NAMA : KHUSNUL

AMALINA NIM210611609296

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah : SMP
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasman, Olahraga dan Rekreasi
Tema/Topik : Permainan Bola Besar (Sepak Bola)/
Controlling Kelas/Semester : VIII/ I (Ganjil)
Alokasi Waktu : 3 x 40 menit

A. KOMPETENSI INTI
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianut.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli
(toleransi, gotong royong) santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif
dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan
keberadaannya.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural)
berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya
terkait fenomena dan kejadian tampak mata
4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai,
merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca,
menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di
sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori

B. KOMPETENSI DASAR DAN INDIKATOR PENCAPAIAN KOMPETENSI

KOMPETENSI DASAR
3.1 Memahami variasi gerak spesifik
dalam berbagai permainan bola
besar sederhana dan atau tradisional
3.2 Memahami variasi gerak spesifik
dalam berbagai permainan bola
kecil sederhana dan atau tradisional
3.3 Memahami variasi gerak spesifik
jalan, lari, lompat, dan lempar
dalam berbagai permainan
sederhana dan atau tradisional
KOMPETENSI DASAR
4.1 Mempraktikkan variasi gerak
spesifik dalam berbagai permainan
bola besar sederhana dan atau
tradisional
4.2 Mempraktikkan variasi gerak
spesifik dalam berbagai permainan
bola keci sederhana dan atau
tradisional
4.3 Mempraktikkan variasi gerak
Spesifik jalan, lari, lompat, dan
lempar dalam berbagai permainan
sederhana dan atau tradisional
 3.4 Memahami variasi gerak spesifik
seni beladiri
3.5 Memahami konsep latihan
Peningkatan derajat kebugaran
jasmani yang terkait dengan
keterampilan (kecepatan,
kelincahan, keseimbanga, dan
koordinasi) serta pengukuran
hasilnya
3.6 Memahami kombinasi keterampilan
berbentuk rangkaian gerak
sederhana dalam aktivitas spesifik
senam lantai
3.7 Memahami variasi dan kombinasi
gerak berbentuk rangkaian langkah
dan ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan musik
sebagai pembentuk gerak
pemanasan dan inti latihan dalam
aktivitas gerak berirama
3.8 Memahami gerak spesifik salah satu
gaya renang dalam permainan air
dengan atau tanpa alat ***)
3.9 Memahami perlunya pencegahan
terhadap “bahaya pergaulan bebas”
3.10 Memahami cara menjaga
Keselamatan diri dan orang lain di
jalan raya
4.4 Mempraktikkan variasi gerak
spesifik seni beladiri
4.5 Mempraktikkan latihan peningkatan
derajat kebugaran jasmani yang
terkait dengan keterampilan
(kecepatan, kelincahan,
keseimbanga, dan koordinasi) serta
pengukuran hasilnya
4.6 Mempraktikkan kombinasi
keterampilan berbentuk rangkaian
gerak sederhana dalam aktivitas
spesifik senam lantai
4.7 Mempraktikkan prosedur variasi dan
kombinasi gerak berbentuk
rangkaian langkah dan ayunan
lengan mengikuti irama (ketukan)
tanpa/dengan musik sebagai
pembentuk gerak pemanasan dan
inti latihan dalam aktivitas gerak
berirama
4.8 Mempraktikkan gerak spesifik salah
Satu gaya renang dalam permainan
air dengan atau tanpa alat ***)
4.9 Memaparkan perlunya pencegahan
terhadap “bahaya pergaulan bebas”
4.10 Memaparkan cara menjaga
keselamatan diri dan orang lain di
jalan raya

C. TUJUAN PEMBELAJARAN
Melalui pengamatan gambar/poster, diskusi, dan praktik (Condition), peserta
didik (Audience) dapat:
1. Siswa mampu menjelaskan variasi pola gerak dasar controlling
atau menghentikan bola dalam permainan sepak bola dengan baik.
2. Siswa mampu mempraktikkan variasi pola gerak dasar controlling
atau menghentikan bola dalam permainan sepak bola dengan lancar.

D. MATERI PEMBELAJARAN
Tema : Permainan Bola Besar
Sub Tema : Sepak Bola
E. METODE PEMBELAJARAN
1. Pendekatan : Saintifik (Scientific)
2. Meode : Diskusi, demonstrasi, drill, dan penugasan

