YAYASAN SD KARTIKA II-9

Bangun rejo
MID SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2023/2024

Mata Pelajaran : Penjas Nama :

Kelas : VI
Hari,Tanggal : Nilai :

Ayo mengisi dengan jawaban yang tepat !

Berilah tanda silang (x) pada salah satu huruf a, b, c, atau d di depan jawaban yang
paling benar!

1. Gerak forward roll merupakan salah satu gerakan variasi dan kombinasi dari . . . .
a. Tolakan-melompat-mendarat c. Bertumpu-menggantung-berpindah
b. Tolakan-putaran-melayang d. Bertumpu-putaran-berpindah
2. Ciri khas dari gerakan nonlokomotor adalah . . . .
a. Berpindah tempat c. Berjalan
b. Tidak berpindah tempat d. Berdiri
3. Salah satu gerakan lokomotor adalah . . . .
a. Menendang bola c. Membungkuk
b. berlari d. memukul bola
4. Istilah lain dari guling belakang adalah . . . .
a. Back roll c. handstand
b. Forward roll d. cartwheel
5. Gerakan pada variasi dan kombinasi polagerak tolakan-melayang-mendarat adalah. . . .
a. Guling kebelakang c. guling lenting
b. Guling kedepan d. meroda
6. Aktivitas gerak berirama atau aktivitas ritmik dapat dilakukan oleh. . . .
a. Anak-anak c. remaja
b. orangtua d. semua benar
7. Gerakan memindahkan kaki ke berbagai arah adalah. . . .
a. Lari c. jalan
b. Langkah d. jinjit
8. Mengayun lengan adalah menggerakan lengan kearah . . . .
a. Kanan dan kiri c. atas dan bawah
b. Depan dan belakang d. berbagai arah
9. Berikut ini yang bukan termasuk gerakan dalam variasi dan kombinasi aktivitas gerak berirama
adalah. . . .
a. Langkah kaki c. gerakan pinggul
b. Ayunan lengan d. gerak berputar
10. Berikut ini yang bukan iringan musik lagu daerah yang dapat digunakan dalam aktivitas gerak
berirama adalah. . . .
a. Si patokaan c. balonku
b. Manuk dadali d. Apuse
11. Aktivitas gerak berirama termasuk aktivitas yang mudah dilakukan dan . . . .
a. mahal c. murah
b. rumit d. melelahkan
12. Gerakan ayunan lengan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu ....
a. Kaku dan cepat c. dua tangan dan cepat
b. Satu tangan dandua tangan d. lurus dan ditekuk
13. Salah satu gerakan nonlokomotor adalah ....
a. Menendang bola c. membungkuk
 b. berlari d. berjalan
14. Renang yang dilakukan dakam posisi telentang adalah ….
a. Renang gaya dada c. renang gaya bebas
b. Renang gaya punggung d. renang gaya kupu-kupu
15. Posisi mengambil nafas renang gaya punggung adalah....
a. Ke atas c. ke kiri
b. Ke bawah d. ke kanan
16. Istilah lain renang gaya punggung adalah ....
a. freestyle c. butterfly
b. breastroke d. backstroke
17. Gerakan kedua kaki pada renang gaya punggung adalah ....
a. Ke atas dan ke bawah secara bergantian c. ditekuk
b. Dibuka lebar ke samping d. ditendang kesamping
18. Posisi lutut pada saat melakukan gerakan bergantungb pada palang adalah...

a. lurus
b. ditekuk
c. direntangkan
d. sejajar dengan peru
 19. Bentuk gerakan jumping jack adalah....
a. Melompat buka-tutup c. Melompat ke samping
b. Melompat ke depan d. Melompat berputar
20. Berikut ini bukan termasuk manfaat menjaga Kebersihan alat reproduksi,yaitu. . . .
a. Bersih dan nyaman c. rasa gatal-gatal
b. Terhindar dari penyakit d. terhindar dari luka dan lecet

Ayo mengisi dengan jawaban yang tepat !

1. Apa yang dimaksud dengan renang gaya punggung?

2. Apa perbedaan pola gerak dasar lokomotor dan nonlokomotor?
3. Irama apa saja yang digunakan dalam melakukan aktivitas gerak berirama tanpa musik?
4. Apa saja alat bantu yang dipakai pada saat berenang?
5. Apa manfaat menjaga kebersihan alat reproduksi?