Egkau
wahai Rabb pemilik keagungan dan kemuliaan." (HR Muslim, Ahmad, Abu Dawud, dan
Ibnu Majah)
"Laa ilaaha illallahu wahdahuu laa syariikalahu. Lahul mulku walahul hamdu, yuhyii
wayumiitu. Wahuwa 'alaa kulli syai inqodiir." 10x
Artinya: Tidak ada ilah yang berhak diibadahi dengan benar melainkan hanya Allah Yang
Maha Esa, tiada sekutu bagi-Nya. Bagi-Nya segala kerajaan dan bagi-Nya pula segala
pujian. Dialah yang menghidupkan (orang yang sudah mati atau memberi ruh janin yang
akan dilahirkan) dan yang mematikan. Dialah Yang Mahakuasa atas segala sesuatu. (HR
 Ahmad, At Tirmidzi)"Allaahumma a'innii 'alaa dzikrika. Wasyukrika wahusni
'ibaadatika."
Artinya: Ya Allah, tolong aku agar selalu berdzikir kepada-Mu, bersyukur kepada-Mu,
serta beribadah dengan baik kepada-Mu. (HR Abu Dawud, Ahmad)
"Subhaanallaah" 33x
"Alhamdulillah" 33x
"Allaahu akbar" 33x
 Doa Setelah Shalat Subuh untuk Meminta Rezeki
Seperti dilansir dari Rumah Syo, terdapat bacaan doa setelah sholat subuh agar supaya
umat Islam diberikan kelancaran dalam rezekinya. Lafal ini diucapkan juga oleh setiap
Nabi setelah melakukan salam:
‫ك ِع ْل ًما نَافِعًا َو ِر ْزقًا طَيِّبًا َو َع َماًل ُمتَقَبَّاًل‬ َ ُ‫اللَّهُ َّم ِإنِّي َأ ْسَأل‬
"Allahumma innii asaluka 'ilmaanaafi'aa. Wa rizqontoyyibaa wa amalammutaqobbalaa"
Artinya:
Ya Allah sesungguhnya aku mohon kepada-Mu ilmu yang bermanfaat, rezeki yang halal,
dan amal yang diterima." (HR Ahmad dan Ibnu Majah).
Ada pula doa meminta rezeki di pagi hari setelah shalat subuh sesuai yang diriwayatkan
oleh Abu Daud, bunyinya seperti berikut ini:
‫ك‬َ ‫ك َأ ْنتَ هَّللا ُ اَل ِإلَـهَ ِإاَّل َأ ْنتَ َوَأ َّن ُم َح َّمدًا َعبْـ ُد‬َ َّ‫ك َأن‬
َ ‫ك َو َج ِميـ َع خَ ْلقِـ‬ َ ‫ك َوُأ ْش ِه ُد َح َملَـةَ َعرْ ِشـ‬
‫ك َو َماَل ِئ َكتَـ َـ‬ َ ‫ت ُأ ْش ِه ُد‬
ُ ْ‫اللَّهُ َّم ِإنِّي َأصْ بَح‬
َُ‫َو َرسُولك‬
Allahumma inni ashbathu usyhiduka wa usyhidu hamalata 'arsyika wa malaikatika wa
jami'a khalqika annaka antallahu la ilaha illa anta wa anna Muhammadan 'abduka wa
rasuluka.
Artinya:
"Ya Allah, aku telah berpagi, aku persaksikan Engkau, dan aku persaksikan kandungan
'arys-Mu, malaikat-malaikat-Mu serta seluruh makhluk-Mu bahwa Engkau adalah Allah,
tiada tuhan selain-Mu dan sesungguhnya Muhammad adalah hamba-Mu dan Rasul-Mu.
(Sunan Abi Dawud, Kitab Al-Adab, Bab Ma Yaqulu Idza Ashbaha, nomor 4407).
 Doa Meminta Rezeki yang Halal
Doa berikutnya bisa Anda panjatkan untuk meminta rezeki yang halal di hadapan Allah.
Berikut adalah bacaan doanya seperti berhasil dikutip dari Liputan6;
‫ك‬ َ ‫ك َع َّم ْن ِس َوا‬ َ ِ‫ك َوَأ ْغنِنِى بِفَضْ ل‬ َ ‫اللَّهُ َّم ا ْكفِنِى بِ َحالَلِكَ ع َْن َح َرا ِم‬
Allahumak-finii bi halaalika 'an haroomik, wa agh-niniy bi fadhlika 'amman siwaak.
Artinya:
"Ya Allah cukupkanlah aku dengan yang halal dan jauhkanlah aku dari yang haram, dan
cukupkanlah aku dengan karunia-Mu dari bergantung pada selain-Mu." (HR. Tirmidzi).

SAKIT TAK KUNJUNG SEMBUH,

AMALKAN DOA NABI AYUB AGAR PENYAKIT SEGERA DIANGKAT

Kedudukan Nabi dalam Islam sangatlah mulia. Mereka adalah orang-orang yang dipilih oleh
Allah SWT hingga ketika mendapat cobaan mampu bertahan meski sangat berat. Seperti halnya Nabi
Ayub Alaihissalam. Nabi Ayyub dikenal sebagai orang yang sangat kaya raya, dengan istri yang
soleha dan anak-anak yang baik.
 Namun, Allah SWT mengujinya dengan menghilangkan itu semua. Nabi Ayub ditinggal
sendiri dengan cobaan berat yaitu seluruh tubuhnya dipenuhi penyakit. Sakit yang tak kunjung
sembuh, maka Nabi Ayub memanjatkan doa kepada Allah SWT agar penyakitnya segera diangkat.
Lalu, apa bunyi doa tersebut? Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Sabtu 24
April 2021, berikut ini doa yang pernah dibacakan oleh Nabi Ayub.
Seperti diketahui bahwa Nabi Ayub adalah nabi yang memiliki kesabaran luar biasa. Nabi
Ayub juga merupakan seorang yang kaya raya dengan harta melimpah, jumlah ternak yang banyak.
Namun tetap menjalankan ibadah kepada Allah SWT dan tidak henti-hentinya melakukan kebaikan.
Para malaikat di langitpun mengagumi sosok Nabi Ayub yang selalu taat dan ikhlas dalam beribadah
kepada Allah SWT. Ketika iblis mendengar pembicaraan malaikat dan ia merasa iri, sehingga ingin
menjerumuskan Nabi Ayub agar menjadi orang yang tidak sabar dan celaka. Kemudian, iblis
memohon kepada Allah SWT agar ia diijinkan untuk menggoda Nabi Ayub. Namun, Allah SWT
sudah meyakini bahwa Nabi Ayub adalah orang yang taat kepadaaNya dan tidak ada satupun yang
dapat menjerumuskannya dalam kesalahan. Maka Allah SWT mengijinkan iblis dan para
pembantunya agar menguji Nabi Ayub dari mulai harta hingga keluarganya. Maka tibalah saatnya
Nabi Ayyub diuji dengan penyakit kulit yang dideritanya selama bertahun-tahun.
Setelah waktu berlalu yakni 18 tahun lamanya, Nabi Ayub pun memohon kepada Allah SWT
agar menghilangkan derita yang dihadapinya. Maka Allah SWT mewahyukan kepada Nabi Ayub agar
menghentakkan kakinya ke tanah, lalu Nabi Ayyub melakukannya. Tiba-tiba memancarlah air yang
sejuk. Kemudian Nabi Ayub mandi dengan air tersebut dan sembuh atas izin Allah SWT. Tidak ada
satu pun luka dan penyakit yang dirasakannya kecuali sembuh seluruhnya. Nabi Ayub kembali sehat
seperti sedia kala sebagai seseorang yang rupawan. Allah menghilangkan penyakit yang menimpa
Nabi Ayub dan memberikan kekayaan serta keturunan. Dan inilah doa yang diamalkan Nabi Ayub
telah diabadikan dalam Al-Qur'an surat Al Anbiyaa ayat 83 :
ِ ‫َأنِّي َم َّسنِ َي الضُّ رُّ َوَأ ْنتَ َأرْ َح ُم الر‬
َ‫َّاح ِمين‬
Robbi innii massaniyadh-dhurru wa anta arhamur-roohimin Artinya: "Ya Allah, sesungguhnya aku
telah ditimpa penyakit dan Engkau adalah Tuhan yang Maha Penyayang di antara semua Penyayang."
Adapun keutamaan membaca doa ini antara lain sebagai berikut:
1. Pengakuan kita atas kemurahan Allah SWT
2. Pengakuan atas Allah SWT dengan sifatnya yang Maha Belas Kasih kepada hamba-
hambaNya yang mau berdoa.
3. Permintaan untuk segera diangkat segala macam penyakit dalam tubuh kita.
4. Permohonan untuk diberikan kesehatan.
Doa ini pun bisa kita tujukan kepada keluarga, kerabat, teman dekat, sepupu, dan sebagainya
yang memiliki penyakit yang tak kunjung sembuh. Meski dari segi medis sulit untuk disembuhkan,
namun Insya Allah atas izin-Nya dengan memperbanyak doa dan dzikir ini Allah akan memberikan
kemudahan dan segera mengangkat penyakit dari tubuh kita. Hal ini pun perlu keyakinana penuh dan
pengharapan kepada Allah SWT lalu diimbangi dengan berikhtiar. Barangsiapa yang mengamalkan
doa ini setelah sholat 33x dengan penuh pengharapan kepada Allah SWT maka akan disembuhkan
penyakitnya dan janji Allah SWT adalah suatu kebenaran.

