SOAL PENJAS KELAS I SEMESTER 2 c.

merawat otot-otot
II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan jawaban yang
Nama : .....................................
benar !
Kelas : .....................................
1. Pada saat berjalan kedua tangan..........
I. Berilah tanda silang (X) pada abjad a,b dan c dengan 2. Ketika berjalan mundur posisi pandangan ke..........
jawaban yang tepat dan benar ! 3. Gerakan lari berfungsi untuk menguatkan otot..........
1. Sikap yang benar pada saat berjalan pandangan mengarah 4. Pada saat berdiri tegak kedua tangan berada
ke........ di...........badan.
a. belakang 5. Pada saat memegang bola, posisi jari harus..........
b. samping
c. depan

2. Posisi badan saat berjalan harus........

a. tegak
b. bungkuk
c. merunduk

3. Pada saat duduk bersimpuh, posisi kaki harus dilipat

ke........
a. depan
b. bawah
c. belakang

4. Pada saat melakukan berguling ke depan dagu harus

dirapatkan ke........
a. dada
b. perut
c. lutut

5. Dibawah ini adalah fungsi peregangan yaitu........

a. mengeraskan otot
b. melenturkan otot-otot yang kaku