SEKOLAH LUAR BIASA NEGERI BAGIAN A

CITEUREUP CIMAHI
RESOURCE CENTER PK / PLK PROVINSI
JAWA BARAT
Jl. Sukarasa No. 40 Citeureup Cimahi Utara Tlp./Fax. : 022-6649170
KotaCimahi 40512
Website : http:slbnaciteureupcimahi.sch.id/ e-mail : slbnaciteureup@yahoo.com

SOAL PENILAIAN SUMATIF AKHIR JENJANG SMALB

TAHUN AJARAN 2022/2023

Nama Sekolah : SLBN-A Citeureup Cimahi

Satuan Pendidikan : SMALB
Jenis Hambatan : Tunanetra
Kelas : XII
Mata Pelajaran : PJOK
Hari, Tanggal : .........................
Alokasi Waktu : .........................
Nama Siswa : .........................

PETUNJUK UMUM
1. Berdoalah sebelum mengerjakan soal.
2. Tulislah nama pada lembar jawaban yang tersedia
3. Waktu yang disediakan 120 menit untuk mengerjakan soal-
soal tersebut.
4. Jumlah soal sebanyak ..... Pilihan Ganda (PG) dan ..... Jawaban
Singkat (JS).
5. Periksa dan jawablah soal dengan teliti.
6. Kerjakan soal sesuai petunjuk pengerjaannya.
7. Dahulukan mengerjakan soal-soal yang mudah.
8. Hapuslah sebersih mungkin jika kamu hendak memperbaiki
jawaban.
9. Periksa kembali hasil pekerjaanmu dengan teliti sebelum
diserahkan kepada pengawas PSAJ.

SELAMAT BEKERJA
1. Induk organisasi sepak bola Indonesia adalah ....
A. PSSI C. Perbasi
B. Perbasasi D. IBSI

2. Induk organisasi sepak bola internasional adalah...

A. FIHA C. FIBA
B. FIFA D. VIBA

3. Posisi pemain sepak bola yang bertugas sebagai penyerang disebut

….
A. Goal Keeper C. Striker
B. Defender D. Midfielder

4. Apabila terjadi skor sama 24-24 dalam permainan bola voli, maka
akan terjadi jus dengan selisih .....angka
A. 1 C. 4
B. 2 D. 3

5. Teknik-teknik berikut adalah teknik dalam permainan bola voli,

kecuali ….
A. Servis C. Passing
B. Smes D. Membuang bola

6. Pukulan pembuka dalam bulu tangkis yaitu ......

A. Pukulan smashD. Pukulan forehand
B. Pukulan servis E. Pukulan dropshot
C. Pukulan lob

7. Pukulan cepat dan keras ke bawah merupakan pukulan .....

A. Dropshot D. Netting
B. Lob E. Smash
C. Drive

8. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba

apabila .....
A. Lari pada lintasannya sendiri
B. Lari memotong lintasan atlit lain
C. Lari pada urutan terakhir
D. Lari mendahului atlit lain sebelum memasuki finish
E. Lari terlalu cepat mendahului atlit lain
9. Pelari nomor atletik lari jarak pendek dinamakan .....
A. Striker D. Running
B. Sprinter E. Tosser
C. Smasher

10. Pukulan netting merupakan pukulan pendek yang dilakukan ......

A. Di belakang net D. Di atas net
B. Menjauh dari net E. Di bawah net
C. Di depan net

11. Shuttle run adalah jenis latihan untuk melatih .....

A. kelentukan D. kelenturan
B. keseimbangan E. kekuatan
C. kelincahan

12. Gerakan yang ada pada lompat jauh merupakan perpaduan

antara....

A. Kecepatan dan kekuatan

B. Konsentrasi dan keseimbangan
C. Kelentukan dan kelincahan
D. Daya tahan dan ketepatan

13. Dalam lompat jauh kaki sebelah mana yang paling tepat menjadi
tumpuan ......
A. Telapak kaki kanan D. Kedua telapak kaki
B. Telapak kaki kiri E. Tumit kaki
C. Telapak kaki terkuat

14. Urutan tahapan yang benar saat melakukan lompat jauh

adalah .....
A. Tumpuan-awalan-mendarat-melayang
B. Melayang-mendarat-tumpuan-awalan
C. Awalan-tumpuan-melayang-mendarat
D. Berlari-tumpuan-melayang-mendarat
E. Tumpuan-melayang -mendarat

15. Pencak silat bertujuan untuk memelihara dan mengembangkan

seni budaya bangsa, dalam hal ini kegunaan pencak silat sebagai .....
A. Bela diri D. Refresing
B. Seni E. kerohanian
C. Olahraga

16. Kesanggupan tubuh untuk menjalankan pekerjaan yang

dibebankan tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan sehingga
masih mempunyai cadangan tenaga untuk menjalankan tugas
berikutnya disebut .....
A. kesehatan jasmani D. ketahanan fisik
B. kebugaran jasmani E. wight training
C. kekuatan fisik

17. Latihan kekuatan otot punggung dilakukan dengan gerakan ......

A. kaki diangkat ke atas dan dada menyentuh lantai
B. dada diangkat dan kaki menyentuh lantai
C. kedua tangan dan kaki diangkat ke atas
D. kaki dan tangan diangkat, sedangkan dada menyentuh lantai
E. tangan dan kaki menyentuh lantai

18. Kemampuan tubuh untuk mempertahankan sikap tubuh yang

tepat pada saat melakukan gerakan disebut latihan .....
A. kelenturan D. agilitas
B. kekuatan E. pamer
C. keseimbangan

19. Kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang

sesingkat-singkatnya disebut .....
A. kecepatan D. daya ledak
B. kelincahan E. daya gerak
C. kekuatan

20. Latihan push up bertujuan untuk menguatkan ......

A. otot pinggul D. otot lengan
B. otot tungkai E. otot leher
C. otot perut

21. Untuk melatih kelincahan baisa dilakukan dengan .....

A. squat rush
B. berlari zig zag
C. berlari kencang 200 m
D. berlari 2,4km
E. squat jump
22. Berikut ini merupakan gaya renang, kecuali .....
A. Gaya bebas D. Gaya Kupu-kupu
B. Gaya Dada E. Gaya Lumba-lumba
C. Gaya Punggung

23. Orang yang tidak bisa berhenti memakai narkoba disebut .....
A. kecanduan D. kegalauan
B. kenikmatan E. naluri
C. pelecehan

24. Berikut yang bukan merupakan faktor-faktor penyebab pergaulan

bebas adalah kurangnya .....
A. berolahraga
B. kontrol dari keluarga
C. dari masyarakat
D. pendidikan agama
E. kontrol diri

25. Pergaulan yang tidak terbatas akan berdampak pada diri sendiri
dan keluarga serta ketenangan masyarakat. Dampak psikologis akan
dialami oleh .....
A. diri sendiri dan keluarga
B. masyarakat
C. keluarga
D. diri sendiri
E. keluarga

26. Senam ritmik dapat dibagi menjadi dua yaitu ..... *

A. lantai dan Ketangkasan
B. Alat dan Tanpa alat
C. Kebugaran dan Aerobik
D. Cepat dan Lambat
E. Anerobik dan ketangkasan

27. Di samping berperan sebagai tenaga pendorong/penggerak

gerakan kaki berfungsi sebagai .....
A. Memecahkan ombak
B. Mengurangi tahanan kulit
C. Pengatur keseimbangan
D. Memacu kecepatan renangan
E. Mengurangi tahanan air