Merasa dan berfikir positip

Orang yang selalu merasa dan berfikir positip memiliki emosi yang stabil, bebas dari rasa
stress dan tertekan yang berkepanjangan , mampu meredam aktifnya gen yang berpotensi
menimbulkan penyakit. Orang seperti ini mempunyai daya tahan yang tinggi terhadap
berbagai penyakit. Bahkan kadangkala makanan yang menurut perhitungan ilmu kedokteran
dapat membahayakannya tidak berpengaruh sedikitpun padanya.
Dalam kehidupan sehari hari kita jumpai orang yang kuat merokok namun sampai usia
hampir 90 tahun masih tetap sehat tidak mengalami gangguan apapun. Adapula orang yang
banyak mengkonsumsi gula dan garam namun tidak mengalami gangguan penyakit diabet
maupun darah tinggi. Fikiran dan perasaan positip yang dimilikinya merangsang gen
positipnya untuk meredam semua efek negatif yang muncul dari makanan tersebut. Selalu
merasa dan berfikir positip sangat penting untuk mempertahankan tubuh tetap sehat dan
bugar.
Perasan dan fikiran dapat mengaktifkan gen kita, sebagian besar gen kita yang sedang tidur
dapat diaktifkan oleh kekuatan fikiran dan perasaan . Kazuo Murakami Ph D seorang ahli
genetika dari Jepang menyatakan dalam bukunya The Divine Message of the DNA bahwa
faktor faktor positip seperti kegembiraan, sukacita,keyakinan dan doa dapat mengaktifasi
gen gen yang bermanfaat. Sementara faktor negatif seperti kegelisahan , stress, kesedihan,
rasa takut, dapat menon-aktifkan gen yang bermanfaat dan nsebaliknya mengaktifkan gen
yang tidak bermanfaat (buruk).
Untuk membuktikan hipotesanya ini ia bergabung dengan raksasa bisnis hiburan jepang
Yoshimoto Kogyo Co untuk mempelajari pengaruh tawa dan perasaan senang pada ekspresi
gen. Secara sfesifik ia meneliti bagaimana tawa mempengaruhi tingkat glukosa darah pada
orang yang mengidap diabetes type 2. Dalam penelitian itu ia mengukur glukosa darah
setelah puasa (fasting blood clucose) pada subyek tes. Kemudian sebagian mereka
mendengarkan kuliah yang tidak lucu dan membosankan sementara yang lain menonton
pertunjukan komedi yang lucu dan menyenangkan. Kemudian makanan dihidangkan kepada
mereka setelah itu Kazuo Murakami mengukur gula darah setelah makan (post prandial
blood glucose ) mereka. Dalam percobaan itu ia mendapati glukosa darah mereka yang
mengikuti kuliah yang membosankan itu meningkat 123 mg/dl sedang pada mereka yang
menonton komedi hanya meningkat sebesar 77 mg/dl. Penelitian tersebut menunjukan bahwa
tawa memiliki efek menguntungkan bagi tingkat glukosa darah
Firman Allah dalam Al Quran
(yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat
Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah-lah hati menjadi tenteram. (Ar Rad 28)
Klinik Ochsner di New Orleans menerbitkan laporan yang menyatakan bahwa dari 500
pasien yang dirawat di klinik mereka 74 persennya menderita penyakit karena gangguan
emosi. Departemen Medis Universitas Yale yang menangani pasien berobat jalan juga
melaporkan bahwa 76 % dari pasien yang datang ke klinik mereka terbukti menderita
penyakit karena fikiran dan perasaan negatif yang mempengaruhi emosi mereka.
Tidak dapat kita pungkiri bahwa fikiran dan perasaan sangat besar pengaruhnya terhadap
metabolisme tubuh . Jika kita sedang makan tiba tiba diberi tahu bahwa anak yang kita kasihi
meninggal akibat kecelakaan , dijamin anda tidak bisa meneruskan makan anda. Tubuh anda
segera bereaksi, nafas menjadi sesak selera makan kontan menghilang, otot dan saraf anda

menjadi tegang. Pada kondisi tertentu juga diikuti naiknya tekanan darah yang kadangkala
menyebabkan pecahnya pembuluh darah tertentu. Kadangkala juga diikuti dengan rasa mulas
pada bagian perut.
Pola hidup dikota besar yang cenderung materialistis dan penuh persaingan menyebabkan
tekanan yang berat pada fikiran dan perasaan sebagian orang. Mereka yang tidak terampil
memenage fikiran dan perasaannya dalam menghadapi tekanan dan kesibukan pekerjaan ,
cenderung untuk mengalami gangguan psykosomatik, yaitu penyakit fisik yang muncul
akibat gangguan emosi. Umumnya mereka tidak menyadari bahwa penyakit fisik yang
mereka derita adalah akibat gangguan emosi yang mereka alami. Mereka hanya sibuk
mengobati penyakit fisik yang timbul dan tidak memperhatikan masalah fikiran dan perasaan
yang menyadi penyebab dari penyakit tersebut.
Beberapa penyakit fisik yang sering muncul mengiringi gangguan emosi antara lain, Nyeri
dileher, Radang tenggorokan, Gatal dan luka pada kulit, Kesemutan dan bengkak, Pusing dan
sakit kepala, Sembelit, Diare, Gangguan lambung, Keletihan . Kadangkala gangguan emosi
ini juga bisa memicu beberapa penyakit ganas seperti tumor dan kanker. Menangani
gangguan penyakit fisik akibat gangguan emosi tidak cukup hanya dengan mengobati gejala
fisik yang timbul, tapi harus dibarengi dengan mengatasi gangguan emosi tersebut. Usaha
mengobati gangguan fisik akan sia- sia jika tidak diiringi dengan usaha mengatasi gangguan
emosi. Obat-obatan medis yang diberikan hanya untuk mengurangi rasa sakit atau
mengurangi efek buruk penyakit tersebut , namun tidak akan mampu menyembuhkan secara
sempurna jika penyebab utama nya yaitu gangguan emosi tidak segera diatasi.
Penyakit yang timbul akibat gangguan psykosomatik ini kadang kala tidak bisa dideteksi
secara fisik maupun medis. Penderita merasakan keluhan rasa sakit dan tidak nyaman
ditubuhnya yang kadangkala lokasinya berpindah pindah, namun pemeriksaan medis tidak
menemukan kelainan pada organ tubuh yang dikeluhkan itu. Menghadapi hal ini biasanya
dokter menyarankan pasiennya untuk konsultasi pada psikiater, namun sayangnya banyak
pasien yang menolak saran ini: Emangnya saya gila dok . Selanjutnya ia akan mencari
dokter lain untuk menyembuhkan keluhannya itu. Orang ini akhirnya akan sering gonta-ganti
dokter namun penyakitnya tidak juga kunjung sembuh.
Menjaga agar fikiran dan perasaan tetap positip dan optimis
Telah kita ketahui bahkan sebagian besar penyakit yang timbul diakibatkan oleh fikiran dan
perasaan negatif yang muncul didalam diri seseorang. Banyak cara dilakukan orang untuk
menjaga agar fikiran dan perasaan selalu gembira dan tetap positip. Hiburan, tamasya,
bercengkerama dengan teman dan keluarga, Meditasi, membaca al-Quran, Dzikir yang
dilakukan secara bersama maupun sendiri .
Rasa nyaman, bahagia dan tentram juga dapat membangkitkan kekuatan berfikir dan merasa
positip bagi setiap orang. Ada beberapa aktifitas yang dapat menimbulkan rasa bahagia
nyaman dan tentram didalam hati antara lain, bersyukur, memberi dan bersedekah, ridho
dengan apa yang dialami, tawakkal, menyebar salam dan berbagi kasih sayang, selalu ingat
dan menyebut nama Allah setiap saat.
Sebaliknya rasa cemas, kawatir, gelisah, takut, jengkel, dendam, dengki dapat
membangkitkan kekuatan berfikir dan merasa negatif . Bersihkan diri dari berbagai perasaan
tersebut diatas , jangan biarkan diri dikuasai perasaan buruk itu. Berbagai perasaan buruk
tersebut akan mendatangkan berbagai bencana, kejadian buruk dan penyakit bagi kita. Jika

orang yang memiliki perasaan diatas mengalami gangguan suatu penyakit akibat kecelakaan
atau gangguan virus biasanya sangat sulit untuk sembuh. Obat2an yang diberikan hanya
menghilangkan penyakit untuk sementara, dan pada akhirnya ia kan mengalami
ketergantungan obat yang dalam jangka panjang malah menimbulkan kerusakan pada organ
tubuh lainnya seperti jantung, lambung, liver maupun ginjal.
Dalam persaingan hidup pada era globalisasi ini sangat penting bagi kita untuk menjaga agar
fikiran dan perasaan selalu positip. Jangan biarkan diri berada dalam keadaan stress dan
tertekan berkepanjangan. Fikiran dan perasaan negatif hanya akan mendatangkan berbagai
penyakit , bencana dan kejadian buruk bagi kehidupan kita.
Firman Allah dalam Al Quran
Ingatlah, sesungguhnya wali-wali Allah itu, tidak ada kekhawatiran terhadap mereka dan
tidak (pula) mereka bersedih hati. (Yunus 62)

