KARTU SOAL UJIAN SATUAN PENDIDIKAN (DARING)

SMA KRISTEN PETRA KEDIRI

TAHUN PELAJARAN 2021/2022

Jenis Sekolah : SMAS KRISTEN PETRA

Mata Pelajaran : PJOK Alokasi Waktu : 90 Menit
Semester :2 Jumlah soal : 40 Pilgan 5 Uraian
Kelas/Program : XII / IPA Dan IPS Penyusun : Bangun Prajitno S,Pd

Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang program latihan untuk meningkatkan
kebugaran jasmani 1 B

Materi
Kebugaran jasmani
Indikator Pencapaian Kompetensi
Soal : Dalam penyusunan program latihan daya tahan atlet, harus disesuaikan dengan cabang olahraga yang di ikuti.
Sebagian pelatih melakukan penyusunan program latihan yang sama pada semua cabang olahraga, hal tersebut tentunya kurang
tepat karena setiap cabang olahraga memiliki karakteristik tersendiri. Hal utama yang diperhatikan untuk menyusun program
latihan daya tahan adalah .
a. Jenis cabor, intensitas, waktu bertanding
b. Jenis cabor, spesifikasi permainan, waktu bertanding

c. Jenis cabor dan lamanya waktu bertanding

d. Intensitas dan waktu bertanding

e. Spesifikasi permainan dan intensitas

1
 Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang beberapa pola rangkaian ketrampilan senam
lantai 2 e
Soal : . yang harus dilakukan seseorang ketika akan melakukan gerakan roll depan, bagian tubuh yang terakhir menyentuh
matras ketika akan melakukan roll depan adalah ...
Materi
a. Kepala
Senam lantai
b. Tengkuk

Indikator Pencapaian Kompetensi c. Punggung

d. Leher

e. Kaki

Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang sistematika latihan gerak pemanasan,inti dan
pendinginan dalam aktifitas gerak irama 3 b

Soal :
Materi Penilaian senam ritmik ditentukan berdasarkan kualitas gerakan yang disesuaikan dengan irama musik, untuk
menyelaraskan gerak dan irama dibutuhkan kejelian. Pada tahap tersebut diperlukan beberapakali modifikasi supaya
Senam irama
menemukan gerakan yang sesuai dengan irama musik. Berdasarkan beberapa kriteria diatas, maka hal yang perlu
diperhatikan adalah
Indikator Pencapaian Kompetensi
a. Pemilihan irama, kompleksitas gerakan, keselarasan

b. .Pemilihan irama, penyusunan urutan gerakan, keserasian

c. Pemilihan irama, gerakan kaki dan tangan, keserasian

d. Pemilihan irama, gerakan kaki dan tangan, keselarasan

e. Pemilihan irama, gerakan tubuh, keserasian

2
 Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Menganalisis langkah-langkah melindungi diri dan orang
lain dari penyakit menular 4 c

Soal :
Materi Kasus kehamilan diluar nikah di Indonesia setiap tahun semakin meningkat, ditemukan juga beberapa kasus tersebut di
lingkungan pelajar. Hal tersebut jika terus dibiarkan akan semakin terjadi lebih banyak kasus, faktor yang mempengaruhi
Kesehatan
kehamilan diluar nikah adalah ...

Indikator Pencapaian Kompetensi a. Banyaknya teman sebaya

b. Sering keluar malam

c. Melakukan hubungan dengan lawan jenis

d. Tingkat ekonomi yang rendah

e. Pendidikan yang belum merata

Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Menganalisis langkah-langkah melindungi diri dan orang
lain dari penyakit menular 5 e
Soal : Salah satu jenis penyakit yang ditularkan melalui hubungan seksual adalah HIV AIDS, sampai saat ini penyakit
AIDS belum ditemukan obatnya. Sebagai seorang siswa yang terpelajar menjadi kewajiban menjauhi hal-hal yang dapat
Materi
mengakibatkan penyakit tersebut. Supaya kita dapat terhindar salah satunya dapat melalui peningkatan iman kepada
Kesehatan Tuhan YME dengan cara ...

a. Memberikan ceramah kepada teman sebaya

Indikator Pencapaian Kompetensi
b. Melakukan sosialisasi kepada lingkungan

c. Melakukan bakti sosial di masyarakat

d. Melakukan kerjasama dengan pondok pesantren

e. Meningkatkan Iman dan Takwa

3
 Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang pola penyerangan dan pertahanan salah satu
permainan bola besar 6 a
Soal : Penjagaan yang dilakukan dengan ketat dan lawan tidak perlu ditinggalkan, ini merupakan pola pertahanan
sepakbola.......
Materi a. Man to man marking
Permainan bola besar sepak bola b. Zone marking
c. Kombinasi
d. Multiratelar
Indikator Pencapaian Kompetensi e. Membebaskan diri

Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang pola penyerangan dan pertahanan salah satu
permainan bola kecil 7 d
Soal : Variasi pukulan yang harus dilakukan pada pertandingan badminton untuk menghadapi pemain lawan dengan
karakter bertahan kuat pada saat mengantisipasi pukulan smash adalah ...
Materi
Permainan bola kecil bulu tangkis a. Drive, Forehand dan backhand smash

b. Smash backhand dan chop

Indikator Pencapaian Kompetensi
c. Smash forehand, dan lob

d. Netting, dropshot, drive

e. Lob, netting, smash

4
 Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang pola penyerangan dan pertahanan salah satu
permainan bola besar 8 a
Soal : Strategi bertahan yang harus dilakukan seorang pelatih bolabasket terhadap timnya ketika bertanding melawan
tim yang memiliki mobilitas tinggi dan banyak mencetak point dari area shooting “paint-area” adalah...
Materi
Permainan bola besar bola basket a. Pola zone-defence

b. Pola Man-to-man defence

Indikator Pencapaian Kompetensi
c. Pola Full court defence

d. Pola Marking

e. Pola Covering defence

Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang simulasi perlombaan jalan,lari,lompat dan
lempar sesuai peraturan 9 c
Soal : Cara memegang lembing yang lazim banyak digunakan , dimana posisi jari-jari telunjuk agak lurus sedang jari-jari yang
lain melingkari lilitan lembng dinamakan pegangan......
Materi a. Finlandia
Atletik cabang Lempar
b. Swedia

Indikator Pencapaian Kompetensi c. Amerika

d. Tang

e. Rusia

5
 Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang beberapa pola rangkaian ketrampilan senam
lantai 10 c
Soal : Untuk melakukan rangkaian gerakan meroda dari awalan sampai akhiran ada beberapa hal yang harus dihindari
karena dapat mengurangi estetika gerakan meroda, maka perlu memisahkan gerakan berikut ketika melakukan gerakan
Materi
meroda,
Senam Lantai
a. Menekuk kaki kanan pada saat posisi kaki berada diatas

Indikator Pencapaian Kompetensi b. Menekuk kaki kaki pada saat posisi kaki berada diatas

c. Menekuk kedua kaki pada saat posisi kaki berada di atas

d. Membengkokkan kaki pada saat posisi kaki berada diatas

e. Membengkokkan posisi tungkai saat posisi kaki berada diatas

Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang beberapa pola rangkaian ketrampilan senam
lantai 11 a

Materi
Senam Lantai Soal :
Perhatikan gambar gerakan meroda diatas, jika dicermati gerakan meroda dapat terbagi menjadi beberapa tahap. Antara
lain ...
Indikator Pencapaian Kompetensi a. Awalan, meroda, akhiran

b. Awalan, berputar, akhiran

c. Awalan, meroda, pendaratan

d. Awalan, berputar, pendaratan

e. Awalan, berguling, pendaratan

6
 Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang pola penyerangan dan pertahanan salah satu
permainan bola besar 12 d

Soal : Dalam formasi permainan sepak bola 4-2-4 berarti pelatih menempatkan pemain penyerang sebanyak . . . . .
Materi
a. 1 pemain
Permainan bola besar sepak bola
b. 2 pemain
Indikator Pencapaian Kompetensi
c. 3 pemain

d. 4 pemain

e. 5 pemain

Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang pola penyerangan dan pertahanan salah satu
permainan bola besar 13 a
Soal : Teknik lay up shot dalam bola basket merupakan tehnik menembak yang efektif dalam pola penyerangan karena . . . . .
a. Di dahului dengan langkah
Materi
Permainan bola besar bola basket b. Gerakanya cepat

c. Di dahului dengan lompatan

d. Dapat menerobos dengan mudah

Indikator Pencapaian Kompetensi
e. Dekat dengan ring

Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
7
Merancang pola penyerangan dan pertahanan salah satu Jawaban
permainan bola besar
14 b