5 TIPS MELATIH OTAK KANAN AGAR KREATIF

Otak kanan merupakan bagian otak yang memproses kreativitas untuk berimajinasi
dan berpikir tentang seni. Berbeda dengan otak kiri yang lebih ditujukan untuk menganalisa.
Menurut beberapa teori, otak kanan bertanggung jawab secara acak, intuitif, holistik,
menyatukan dan pemikiran subyektif. Lalu bagaimana cara melatih otak kanan?
1. Bermain Alat Musik
Siapa yang menduga, bahwa sering bermain alat musik merupakan salah satu cara
mengasah otak kanan lho. Musik apa pun merupakan stimulan yang ampuh untuk
membuat Anda tenang atau memberikan dorongan semangat. Karenanya, bermain gitar,
drum, atau piano menjadi aktivitas yang fun. Selain itu, dengan bermain musik,
hippocampus (bagian dari otak yang memegang peranan penting dalam memori) akan
berkembang. Hal ini mengurangi risiko Anda terkena penyakit alzheimer.
2. Menggambar
Menggambar merupakan aktivitas fisik yang membentuk imajinasi seseorang, dengan
menggunakan banyak pilihan teknik dan alat. Bisa pula berarti membuat tanda-tanda
tertentu di atas permukaan dengan mengolah goresan dari alat gambar. Walaupun terkesan
simple, kegiatan menggambar dapat merangsang fungsi otak kanan, yaitu mengenal
bentuk dan warna. Daya ingat berkembang hingga budi pekerti pun terasah. Memang,
pada dasarnya menggambar mempekerjakan seluruh otak dan memicu hubungan emosi.
3. Berolahraga
Olahraga merupakan suatu bentuk fisik yang terencana dan terstruktur yang melibatkan
gerakan tubuh berulang-ulang dan ditujukan untuk meningkatkan kebugaran jasmani.
Siapa yang tahu bahwa ternyata olahraga dapat meningkatkan kinerja otak kanan, maka
dari itu seseorang yang suka berolahraga cenderung lebih rileks dan santai dalam
menyelesaikan masalah.
4. Membaca Buku Fiksi
Saat membaca buku fiksi, seseorang seperti diajak ’bertualang’ ke dunia lain. Otak pun
seakan dimanjakan karena bebas berfantasi dan berimajinasi tanpa mengenal batas.
Ternyata, kenikmatan ini juga bermanfaat untuk mendongkrak produktivitas otak kanan.
Otak kanan tak lagi cemburu dengan otak kiri yang selalu aktif, karena sisi-sisi kreativitas
yang kerap terlelap ikut terbangun.
5. Bermain Game
Perlu diketahui, game sangat bermanfaat jika digunakan dengan bijak. Seseorang diminta
memecahkan masalah rumit dengan memvisualisasikan penempatan benda, lalu
menghubungkannya dengan yang lain dengan benar. Contohnya puzzle, kadang puzzle
tertulis punya jawaban lebih dari satu. Anak harus bekerja keras menggunakan otak kanan
untuk memperoleh jawaban yang paling masuk akal.

10 CARA UNTUK MELATIH OTAK LEBIH CERDAS

Setiap orang pasti ingin menjadi lebih cerdas. Otak yang cerdas dapat membantu
menemukan solusi atas masalah-masalah yang dihadapi dengan lebih efektif dan efisien.
Mengasah otak tak hanya bisa dilakukan belajar di sekolah. Untuk mendapatkan otak lebih
cerdas, perlu usaha dan proses setiap individu dalam melatihnya. Cara Melatih Otak :
1. Membaca koran
Bacalah koran setiap hari, kalau kamu memang tidak sempat paling tidak usahakan
membaca semua judul yang ada di halaman koran. Hal ini dapat membantumu untuk
menjadi lebih sadar akan dunia sekelilingmu, membuatmu bisa berbicara mengenai
banyak hal dengan orang-orang serta topik yang mereka minati. Kamu juga jadi bisa
mengumpulkan pendapat mereka yang nantinya mengubah pikiranmu mengenai sesuatu
dengan lebih terbuka.
2. Lakukan dan tulis hal yang baru kamu pelajari
Habis menonton cara bermain gitar? Membaca buku mengenai coding? Apapun yang baru
saja dipelajari, coba langsung kamu praktekkan sendiri sesering mungkin. Bisa karena
biasa, pernah kan dengar kata itu? Hehehe. Jangan lupa menulis hal apa saja yang kamu
pelajari hari ini secara rutin biar bisa jadi motivasi untuk belajar lebih lagi keesokan
harinya. Semakin banyak kamu belajar mengenai sesuatu, semakin kamu sayang untuk
melepasnya bukan?
3. Bagikan apa yang kamu pelajari ke orang lain
Dengan membagikan apa yang kamu ketahui ke orang lain, kamu bisa mengulang dan
mengingat lagi apa yang telah dipelajari sehingga kamu tidak lupa dan lebih menguasai
hal tersebut. Kamu dapat berbagi pendapat juga ide dari orang lain setelah kamu
memberitahu apa saja yang sudah dipelajari, dan bisa saja dari perbincanganmu dengan
orang lain tersebut dapat membantu kamu untuk lebih tersinspirasi.
4. Berkumpul bersama orang-orang yang positif
Habiskan beberapa waktu dengan orang-orang positif yang lebih pintar darimu untuk bisa
kamu ajak berbagi ide dan berdiskusi. Bersikaplah rendah hati dan mau belajar, tanya
sebanyak mungkin hal-hal yang ingin kamu ketahui kepada mereka yang memang tahu
lebih banyak. Dari pembicaraan dan masukan mereka, kamu bisa melatih otakmu dengan
memikirkan ide-ide baru karena telah mendapatkan jawaban atas pertanyaanmu.
5. Ajak bicara orang yang kamu anggap menarik
Mulai percakapan dengan orang yang menurutmu menarik, walaupun itu orang asing
sekalipun. Tanyalah mengenai apa yang ingin kamu ketahui atau hal yang dinilai mereka
menarik dan bagaimana cara mereka menemukan hal tersebut. Jangan takut mendekatkan
diri karena terkadang, kamu bisa belajar banyak sekali hal-hal baru dari pengalaman orang
yang sama sekali tidak kamu kenal. Jangan lewatkan kesempatan untuk bertanya kepada
seorang ibu yang membagikan makanan ke kucing liar di jalanan. Karena siapa yang tahu
saat itu adalah kali terakhir kamu bisa menanyakan langsung kenapa dia melakukan hal
tersebut dan mendapatkan pelajaran hidup tak terlupakan darinya.