Berusaha untuk Ikhlas

Januari 15, 2015 / tirtaamijaya
Posting kali ini adalah posting berseri dari judul Berusaha untuk Ikhas. Kita nanti akan
memulai mengenal definisi ikhas, tanda-tanda ikhlas dan beberapa point ikhlas lainnya.
Semoga Allah memudahkan.
***
Allah akan senantiasa menolong kaum muslimin karena keikhlasan sebagian orang dari umat
ini. Nabishallallahu alaihi wa sallam bersabda,

Allah akan menolong umat ini karena sebab orang miskin, karena doa orang miskin
tersebut, karena shalat mereka dan karena keikhlasan mereka dalam beramal.[1]
Ikhlas adalah salah satu syarat diterimanya suatu amalan, di samping amalan tersebut harus
sesuai tuntunan Nabi shallallahu alaihi wa sallam. Tanpa ikhlas, amalan jadi sia-sia belaka.
Ibnul Qayyim dalam Al Fawa-idmemberikan nasehat yang sangat indah tentang ikhlas,
Amalan yang dilakukan tanpa disertai ikhlas dan tanpa mengikuti tuntunan Nabi
shallallahu alaihi wa sallam bagaikan seorang musafir yang membawa bekal berisi pasir.
Bekal tersebut hanya memberatkan, namun tidak membawa manfaat apa-apa.
Perintah untuk Ikhlas
Setiap amalan sangat tergantung pada niat. Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam
bersabda,


Sesungguhnya amal itu tergantung dari niatnya. Dan setiap orang akan memperoleh apa
yang dia niatkan.[2]
Dan niat itu sangat tergantung dengan keikhlasan pada Allah. Hal ini berdasarkan firman
Allah Taala,



Padahal mereka tidak disuruh kecuali supaya menyembah Allah dengan memurnikan
ketaatan kepada-Nya dalam (menjalankan) agama dengan lurus, dan supaya mereka
mendirikan salat dan menunaikan zakat; dan yang demikian itulah agama yang lurus. (QS.
Al Bayyinah: 5)
Allah pun mengetahui segala sesuatu yang ada dalam isi hati hamba. Allah Taala berfirman,

Katakanlah: Jika kamu menyembunyikan apa yang ada dalam hatimu atau kamu
melahirkannya, pasti Allah mengetahui. (QS. Ali Imran: 29)
Dalam ayat lainnya, Allah memperingatkan dari bahaya riya yang merupakan lawan dari
ikhlas- dalam firman-Nya,

Jika kamu mempersekutukan (Rabbmu), niscaya akan hapuslah amalmu. (QS. Az Zumar:
65)
Nabi shallallahu alaihi wa sallam bersabda,


Allah Tabaroka wa Taala berfirman: Aku sama sekali tidak butuh pada sekutu dalam
perbuatan syirik. Barangsiapa yang menyekutukan-Ku dengan selain-Ku, maka Aku akan
meninggalkannya (maksudnya: tidak menerima amalannya, pen) dan perbuatan
syiriknya.[3] An Nawawi mengatakan, Amalan seseorang yang berbuat riya (tidak ikhlas),
itu adalah amalan batil yang tidak berpahala apa-apa, bahkan ia akan mendapatkan dosa.[4]
Dalam hadits lainnya, Nabi shallallahu alaihi wa sallam bersabda,





Barangsiapa yang menutut ilmu yang sebenarnya harus ditujukan hanya untuk mengharap
wajah Allah, namun ia mempelajarinya hanya untuk mendapatkan materi duniawi, maka ia
tidak akan pernah mencium bau surga pada hari kiamat nanti.[5]
Pengertian Ikhlas Menurut Para Ulama
Para ulama menjelaskan ikhlas dengan beberapa pengertian, namun sebenarnya hakikatnya
sama. Berikut perkataan ulama-ulama tersebut.[6]
Abul Qosim Al Qusyairi mengatakan, Ikhlas adalah menjadikan niat hanya untuk Allah
dalam melakukan amalan ketaatan. Jadi, amalan ketaatan tersebut dilakukan dalam rangka
mendekatkan diri pada Allah. Sehingga yang dilakukan bukanlah ingin mendapatkan
perlakuan baik dan pujian dari makhluk atau yang dilakukan bukanlah di luar mendekatkan
diri pada Allah.
Abul Qosim juga mengatakan, Ikhlas adalah membersihkan amalan dari komentar manusia.
Jika kita sedang melakukan suatu amalan maka hendaklah kita tidak bercita-cita ingin
mendapatkan pujian makhluk. Cukuplah Allah saja yang memuji amalan kebajikan kita. Dan
seharusnya yang dicari adalah ridho Allah, bukan komentar dan pujian manusia.
Hudzaifah Al Marasiy mengatakan, Ikhlas adalah kesamaan perbuatan seorang hamba
antara zhohir (lahiriyah) dan batin. Berkebalikan dengan riya. Riya adalah amalan zhohir
(yang tampak) lebih baik dari amalan batin yang tidak ditampakkan. Sedangkan ikhlas,
minimalnya adalah sama antara lahiriyah dan batin.

Dzun Nuun menyebutkan tiga tanda ikhlas:

1. Tetap merasa sama antara pujian dan celaan orang lain.
2. Melupakan amalan kebajikan yang dulu pernah diperbuat.
3. Mengharap balasan dari amalan di akhirat (dan bukan di dunia).
Al Fudhail bin Iyadh mengatakan, Meninggalkan amalan karena manusia adalah riya.
Beramal karena manusia termasuk kesyirikan. Sedangkan ikhlas adalah engkau terselamatkan
dari dua hal tadi.
Ada empat definisi dari ikhlas yang bisa kita simpulkan dari perkataan ulama di atas.
1. Meniatkan suatu amalan hanya untuk Allah.
2. Tidak mengharap-harap pujian manusia dalam beramal.
3. Kesamaan antara sesuatu yang tampak dan yang tersembunyi.
4. Mengharap balasan dari amalannya di akhirat.
Nantikan pembahasan selanjutnya mengenai tanda-tanda ikhlas. Semoga Allah memudahkan
dalam setiap urusan.

Tips Mengubah Takdir Buruk

Agustus 8, 2015 / tirtaamijaya
Didalam artikel yg berjudul Mengubah Takdir dlm blog ini, sudah dibahas tips mengubah
takdir buruk menjadi takdir baik, tapi masih banyak pembaca blog ini yg merasa mengalami
takdir buruk dan tidak tahu bahkan putus asa dan serasa ingin bunuh diri saja karena sudah
tidak tahan menjalani nya
Artikel ini saya posting ulang bagi mereka yg mengalami penderitaan lahir bathin yg sangat
berat dan berkepanjangan, sudah berobat, konsultasi, terapi keberbagai pihak yg ahli
dibidangnya,sangat terkenal,sdh menghabiskan banyak waktu , tenaga, pikiran,
perasaan,materi dll, tapi merasa tidak ada hasilnya samasekali, kalaupun ada perbaikan,hanya
sementara, lalu terulang kembali semua penderitaan tersebut, bagai sebuah lingkaran setan,
tidak ada habisnya!
Bagi mereka yg merasa bernasib buruk seperti ini, anda jangan berputus asa lalu
menyalahkan bahwa Tuhan itu tidak adil, tidak rahman dan rahim dll!
Berusahalah lebih keras dan fokus untuk bisa dekat dg Tuhan dan mendapatkan Ridho Allah!