Soal : Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan
Materi atau berpegangan, tehnik ini merupakan tehnik . . . . .
Permainan bola besar bola voli f. Passing atas

g. Pssing bawah

Indikator Pencapaian Kompetensi h. Smash

i. Blocking

j. Service bawah

Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang simulasi perlombaan jalan,lari,lompat dan
lempar sesuai peraturan 15 b
Soal : Bila cakram dilempar dengan tangan kanan, maka tangan kiri berfungsi sebagai ..........…
a. Pengatur lemparan
Materi
Atletik cabang lempar b. Pengatur keseimbangan

c. Memperkuat lemparan

d. Kemudi tubuh
Indikator Pencapaian Kompetensi
e. Sebagai penyeimbang tubuh

8
 Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang program latihan untuk meningkatkan
kebugaran jasmani 16 d
Soal : Kemampuan seseorang untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat disebut ...........
a. Kecepatan
Materi b. Kekuatan
Kebugaran jasmani c. Ketepatan
d. Kelincahan
e. Daya tahan
Indikator Pencapaian Kompetensi

Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang program latihan untuk meningkatkan
kebugaran jasmani 17 d
Soal : Salah satu latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah .........
a. Sit up
Materi b. Squat thrust
Kebugaran jasmani c. Squat jump
d. Lari menuruni bukit
e. Lari 40-60 meter
Indikator Pencapaian Kompetensi

Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang beberapa pola rangkaian ketrampilan senam
lantai 18 d
Soal : Untuk mendapatkan posisi berdiri dengan cepat pada tahapan akhir gerakan roll belakang diperlukan teknik dan
koordinasi yang baik. Jika tidak, maka akhiran yang diadapat tidak maksimal. Salah satu kendalanya adalah ketika melakukan
Materi akhiran peserta didik kehilangan keseimbangan ketika mencoba berdiri, dari hubungan akhiran dengan gerakan maka yang harus
Senam lantai diperbaiki adalah...
a. Dorongan kedua telapak tangan

b. Dorongan kedua siku

Indikator Pencapaian Kompetensi c. Dorongan kedua jari

9
 d. Dorongan kedua lengan

e. Dorongan kedua bahu

Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang pola penyerangan dan pertahanan salah satu
permainan bola besar 19 d
Soal : Bagian dari strategi dan taktik permainan bola voli adalah..........
a. Pertahanan
Materi b. Penyerangan
Permainan bola besar bola voli c. Servis yang baik
d. Smash yang keras dan sulit diantisipasi lawan
e. Blocking yang sulit ditembus

Indikator Pencapaian Kompetensi

Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang pola penyerangan dan pertahanan salah satu
permainan bola besar 20 c
Soal : Penyerangan berpola dalam permainan bola basket sangat baik dilakukan pada saat...........
a. Kondisi fisik pemain telah habis
Materi b. Pemain sukar menembus pertahanan lawan
Permainan bola besar bola basket c. Pemain menguasai tehnik dribling dengan baik
d. Pemain kurang menguasai tehnik shooting jarak jauh
e. Lawan menerapkan pola pertahanan satu lawan satu

Indikator Pencapaian Kompetensi

10
 Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang simulasi perlombaan jalan,lari,lompat dan
lempar sesuai peraturan 21 c
Soal : Lompat jangkit adalah suatu lompatan yang terdiri dari gerakan-gerakan ..........
a. Jingkat , langkah dan lompat
Materi b. Jingkat, lompat dan langkah
Atletik cabang lompat c. Langkah, jingkat dan lompat
d. Lompat, jingkat dan langkah
e. Lompat, langkah dan jingkat

Indikator Pencapaian Kompetensi

Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang program latihan untuk meningkatkan
kebugaran jasmani 22 d
Soal : Latihan kebugaran yang dalam pelaksanaannya tidak diselingi dengan waktu istirahat disebut ....
a. circuit training
Materi b. endurance
Kebugaran jasmani c. weight training
d. interval training
e. latihanbeban
Indikator Pencapaian Kompetensi

Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang simulasi perlombaan jalan,lari,lompat dan
lempar sesuai peraturan 23 d
Soal : Memegang cakram akan lebih mudah apabila ..........
a. Jari-jarinya pendek
Materi b. Telapak tangan kecil
Atletik cabang lempar c. Ibu jari kecil
d. Telapak tangan lebar
e. Jari-jari panjang

Indikator Pencapaian Kompetensi

11

Kompetensi Dasar
Merancang simulasi perlombaan jalan,lari,lompat dan
lempar sesuai peraturan
Materi
Atletik cabang lompat
Kunci
Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
24 b
Soal : Pada lompat jangkit, sikap mendarat berat badan dibawa ke depan agar ..........
a. .Ringan dan tepat
b. Tidak terjatuh ke belakang
c. Jarak lari jauh
d. Tidak terpeleset
e. Tidak mampu melenting