6. Buatlah daftar “saya telah melakukan..”

Sebelum kamu beranjak ke tempat tidurmu, tulislah hal-hal positif apa saja yang telah
kamu lakukan. Misalnya hari ini saya telah mempelajari dan berhasil membuat kue tart
yang enak, saya telah berhasil menjual lebih banyak barang dagangan saya di toko online,
saya berolahraga lebih lama 2 jam dari hari-hari sebelumnya. Menuliskan hal-hal seperti
 ini bisa membuat dirimu merasa lebih baik apalagi kalau kamu merasa sedang patah
semangat/berkecil hati. Daftar ini juga membantumu mengingat betapa produktifnya
kamu hari ini dan membantu memikirkan hal apa yang harus kamu lakukan esok hari.
7. Buatlah daftar “saya harus berhenti melakukan..”
Jadilah orang yang lebih baik dari hari ke hari dengan mengingatkan dirimu tentang
kebiasaan buruk yang mungkin tidak disukai/berdampak buruk bagimu dan orang lain.
Tulislah hal apa saja yang harus berhenti kamu lakukan, misalnya saya harus berhenti
merokok demi kesehatan saya dan keluarga yang ada di rumah. Cari alasan kenapa kamu
harus berhenti dari kebiasaan tersebut, tulis dan tempelkan di tempat biasa kamu
melakukan kebiasaan buruk itu, di kamar mandi, di pintu masuk kamar atau bisa juga di
home screen handphone.
8. Baca buku fiksi atau non fiksi secara rutin
Tantang dirimu untuk menghabiskan satu buku bacaan apapun dalam seminggu. Selain
menambah pengetahuan dan wawasan, kamu juga melatih memori otak dengan mengingat
alur cerita dari sebuah buku, menambah kosakata, meningkatkan kemampuan menulis dan
mencegah penyakit demensia atau Alzheimer. Buku fiksi menarik untuk kita mempelajari
dan mengerti karakter-karakter di dalam buku, memasuki dunia dengan prespektif yang
berbeda. Sedangkan buku non fiksi bisa memperkenalkan kamu dengan topik-topik baru
seperti psikologi, politik.
9. Bermain permainan yang membuat kamu berpikir
Bermain juga merupakan cara yang tepat dan menyenangkan untuk mengasah otak lho.
Cari permainan yang menantang dirimu untuk berpikir juga memperluas ide. Misalnya
catur, scrabble, puzzle, membangun bermacam-macam benda dengan Lego juga bisa
mengasah kekreatifan yang ada di dalam dirimu lho!
10. Berolahraga dan makan makanan sehat
Terakhir, agar pikiranmu tetap segar dan cerdas, kamu harus menjaga tubuh tetap sehat
dengan berolahraga dan mengkonsumsi makanan penuh gizi. Jika kamu merasa sedang
tidak ada ide atau stuck, gerakkan badanmu dengan menari atau berjalan-jalan kecil di luar
rumah. Ingat tubuh sehat membantu otak untuk berpikir lebih efektif!

CARA EFEKTIF DALAM MELATIH OTAK UNTUK MENJADI LEBIH PINTAR

Ada banyak cara yang dapat kita lakukan agar otak kita menjadi lebih pintar dari
biasanya. Semua yang kita lakukan perlu latihan  dengan pola yang tepat agar dapat mencapai
hasil yang maksimal, jika ingin menang pertandingan  bola, maka harus berlatih dalam waktu
yang lama agar keahlian, stamina, dan endurance semakin meningkat. Begitu juga dengan
otak kita, perlu latihan-latihan khusus agar lebih pintar. Pada tulisan kali ini, saya akan
menjelaskan sembilan cara untuk melatih otak menjadi lebih pintar. Berikut adalah sembilan
cara tersebut:
1. Bedoa
Sebelum dan sesudah belajar kita biasakan berdoa, Doa adalah salah satu bentuk tawakkal
seorang mukmin terhadap Allah SWT setelah berusaha semaksimal mungkin untuk
mendapatkan sesuatu yang diinginkan. Dengan doa manusia bisa meminta apapun yang
menjadi keinginannya dan sebagai rasa rendah diri dan butuh akan rahmat dan
pertolongan tuhannya. Sering- seringlah berdoa untuk minta kepada Allah agar kita selalu
ditambahkan ilmu dan diberi kepahaman .Sehingga otak kita lebih cerdas dan luas
wawasan ilmu,  alah satu doa yang mashur adalah sebagai berikut :