Banyak sekali artikel diblog saya yg membahas panjang lebar ttg ini, tinggal mau berusaha
keras utk mencari, membaca,mempelajari dg serius dan mengamalkan nya dg konsisten!
Sulit bagi mereka yg tidak mau mencari, membaca,belajar dan mempraktekkan petunjuk saya
di blog utk bisa mengubah takdir buruk nya!
Tuhan hanya akan mengubah takdir seseorang menjadi baik, setelah orang itu berupaya keras,
sangat keras dan konsisten dlm upaya nya!
Mereka yg gagal utk mengubah nasib atau takdir buruk nya, semua hanya kurang kemauan
keras,bersusah payah mengerahkan waktu,tenaga,pikiran, apapun yg dimilikinya mau
dikorbankan untuk mendapatkan Takdir Baik dari Tuhan!
Mereka yg gagal adalah yg selalu berpikiran negatif!
Mereka yg gagal, umumnya pasti kecerdasan spiritual nya rendah!
Mereka yg gagal, hanya melakukan kewajiban agama secara Ritual saja, tidak paham
maknanya dan juga tak pernah ikhlas dan tawakkal!
Mereka yg gagal adalah yg selalu menyalahkan orang lain setiap ada masalah apapun, tidak
mau mawas diri,introspeksi diri,minta maaf, minta ampun pd Tuhan!
Mereka yg gagal hidupnya adalah karena ia selalu hidup bergantung kpd bantuan orang
lain,suka sekali meminta apapun dari pihak lain, tapi tidak mau
membantu,memberi,sedekah,menolong secara ikhlas pd orang susah, kikir.!

Nasib dan Takdir Buruk adalah akibat dari semua amal perbuatan kita, orangtua kita, leluhur
kita dimasa lalu!
Takdir Buruk diberikan Tuhan hanya sbg akibat/balasan amal perbuatan kita sendiri!
Singkat nya, obat paling mujarab dari semua penderitaan hidup berkepanjangan yg disebut
takdir buruk, adalah: Bertobat Pada Tuhan dan ber Tawakkal pada Tuhan dg Ikhlas!
Cari cara bertobat dan bertawakal di blog saya ini, pelajari baik baik dan praktekan dg
konsisten.

Tips Mengubah Takdir,edisi 2

Juli 4, 2015 / tirtaamijaya
Jadi Takdir manusia itu memang diputuskan oleh Tuhan, tapi berdasarkan hasil nilai rapor
amal perbuatan manusia nya
Rizki,jodoh,kematian juga bisa diupayakan oleh manusia sebaik mungkin, walau tetap
keputusan akhir ditangan Tuhan
Ajal adalah kematian yg sudah
diputuskan Tuhan berdasarkan berbagai penilaian Tuhan atas amal perbuatan kita dimasa lalu
dan berdasarkan Rahasia Tuhan yg tak bisa kita tebak!
Pepatah yg berbunyi:Sebelum ajal berpantang mati, menegaskan bahwa pengertian mati
dengan ajal itu berbeda!
Karena itu bunuh diri adalah dosa hukumnya menurut Islam, karena kita putus asa dan
mengambil alih hak prerogratif Allah !
Putus asa adalah dosa!
Hidup manusia harus melalui berbagai ujian, cobaan,peringatan, hukuman dan pujian dari
Tuhan Sang Pencipta, penguasa tunggal manusia dan jagat raya!
Surat Iqra, surat yg diturunkan pertama kali dlm Al Quran , menegaskan agar manusia
harus mau Membaca,mempelajari ilmu Tuhan dari Penciptaan Alam Semesta, bukan
mempertanyakan Zat Allah
Dari hasil mempelajari ttg Penciptaan alam semesta itulah akhirnya manusia akan memahami
betapa menakjubkan proses dan hasil ciptaan Allah SWT , Sang Prima Causa, Sang Pencipta
Jagat Rayaamazing, diluar batas kemampuan akal manusia!..
Kalau hasil ciptaan Tuhan saja sdh sangat menakjubkan, tidak mampu dipelajari sampai
tuntas oleh akal manusia, apalagi mau membahas
tuntas ttg Zat Allah ???!!!
Tak akan mampu!
Karena itu Allah memberikan Kecerdasan Spiritual, Hati Nurani, Feeling pd manusia, yg

tersembunyi di alam bawah sadar nya, didalam Limbic System Otak Manusia, dlm Thalamus,
Otak Tengah manusia!
Menurut hasil penelitian pakar ilmu pikiran di Harvard University AS, manusia sampai
sekarang baru memanfaatkan kemampuan otak tengah nya hanya tak lebih dari 10 persen
saja!
Itupun terbatas pd mereka yg disebut para Penemu Ilmu Pengetahuan, seperti Einstein,
Socrates, Galileo, Copernicus dll
Manusia biasa justru lebih banyak hanya menggunakan kemampuan otak kiri dan otak kanan
dari otak depannya/otak besar!
Karena itu marilah kita semua pembaca blog saya tercinta ini untuk mau berusaha keras
untuk Iqra!, belajar membaca ilmu Tuhan dari Penciptaan Jagat Raya, termasuk penciptaan
manusia , diri kita sendiri yg berasal dari Segumpal
Darah!
Nanti kita akan memahami siapa diri kita ini sebenarnya?!
Kita manusia berasal dari tiada, diciptakan oleh Tuhan dari segumpal darah, diberi roch,lahir
ke dunia dan suatu saat Pasti mati dan pulang rohnya kepada Allah Sang Pencipta!
Sehebat apapun kita manusia, semua hanya atas Izin Tuhan Allah!
Jangan sombong dan memberhalakan ,memuja,menyembah zat lain selain Allah!
Kita tak akan mampu Mengubah Takdir buruk menjadi Takdir Baik tanpa Izin Allah!
Yakini itu, laksanakan, maka takdir baik anda berada dlm genggaman anda, mewujud dlm
kehidupan nyata anda!!!

Tips Mengubah Takdir, edisi 3/Rizki

Juli 7, 2015 / tirtaamijaya
Rizki adalah Kebutuhan utama Lahir Batin manusia utk bisa survive hidup secara layak
dimuka bumi
Rizki lahir adalah yg dibutuhkan oleh dimensi fisik manusia,antara lain kesehatan fisik,
kebutuhan primer seperti sembilan bahan pokok kehidupan, sandang, papan dll
Kebutuhan sekunder,antara lain uang , sepeda, motor,mobil, Tilpun, TV, Kulkas, AC, radio
dll
Rizki batin adalah yg dibutuhkan oleh dimensi non fisik/mental spiritual manusia , antara
lain:
Kesehatan batin, Kasih Sayang, perhatian, penghargaan, penghormatan, hubungan suami
isteri/seks, keamanan, kebahagiaan, kemerdekaan, hak azasi, agama dll

Rizki tsb diatas ditakdirkan baik atau buruk tergantung amal perbuatan kita , bukan
diputuskan saat kita masih dlm rahim ibu..!
Untuk mendapatkan takdir rizki baik, kita harus belajar berbagai ilmu Tuhan yg berupa
berbagai Hukum alam seperti Hukum Sebab Akibat, Hukum Ketertarikan/The Secret/Loa,
Hukum Berkelimpahan dll
Pemahaman dan persepsi yg menganut faham bahwa takdir semuanya sdh tertulis di buku
induk kehidupan manusia /Lauh Mahfuz, saat masih dlm rahim ibunya, tak bisa diubah oleh
manusianya, hanya harus tabah sabar dan bersyukur kepada Tuhan apa pun yg sdh diputuskan
Tuhan, ditulis dlm Lauh Mahfuz,membuat manusia menjadi pasif melakukan Hablu
minannas/hubungan sesama manusia, malas berupaya keras memeras keringat dan otaknya
utk bekerja keras memperbaiki nasib nya, dlm rangka mendapatkan rapor baik dari
Tuhan.utk mendapatkan takdir baik dari Tuhan
Kelompok penganut aliran bahwa semua Takdir tak bisa diubah sama sekali oleh manusianya
hanya sibuk melakukan Hablu Minallah/hub dg Tuhan, melakukan ritual dan olah
batin.saja
Padahal Al Quran mengajarkan keseimbangan dlm Hub ke Tuhan dan hub ke pada manusia,
dalam pemahaman: Manusia wajib berupaya keras melakukan amal perbuatan baik sesuai
ajaran Agama Islam, lalu ikhlaskan pada Tuhan utk memutuskan hasil akhirnya/Takdir
Manusia diwajibkan melakukan prinsip ajaran : Do the best, God takes the rest
Menurut Kiyai H. Ir Agus Mustofa, penulis buku laris yg berjudul Mengubah Takdir ,
keterpurukan umat Islam di kawasan Timur Tengah, kalah oleh kekuatan umat Yahudi yaitu
negara Israel, antara lain kekeliruan dlm menafsirkan ajaran Al Quran
Semua negara Arab disana menyerah kan pengelolaan industri minyak dan pertahanan negara
nya pada negara AS, mereka sendiri hanya sibuk urusan dg Tuhan saja..
Padahal, Islam mewajibkan umat nya bertafakur/berpikir keras belajar Ilmu Tuhan dan taat
pd Tuhan dlm Amal Perbuatan nyatermasuk upaya memperbaiki ekonomi dan Hankam
bangsanya!
Karena itu umat muslim di Indonesia harus pelajari buku laris karya Kyai.H Ir Agus Mustofa
yg berjudul Mengubah Takdir yg ditulis sekitar tahun 2006 dan pernah jadi book seller di
Indonesiaagar tidak bernasib sama dg negara Arab yg sedang terpuruk di Timur Tengah,
kalah oleh Israel dan perang dengan teroris Al Qaeda dan ISIS
Rizki bangsa Indonesia hanya bisa diperbaiki oleh rakyat Indonesia seluruh nya, bukan
diserahkan hanya para ahli doa saja!
Gerakan Moral kearah ini sudah diprakarsai secara besar besaran oleh Lembaga Pendidikan
Sumber Daya Manusia yg bernama ESQ Leadership Center di Jakarta, yg mengajarkan ESQ
Way 165 secara intensif di Indonesia dan mancanegara

