A.

STRATEGI PENGELOLAAN KONFLIK

1. Akomodatif
2. Menghindari
3. Kolaborasi
4. Kompromi
5. Kompetisi

B. STRATEGI PENGELOLAAN STRES

1. Menghindari mekanisme pertahanan diri yang kaku.
2. Menghindari (avoidance).
3. Melatih asertivitas.
4. Mengalihkan stressor menjadi hal positif.
5. Berkompromi.
6. Mitigasi (mitigation).
7. Menyelesaikan masalah yang menyebabkan stres.

C. STRATEGI PENGELOAAN TRAUMA

1. Peka
2. Pahami

3. Tidak mengintrogasi
4. Buat jadwal
5. Relaksasi
6. Kelola emosi
7. Tawarkan bantuan
D. STRATEGI PENGELOAAN FRUSTASI

1. Nyatakan
2. Seimbangkan Batin
3. Kendalikan Kekecewaan
4. Cari Pembelaan
5. Pengendalian waktu yang baik
6. Mental Sehat
7. Kembangkan Daya Berpikir
8. Efisiensi Diri
9. Tingkatkan Iman
10. Mencatat Kemajuan Diri
11. Stop Menyalahkan Diri
12. Jangan Marah