Robbi zidni 'ilmaa warzuqnii fahmaa waj'alnii minashshoolihiin

Artinya : " Ya Allah, tambahkanlah aku ilmu, dan berilah aku karunia untuk dapat
memahaminya, dan jadikanlah aku termasuk golongan orang-orang yang saleh"
Semoga dengan doa tersebut kita senantiasa dihindarkan dari kegelapan dan kebodohan
dan dibukakan ilmu yang bermanfaat dan diberi  kepahaman  dalam segala hal.
2. Berteman dengan orang yang berpikir cerdas
Bukan suatu kebetulan jika berteman dengan orang-orang yang cerdas dapat
mempengaruhi cara berpikir kita. Seringkali dalam kehidupan sehar-hari kita akan lebih
nyaman membahas suatu hal bersama dengan teman-teman kita yang cerdas. Dengan
berteman orang-orang cerdas, secara tidak langsung akan mengembangkan pola pikir kita
untuk berpikir seperti orang cerdas. Jika ingin menguasai fisika misalnya, tapi kesulitan
memahaminya akan lebih mudah membahasnya jika kita berteman dengan teman yang
cerdas fisika. Atau, jika ingin menjadi ahli ilmu manajemen perusahaan, Anda dapat
belajar atau sering berdiskusi dengan orang-orang yang sudah berpengalaman dalam
memimpin sebuah perusahaan Berteman dengan orang-orang cerdas selain dapat
membantu dalam meyelesaikan suatu persoalan, mereka juga akan merubah p[ola pikirkita
untuk dapat berpikir seperti yang mereka pikirkan
3. Istirahat yang cukup
Istirahat  yang cukup, manusia bukan mesin! Jangankan manusia, mesin saja kalo tidak
pernah istirahat pasti akan cepat rusak atau bahkan dapat meledak karena kepanasan. Jika
kita sering kurang istirahat, relaksasi, dan mengalami stres yang berlebihan dapat
mengurangi efisiensi dari fungsi  otak. Otak manusia memerlukan sejumlah besar energi
untuk dapat berfungsi dengan baik. Jika terus-menerus pikiran mengalami kelelahan sudah
semestinya tidak akan dapat belajar dengan baik dan juga menurunkan daya berpikir
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa kurang tidur dapat mengurangi  IQ Anda.
Kadang sering kita mendengar kalau anak teknik  itu sering begadang dan sering tidak
tidur. Jangan memaksakan diri, berusahalah untuk tidur walaupun hanya sebentar guna
mengistirahatkan pikiran  yang lelah oleh aktivitas sehari-hari.
4. Banyak membaca
 Membaca adalah salah satu dari sekian banyak cara yang dapat meningkatkan pemahaman
berpikir. Sehingga timbul sebuah istilah yang berbunyi “Membaca adalah jendela dunia”.
Banyak membaca tidak hanya menambah banyaknya jumlah kosa kata saja, tetapi juga
membuat lebih fasih dalam melafalkan kosa kata. Membaca juga dapat meningkatkan 
pengetahuan umum, dan membuat lebih mampu membuat sebuah percakapan yang
menarik, sekaligus dapat memperluas kemampuan komunikasi dan juga kemampuan
analisis.  Membaca yang dimaksud disini bukan membaca status FB, baca WA, atau sosial
media lainnya, tapi membaca buku sain populer novel, kisah ilmuan, makalah hasil
penlitian dll. Buku yang dibaca tidak perlu yang berat-berat cukup yang dapat menambah
wawasan  dan pengetahuan, namun jika sanggup membaca buku seperti buku sains  untuk
tingkat lanjut itu lebih bagus lagi.
5. Makan makanan yang berprotein
Jika ingin menjadi lebih cerdas jangan kebanyakan makan mi, nanti malah menjadi
penyakit, orang sakit otaknya tidak akan bekerja secara maksimal. Apalagi dengan istilah
“kids zaman now” jangan banyak makan micin nanti jadi bodoh (sebetulnya bukan micin
masalahnya). Makanan adalah bahan bakar dan sumber energi utama bagi tubuh, dan yang
terpenting adalah untuk asupan nutrisi otak juga. Apa yang kita makan akan
mempengaruhi otak kita juga! Makanan dengan kandungan nutrisi  yang tinggi akan
bekerja sangat baik untuk daya otak. Misalnya buah  kenari yang merupakan sumber
nutrisi yang sangat baik bagi otak. Ikan seperti tuna, mackeresl, dan salmon yang kaya
asam lemak, telah terbukti membantu fungsi neuron. Universitas Harvard baru-baru ini
melakukan studi besar pada subjek masalah nutrisi otak dari makan-makanan  tersebut
yang hasilnya adalah benar dapat meningkatkan kecerdasan. Selain itu juga harus
memastikan bahwa otak mendapatkan asupan rutin Omega 3.
6. Bermain game
Apakah kebanyakan orang berpikir bahwa game akan berdampak buruk bagi seseorang?
Belum tentu! Salah satu cara terbaik untuk membuat lebih pintar adalah dengan melatih
otak untuk menghadapi sebuah tantangan Menghadapi tantangan secara terus-menerus
dapat membantu otak menjadi lebih terlatih dalam menyelesaikan suatu persoalan.
Kuncinya di sini adalah dengan menggunakan potensi otak  dapat mendorong batas
berpikir agar dapat menyelesaikan yang telah dikerjakan. Permainan otak
seperti sudoku, dan permainan yang bersifat pemecahan suatu masalah, dapat melatih otak
menjadi lebih kreatif. Game yang ada di komputer, android juga dapat membantu untuk
melatih fungsi otak.
7. Menulis buku harian atau jurnal
Ide-ide besar saat ini berasal dari tulisan-tulisan ilmuwan seperti Einstein, Isaac Newton,
dan Thomas Jefferson, semua ide tersebut mereka tulis kedalam buku, jurnal, maupun
catatan harian. Pikiran yang berubah-ubah, tanpa kita menulisnya akan hilang selama-
lamanya. Sehingga muncul istilah “Ikatlah ilmu dengan cara menuliskannya”. Dengan
menulis adalah cara terbaik merekam pikiran dan ide-ide, hal ini dapat kita berbaiki suatu
saat jika terjadi kesalahan atau bisa juga menjadi pedoman atau referensi kita di masa
depan
8. Olahraga
 Jangan pernah menyepelekan kesehatan dalam meningkatkan kemampuan otak untuk
berpikir. Kesehatan menjadi hal terpenting dalam melatih otak untuk berpikir, jika kondisi
sedang tidak sehat secara otomatis otak pun akan gagal dalam berpikir. Kondisi tubuh
dapat membuat otak menjadi cepat lelah yang akan berpengaruh pada hasil dari berpikir
kita. Berolah raga untuk sedikit aktivitas fisik dapat menjaga kondisi otak terus dalam
keadaan prima. Berolahragalah minimal 15 menit dalam sehari agar tetap menjaga tubuh
tetap bugar dan juga makan makanan yang sehat.
9. Menulis dengan tangan sendiri
Walaupun teknologi sudah sedemikian rupa canggihnya, misalnya malas nyatat tinggal
foto pakai hp, malas nulis tangan tinggal ketik, malas nyalin dari web tinggal copy-paste,
hal-hal seperti ini menjadi tidak baik untuk melatih otak. Dengan menulis menggunakan
tangan dapat melatih otak jauh lebih efisien. Jadi, pada saat melatih otak, gawai
seperti handphone, laptop, atau alat ketik lain dapat disingkirkan terlebih dahulu. Hal ini
dapat terjadi karena sistem penyaringan otak (the reticular activating system, RAS)
memproses apa yang anda fokuskan saat itu. Misalnya, jika ingin belajar matematika
matikan dahulu hp, laptop, dll agar bisa berfokus pada apa yang sedang dikerjakan.
Menulis dapat memicu RAS dan memungkinkan otak untuk tahu bahwa sudah saatnya
untuk fokus.
10. Melakukan hal yang baru
Melakukan hal yang baru selain menyenangkan dapat melatih otak menjadi lebih kreatif
karena cenderung tidak membuat otak jenuh dan bosan. Pengalaman yang baru dapat
membuat otak untuk mempunyai cara baru yang berguna dalam membantu melakukan
tugas baru yang lebih cepat dalam menyelesaikan suatu masalah. Setiap kali kita mencoba
hal yang baru dari yang telah dilakukan dapat memperkuat cara berpikir dan membuat
tugas baru tersebut menjadi lebih mudah untuk kita selesaikan, hal ini sama dengan proses
kita belajar berjalan disaat masih kecil dulu.