Dalam mengarungi hidup yang tidak tahu akan seperti apa akhirnya, kita dituntut untuk tetap
bisa bertahan sampai batas ketahanan diri dan kekuatan yang kita miliki. Ketahanan diri kita
sangat dipengaruhi oleh pola pikir kita saat menjalani semua persoalan hidup yang memang
tidak pernah habis. Nah, pola pikir yang dimaksud itu tidak lain adalah bagaimana
membiasakan berpikir positif. Untuk itu, penulis ingin memberikan tips dan cara terapi
berpikir positif yang sebaiknya kita ketahui agar bisa lebih tenang dan damai dalam
mengarungi
hidup.
Pola pikir kita tidak murni bawaan sejak lahir, tetapi juga ditempa oleh interaksi kita dengan
lingkungan sekitar. Pola pikir itu ada bermacam-macam pembagiannya, termasuk salah
satunya adalah berpikir positif. Bila kita tumbuh dan berkembang dalam lingkungan
masyarakat yang berpikiran negatif maka kemungkinan besar kita akan menjadi pribadi yang
memiliki pola pikir yang negatif juga. Untuk itulah, maka seringkali kita mendengar petuah
dari orang yang lebih tua usianya agar berusaha memperluas pergaulan. Salah satu
manfaatnya adalah kita bisa membandingkan pola pikir yang berbeda sehingga bisa memilah
mana
yang
kategori
baik,
sedang,
dan
buruk.
Untuk terapi, kita tidak usah jauh-jauh mencari solusi, tidak harus mengikuti seminar yang
mahal dan tidak harus berguru pada motivator. Tuhan sebenarnya sudah memberikan kita
solusi yang tidak kita perhatikan, yakni cukup dekatkan diri kita kepada-Nya dengan selalu
mengingat kebesaran dan kuasa-Nya. Kenapa mendekatkan diri kepada Tuhan? Karena
dengan begitu, kita akan mengikhlaskan semuanya dan memiliki pandangan bahwa semua hal
sudah diatur dan ditakdirkan oleh Yang di Atas. Jadi kita akan selalu berpikir positif terhadap
kebaikan dan keburukan yang terjadi pada diri kita dan juga yang terjadi pada orang lain.
Jika kita butuh teman seperjuangan atau teman berbagi untuk meneguhkan prinsip berpikir
positif yang lebih mantap, maka bergaullah dengan orang-orang yang juga selalu berpikiran
positif. Itu bisa memberikan aura positif yang menular satu sama lain. Selalu itu, tenangkan
pikiran kita, bisa dengan menjalankan terapi yoga. Yoga mengarahkan orang menjadi tenang
dan damai. Selain itu yoga juga bagus untuk kesehatan, karena berpikir tenang membuat
semua organ tubuh kita juga bekerja lebih teratur. Jika belum paham tentang yoga, bukan
berarti tidak ada solusi lagi. Kita bisa melakukan sendiri dengan menyendiri, mencari tempat
tenang,
menenangkan
pikiran,
dan
mengatur
irama
nafas.
Berpikir positif bukanlah suatu sifat yang akan melekat pada diri kita selamanya. Yang harus
kita sadari adalah setiap manusia selama masih hidup akan selalu disuguhi dengan ujian,

cobaan, dan godaan yang terus menerus silih berganti. Terkadang cobaan yang kita alami
begitu berat sehingga kita kadang lupa untuk berpikiran positif dan secara kalap memandang
semua menjadi buruk. Saat cobaan itulah, kita dituntut harus bisa menjaga diri kita agar
selalu ingat bahwa semua yang terjadi adalah kehendak-Nya agar kita tetap berada pada sikap
yang benar, yakni selalu berpikir positif.

Banyak orang begitu menginkan berpikir postif menjadi bagian dalam hidup merek. Karena
pengaruh dan manfaat yang bisa didapakan dari berpikir positif. Mulai dari meningkatnya
kesehatan fisik dan mental seseorang. Selain itu, rasa optimisme yang diberikan secara
langsung membuat banyak orang tergoda menjadikannya bak sebagai kelebihan tersendiri.
Ini tentu satu harapan yang sangat bagus. Di mana seseorang bisa dengan mudah menghadapi
masalah-masalah yang mengugah kebakaran emosi. Memberikan makna yang baik yang
membuat ia lebih jernih melihat permasalahan dan mencari solusinya.
Apakah sulit berpikir positif menjadi satu bagian penting dalam hidup? Tidak juga. Cukup
dengan latihan dan niat maka ia bisa menjadi bagian dalam hidup Andaa. Berikut cara yang
bisa Anda gunakan untuk melatih berpikir positif dalam diri Anda:
1. Kenali dan Ganti Pikiran Negatif
Tidaklah terlalu sulit untuk menemukan pikiran negatif. Hanya dengan merasakannya, akan
ketahuan, apakah pikiran tersebut positif atau negatif. Jika perasaan Anda tidak nyaman, itu
indikasi dari pikiran negatif. Jika Anda merasa baik-baik saja, pikiran positiflah yang bermain
di pikiran Anda. Teruskan, itu tidak akan berdampak buruk untuk Anda.
Belajarlah untuk mengenali dan menyadari pikiran negatif yang bermain di kepala Anda. Saat
pikiran negatif bermain di kepala Anda, langsunglah menggantinya dengan pikiran positif
yang Anda inginkan.
Misalnya saat melihat teman punya pacar baru yang cantik parasnya dengan lekuk tubuh
yang aduhai, saat pikiran Anda berkata pasti dia makai pelet tu, mana mungkin pria sejelek
dia bisa mendapat pacar secantik itu. Seperti langit dan bumi saja. Bahkan saya lebih
tampan dari dia. Mata si cewek tu usah sakit, kena rabun jauh kali dan masih banyak
pikiran negatif lain yang bermain di pikiran Anda.
Jika Anda mengalami hal tersebut, sadarlah. Katakan pada diri Anda Stop. Saya mengganti
pikiran saya dengan (pikirkan hal positif yang Anda inginkan).
Pada awalnya akan terasa sangat berat. Dibutuhkan waktu, disiplin diri dan ketekunan untuk
bisa merasakan manfaat dari berpikir positif ini. Berlatihlah, seiring waktu Anda juga bisa
menjadikannya sebagai bagaian dari diri Anda.

