Sumber utama = https://www.mitrakeluarga.

com/artikel/artikel-kesehatan/osteoporosis-adalah

Osteoporosis
Biologi-Venartha

Apa itu osteoporosis?

Penyakit yang mempunyai sifat khas berupa penurunan massa tulang
disertai penurunan kualitas jaringan tulang yang dapat menimbulkan
kerapuhan tulang dan mudah patah.

Penyebab Terkena Osteoporosis

FAKTOR USIA KONSUMSI OBAT-OBATAN GAYA HIDUP

Penurunan pembentukan tulang Yang mengandung Yang kurang sehat, seperti

dikarenakan wanita yang sudah kortikosteroid dalam jangka merokok, dan minum-minuman
menopause, produksi hormon lama, seperti : obat asma, lupus beralkohol.
etsrogen akan berkurang dan lain-lainnya.

Kurang asupan kalsium

Kurang latihan fisik Kurang paparan sinar Haid tidak teratur atau
atau aktivitas matahari sudah lama tidak Haid

Ciri-Ciri Penyakit Osteoporosis

Postur tubuh
Nyeri Punggung mengbungkuk Lebih mudah patah tulang Sesak napas Fraktur tulang

Nyeri Sendi Spinal deformities Perut Buncit Kuku lemah dan rapuh Gusi Menyusut

Cara Cara mencegah

mengobati
Osteoporosis tidak dapat disembuhkan dan
seringkali terjadi tanpa disadari. Jadi, untuk anak- 1. Olahraga dengan
anak yang masih berusia muda dipastikan untuk
menjaga kesehatan dan kepadatan tulang sedari teratur untuk
dini agar dapat mencegah Osteoporosis. (Cara menjaga
mencegah osteoporosis). Akan tetapi jika terkena kekuatan tulang
penyakit tersebut kita dapat olahraga
pembebanan, konsumsi suplemen kalsium dan
vitamin D, serta obat-obatan dengan resep dokter
yang mengandung antibodi monoklonal dan
cara-cara seperti pada cara mencegah, penyakiy 2. Mengkonsumsi
osteoporosis tapi tidak memungkinkan dapat makanan sehat dan
sembuh 100%. bergizi, termasuk
makanan yang
banyak

mengandung
Tidak merokok dan kalsium dan vitamin
tidak minum alkohol Berjemur D

3. Tidak
menggunakan obat
yang mengandung
steroid
sembarangan tanpa
petunjuk atau resep
dokter

"Mari Jaga Kesehatan, Sebelum terlambat"

Ayat Pelengkap yaitu Efesus 5 : 29