ANAK MONDOK ITU REZEKI ORANGTUA

 Anak mondok itu rezeki orang tua. Berikut beberapa nasehat dari KH. Hasan Abdullah
Sahal, MA (Pimpinan Pondok Pesantren Modern Gontor) untuk para orangtua yang masih
enggan memasukan anaknya kedalam Pondok Pesantren/Ponpes (Ma’had).
1. Terlalu memanjakan anak itu akan menghambat masa depannya, sebab nanti mereka
gak bisa mandiri, gak paham agama, gak mengerti Al-Qur’an, gak punya akhlak,
ujung-ujungnya gak bisa jadi amal jariyahmu kelak, kalau kamu telah tiada.
2. Ketika anak mau masuk pondok apalagi menghafal Al-Qur’an gak usah ditangisi. Itu
rezeki, kamu harus bersyukur.
3. Coba bayangkan jika anak-anakmu hidup di luar sekarang, apa iya kamu tega setiap
jam 4 pagi memaksa mereka untuk bangun Tahajud? Apa iya setiap hari kamu ada
waktu menyimak setoran hafalan mereka?
4. Coba kamu lihat dirimu sekarang sudah yakinkah kira-kira dengan sholatmu,
puasamu, bisa membuat kamu masuk surga-Nya Allah?
5. Jika kamu yakin amalmu bisa menjamin kamu masuk surga yo sak karepmu. Urusen
anakmu dengan budaya barat yang sekarang lagi trend di luar sana.
6. Anak-anak kecil wes podo pinter dolanan hape buka situs apa saja bisa, bangga punya
ini itu: baju, sepatu, tas ber-merk, lha pas di suruh ngaji blekak-blekuk. Ditanya
tentang agama prengas-prengep, arep dadi opo?
7. Kamu hanya dititipi mereka, nanti kamu akan dimintai pertanggungjawaban atas
mereka. Kira-kira kalau anakmu lebih bangga kenal artis, lebih bangga dengan barang
ber-merk, lebih seneng menghafal lagu ora genah, gak kenal Gusti Alloh, gak kenal
kanjeng Nabi, gak bisa baca dan paham Al-Qur’an gak mengerti budi pekerti. Lha
kamu mau jawab apa kelak di hadapan Gusti Alloh?
8. Apa hakmu menghalangi anak-anakmu lebih dekat dengan pemiliknya dengan jalan
tholabul ilmi di lingkungan yang mendukung mereka menjadi lebih arif dan berbudi?
Ingat kamu hanya perantara, dipinjami, dititipi, dan diamanahi.
CERITA HIKMAH
DIALOG KIAI DENGAN SANTRINYA TENTANG MENJAUHI KESOMBONGAN
Santri : "Ini semua gara-gara Nabi Adam, ya Pak Kyai!"
Kyai : "Loh, kok tiba-tiba menyalahkan Nabi Adam, kenapa Kang."
Santri : "Lah iya, Gara-gara Nabi Adam dulu makan buah terlarang, kita sekarang merana.
Kalau Nabi Adam dulu enggak tergoda Iblis kan kita anak cucunya ini tetap di surga. Enggak
kayak sekarang, sudah tinggal di bumi, eh ditakdirkan hidup di Negara terkorup, sudah begitu
jadi orang miskin pula. Emang seenak apa sih rasanya buah itu ?"
Kyai : "Ya tidak tahu lah, saya kan juga belum pernah nyicip. Tapi ini sih bukan soal rasa. Ini
soal khasiatnya."
Santri : "Kayak obat kuat aja pake khasiat segala. Emang Iblis bilang khasiatnya apa sih ?
Kok Nabi Adam bisa sampai tergoda?"
Kyai : "Iblis bilang, kalau makan buah itu katanya bisa menjadikan Nabi Adam abadi."
Santri : "Anti-aging gitu, Pak Kyai?"
Kyai : "Iya. Pokoknya kekal."
Santri : "Terus Nabi Adam percaya ? Sayang, iblis kok dipercaya."
Kyai : "Lho, Iblis itu kan seniornya Nabi Adam."
Santri : "Maksudnya senior apa, Pak Kyai?"
Kyai: "Iblis kan lebih dulu tinggal di surga dari pada Nabi Adam dan Siti Hawa."
Santri : "Iblis tinggal di surga? Masak sih, Pak Kyai?"
Kyai : "Iblis itu dulu nya juga penghuni surga, terus di usir, lantas untuk menggoda Nabi
Adam, iblis menyelundup naik ke surga lagi dengan berserupa ular dan mengelabui merak
sang burung surga, jadi iblis bisa membisik dan menggoda Nabi Adam." 
Santri : "Oh iya, ya. Tapi, walau pun Iblis yang bisikin, tetap saja Nabi Adam yang salah.
Gara- garanya, aku jadi miskin kayak gini."
Kyai : "Kamu salah lagi, Kang. Manusia itu tidak diciptakan untuk menjadi penduduk surga.
Baca surat Al-Baqarah : 30. Sejak awal sebelum Nabi Adam lahir… eh, sebelum Nabi Adam
diciptakan, Tuhan sudah berfirman ke para malaikat kalo Dia mau menciptakan manusia yang
menjadi khalifah (wakil Tuhan) di bumi."
Santri : "Lah, tapi kan Nabi Adam dan Siti Hawa tinggal di surga?"
Kyai : "Iya, sempat, tapi itu cuma transit. Makan buah terlarang atau tidak, cepat atau lambat,
Nabi Adam pasti juga akan diturunkan ke bumi untuk menjalankan tugas dari-Nya, yaitu
memakmurkan bumi. Di surga itu masa persiapan, penggemblengan. Di sana Tuhan
mengajari Nabi Adam bahasa, kasih tahu semua nama benda. (lihat Al- Baqarah : 31).
Santri : "Jadi di surga itu cuma sekolah gitu, Pak Kyai?"
Kyai : "Kurang lebihnya seperti itu. Waktu di surga, Nabi Adam justru belum jadi khalifah.
Jadi khalifah itu baru setelah beliau turun ke bumi."
Santri : "Aneh."
Kyai : "Kok aneh? Apanya yang aneh?"
Santri : "Ya aneh, menyandang tugas wakil Tuhan kok setelah Nabi Adam gagal, setelah tidak
lulus ujian, termakan godaan Iblis? Pendosa kok jadi wakil Tuhan."
Kyai : "Lho, justru itu intinya. Kemuliaan manusia itu tidak diukur dari apakah dia bersih dari
kesalahan atau tidak. Yang penting itu bukan melakukan kesalahan atau tidak melakukannya.
Tapi bagaimana bereaksi terhadap kesalahan yang kita lakukan. Manusia itu pasti pernah
keliru dan salah, Tuhan tahu itu. Tapi meski demikian nyatanya Allah memilih Nabi Adam,
bukan malaikat."
Santri : "Jadi, tidak apa-apa kita bikin kesalahan, gitu ya, Pak Kyai?" 
Kyai : "Ya tidak seperti itu juga. Kita tidak bisa minta orang untuk tidak melakukan
kesalahan. Kita cuma bisa minta mereka untuk berusaha tidak melakukan kesalahan.
Namanya usaha, kadang berhasil, kadang enggak."
Santri : "Lalu Nabi Adam berhasil atau tidak ?"
Kyai : "Dua-duanya."
Santri : "Kok dua-duanya?"
Kyai : "Nabi Adam dan Siti Hawa melanggar aturan, itu artinya gagal. Tapi mereka berdua
kemudian menyesal dan minta ampun. Penyesalan dan mau mengakui kesalahan, serta
menerima konsekuensinya (dilempar dari surga), adalah keberhasilan."
Santri : "Ya kalo cuma gitu semua orang bisa. Sesal kemudian tidak berguna."
Kyai : "Siapa bilang? Tentu saja berguna dong. Karena menyesal, Nabi Adam dan Siti Hawa
dapat pertobatan dari Tuhan dan dijadikan khalifah (lihat Al-Baqarah: 37). Bandingkan
dengan Iblis, meski sama-sama diusir dari surga, tapi karena tidak tobat, dia terkutuk sampe
hari kiamat."
Santri : "Ooh..."
Kyai : "Jadi intinya begitu lah. Melakukan kesalahan itu manusiawi. Yang tidak manusiawi,
ya yang iblis itu kalau sudah salah tapi tidak mau mengakui kesalahannya justru malah
merasa bener sendiri, sehingga menjadi sombong."
Santri : "Jadi kesalahan terbesar Iblis itu apa? Tidak mengakui Tuhan?"
Kyai : "Iblis bukan atheis, dia justru monotheis. Percaya Tuhan yang satu."
Santri : "Masa sih, Pak Kyai?"
Kyai : "Lho, kan dia pernah ketemu Tuhan, pernah dialog segala kok."
Santri : "Terus, kesalahan terbesar dia apa?"
Kyai : "Sombong, menyepelekan orang lain dan memonopoli kebenaran."
Santri : "Wah, persis cucunya Nabi Adam juga tuh."
Kyai : "Siapa? Ente?
Santri : "Bukan. Cucu Nabi Adam yang lain, Mereka mengaku yang paling bener, paling ahli
surga. Kalo ada orang lain berbeda pendapat akan mereka serang. Orang lain disepelekan.
Mereka mau orang lain menghormati mereka, tapi mereka tidak mau menghormati orang lain.
Kalau sudah marah nih. Orang-orang ditonjokin, barang-barang orang lain dirusak. Setelah itu
mereka bilang kalau mereka pejuang kebenaran."
Kyai : "Wah, persis Iblis tuh."
Santri : "Tapi mereka siap mati, Karena kalo mereka mati nanti masuk surga katanya."
Kyai : "Siap mati, tapi tidak siap hidup."
Santri : "Bedanya apa, Pak Kyai?"
Kyai : "Orang yang tidak siap hidup itu berarti tidak siap menjalankan agama."
Santri : "Lho, kok begitu?"
Kyai : "Nabi Adam dikasih agama oleh Tuhan kan waktu diturunkan ke bumi (lihat Al-
Baqarah: 37). Bukan waktu di surga."
Santri : "Jadi, artinya, agama itu untuk bekal hidup, bukan bekal mati?"
Kyai : "Pinter kamu, Kang!"
Santri : "Santrinya siapa dulu dong? Pak Kyai. Terus bekal untuk dibawa mati apa kiyai?
Kyai : Amal bagus yang telah kita lakukan didunia ini.

