PERAWATAN NIFAS
Masa nifas adalah :
Tujuan Perawatan Nifas ?
PENYULUHAN KESEHATAN
TENTANG PERAWATAN NIFAS
Perubahan Pada Masa Nifas ?
 
APA ITU MASA  
NIFAS ?? ?/UTERI
2. Keluarnya cairan melalui vagina
 Darah segar selama 2 hari setelah
melahirkan
Masa nifas adalah masa pulih kembali,
 Darah berwarna merah muda atau
mulai dari masa pesalinan selesai sampai coklat setelah 3 sampai 4 hari
alat-alat kandungan kembali seperti sebelum  Cairan kuning sampai putih sekitar
10 hari setelah persalinan
hamil 3. Perubahan psikologis
Stress, terutama ibu yang pertama kali
punya anak
 Menjaga kesehatan ibu dan bayinya
 Mendeteksi masalah, mengobati atau PERAWATA
merujuk bila terjadi komplikasi pada ibu N MASA
maupun bayinya
 Mencegah terjadinya infeksi
 Memberi pendidikan kesehatan tentang 1. Kebersihan Diri
Terutama kebersihan daerah kemaluan
perawatan kesehatan diri, nutrisi,
dan celana dalam.
keluarga berencana, pemberian imunisasi
kepada bayinya, dan perawatan bayi 2. Istirahat
sehat Istirahat cukup, minimal 8 jam / hari.
Kurang tidur dapat mengurangi jumlah
 Untuk memperlancar produksi ASI asi dan pemulihan rahim.
3. Mobilisasi / Aktifitas
1. Rahim berangsur menjadi kecil
 Persalinan normal : 2 jam setelah 8. Menyusui  Mata kabur atau berkunang-kunang
melahirkan diperbolehkan duduk dan  Sakit kepala hebat
berjalan.
 ASI Eksklusif
Operasi : 6 jam setelah operasi ASI diberikan
diperbolehkan miring kiri kanan, >24 jam minimal 6 bulan
tanpa tambahan
setelah operasi boleh duduk dan berjalan.
makanan
Perawatan
Payudara
4. Nutrisi
Makan makanan dengan kandungan kalori
(nasi, roti, jagung, kentang), vitamin & 1. Menjaga payudara tetap bersih dan kering,
mineral (sayur & buah), protein (lauk terutama puting susu.
pauk). Minum air putih minimal 2 liter/hari 2. Menggunkan BH yang menyokong
 Teknik Menyusui
payudara.
5. BAB / BAK 3. Apabila puting susu lecet oleskan
4-6 jam setelah melahirkan harus bisa kolostrum atau ASI yang keluar pada
buang air kecil. Buang air besar teratur sekitar puting susu setiap kali selesai
setiap hari. Jika dalam waktu 1-2 hari tidak menyusui. Meyusui tetap dilakukan mulai
BAB disarankan banyak makan dari puting susu yang tidak lecet.
makananan berserat. Lebih dari 3 hari tidak 4. Apabila lecet sangat berat dapat
bisa BAB datang ke petugas kesehatan. diistirahatkan selama 24 jam. ASI
dikeluarkan dan diminumkan dengan
6. KB menggunakan sendok.
40 hari setelah melahirkan 5. Apabila payudara bengkak akibat
suami dan istri harus pembendungan ASI, lakukan:
sudah menggunakan - Pengompresan payudara dengan
alat kontrasepsi sesuai menggunakan kain basah dan hangat
pilihan selama 5 menit.urut payudara dari arah
pangkal menuju puting atau gunkanan
sisir untuk mengurut payudara dengan
7. Senggama Tanda Bahaya Masa Nifas arah menuju puting.
Hubungan suami istri dapat dilakukan jika:  Demam selama 2 hari dalam 10 hari pertama - Keluarkan ASI sebagian dari bagian
1. Setelah masa nifas (40 hari) dengan suhu lebih dari 37,5º C depan payudara sehingga puting susu
2. Tidak nyeri jika dilakukan pemeriksaan  Darah nifas berbau menjadi lunak.
dengan memasukkan 1-2 jari ke dalam  Perdarahan pasca melahirkan yang - Susukan bayi setiap 2-3 jam. Apabila
kemaluan ibu dalam posisi jongkok. berlebihan tidak dapat mengisap seluruh ASI
3. Sudah menggunakan alat kontrasepsi  Infeksi (demam, mengigil, nanah pada luka sisanya keluarkan dengan tangan.
jahitan)
- Letakkan kain dingin pada payudara
setelah menyusui.