Indikator Pencapaian Kompetensi

Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang program latihan untuk meningkatkan
kebugaran jasmani 25 c
Soal : Latihan daya tahan yang berfungsi untuk melatih daya tahan otot dada dan otot pelurus tangan disebut ......
a.Leg press
Materi b. Brench press
Kebugaran jasmani c. Push up
d. Squat thrust
e. Interval swimming
Indikator Pencapaian Kompetensi

Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang simulasi perlombaan jalan,lari,lompat dan
lempar sesuai peraturan 26 b
Soal : LetakKan tangan selebar bahu jari - jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba –
aba . . . . .
Materi
Atletik cabang lari a. Persiapan awal

b. Bersedia

12
 Indikator Pencapaian Kompetensi c. Siap

d. Ya

e. Gerakan lari

Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang pola penyerangan dan pertahanan salah satu
permainan bola besar 27 b

Soal : Pemain yang bertugas sebagai penyerang dalam permainan bola basket disebut . . . . .
Materi
a. Diffence
Permainan bola besar bola basket
b. Center

c. Guard
Indikator Pencapaian Kompetensi
d. Forward

e. Midfielder

Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang pola penyerangan dan pertahanan salah satu
permainan bola besar 28 d

Soal : Pemain yang bertugas menutup daerah kosong di sekitar block teman dalam permainan bola voli disebut.......
Materi a Server
Permainan bola besar bola voli b Reserver
a. Blocker
d. Cover
e. Toaser
13
 Indikator Pencapaian Kompetensi

Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Menganalisis langkah-langkah melindungi diri dan orang
lain dari penyakit menular 29 a

Soal : . Obat – obatan berikut dapat mempengaruhi pikiran manusia, kecuali............

Materi
Kesehatan a. Antibiotik

b. Stimulan

c. Halusinogen
Indikator Pencapaian Kompetensi
d. Depresan

e. Kokain

Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Menganalisis langkah-langkah melindungi diri dan orang
lain dari penyakit menular 30 e

Soal : Efek samping dari narkotika bagi tubuh manusia adalah . . . . . .

Materi
Kesehatan a. Menimbulkan rasa ngantuk

b. Nafsu makan bertambah

c. Tidak ada efek samping

Indikator Pencapaian Kompetensi
d. Bergantung dari orang yang menggunakannya

e. Kehilangan kesadaran tubuh

14
 Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang program latihan untuk meningkatkan
kebugaran jasmani 31 d
Soal Salah satu tujuan dari kontrol/ menghentikan bola adalah memudahkan pemain untuk melakukan gerakan selanjutnya
pada saat melakukan penyerangan. Ketika bola yang akan diterima oleh pemain tersebut bola datar dan keras maka cara yang
Materi tepat untuk menghentikan bola tersebut sebaiknya ...
a. Menggunakan punggung kaki
Kebugaran jasmani
b. Menggunakan telapak kaki
c. Menggunakan paha
Indikator Pencapaian Kompetensi d. Menggunakan kaki bagian dalam
e. Menggunakan perut

Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang pola penyerangan dan pertahanan salah satu
permainan bola besar 32 B

Soal : Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan
Materi atau berpegangan, tehnik ini merupakan tehnik . . . . .
Permainan bola besar bola voli a. Passing atas

b. Pssing bawah
Indikator Pencapaian Kompetensi
c. Smash

d. Blocking

e. Service bawah

15
 Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang pola penyerangan dan pertahanan salah satu
permainan bola besar 33 c
Soal : Teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh melewati atas kepala dalam permainan bola basket
disebut . . . .
Materi
Permainan bola besar bola basket a. Javelin pass

b. Side pass
Indikator Pencapaian Kompetensi
c. Bound pass

d. Chest pass

e. Overhead pass

Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang beberapa pola rangkaian ketrampilan senam
lantai 34 B

