PEMERINTAH KOTA BENGKULU

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

SEKOLAH DASAR NEGERI (SDN) 04
Jl. Siti Khadijah Kel. Pondok Besi Kota Bengkulu. Kode pos 38119
 Telp. (0736) 22292

SOAL UJIAN TENGAH SEMESTER II

TAHUN 2022/2023

Mapel : PENJAS
Guru Mapel : 1. Tiara Herlina, S,Si.,M.Pd
2. Afif Hofizar, S.Pd
Kelas/ Semester : V/ 1
Nama : ………………………

A. Berilah tanda silang pada salah satu huruf a, b, c, atau d di depan jawaban yang paling tepat!

1. Guna mengganti peti lompat, dapat dilakukan 9. Setiap langkah selalu dengan mengeper dan
dengan lompat melewati.. pandangan ke depan, hal ini merupakan langkah...
a. mistar b. tembok a. galopas c. wallpas
b. selokan d. teman b. bytrekpas d wisselpas
2. Pandangan mata saat melakukan gerakan berjalan 10. Berikut ukuran lapangan/arena untuk pertunjukan
di atas balok titian adalah ke.... senam irama adalah meter.
a. Bawah c. samping a. 10 x 10
b. teman d. depan b. 11 x 11
3. Ketika di sekolah, gerakan senam lantai dalam c. 12 x 12
pengawasan d. 14 x 14
a. kepala sekolah 11. Berikut yang termasuk gerakan senam ritmik,
b. orang tua kecuali
c. penjaga sekolah a. Melangkah
d. guru b. Meloncat
4. Langkah biasa dalam senam ritmik dinamakan c. Merangkak
a. loopass c. Wallpas d. berjalan
b. bytrekpas d. wisselpas 12. Saat melakukan sebuah gerakan tarian, pesenam
5. Bytrekpas disebut juga langkah harus memadukan gerakan ....
a. biasa c. rapat a. tangan, kepala, dan badan bagian bawah
b. tiga d.ganti b. tangan, kepala, dan badan bagian atas
6. Langkah tiga dalam senam ritmik dinamakan….. c. kepala, kaki, dan badan bagian atas
a. galopas c. wallpas d. tangan, kaki, kepala, dan badan bagian atas
b. bytrekpas d wisselpas 13. Gerakan senam irama berkaitan erat dengan
7. Setiap langkah dilakukan dengan mengepit, a. jiwa dan perasaan pesenam
diikuti dengan pemindahan berat badan, hal ini b. kebutuhan setiap manusia
merupakan langkah….. c. lagu yang menggairahkan
a. galopas c. wallpas d. kehalusan gerak dan irama
b. bytrekpas d wisselpas 14. Gerakan ayunan tangan terdiri atas ... macam
8. Langkahkan kaki kiri ke depan lagi, berat badan bentuk.
pindah ke kaki kiri merupakan gerakan ke ... a. 3 c. 4
langkah ganti. pada b. 5 d. 6
a. Pertama c. kedua 15. Lengan kanan diayunkan melingkar ke dalam satu
b. ketiga d. keempat lingkaran di atas kepala. Badan meliuk ke
 belakang merupakan gerak pada ayunan lengan
melingkar di atas kepala pada gerakan....
a. Pertama c. Ketiga
b. kedua d. keempat
16. senam yang menggunakan musik disebut
dengan….
a. Senam Ritmik
b. Senam lantai
c. Senam-senaman
d. Disko
17. Gerakan pertama melakukan. Jompat kangkang
adalah....
a. jalan b. lari
c. awalan d. jingkat
18. Gaya berenang yang menfokuskan pada gerakan
dan daya tahan adalah gaya....
a. Bebas c. dada
b. punggung d. kupu-kupu
19. aktivitas gerak ridmik merupakan bagian dari
cabang olahraga….
a. Permainan c. atletik
b. senam d. Bela diri
20. aktivitas gerak ridmik merupakan bagian dari
cabang olahraga….
a. dapat membakar lemak berlebihan dalam
tubuh
b. meningkatkan daya tahan jantung
c. merupakan suatu program penurunan berat
badan
d. meningkatkan daya ingat
B. Isilah titik-titik pada soal-soal berikut dengan jawaban yang benar!
1. Merapatkan kaki kiri ke kaki kanan dengan mengangkat tumit pada hitungan ke……
2. Irama pada langkah rapat adalah……
3. Istilah lain loncat jongkok adalah……
4. Berjalan di atas balok titian melatih gerakan……
5. Saat melakukan senam lantai dibutuh- kan rasa……
6. Guna mencapai tujuan, latihan senam lantai dilakukan dengan……
7. Breast stroke merupakan sebutan untuk renang gaya……
8. Posisi tangan saat meluncur yang tepat adalah……
9. Cara memberi bantuan untuk latihan gerakan lengan kepada teman dengan……
10. Istilah lain dari senam irama adalah……