DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

SD NEGERI 3 KUNDURAN
LATIHAN PENILAIAN AKHIR SEMESTER 2
TAHUN PELAJARAN 2022/2023

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olah Raga dan Kesehatan

Kelas / Semester : VI / II
Hari / Tanggal :
Waktu :
Nama / No.Absen :

Petunjuk Umum

1. Berdoalah terlebih dahulu sebelum mengerjakan soal!

2. Isikan identitas kamu di sudut kanan atas!
3. Bacalah setiap soal dengan teliti!
4. Kerjakan dulu soal yang kamu anggap paling mudah!
5. Periksalah kembali pekerjaan kamu sebelum diserahkan ke gurumu!

I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a,b,c, atau d di depan jawaban yang benar !
1. Aktivitas gerak berirama yang dilakukan dengan iringan musik atau hitungan disebut . . . . .
a. senam irama c.senam indah
b. senam lantai d.senam pernafasan
2. Aktivitas senam sebaiknya diawali dengan . . . . . supaya diberikan keselamatan oleh Tuhan
Yang Maha Esa selama melaksanakan kegiatan.
a. pemanasan c. berdoa
b. pendinginan d. hati-hati
3. Aktivitas senam sebaiknya diawali dengan . . .
a. pemanasan c. berdoa
b. pendinginan d. berhati-hati
4. Aktivitas senam sebaiknya diakhirir dengan . . . . .
a. pemanasan c. berdoa
b. pendinginan d. hari-hati
5. Salah satu aktivitas gerak berirama adalah . . . . .
a. langkah kaki dan ayunan lengan c. hand stand
b. push up dan sit up d. guling depan
6. Pada hitungan ketiga saat melaksanakan gerakan variasi dan kombinasi rangkaian langkah kaki
kesamping satu dan dua dengan ayunan tangan buka ke samping dan tutup di depan dada, kaki
kanan melangkah ke . . . . .
a. samping kanan c. serong depan kanan
b. samping kiri d. serong depan kiri
7. Pada hitungan pertama saat melaksanakan gerakan variasi dan kombinasi rangkaian langkah
kaki ke samping satu dan dua dengan ayunan lengan buka ke samping dan tutup di depan dada,
lemgan kanan diayun dari . . . . .
a. depan ke samping c. bawah ke depan dada
b. bawah ke samping d. bawah ke atas kepala
8. Pada hitungan ketujuh dan kedelapan dalam gerakan variasi dan kombinasi rangkaian langkah
kaki serong dan jalan mundur dengan ayunan tangan ke samping, serta putar dan tepuk di depan
 dada, dilakukan tepuk sebanyak . . . . . kali
a. 2 b. 3 c. 4 d. 5
9. Pada hitungan 1 dan 2 dalam gerakan variasi dan kombinasi rangkaian langkah kaki serong
depan dan jalan mundur dengan ayunan tangan ke samping, serta putar dan tepuk di depan dada,
posisi badan menghadap . . . . .
a. serong kanan c. lurus ke depan
b. serong kiri d. putar ke belakang
10. Pada hitungan 5 dan 6 dalam gerakan variasi dan kombinasi tangkaian gerak langkah segitiga
dan langkah belakang dengan ayunan lengan ke bawah dan ke atas, tangan di ayunkan ke . . . . .
a. atas c. samping kanan
b. bawah d. samping kiri

Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar!

1. Gerak berirama dapat dilakukan dengan iringan musik atau . . . . .
2. Senam kesegaran jasmani termasuk senam . . . . .
3. Gerak berirama harus dilakukan dengan hati yang . . . . .
4. Senam bersama di sekolah dasar biasanya dilakukan pada waktu . . . . .
5. Senam bersama di sekolah biasanya dilaksanakan seminggu . . . . . kali.
6. Pada gerakan variasi dan kombinasi rangkaian langkah kaki serong depan dan jalan mundur
dengan ayunan lengan ke samping, serta putar dan tepuk di depan dada, kedua tangan di buka lebar
ke samping dilakukan pada hitungan ke ............ dan .............
7. Pada gerakan variasi dan kombinasi rangkaian langkah kaki serong depan dan jalan mundur
dengan ayunan lengan ke samping, serta putar dan tepuk di depan dada, kedua tangan diayun
keatas dilakukan pada hitungan ke ........... dan ........
8. Sikap awal sebelum hitungan 1 pada gerakan variasi dan kombinasi rangkaian langkah kaki serong
depan dan jalan mundur dengan ayunan lengan ke samping, serta putar dan tepuk di depan dada
adalah ............
9. Pada saat melakukan gerakan vaiasi dan kombinasi rangkaian gerak langkah segitiga dan langkah
belakang dengan ayunan lengan ke bawah dan ke atas, posisi badan menghadap .........
10.Pada saat melakukan gerakan variasi dan kombinasi rangkaian gerak langkah segitiga dan langkah
belakang dengan ayunan lengan ke bawah dan ke atas, gerkan melangkah ke belakang jatuh pada
hitungan ke ............