5 EFEK MINUM AIR HANGAT SAAT PERUT KOSONG DI PAGI HARI

NOMOR 1 BIKIN MENGEJUTKAN

Minum air putih merupakan suatu hal yang menyehatkan bagi tubuh manusia.
Terlebih jika mengonsumsinya setiap hari. Namun, ada beberapa manfaat lain dari sering
minum air putih dalam keadaan hangat lho! Lantas, apa saja manfaat sering mengonsumsi air
putih hangat untuk tubuh?
1. Membantu menurunkan berat badan
Manfaat pertama dari kebiasaan mengonsumsi air putih hangat yakni bisa menigkatkan
sistem metabolisme tubuh serta membantu memecah jaringan lemak adiposa yang ada di
bawah kulit. Hal ini berat badan pun juga akan turun secara perlahan. Jika kebiasaan ini
dilakukan setiap hari maka semakin banyak lemak adiposa yang terbuang.
2. Melancarkan pencernaan
Mengonsumsi air putuh hangat di pagi hari sangat membantu menguraikan makanan serta
memecah partikel di usus sehingga pencernaan akan menjadi lancar.
3. Membuang racun dalam tubuh
Air putih hangat ternyata juga dapat menjadi detoks yaitu pengeluaran racun dari dalam
tubuh secara alami. Hal ini dikarenakan pada saat Anda minum air hangat, suhu tubuh
akan meningkat serta menyebabkan keluar keringat yang merupakan salah satu tanda
bahwa proses detoksifikasi sedang berjalan.
4. Mencegah penuaan dini
Ini kelebihan jika melakukan kebiasaan minum air hangat di pagi hari. Kulit Anda akan
terhindar dari penuaan dini. Hal ini karena air hangat bisa membantu untuk memperbaiki
kondisi sel kulit yang dapat menyebabkan peningkatan elastisitas kulit.
5. Meingankan nyeri haid
Mengonsumsi air hangat bisa membantu meredam rasa nyeri serta kram ketika haid. Hal
ini terjadi karena air hangat bisa membantu untuk memperlancar sirkulasi kapiler dan
membuat otot perut menjadi rileks.

7 KEUTAMAAN MEMBACA DZIKIR

'LAA HAULA WALAA QUWWATA ILLA BILLAH'
 Dzikir Laa Haula Walaa Quwwata Illa Billah memang terkesan ringan membacanya.
Tapi siapa sangka dzikir ini membawa keutamaan yang luar biasa, bahkan mampu
mendatangkan jalan keluar masalah yang rumit. Bahkan dzikir ini merupakan dzikir terbaik
diantara bacaan dzikir lainya. Berikut adalah keutamaan membaca dzikir Laa Haula Walaa
Quwwata Illa Billah:
1. Sebagai bekal di Surga
Suatu ketika Nabi SAW bersabda pada ‘Abdullah bin Qois “Wahai Abdullah, katakanlah
‘Laa Haula Walaa Quwwata Illa Billah’, karena ia merupakan simpanan pahala
berharga di Surga” (HR. Bukhari no. 7386). Dzikir Laa Haula Walaa Quwwata Illa
Billah merupakan dzikir yang penuh kebaikan hingga nantinya bisa menjadi jalan. Untuk
mendapatkan hal berharga di Surga, sebab itulah pengaruh dzikir terhadap jiwa.
2. Jalan keluar segala kesusahan
“Dan barang siapa yang bertaqwa kepada Allah SWT maka Alaah SWT akan menjadikan
baginya jalan keluar.” (Terjemah QS. Ath-Thalaq (65):2). Memang dzikir Laa Haula
Walaa Quwwata Illa Billah ialah jalan keluar atas segala permasalahan. Dan memberikan
pertolongan atas segala kesusahan atau kesulitan yang sedang dihadapi.
3. Penawar atas segala penyakit
Dari Abu Hurairah bahwa Rasullah SAW bersabda: “Barangsiapa yang mengcapkan Laa
Haula Walaa Quwwata Illa Billah maka hal itu sebagai penawar baginya dari 99
penyakit dan yang termudah adalah rasa bimbang”. (HR. Tabrani) Segala penyakit hati
dan kesedihan serta kesusahan akan hilang jika sering mengamalkan dzikir Laa Haula
Walaa Quwwata Illa Billah. Sebab merupakan ungkapan doa dan berserah diri pada Allah
SWT.
4. Jauh dari laknat Allah
“Perbanyaklah Al-Baaqiyaat Al-Shaalihaat, yaitu tasbih tahlil, tahmid, dan Laa Haula
Walaa Quwwata Illa Billah.” (HR. Ahmad, Ibn dan Al-Hakim dari Abu Sa’id r.a).
Tentunya dzikir Laa Haula Walaa Quwwata Illa Billah yang merupakan salah satu dzikir
terbaik. Akan menjauhkan dari laknat Allah SWT sebab memiliki pahalaa dan nilai yang
begitu tinggi di mata Allah.

5. Jauh dari penyakit hati

“Laa Haula Walaa Quwwata Illa Billah” secara lengkap kita juga dapat menambahkan
lafaz “aliyil adzim” yang berarti “Yang maha tinggi lagi maha agung” di belakangnya.
 Boleh menambah pujian lain dalam dzikir Laa Haula Walaa Quwwata Illa Billah sebab
akan menjauhkan diri dari rasa sombong. Dan dari segala penyakit hati yang berbahaya.
6. Selalu dekat dengan Allah SWT
Ada banyak kisah mengenai dzikir Laa Haula Walaa Quwwata Illa Billah yang
memberikan pertolongan. Untuk para Nabi dan Rasul terdahulu sebab dzikir tersebut akan
mendekatkan seseorang kepada Allah SWT. Sehingga dengan izin Allah kesulitan apapun
yang dihadapi dapat dijalani dan dilewati dengan indah dan keberhasilan.
7. Memudahkan segala pekerjaan
Ibnu Qoyyim rahimahullah mengatakan “Kalimat Laa Haula Walaa Quwwata Illa Billah
mempunyai pengaruh yang sangat menakjubkan saat menanggung beban pekerjaan yang
sulit dan keras. Atau saat menghadap kepada raja dan orang yang ditakutkan, selain
pengaruhnya yang efektif untuk menolak kemiskinan berusaha sebaik mungkin dan
banyak membaca dzikir Laa Haula Walaa Quwwata Illa Billah akan membantu
memberikan keberhasilan pada setiap usaha yang dilakukan.”