2. Ambil Tanggung Jawab Atas Tindakan Anda

Saat Anda melakukan kesalah, jangan bertindak sebagai korban. Di mana Anda melepas
tanggung jawab dan menyalahkan orang lain, situasi dan diri Anda sendiri. Tiga sikap ini
akan membuat Anda menjadi pribadi yang suka berpikir negatif. Ia akan terus membesar
dengan memberikan perhatian ke dalamnya.
Bersikap bertanggung jawab dan menerima kesalahan sendiri akan membuat Anda lebih
terbuka dan siap untuk belajar dari kesalahan tersebut. Dengan begitu, pikiran Anda lebih
dipaksa untuk berpikir positif. Karena harus mencari kelemahan dan meningkatkannya agar
tidak terjebak dalam masalah yang sama di masa depan.
3. Pertimbangkan Konsekuensi Dari Pikiran Negatif
Luangkan waktu untuk berpikir konsekuesi dari berpikir negatif. Apakah itu akan membantu
Anda mengatasi masalah yang ada atau malah memperburuk kondisi Anda. Memikirkan
konsekuensi dari berpikir negatif akan memudahkan Anda menjadi lebih netral.
Misalnya saat akan melakukan penawaran kepada calon costemer baru. Apakah dengan Anda
berpikir negatif bisa membuat calon klien membeli prodak Anda? Apakah Anda bisa
menjelaskan presentasi dengan baik dan penuh percaya diri?
Dengan mengetahui konsekuensi negatif yang bisa terjadi akan membuat Anda menjadi lebih
mudah memilih untuk berpikir positif.

4. Buat Daftar Syukur

Bersyukur adalah salah satu cara paling mudah untuk melatih berpikir positif. Bersyukur
dilakukan melalui ungkapan terimakasi yang berisi kalimat dan energi positif. Itulah mengapa
bersyukur sangat dianjurkan menjadi sebuah kebiasaan. Manfaatnya yang begitu besar dalam
mempengaruhi emosi dan kondisi kesehatan seseorang.

Manfaatnya akan lebih terasa dengan menuliskan rasa syukur yang Anda rasakan di satu buku
khusus. Mengapa perlu ditulis?
Menulis membutuhkan proses belajar yang sangat panjang. Ingatkah Anda berapa lama waktu
yang dibutuhkan agar menulis menjadi satu kebiasaan? Selain itu, apa yang Anda tuliskan
akan langsung masuk ke pikiran bawah sadar Anda.
Dengan mengetahui hal ini, bersyukur akan semakin terasa bila ditulis di pagi hari setelah
bangun tidur dan di malam hari sebelum tidur. Ini adalah waktu yang paling tepat untuk
memberi makanan ke pikiran Anda.
Berlatihlah menulis daftar syukur setiap harinya. Jadikan ia sebagai kebiasaan. Rasakan
perubahan yang Anda dapatkan, terutama dalam cara pikir Anda dalam menilai satu kejadian.
5. Peraktek Kebaikan Pada Diri Sendiri
Setiap orang pasti ingin dihargai dan diperhatikan. Sayangnya mereka berharap mendapatkan
dari orang lain. Saat orang lain tidak bisa memenuhi keinginan mereka, mereka menjadi lebih
mudah untuk berpikir negatif. Tidak jarang kita menemukan orang seperti ini di lingkungan
kita.
Anda tidak akan bisa berpikir positif jika mengharapakan orang lain memperhatikan dan
menghargai Anda. Andalah yang harus menjaga pikiran Anda. Andalah orang pertama yang
harus memberikan penghargaan dan perhatian pada diri Anda sendiri. Jangan terlalu
mengharapakan orang lain untuk menghargai dan peduli pada Anda.
Berlatihlah untuk lebih peduli pada diri sendiri dengan mendengarkan dan melakukan suara
hati Anda, merawat, menjaga kesehatan dan memberi penghargaan pada diri sendiri. Cara ini
sangat mudah untuk dilakukan. Karena Anda memiliki banyak waktu dengan diri Anda
sendiri. Dengan ketenangan ini, akan membantu Anda untuk lebih positif pada diri sendiri.
Tentunya, berpikir positif akan jauh lebih mudah untuk diterapkan.
6. Menghabiskan Waktu Dengan Orang Positif
Sadar atau tidak, lingkungan sangat berpengaruh dalam membentuk pola pikir dan cara
pandang seseorang. Lingkungan positif memberikan dampak positif pada orang yang ada di
dalamnya. Begitu juga sebaliknya.
Berkumpul di komunitas dengan orang-orang positif di dalamnya akan membantu Anda
menjadi leblih positif, mengikuti cara pikir mereka yang dominan. Ini akan membantu Anda
menjadi orang yang lebih positif, terutama dalam dalam cara berpikir.
7. Jadilah, Lebih Peduli Pada Orang Lain
Milikilah sifat peduli terhadap orang lain. Bersikap peduli akan membuat Anda merasa lebih
baik atas hidup Anda sendiri. Fokuslah pada apa yang bisa Anda berikan, bukan pada apa
yang bisa Anda dapatkan. Dengan memberi, Anda memposisikan diri sebagai orang yang
lebih kaya, berharga dan mulia. Tidak masalah seberapa banyak yang bisa Anda berikan pada

orang lain. Ini akan membuat Anda merasa lebih berharga, percaya diri dan tentunya
memberikan umpan balik yang baik pada diri sendiri.
Berlatihlah. Berikan apa yang bisa Anda berikan tanpa mengurangi nilai pemberian Anda.
Berikan dengan hati yang tulus. Ini akan membantu Anda untuk terus berpikir positif.
8. Berikan Pujian Pada Orang Lain
Berilah pujian dengan tulus kepada orang lain yang Anda temui. Mungkin teman, keluarga
atau orang baru yang Anda temui di bus atau kereta api. Memberikan pujian dengan tulus
akan membuat Anda menjadi lebih disukai, diterima, dihargai dan mereka akan membalas
pujuan Anda. Secara tidak langsug Anda mengutkan pikiran Anda untuk menjadi lebih
positif.
Dengan memberikan pujian, Anda berlatih memfokuskan diri mencari hal baik yang ada pada
diri orang lain. Ini membuat pikiran Anda terus berpikir positif dalam memandang seseorang.
9. Baca Buku
Luangkan waktu Anda untuk membaca buku yang bisa mendukung Anda berpikir positif.
Membaca kitab suci dari kepercayaan Anda, buku motivasi, ispirasi dan pengembangan diri
adalah media yang sangat membantu dalam berpikir positif. Anda bisa melakukanya di sela
waktu kosong, membaca di pagi hari yang indah dan sebelum tidur di malam hari. Jadikan ini
sebagai satu kebiasaan dalam diri Anda.

10. Menonton Film Dokumenter

TV adalah satu media yang paling banyak menyedot perhatian masyarakat kita saat ini.
Secara ilmu pikiran, semua yang ditayangkan tidak memberikan dampak positif yang berarti,
bahkan lebih banyak dampak negatif yang didapatkan dan diterapkan oleh masyarakat kita
saat ini. Sulit sekali mendapatkan acara yang memberikan dampak positif dalam kehidupan
kita saat ini.

Saya tidak bermaksud agar Anda berhenti menonton dan beralih membaca buku, (meskipun
dari hati saya berkata seperti itu hehehehe) tapi kritislah untuk memilih acara TV yang Anda
tonton. Tapi, Anda bisa beralih menonton film dokumenter.
Mengapa dokumenter?
Film dokumenter adalah cerita atau kisah yang diangkat menjadi film. Ini akan
mempermudah kita untuk memahami sejarah, perjuangan seseorang dan kelompok dari
berbagai latar belakang, cara pikir seseorang dan manfaat lain yang bisa kita nikmati secara
visual. Makna dan pesan yang ditujukan membuat kita menjadi lebih mudah menilai dari sisi
positif film tersebut.

CARA GAMPANG BERPIKIR POSITIF

Cara Gampang Berpikir Positif Dengan Seandainya Kerbau Bisa Terbang

Hidup akan lebih baik jika pikiran kita bisa positif. Salah satu faktor orang yang mencapai
kesuksesan adalah mereka selalu berpikir positif meski dalam keadaan kurang beruntung.
Namun demikian tidaklah mudah menjadi orang yang bisa berpikir positif setiap saat terlebih
dalam keadaan sulit. Terkadang melakukan memang lebih sulit dari pada mengatakanya. Lalu
bagaimana?
Apakah ada cara yang efektif agar kita dapat berpikir positif selalu?
Jawabannya TIDAK ADA! Tidak ada cara instan agar kita terbiasa untuk berpikir positif
namun ada cara belajar yang membuat kita terbiasa dengan berpikir positif. Coba kita lihat
bagaimana cara Anto belajar berpikir positif dibawa ini.
Pada suatu malam, Anto sedang berjalan di sebuah taman terbuka. Beliau baru pulang dari
sebuah seminar tentang berpikir positif. Suasana malam itu memang agak mendung tapi
belum hujan. Tiba-tiba ada satu tetesan cair jatuh dari langit dan tepat kena kepala Si Anto.
Anto agak kebingungan dan penasaran. Dilihat lah sekeliling, eh kok tidak ada tanda-tanda
sudah hujan! Tapi kalau bukan hujan berarti.! Pada awalnya, Anto agak cemberut, tapi
karena dia barusan ikut seminar berpikir positif, maka dia mulai mempraktekkannya. Dia
mulai memfokuskan pikiran dan memberanikan diri untuk menghadapi kenyataan. Dia mulai
meraba kepalanya. Ternyata, cairan itu agak kental! Suasananya gelap sehingga dia tidak bisa
melihat. Maka sambil menyernyitkan alis, lalu dia mencium baunya! Segera, Anto langsung
bersyukur kepada Tuhan! Terima kasih Tuhan, untung kerbau tidak bisa terbang! Kalau
kerbau terbang, pasti tahinya lebih besar! (Ha..Ha..Ha..!)