Materi
Soal :
Senam lantai Perhatikan gambar diatas, yang harus dilakukan seseorang ketika akan melakukan gerakan roll depan, bagian tubuh yang
pertama menyentuh matras ketika akan melakukan roll depan adalah ...
Indikator Pencapaian Kompetensi a. Kepala

b. Tengkuk

16
 c. Punggung

d. Leher

e. Kaki

Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang beberapa pola rangkaian ketrampilan senam
lantai 35 B
Soal : Penilaian senam ritmik ditentukan berdasarkan kualitas gerakan yang disesuaikan dengan irama musik, untuk
menyelaraskan gerak dan irama dibutuhkan kejelian. Pada tahap tersebut diperlukan beberapakali modifikasi supaya
Materi menemukan gerakan yang sesuai dengan irama musik. Berdasarkan beberapa kriteria diatas, maka hal yang perlu
Senam lantai diperhatikan adalah

a. Pemilihan irama, kompleksitas gerakan, keselarasan

Indikator Pencapaian Kompetensi
b. Pemilihan irama, penyusunan urutan gerakan, keserasian

c. Pemilihan irama, gerakan kaki dan tangan, keserasian

d. Pemilihan irama, gerakan kaki dan tangan, keselarasan

e. Pemilihan irama, gerakan tubuh, keserasian

Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Menganalisis langkah-langkah melindungi diri dan orang
lain dari penyakit menular 36 a
Soal : Penyakit seksual menular (PMS) kebanyakan ditularkan melalui hubungan seksual (oral, anal, atau lewat vagina).
Keintiman kontak tubuh yang dapat menularkan PMS termasuk berciuman, hubungan seksual, hubungan seksual melalui anus,
Materi dan kontak mulut atau genital dengan payudara. Pencegahan utama yang dapat dilakukan sebagai siswa adalah dengan cara ...
a. Tidak berpacaran
Kesehatan
b. Tidak pergi ke tempat hiburan malam
Indikator Pencapaian Kompetensi

17
 c. Menjaga pergaulan

d. Tidak berteman dengan lawan jenis

e. Menjaga hidup teratur

Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang program latihan untuk meningkatkan
kebugaran jasmani 37 c
Soal : Penjagaan satu lawan satu dalam sebuah pertandingan sepakbola merupakan salah satu dari taktik bertahan dengan
tujuan
Materi a. Agar taktik bertahan terlihat rapi
Kebugaran jasmani
b. Agar pemain lawan salut dengan pertahanan

Indikator Pencapaian Kompetensi c. Untuk mempermudah menjaga pemain lawan dan meningkatkan tanggung jawab

d. Untuk memberikan perlawanan sengit kepada lawan

e. Menciptakan kegaduhan

Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang program latihan untuk meningkatkan
kebugaran jasmani 38 c
Soal : Pada pertandingan bolavoli salah satu strategi untuk memperoleh kemenangan adalah melakukan smash, yang harus
diperhatikan seorang pemain bolavoli ketika akan melakukan smash kearah lawan adalah
Materi a. Posisi wasit
Kebugaran jasmani
b. Posisi pemain incaran

Indikator Pencapaian Kompetensi c. Posisi block lawan

18
 d. Posisi tosser

e. Posisi libero

Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang pola penyerangan dan pertahanan salah satu
permainan bola besar 39 c
Soal Untuk menghadapi tim bola basket yang memiliki sistem bertahan satu lawan satu ketika kehilangan bola, maka sebagai
pemain yang harus dilakukan ...
Materi a. Menerapkan gerakan cepat dan teratur secara individu dengan tujuan lawan sulit menjaga
Permainan bola besar bola basket
b. Menerapkan sistem bermain cepat dengan mengandalkan pemain yang memiliki kemampuan individu lebih baik

Indikator Pencapaian Kompetensi c. Menerapkan sistem bermain cepat dengan memberikan tugas kepada pemain yang memiliki kemampuan individu yang
lebih baik untuk menahan dan memulai organisasi penyerangan

d. Menerapkan sistem bermain cepat dengan memberikan tugas kepada semua pemain untuk menahan dan memulai
organisasi penyerangan

e. Melakukan pertahanan saja

Kunci
Kompetensi Dasar Sumber : Buku LKS dan buku paket No. Soal
Jawaban
Merancang simulasi perlombaan jalan,lari,lompat dan
lempar sesuai peraturan 40 d
Soal : Pelempar lembing melakukan simulasi tersebut pelempar memiliki teknik awalan sampai dengan pelepasan dengan
baik. Dari beberapa kesempatan pelempar melakukan kesalahan dengan melewati garis batas lemparan, maka teknik yang harus
Materi ditambah adalah latihan…..
a. Awalan
Atletik cabang lempar
b. Irama
Indikator Pencapaian Kompetensi

19
 c. Langkah

d. Pelepasan

e. Pemulihan

Kediri, 2022
Mengetahui
Kepala Sekolah Penyusun

Johana Dyah Susanti, S. Pd. Bangun Prajitno,S.Pd

20