Takut Kulit Anda Kering Saat Berpuasa? Ini Dia Solusinya!

Bulan Ramadhan merupakan bulan suci yang mempunyai keunggulan dan

keistimewaan tersendiri yang kerap di rindukan umat Islam dipenjuru dunia. Kita tahu,
selama ini bulan Ramadhan mewajibkan seluruh umat Islam melaksanakan ibadah puasa.
Kita diwajibkan untuk menahan diri dari makan, minum, hawa nafsu serta segala perbuatan
yang dapat membatal puasa. Namun, puasa membuat rentan membuat kulit kita menjadi
kering, pucat dan kusam. Hal tersebut disebabkan karena kurangnya asupan cairan yang
membuat tubuh menjadi dehidrasi. Berikut beberapa perawatan sederhana yang dapat
Anda lakukan saat menjalankan puasa, demi menjaga kulit tetap cerah dan lembab.

Konsumsi Cukup Air Saat Berbuka Puasa dan Sahur

Kurangnya mengkonsumsi air adalah faktor utama kulit Anda menjadi kusam. Maka
dari itu, cukupilah asupan cairan bagi tubuh Anda. Anda bisa membagi jadwal minum air
putih; dua gelas saat sahur, empat gelas saat berbuka puasa dan dua gelas sebelum tidur,
guna menjaga kesehatan tubuh dan kulit secara menyeluruh. Usahakan minum delapan
gelas air dari berbuka hingga sahur tiba. Dianjurkan jangan minum secara sekaligus karena
dapat membuat perut kembung. Pun hindari minuman bersoda atau berkafein karena bisa
menyebabkan dehidrasi. Atau Anda bisa mencampurnya dengan beberapa potongan buah
segar atau infused water yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Apabila cairan dalam
tubuh tercukupi maka kulit akan terjaga kelembabannya saat menjalankan ibadah puasa.

Konsumsi Buah dan Sayuran

Selain air, buah dan sayuran menjadi menu pengganti untuk mengatasi kulit kering
saat berpuasa. Kandungan air yang dimiliki buah dan sayuran cocok untuk menjadi hidangan
saat berbuka puasa dan sahur. Anda bisa memilih buah dan sayuran yang banyak
mengandung air, vitama C, E dan A yang mampu membantu proses regenerasi sel-sel kulit,
diantaranya; air kelapa, semangka, pir, nanas, jambu, wortel, mentimun, bayam dll.

Hindari Mandi dengan Air Panas

Bagi Anda yang kerap melakukan aktivitas selepas sahur, tentunya mandi dengan air
hangat adalah pilihan terbaik bila cuaca terasa dingin. Walaupun terasa lebih nyaman,
nyatanya, mandi dengan air hangat terlalu sering dapat menyebabkan kulit cepat kering.
Alangkah baiknya jika Anda mandi dengan air dingin karena merupakan pilihan terbaik
untuk menjaga kelembapan kulit. Dengan mandi air dingin di pagi hari mampu membuat
Anda lebih bersemangat menghadapi aktifitas saat berpuasa. Pun dengan rasa kantuk Anda
akan hilang seketika setelah mandi dengan air dingin.

Gunakan Pelembab Kulit

Hal lain yang bisa Anda lakukan guna menghidari kulit menjadi kering, Anda bisa
gunakan pelembab kulit sebelum beraktifitas atau sesudah mandi/wudhu. Bagi Anda yang
memiliki kulit kering, gunakan krim atau minyak khusus wajah dan kulit. Menggunakan
pelembab wajah dan kulit sebelum memulai aktifitas di luar rumah akan membantu Anda
menjaga kelembaban alami kulit.

Holistik Estetika memiliki produk perawatan lengkap untuk berbagai jenis kulit, baik
untuk kulit normal maupun kulit berminyak dan berjerawat. Produk Holistik Estetika terbuat
dari bahan-bahan yang diformulasi khusus untuk kulit wanita Indonesia, dan juga aman
untuk digunakan karena sudah tersertifikasi BPOM. Untuk perawatan harian pada kulit
normal, gunakan Holistic Estetika Brightening Series dan untuk kulit berminyak / berjerawat,
gunakan Holistic Estetika Acne Treatment Series. Jangan lupa untuk melakukan facial secara
rutin untuk membuang komedo, kotoran dan sel-sel kulit mati.