Apa yang dilakukan Anto adalah segera mencari hal yang dapat membuat dia bersyukur dan
tersenyum saat mengalami hal yang tidak nyaman. Bersyukur bahwa segala masalah bukan
masalah besar. Saat mengalami kecelakaan segera jawab untung cuma luka, jika ternyata kaki
sebelah putus segera berpikir untung cuma satu kaki, jika keduanya untung masih hidup, jika
meninggal?Syukur pada Tuhan akhirnya kita masuk surga. Contoh ini mungkin memang
ekstrim,namun segala kunci kesuksesan diawali dengan berpikir positif.Anda pernah
mendengar kisah Diana Golden? Seorang wanita yang selalu berpikir positif meski dalam
keadaan tersial bagi seorang wanita. Coba bayangkan, Diana Golden adalah wanita biasa
yang cuma memiliki satu kaki. Sudah cuma punya kaki satu terkena kanker payudara pula,
sehingga Diana harus kehilangan dadanya sebelah. Diana berpikir setidaknya masi punya satu
dada sehingga masi bisa punya anak karena saat itu Diana ingin sekali memiliki anak. Namun
tidak dalam waktu lama, dokter memvonis bahwa dada Diana satunya lagi harus diangkat
karena kanker sudah menyebar. Dia pun masih berpikir positif dengan mengadopsi anak
anjing sebagai teman hidupnya. Sialnya lagi, anjingnya tidak lama kemudian pun mati!
Namun Diana tetap hidup dan bertarung dari masa hidup dia yang sangat sulit untuk ukuran
manusia biasa. Diana tetap berjuang hidup, bahkan dia mengikuti lomba Ski Olimpiade
kategori orang NORMAL! Bayangkan seorang yang hanya punya satu kaki ikut lomba ski
Olimpiade dikategori orang Normal. Semuanya karena Diana Golden dapat berpikir positif
untuk tetap berjuang dalam kesulitan apa pun.
Abraham Lincoln saat mengalami kegagalan setiap usahanya masuk dalam parlemen di
Amerika Serikat selalu berpikir positif bahwa kegagalan ini adalah proses pembelajaran
sehingga akhirnya Abraham Lincoln bisa menjadi Presiden Amerika Serikat yang terbaik.
Contoh di Indonesia? Pernah dengar group musik Jamaica Cafe? Jamaica Cafe adalah group
musik yang cukup terkenal di Indonesia,tapi taukah salah satu penyanyi yang menjadi lead
vocalnya bernama Anton yang mempunyai tangan dan kaki tidak seimbang atau panjang
sebelah?. Namun Anton tidak malu dengan keadaanya karena dia berpikir dengan keadaan
seperti ini dan modal suara yang bagus dapat menarik perhatian banyak orang menonton dia
menyanyi karena semangatnya. Orang akan lebih bersimpati dan akan memberi respon yang
baik kepada Anton.
Jadi mari kita berpikir positif dalam keadaan sulit apa pun. Belajar terus bersyukur dalam
mengahadapi masalah sebab pasti Tuhan akan memberikan yang terbaik. Ayo satu langka
pertama dan sekarang juga!
Keep in Believing-Learning-Action!

Hey, bukankah berpikir positif hanyalah mengubah pikiran negatif menjadi positif?
Seandainya berpikir positif semudah itu, tentu Social Media juga akan menjadi media yang
lebih ramah, tanpa ada yang namanya Tweet Wars dan semacamnya. Hidup akan lebih indah.
Semua orang tahu bahwa kita harus berpikir positif, tetapi kenyataannya memang lebih
mudah dikatakan daripada dilakukan. Tetapi ternyata ada cara yang bisa Anda lakukan untuk
melatih otak Anda berpikir positif.
Kenapa saya mengatakan melatih adalah karena otak kita lebih mudah berpikir negatif
daripada berpikiran positif. Kita lebih mudah cemas dan khawatir terhadap hal-hal yang tidak
kita ketahui. Contoh paling mudah, ketika Anda pacaran atau pdkt dan ketika Anda
mengirimkan sms atau telp dan tidak mendapat jawaban dari pasangan Anda. Apakah dengan
mudah Anda berpikir, oh dia mungkin lagi tidur. Atau pikiran Anda kemana-mana berpikir
semua kemungkinan jelek yang lainnya. Sesuatu yang diluar jangkauan kita atau pemahaman
kita, selalu dengan mudah kita cari sisi negatifnya.
Jadi bagaimana supaya kita bisa melatih otak kita berpikir positif dan hidup lebih bahagia.
Yang perlu Anda lakukan sekarang adalah buka pikiran Anda, dan terima satu prinsip ini,
bahwa semua orang pasti memiliki tujuan baik terhadap apapun yang dia lakukan. Anda
mungkin bertanya-tanya, kalau orang merampok orang lain, masa itu tujuan baik? Pola pikir
ini adalah, setelah Anda menerima prinsip tadi bahwa semua orang bertujuan baik, langkah
berikutnya adalah selalu tanyakan ke diri Anda KENAPA. Satu pertanyaan paling penting
yang membuat Anda terbiasa berpikir dahulu sebelum bertindak.

Kenapa dia merampok orang lain? Karena ingin mendapatkan uang jelas jawabannya.
Apakah keinginan mendapatkan uang itu sesuatu yang salah? Jelas tidak! Cuma caranya yang
salah yaitu merampok. Kasihan sekali karena orang tersebut hanya tahu cara mencari uang
dengan merampok. Selama otak orang tersebut normal, dan tidak gila secara medis, maka
selalu ada tujuan baik di balik setiap tindakannya, walaupun mungkin caranya yang salah.
Jadi cara berpikir positif tidak semudah hanya mengatakan Anda harus berpikir positif.
Langkah yang perlu Anda lakukan cuma dua yaitu:
1. Pahami bahwa pasti ada niat baik
2. Tanyakan kepada diri Anda, KENAPA dia melakukan hal tersebut
Dua langkah tersebut bukan cukup Anda ketahui tetapi harus dilatih supaya menjadi
kebiasaan. Karena kebiasaan banyak orang adalah bereaksi dulu tanpa pernah bertanya
KENAPA. Apakah diri Anda siap berubah?
Menariknya adalah ketika Anda sudah mencapai tahap terbiasa dengan positif thinking, maka
Anda akan lebih bisa bersyukur bahwa Anda lebih baik daripada orang lain. Dan personally,

bersyukur akan membuat Law of Attraction Anda semakin kuat

Salam

Berpikir positif merupakan sikap mental yang melibatkan proses memasukan pikiran-pikiran,
kata-kata, dan gambaran-gambaran yang konstruktif (membangun) bagi perkembangan
pikiran anda. Pikiran positif menghadirkan kebahagiaan, sukacita, kesehatan, serta
kesuksesan dalam setiap situasi dan tindakan anda. Apapun yang pikiran anda harapkan,
pikiran positif akan mewujudkannya. Jadi berpikir positif juga merupakan sikap mental yang
mengharapkan hasil yang baik serta menguntungkan.
Tidak semua orang menerima atau mempercayai pola berpikir positif. Beberapa orang
menganggap berpikir positif hanyalah omong kosong, dan sebagian menertawakan orangorang yang mempercayai dan menerima pola berpikir positif. Diantara orang-orang yang
menerima pola berpikir positif, tidak banyak yang mengetahui cara untuk menggunakan cara
berpikir ini untuk memperoleh hasil yang efektif. Namun, dapat dilihat pula bahwa semakin
banyak orang yang menjadi tertarik pada topik ini, seperti yang dapat dilihat dari banyaknya
jumlah buku, kuliah, dan kursus mengenai berpikir positif. Topik ini memperoleh popularitas
dengan cepat.
Kita sering mendengar orang berkata: Berpikirlah positif!, yang ditujukan bagi orang-orang
yang merasa kecewa dan khawatir. Banyak orang tidak menganggap serius kata-kata tersebut,
karena mereka tidak mengetahui arti sebenarnya dari kata-kata tersebut, atau menganggapnya