4 AMALAN YANG DAPAT MENYELAMATKAN DARI SIKSA KUBUR

 Setiap umat Muslim tentu berharap bisa terhindar dari siksa kubur yang pedih.
Setidaknya ada empat amalan yang dapat menyelamatkan Muslim dari siksa kubur.  Keempat
amalan ini diungkapkan Ustadz Khalid Basalamah dalam sebuah kajian yang disiarkan
melalui kanal Youtube Islam Terkini. Berikut ini adalah keempat amalan tersebut:  
1. Beriman Kepada Allah SWT 
Satu hal yang tak bisa dilupakan bila seorang Muslim ingin terhindar dari siksa kubur
adalah beriman kepada Allah SWT. Tentu hal ini juga mencakup mematuhi syariat-Nya
serta mengikuti Rasulullah SAW dan para sahabat.  Ada beberapa riwayat yang
menyampaikan hal ini. Salah satu riwayat menyebutkan bahwa orang-orang yang beriman
akan dilapangkan kuburannya seluas pandangan mata. "Berarti beriman dan bertauhid
kepada Allah dan beramal sholeh termasuk sumber pertama penyelamat," jelas Ustadz
Khalid.
2. Rutin membaca surat Al-Mulk 
Ada beberapa riwayat yang menunjukkan keutamaan surat Al-Mulk. Riwayat-riwayat ini
menyatakan bahwa surat Al-Mulk dapat menolong pembacanya dari api neraka.  Dalam
riwayat An-Nasa'i disebutkan bahwa orang-orang yang membaca tabarakalladzi biyadihil
mulku (Surat Al-Mulk) setiap malam akan terhalangi dari azab kubur: ‫سورة تبارك هي المانعة‬
‫من عذاب القبر‬  
Oleh karena itu, Ustadz Khalid mengajak umat Muslim untuk menghafal surat ini. "Dan
kata ulama, boleh juga dicicil dia bacanya," timpal Ustaz Khalid. Sebagai contoh, 10 ayat
pertama dari surat Al-Mulk dibaca saat sholat qabliyah Zuhur. Setelah itu 10 ayat kedua
dan ketiga misalnya dibaca saat sholat Ashar dan Maghrib. "Lengkap sampai 30 ayat di
akhir malam sudah cukup menyelamatkan kita dari siksa kubur itu sendiri," ujar Ustadz
Khalid.
3. Mengamalkan isi Alquran 
Ustadz Khalid mengatakan salah satu penyebab siksa kubur adalah tidak mengamalkan isi
Alquran. Oleh karena itu, hal sebaliknya, yaitu mengamalkan isi Alquran, dapat
membantu umat Muslim selamat dari siksa kubur.  
4. Selalu berdoa 
Hal lain yang dapat menyelamatkan umat Muslim dari siksa kubur adalah berdoa dan
berlindung dari siksa kubur itu sendiri. Doa untuk berlindung dari siksa kubur bisa dibaca
sebelum melakukan salam saat menunaikan sholat. "Dibaca setelah kita mengucapkan
innaka hamidun majid," papar Ustaz Khalid. Ustadz Khalid mengatakan ada dua jenis doa
yang mirip yang bisa dibaca sebelum salam. Meski sedikit berbeda, kedua doa ini
 memiliki makna yang mirip yaitu memohon perlindungan dari siksa kubur. Berikut ini
adalah salah satu doa di antaranya:

ِ ‫ت َو ِم ْن فِ ْتنَ ِة ْال َم ِس‬

ِ ‫يح ال َّد َج‬
‫ال‬ ِ ‫ َو ِم ْن فِ ْتنَ ِة ْال َمحْ يَا ْال َم َما‬ ،‫ب ْالقَب ِْر ومن عذاب النار‬ َ ِ‫اللَّهُ َّم ِإنِّي َأعُو َذ ب‬
ِ ‫ك ِم ْن َع َذا‬
Allohumma inni a'udzu bika mina 'adzabil qabri wa min 'adzabin nari wa min fitnatil
mahya wal mamati wa min fitnatil masihid dajjal.
Ya Allah sesungguhnya aku berlindung kepadamu dari siksa kubur dan siksa api neraka,
dan fitnah mereka yang hidup dan fintah mereka yang mati, serta fitnah Masih dan Dajjal.

Selain Obat, Ini Cara Menurunkan Darah Tinggi Secara Alami

Penderita hipertensi biasanya harus minum obat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Selain obat, ada banyak cara menurunkan tekanan darah tinggi secara alami. Cara
menurunkan tekanan darah tinggi secara alami dan tanpa obat ini bisa dilakukan sebagai
alternatif dan pendukung pengobatan dari dokter.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah penyakit yang sering disebut sebagai pembunuh
senyap atau silent killer. Itu karena hipertensi adalah kondisi berbahaya yang dapat merusak
jantung. Kondisi ini diderita oleh hampir 1 miliar orang di dunia. Jika dibiarkan tidak
terkontrol, tekanan darah tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Tak heran
banyak pencarian tentang bagaimana mengontrol tekanan darah dengan cara yang mudah dan
dapat dilakukan di rumah. Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menurunkan tekanan
darah secara alami, bahkan tanpa obat. Berikut adalah 13 cara alami untuk menurunkan
tekanan darah tinggi secara alami dan tanpa obat seperti dilansir dari Medical News Today.

1. Berjalan dan berolahraga secara teratur

Cara pertama menurunkan tekanan darah tinggi secara alami dan tanpa obat adalah
berjalan dan olahraga teratur. Olahraga teratur dapat membantu menurunkan tekanan
darah. Olahraga adalah salah satu hal terbaik yang dapat dilakukan untuk menurunkan
tekanan darah tinggi. Olahraga teratur membantu membuat jantung lebih kuat dan lebih
efisien dalam memompa darah sehingga menurunkan tekanan di arteri. Faktanya, 150
menit olahraga sedang, seperti berjalan kaki, atau 75 menit olahraga berat, seperti berlari,
per minggu, dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan
jantung. Dengan angka tersebut dapat disimpulkan bahwa berjalan kaki 30 menit per hari
dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

2. Kurangi asupan natrium

Cara kedua menurunkan tekanan darah tinggi secara alami dan tanpa obat adalah
mengurangi garam. Banyak penelitian telah menghubungkan asupan garam yang
tinggi dengan tekanan darah tinggi dan serangan jantung, termasuk stroke. Namun,
penelitian yang lebih baru menunjukkan bahwa hubungan antara natrium dan tekanan
darah tinggi kurang jelas. Salah satu alasannya mungkin karena perbedaan genetik
dalam cara orang memproses natrium. Sekitar setengah dari orang-orang dengan
 tekanan darah tinggi dan seperempat dari orang-orang dengan tingkat normal
tampaknya memiliki kepekaan terhadap garam. Jika seseorang sudah memiliki
tekanan darah tinggi, ada baiknya mengurangi asupan natrium. Ganti makanan olahan
dengan yang segar dan coba bumbui dengan bumbu dan rempah-rempah daripada
garam.

3. Kurangi minum alkohol

Cara ketiga menurunkan tekanan darah tinggi secara alami dan tanpa obat adalah
berhenti minum alkohol. Minum alkohol dapat meningkatkan tekanan darah.
Faktanya, alkohol terkait dengan 16 persen kasus tekanan darah tinggi di seluruh
dunia. Sementara beberapa penelitian menunjukkan bahwa alkohol dalam jumlah
rendah hingga sedang dapat melindungi jantung, manfaat tersebut ada juga efek
samping yang mengintainya.

