Mata Pelajaran : PJOK Jenis Ujian : Praktik Tahun Pelajaran : 2022/2023 Jumlah Praktik : 10 Buah
No Rumusan Soal Ruang Lingkup Aspek yang di nilai Rentang Nilai
1 Mempraktikkan menendang Permainan Bola Teknik 35-50
bola dengan kaki bagian Besar dalam dengan baik dan benar Hasil tendangan 35-50 2 Mempraktikkan cara Permainan Bola Teknik 35-50 memukul bola kasti dengan Kecil baik dan benar Hasil pukulan 35-50 3 Melakukan lari sprint 50 M, Atletik Kesesuaian teknik 35-50 menggunakan start jongkok Kecepatan lari 35-50 dengan baik dan benar 4 Melakukan sit up dan push up Kebugaran Teknik 10- 20 dalam waktu 30 detik dengan Jasmani Jika melakukan 5-15 kali 30- 50 teknik yang sesuai dan jumlah yang banyak Jika melakukan lebih dari 55-80 15 kali 5 Mempraktikkan guling depan Senam Lantai Teknik 35-50 sesuai tahapan-tahapan Keberhasilan gerakan 35-50 dengan baik dan benar 6 Mempraktikkan senam Senam Irama Gerakan yang di kuasai 35- 50 indonesia sehat dengan baik Kesesuaian gerakan 35-50 dan benar dengan musik 7 Mempragakan tahapan- Aktivitas Air Teknik 35-50 tahapan gerakan renang gaya Kesesuaian tahapan 35-50 dada di darat gerakan 8 Mempraktikkan cara mencuci Kesehatan Tata Bahasa yang 35-50 tangan degan baik dan benar digunakan Materi yang disampaikan 35-50 9 Menjelaskan bahaya merokok Kesehatan Tata Bahasa yang 35-50 dan akibat yang ditimbulkan digunakan Materi yang di sampaikan 35-50 10 Menjelaskan bahaya miras Kesehatan Tata Bahasa yang 35-50 dan narkoba dan akibat yang digunakan ditimbulkan Materi yang di sampaikan 35-50