tidak berguna dan efektif. Berapa jumlah orang yang anda kenal, yang memiliki waktu untuk
memikirkan kekuatan dari berpikir positif?
Cerita berikut mengilustrasikan bagaimana kekuatan berpikir positif bekerja:
Beno mengajukan lamaran kerja, namun kepercayaan dirinya rendah, dan dia menganggap
dirinya gagal dan tidak layak memperoleh kesuksesan, ia merasa yakin bahwa ia tidak akan
memperoleh pekerjaan tersebut. Ia memiliki pikiran negatif terhadap dirinya sendiri, dan
percaya bahwa calon pegawai yang lain lebih baik dan lebih memenuhi syarat dibandingkan
dirinya. Beno memperoleh sikap ini karena pengalaman buruk yang ia peroleh dari
wawancara pekerjaan yang telah ia ikuti sebelumnya.
Pikirannya dipenuhi dengan pikiran-pikiran negatif dan rasa takut atas pekerjaan tersebut
selama satu minggu penuh sebelum ia akan diwawancara. Ia yakin ia akan ditolak. Pada hari
wawancara ia bangun terlambat, rasa takutnya menjadi kenyataan. Ia mendapati kemeja yang
akan ia kenakan kotor, dan kemejanya yang lain harus disetrika. Dan karena ia sudah
terlambat, ia memutuskan untuk mengenakan kemeja yang kusut.
Selama wawancara, ia merasa tegang, menunjukkan sikap negatif, khawatir mengenai
kemejanya, dan merasa lapar karena ia tidak memiliki cukup waktu untuk sarapan. Semua hal
ini menyebabkan pikirannya teralihkan dan sulit baginya untuk fokus pada wawancara.
Sikapnya secara keseluruhan menimbulkan kesa yang buruk, dan sebagai akibatnya rasa
takutnya menjadi kenyataan dan tidak memperoleh pekerjaan tersebut.
Budi juga mengajukan lamaran atas pekerjaan yang sama, namun ia menyikapinya secara
berbeda. Ia merasa yakin bahwa ia akan memperoleh pekerjaan tersebut. Satu minggu
sebelum wawancara, ia sering memvisualisasikan dirinya memperoleh pekerjaan tersebut.
Malam hari sebelum wawancara, ia menyiapkan pakaian yang akan ia kenakan dan tidur
lebih awal dari biasanya. Pada hari wawancara, ia bangun lebih awal dari baiasanya, sehingga
ia memiliki cukup waktu untuk sarapan, lalu tiba di tempat wawancara sebelum jadwal.
Ia memperoleh pekerjaan tersebut karena ia berpikir positif terhadap hal-hal yang ia lakukan.
Tentunya ia juga memenuhi persyaratan untuk memperoleh pekerjaan tersebut, sama halnya
dengan Beno.
Apa yang bisa kita pelajari dari dua cerita tersebut? Apakah ada sihir yang digunakan dalam
cerita tersebut? Tidak, semuanya merupakan hal yang alami. Jika kita memiliki sikap yang
positif, sikap-sikap tersebut akan menghasilkan perasaan-perasaan yang positif, gambarangambaran yang konstruktif, dan kita akan melihat dalam mata pikiran kita apa yang kita
inginkan. Hal ini akan memberikan pencerahan, lebih banyak kekuatan, dan kebahagiaan.
Diri anda juga akan memancarkan kebaikan, kebahagiaan, dan kesuksesan. Bahkan pikiran
positif juga akan memberikan beragam manfaat bagi kesehatan anda. Kita berjalan tegak dan
suara kita lebih berwibawa. Bahasa tubuh kita menunjukkan perasaan kita.

Pikiran Positif dan Negatif Menular

Setiap dari kita mempengaruhi orang-orang yang kita temui, baik secara langsung maupun
tidak langsung. Hal ini terjadi secara naluriah, dalam pikiran bawah sadar anda, yang
terpancar melalui pikiran dan perasaan, serta bahasa tubuh kita. Orang di sekeliling kita dapat
merasakan aura kita dan dipengaruhi oleh pikiran kita, juga sebaliknya. Wajarkah jika kita
ingin berada di sekitar orang-orang yang positif dan menghindari orang-orang yang negatif?
Orang lebih tergerak untuk membantu kita jika kita bersikap positif, dan mereka tidak
menyukai dan menghindari siapapun yang bersikap negatif.
Pikiran-pikiran, kata-kata, dan sikap negatif akan menghasilkan mood serta tindakan yang
negatif dan tidak menyenangkan. Semua hal ini akan berujung pada kegagalan, frustrasi, dan
kekecewaan.
Instruksi-Instruksi Praktis
Untuk merubah pikiran anda menjadi positif, diperlukan latihan dan kemauan untuk merubah
diri anda karena sikap dan pola pikir tidak dapat berubah dalam sekejap.
Simaklah topik berikut, pikirkan keuntungan yang akan anda peroleh dan ajaklah diri anda
untuk mencobanya. Kekuatan pikiran merupakan kekuatan dahsyat yang selalu membentuk
kehidupan kita. Proses pembentukkan biasanya dilakukan di dalam pikiran bawah sadar kita,
namun sangatlah mungkin untuk melakukan proses tersebut secara sadar. Meskipun usulan
tersebut terdengar cukup aneh; cobalah untuk melakukannya, karena anda tidak akan merasa
rugi; sebaliknya anda akan memperoleh banyak hal. Acuhkan apapun pendapat orang lain
tentang diri anda ketika anda mengubah pola pikir anda.
Selalu visualisasikan situasi yang menguntungkan dan bermanfaat bagi anda. Gunakan katakata positif dalam suara hati anda atau ketika anda berbicara dengan orang lain.
Tersenyumlah sedikit lebih banyak, karena senyuman akan membantu anda untuk berpikir
lebih positif. Abaikan perasaan malas atau keinginan untuk berhenti. Jika anda bertahan, anda
akan berubah pola pikir anda.
Saat pikiran negatif memasuki pikiran anda, anda harus mewaspadainya dan menggantikan
pikiran tersebut dengan pikiran yang lebih konstruktif. Pikiran negatif akan mencoba
memasuki pikiran anda lagi, dan sekali lagi anda harus menggantikannya dengan pikiran
positif. Seakan-akan anda dua gambar di depan anda, dan anda memilih untuk melihat salah
satu gambar tersebut dan mengabaikan gambar yang lain.
Jika tiba-tiba merasakan perlawanan dari dalam diri anda ketika anda berusaha mengganti
pikiran-pikiran negatif tersebut, jangan menyerah. Tetap fokuskan diri anda pada pikiranpikiran yang positif dan menyenangkan.
Terlepas dari keadaan anda saat ini, berusahalah untuk berpikirlah positif. Pikirkan hasil serta
situasi yang menguntungkan anda, dan keadaan akan berubah sesuai dengan pikiran anda.
Perubahan ini tentunya membutuhkan waktu, namun pada akhirnya perubahan akan terjadi.