4. Makan lebih banyak makanan kaya kalium

Cara keempat menurunkan tekanan darah tinggi secara alami dan tanpa obat adalah
makan makanan yang kaya kalium. Kalium adalah mineral penting yang membantu
tubuh membuang natrium dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah. Diet modern
telah meningkatkan asupan natrium kebanyakan orang sambil mengurangi asupan
kalium. Untuk mendapatkan keseimbangan kalium dan natrium yang lebih baik dalam
diet, fokuslah pada makan segar dan utuh. Makanan yang sangat tinggi kalium yang
bagus untuk menurunkan tekanan darah tinggi secara alami meliputi: sayuran,
terutama sayuran hijau, tomat, kentang, dan ubi jalar buah, termasuk melon, pisang ,
alpukat, jeruk, dan aprikot produk susu, seperti susu dan yogurt tuna dan salmon
kacang - kacangan dan biji-bijian kacang polong

5. Belajar mengelola stres

Cara kelima menurunkan tekanan darah tinggi secara alami dan tanpa obat adalah belajar
mengelola stres. Mendengarkan musik yang menenangkan dapat membantu menurunkan
stres. Stres adalah pendorong utama tekanan darah tinggi. Saat stres kronis, tubuh berada
dalam mode fight-or-flight yang konstan. Pada tingkat fisik, itu berarti detak jantung lebih
cepat dan pembuluh darah menyempit. Ketika seseorang mengalami stres, ia mungkin
juga lebih mungkin untuk terlibat dalam perilaku lain, seperti minum alkohol atau makan
makanan tidak sehat sehingga dapat mempengaruhi tekanan darah. Beberapa penelitian
telah mengeksplorasi bagaimana mengurangi stres dapat membantu menurunkan tekanan
darah. Berikut adalah dua tip berbasis bukti untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
 Dengarkan musik yang menenangkan : Musik yang menenangkan dapat membantu
merilekskan sistem saraf. Penelitian telah menunjukkan itu merupakan pelengkap
yang efektif untuk terapi tekanan darah lainnya.
 Bekerja lebih sedikit : Banyak bekerja dan situasi kerja yang penuh tekanan secara
umum, terkait dengan tekanan darah tinggi.

6. Makan cokelat
Cara keenam menurunkan tekanan darah tinggi secara alami dan tanpa obat adalah
makan cokelat. Dark chocolate dan cocoa powder kaya akan flavonoid, yaitu senyawa
tumbuhan yang menyebabkan pembuluh darah melebar. Sebuah tinjauan studi
menemukan bahwa kakao kaya flavonoid meningkatkan beberapa penanda kesehatan
jantung dalam jangka pendek, termasuk menurunkan tekanan darah. Untuk efek yang
paling kuat, gunakan bubuk kakao non-alkali, yang sangat tinggi flavonoid dan tidak
mengandung gula tambahan.

7. Menurunkan berat badan

Cara ketujuh menurunkan tekanan darah tinggi secara alami dan tanpa obat adalah
menurunkan berat badan. Pada orang dengan kelebihan berat badan, menurunkan berat
badan dapat membantu menyehatkan jantung. Menurut sebuah studi 2016, kehilangan
5 persen dari massa tubuh dapat secara signifikan menurunkan tekanan darah tinggi.
Dalam penelitian sebelumnya, kehilangan 8 kilogram berat badan dikaitkan dengan
penurunan tekanan darah sistolik sebesar 8,5 mm Hg dan tekanan darah diastolik
sebesar 6,5 mm Hg. Singkatnya, pembacaan yang sehat harus kurang dari 120/80 mm
 Hg. Efeknya bahkan lebih besar ketika penurunan berat badan dipadukan dengan
olahraga. Menurunkan berat badan dapat membantu pembuluh darah melakukan
pekerjaan yang lebih baik untuk mengembang dan berkontraksi, sehingga
memudahkan ventrikel kiri jantung untuk memompa darah.

8. Berhenti merokok
Cara kedelapan menurunkan tekanan darah tinggi secara alami dan tanpa obat adalah
berhenti merokok. Di antara banyak alasan untuk berhenti merokok adalah bahwa
kebiasaan tersebut merupakan faktor risiko yang kuat untuk penyakit jantung. Setiap
kepulan asap rokok menyebabkan sedikit peningkatan sementara tekanan darah.
Bahan kimia dalam tembakau juga diketahui merusak pembuluh darah. Anehnya,
penelitian belum menemukan hubungan yang meyakinkan antara merokok dan
tekanan darah tinggi. Mungkin ini karena perokok mengembangkan toleransi dari
waktu ke waktu. Namun, karena merokok dan tekanan darah tinggi meningkatkan
risiko penyakit jantung, berhenti merokok dapat membantu mengurangi risiko itu.

9. Kurangi asupan gula

Cara kesembilan menurunkan tekanan darah tinggi secara alami dan tanpa obat adalah
kurangi asupan gula. Ada semakin banyak penelitian yang menunjukkan hubungan
antara tambahan gula dan tekanan darah tinggi. Dalam sebuah studi, wanita yang
minum satu gelassoda per hari memiliki tingkat yang lebih tinggi daripada mereka
yang minum kurang dari gelas satu soda per hari. Studi lain menemukan bahwa
mengurangi satu gelas minuman manis per hari dikaitkan dengan penurunan tekanan
darah.
10. Makan buah beri
Cara ke-10 menurunkan tekanan darah tinggi secara alami dan tanpa obat adalah
makan buah beri. Buah beri mengandung polifenol, yakni senyawa tumbuhan alami
yang baik untuk jantung. Polifenol dapat mengurangi risiko stroke, kondisi jantung,
dan diabetes, serta meningkatkan tekanan darah, resistensi insulin, dan peradangan
 sistemik. Sebuah studi menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi buah beri dan
makanan kaya polifenol lainnya mengalami peningkatan penanda risiko penyakit
jantung.
11. Cobalah meditasi atau pernapasan dalam
Cara ke-11 menurunkan tekanan darah tinggi secara alami dan tanpa obat adalah
melakukan meditasi atau penapasan dalam. Baik meditasi maupun pernapasan dalam
dapat mengaktifkan sistem saraf parasimpatis. Sistem ini bekerja ketika tubuh rileks,
memperlambat detak jantung, dan menurunkan tekanan darah. Ada cukup banyak
penelitian di bidang ini yang menunjukkan bahwa meditasi memiliki manfaat untuk
menurunkan tekanan darah. Teknik pernapasan dalam juga bisa sangat efektif. Dalam
satu penelitian, peserta diminta untuk mengambil enam napas dalam-dalam selama 30
detik atau hanya duduk diam selama 30 detik. Mereka yang mengambil napas
menurunkan tekanan darah daripada mereka yang hanya duduk.
12. Makan makanan kaya kalsium
Cara ke-12 menurunkan tekanan darah tinggi secara alami dan tanpa obat adalah
makan makanan kaya kalsium. Orang dengan asupan kalsium rendah sering kali
memiliki tekanan darah tinggi. Sementara suplemen kalsium belum secara
meyakinkan terbukti menurunkan tekanan darah, diet kaya kalsium tampaknya terkait
dengan tingkat yang sehat. Bagi kebanyakan orang dewasa, rekomendasi kalsium
adalah 1.000 miligram (mg) per hari. Untuk wanita di atas 50 dan pria di atas 70, itu
1.200 mg per hari. Selain susu, Anda bisa mendapatkan kalsium dari sayuran berdaun
hijau lainnya, kacang-kacangan, sarden, dan tahu.
13. Makan makanan yang kaya magnesium
Cara ke-13 menurunkan tekanan darah tinggi secara alami dan tanpa obat adalah
makan makanan yang kaya magnesium. Magnesium adalah mineral penting yang
membantu pembuluh darah rileks. Beberapa penelitian telah menyarankan bahwa
asupan magnesium yang rendah dikaitkan dengan tekanan darah tinggi, tetapi bukti
dari studi klinis kurang jelas. Namun, makan makanan kaya magnesium adalah cara
yang disarankan untuk menangkal tekanan darah tinggi. Anda dapat memasukkan
magnesium ke dalam diet dengan mengonsumsi sayuran, produk susu, kacang-
kacangan, ayam, daging, dan biji-bijian.