Metode lain yang bisa anda lakukan adalah melakukan afirmasi berulang kali. Afirmasi
merupakan metode yang menyerupai visualisasi, secara lebih kreatif, dan keduanya bisa
digunakan secara bersamaan.
Selamat Berpikir Positif! :)

Apapun yang kita pikirkan dan kita yakini, maka hal itu akan terwujud

Banyak hal terjadi di sekitar kita adalah hal yang selalu terjadi secara beruntun, entah itu
peristiwa baik maupun buruk. Nah, sebenarnya apa yang terjadi dan mengapa bisa terjadi hal
beruntun seperti itu? Lalu apa hubungannya dengan pikiran serta berpikir positif? Kalau ingin
tahu simak cerita singkat berikut ini.
Suatu pagi saya berangkat ke kantor karena kesiangan. Kemudian saya mandi dengan tergesagesa bahkan sampai berangkat pun masih tergesa gesa. Akibatnya banyak hal buruk terjadi
kepada diri saya. Misalnya saja, terjebak macet, ban kendaraan bocor, kena lampu merah
terus menerus, ada barang tertinggal atau bahkan sampai ingin terjatuh dari motor. Nah,
sebenarnya Ada apa dengan Saya ? Mengapa tiba-tiba saya banyak mengalami kejadian
buruk di pagi itu?
Tahukah Anda? Semua itu akibat dari pikiran Saya. Mengapa saya katakan demikian? Jadi
prosesnya seperti ini , pikiran kita sebenarnya bisa menarik hal apapun sesuai dengan pikiran
dan perasaan kita saat ini juga, terutama pada pikiran yang dominan. Pada pagi itu saya
merasakan hal negative. Hal itu membuat saya terpicu untuk tidak bisa berpikir positif karena
telat / kesiangan. Nah, sebenarnya pada saat saya tergesa-gesa, saya menjadi emosi dan kesal
pada keadaan tesebut. Saya tidak bisa berpikir positif, pikiran saya kacau karena panik
kesiangan. Pada saat bersamaan pula, Saya sebenarnya sedang melepaskan energi negative
kepada alam semesta melalui pikiran tersebut, kemudian alam semesta mengembalikannya
sesuai dengan pikiran yang saya lepaskan. Karena berhubung pada saat itu pikiran saya
bukanlah pikiran positif, maka yang datang adalah keburukan / kesialan yang beruntun.
Manusia sudah dianugerahi oleh Tuhan sebuah pikiran. Pikiran manusia sangatlah kuat dan
dahsyat. Keajaiban dan anugerah Tuhan ini sangat mampu untuk menarik hal apapun. Pikiran
ini layaknya seperti magnet terkuat di alam semesta. Dia bisa menarik orang, kejadian, benda,
ataupun hal lain demi terwujudnya sesuatu yang dilepaskan oleh pikiran. Entah itu pikiran
positif atau pikiran negatif.
Dalam buku laris The Secret karya Rhonda Bryne, dia menjelaskan serta mengkampanyekan
dalam bukunya untuk selalu berpikir positif. Dia juga menjelaskan bahwa, pikiran manusia
layaknya Aladdin dan Alam semesta adalah Jinnya. Jadi, apapun permintaan dari pikiran,

maka alam semesta akan berkolaborasi dengan pikiran tersebut untuk memujudkannya.
Ketika manusia sedang berpikir, dalam hal ini adalah berpikir positif atau berpikir negatif,
maka pikiran tersebut sedang melepaskan energinya kepada alam semesta. Semesta
menangkap gelombang / energi dari pikiran tersebut kemudian akan menggerakkan orang,
kejadian, benda, dan hal apapun kemudian mengembalikannya lagi kepada manusia itu.
Hasilnya bisa baik ataupun buruk, sesuai apa yang mereka lepaskan. Jika mereka berpikir
positif maka akan didapat adalah hal yang baik, jika sebaliknya? Ya tentu saja, negatif. Nah,
untuk itulah mengapa penulis ini selalu mengingatkan kita untuk selalu berpikir positif.
Karena dengan berpikir positif maka sama saja dengan mengundang hal baik pada diri kita.
Andaikan saja manusia dapat secara sadar mengontrol pikiran positif mereka, mungkin saja
semua orang tidak perlu mengalami hal buruk seperti cerita Saya di atas. Kabar baiknya
adalah kita bisa memilih dan mengontrol pikiran sesuai kemauan. Dan berita buruknya, untuk
mengontrol & memilih pikiran tidaklah mudah, perlu banyak latihan. Karena ini adalah suatu
skill, maka hal ini bisa dipelajari. Jika bisa dipelajari dan bisa dilatih, lalu apa saja yang
dibutuhkan agar kita bisa berpikir positif atau mempunyai pikiran yang positif ? Tentunya
asik sekali bukan jika kita bisa dengan sengaja selalu berpikir positif. Oke kita simak tips
berikut ini.
Hal Pertama yang harus dilakukan ketika pikiran positif berubah menjadi pikiran negative
adalah berusaha menenangkan hati dan pikiran. Ya, hanya itu saja, simple bukan ? Lalu apa
kaitannya menenangkan hati dan pikiran dengan berpikir positif ? Apakah bisa kondisi tenang
/ relaks mampu membuat kita berpikir positif. Jawabannya adalah ya, tentu saja.
Pada dasarnya manusia mempunyai 4 pola gelombang otak, urutannya yaitu pola gelombang
beta, alpha, tetha, dan delta. Beta adalah kondisi saat kita sadar. Di keadaan seperti ini, otak
dan pikiran mampu melakukan analisa, berpikir secara sadar, juga melakukan perhitungan
matematika. Namun keadaan seperti ini akan membuat kadar stress dalam diri meningkat.
Jika tidak bisa terkontrol stress tersebut, maka akan mempengaruhi emosi buruk manusia,
akibatnya adalah pikiran tidak bisa berpikir positif ( melepaskan energi negatif).
Kondisi Delta adalah kondisi dimana pikiran manusia tidak berinteraksi dengan dunia luar
dari pikiran sadar, atau bisa disebut dengan kondisi tidur. Namun ada fase yang akan dilewati
sebelum masuk ke dalam kondisi delta. Fase yang akan dilewati adalah kondisi alpha dan
tetha. Kondisi ini adalah kondisi relaksasi terbaik untuk menenangkan hati dan pikiran. Jika
kita bisa secara sadar memasuki kondisi ini dengan sengaja, maka Anda akan mampu
menenangkan hati dan pikiran semau Anda. Dengan ketenangan batin, Anda akan merasa
lebih mudah & mampu berpikir lebih lebih positif. Di dalam kondisi ini Anda akan
menetralkan segala negatifitas menjadi hal positif. Lalu pertanyaannya, bagaimana caranya
bisa memasuki kondisi alpha dan tetha secara sengaja?
Kondisi alpha dan tetha adalah kondisi meditatif terbaik untuk memvisualisasikan cita-cita &
keinginan serta menenangkan pikiran. Cara untuk masuk ke dalam kondisi tetha ataupun
kondisi meditatif adalah dengan menutup mata Anda terlebih dahulu. Dengan menutup mata,

sama saja masuk ke kondisi keadaan tenang dan rileks. Ketika menutup matapun, secara
otomatis pikiran sudah berada pada kondisi alpha. Tujuannya memasuki kondisi ini adalah
untuk menenangkan tubuh jasmani / fisik. Jika keadaan fisik sudah rileks, Anda bisa masuk
lebih dalam ke kondisi tetha. Cara memasuki kondisi ini adalah dengan merilekskan kondisi
mental atau biasa disebut kondisi relaksasi mental.
Cara untuk memasuki kondisi relaksasi mental adalah dengan membayangkan diri berada di
suatu tempat terindah versi Anda sendiri, kemudian mencoba merasakan dengan
menggunakan semua indera yang dimiliki. Misalnya saja tempat terindah bagi Anda adalah
pantai, maka bayangkanlah Anda berada di sebuah pantai. Rasakan bagaimana panasnya
udara pantai, suara desiran ombak, suara burung-burung camar, atau lembutnya pasir pantai
dengan jari-jemari Anda. Dengan bisa merasakan semua hal itu melalui indera Anda, berarti
Anda sudah masuk ke dalam kondisi relaksasi mental. Jika kondisi relaksasi ini sudah
dimasuki, maka Anda akan berada di dalam kondisi yang sangat damai, jauh dari perasaan
emosi yang buruk, dan mampu berpikir lebih positif, selain itu dalam kondisi inipun Anda
bisa memanjatkan doa ataupun memvisualisasikan hal yang ingin dicapai.
Memang tidak mudah untuk memasuki kondisi ini, namun bukan tidak mungkin untuk bisa
dikuasai. Jika dilatih berulang kali maka hal inipun akan menjadi mudah nantinya. Karena
sejatinya pengulangan dalam latihan akan membuat diri kita semakin mahir dan ahli. Jika
Anda sudah terbiasa untuk menenangkan diri, maka untuk selalu berpikir positif tidaklah
sulit. Yang membuat kita sulit untuk berpikir positif adalah kondisi yang tidak tenang. Disaat
tidak tenang pikiran tidak bisa berpikir dengan baik. Hal yang positif pun akan berubah
menjadi negatif jika kita sedang tidak tenang.
Kini giliran Anda untuk mencobanya. Tidak ada paksaan ataupun keharusan untuk melakukan
hal ini. Semuanya tergantung Anda, kini bagaimana pendapat Anda?