F. LANGKAH-LANGKAH KEGIATAN PEMBELAJARAN

1) Pendahuluan
1. Mengajak peserta didik berdoa (Religius)
2. Mengecek kehadiran peserta didik dengan cara meminta siswa
berhitung/bertanya siapa yang tidak hadir (Integritas)
3. Guru mengajukan pertanyaan (Critical Thingking) tentang
pengalaman peserta didik
melakukan controlling dalam permainan sepak bola. Misal: Pernahkah kalian
bermain sepak bola? Bagian tubuh mana yang kaliian gunakan untuk
melakukan controlling bola? Apakah menurut kalian controlling bola itu
mudah atau sulit dilakukan? gerak tubuh apa yang paling dominan digunakan
saat lompat jauh? Apakah menurut kalian, lompat jauh itu mudah atau sulit
dilakukan?
4. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang akan dicapai pada pertemuan
hari ini.
5. Guru menyampaikan cakupan materi yang akan dipelajari yaitu: controlling
dalam permainan sepak bola melalui media pembelajaran.
6. Guru menjelaskan kompetensi yang harus dikuasai peserta didik setelah proses
pembelajaran (controlling/mengontrol/menghentikan bola dalam permainan
sepak bola)
7. Guru menjelaskan teknik penilaian untuk kompetensi keterampilan controlling
dalam sepak bola.
8. Guru menyampaikan skenario kegiatan-kegiatan yang akan dilakukan selama
pembelajaran, yaitu diskusi, demonstrasi, dan melakukan penilaian.
2) Inti (± 10 menit)
1. Guru menjelaskan teknik controlling permainan sepak bola
2. Peserta didik melakukan pengamatan peragaan berbagai variasi teknik
controlling dalam permainan sepak bola, baik dengan menggunakan telapak
kaki, punggung kaki, paha, perut, dada, maupun kepala yang didemonstrasikan
oleh peserta didik yang sudah menguasainya.
3. Peserta didik melakukan pengamatan peragaan variasi teknik controlling
dalam permainan sepak bola (Literasi) pada peserta didik yang belum
menguasai, baik dengan menggunakan telapak kaki, punggung kaki, paha,
perut, dada, maupun kepala
4. Pelaksanaan kegiatan (peserta didik mengeksplorasi atau mencoba
dan melakukan asosiasi)
Variasi Pembelajaran 1
 Peserta didik melakukan controlling/ menghentikan bola menggunakan
telapak kaki berulang-ulang sebanyak 3 kali (melakukan ekplorasi atau
mencoba dan melakukan asosiasi)
 Materi pembelajaran lihat Gambar 1 pada lampiran
Variasi Pembelajaran 2
 Peserta didik melakukan controlling/ menghentikan bola menggunakan
punggung kaki berulang-ulang sebanyak 3 kali (melakukan ekplorasi
atau mencoba dan melakukan asosiasi)
Materi pembelajaran lihat Gambar 2 pada lampiran
Variasi Pembelajaran 3
 Peserta didik melakukan controlling/ menghentikan bola menggunakan
paha berulang-ulang sebanyak 3 kali (melakukan ekplorasi atau
mencoba dan melakukan asosiasi)
Materi pembelajaran lihat Gambar 3 pada lampiran
Variasi Pembelajaran 4
 Peserta didik melakukan controlling/ menghentikan bola
menggunakan perut berulang-ulang sebanyak 3 kali (melakukan
ekplorasi atau mencoba dan melakukan asosiasi)
Materi pembelajaran lihat Gambar 4 pada lampiran
Variasi Pembelajaran 5
 Peserta didik melakukan controlling/ menghentikan bola menggunakan
dada sebanyak 3 kali (melakukan ekplorasi atau mencoba dan
melakukan asosiasi) Materi pembelajaran lihat Gambar 5 pada
lampiran
Variasi Pembelajaran 6
 Peserta didik melakukan controlling/ menghentikan bola
menggunakan kepala sebanyak 3 kali (melakukan ekplorasi atau
mencoba dan melakukan asosiasi)
Materi pembelajaran lihat Gambar 6 pada lampiran
3) Penutup (±5 menit)
1. Peserta didik kembali berbaris dan melakukan kegiatan pendinginan
2. Peserta didik dan guru menyimpulkan pembelajaran yang dilakukan hari
itu
3. Meminta pendapat satu atau dua orang peserta didik tentang
perasaannya setelah mengikuti pembelajaran hari itu.
4. Guru mengajukan beberapa pertanyaan secara lisan tentang berbagai
variasi controlling dalam permainan sepak bola.
5. Bila ada medianya, peserta didik diminta berlatih di rumah
dengan menggunakan media yang ada.
6. Pembelajaran diakhiri dengan berdoa dan salam penutup
G. PENILAIAN
1. Teknik Penilaian
Keterampilan : Tes
Praktik
2. Instrumen Penilaian
Terlampir

H. Media/Alat, Bahan dan Sumber Belajar

1. Media/ Alat dan Bahan
a. Poster/gambar variasi teknik controlling dalam permainan sepak bola
b. Bola
c. Kun
2. Sumber Belajar
a. Buku
b. Internet
c. Audio Visual

Malang, 10 Oktober 2023

Mahasiswa Praktikkan

Khusnul Amalina
NIM. 210611609296
LAMPIRAN 1.
VARIASI CONTROLLING DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA
1. Konsep Controlling Dalam Permainan Sepak Bola
Dalam permainan sepak bola, salah satu teknik dasar yang harus dikuasai adalah
variasi mengontrol bola. Teknik ini merupakan usaha untuk menghentikan bola
yang sedang melaju cepat saat bermain sepak bola. Contohnya ketika seorang
pemain mendapatkan umpan dari rekan satu timnya, maka ia harus bisa mengontrol
bola tersebut baru kemudian menguasainya.
A. Controlling dengan telapak kaki

Biasanya diterapkan untuk menjemput

bola dari lawan atau rekan tim dan
menghentikan bola sebelum dioper ke
rekan tim. Langkah-langkahnya yaitu :
1. Posisikan badan menghadap ke
arah datangnya bola
2. Pandangan lurus menuju arah
datangnya bola
3. Buka sedikit telapak kaki untuk
menghentikan bola yang datang
4. Tarik telapak kaki ke belakang untuk
menghentikan bola dengan sempurna

B. Controlling dengan punggung kaki

Biasanya diterapkan untuk

mempertahankan bola dari
lawan. Langkah-langkahnya
yaitu :
1. Posisikan tubuh dengan badan
dicondongkan kedepan
2. Arahkan pandangan ke
arah datangnya bola
3. Tekuk kaki yang akan
digunakan untuk menumpu
4. Kaki yang digunakan untuk
menghentikan bola ditekuk ke depan
serta tekuk pergelangan kaki ke
bawah
5. Ketika menghentikan bola, pastikan
punggung kaki menyentuh bola
tersebut
C. Controlling dengan Paha

Biasa diterapkan saat bola melambung

dan ingin menjemputnya
1. Posisikan badan menghadap ke arah
bola yang akan datang
2. Posisikan kedua tangan disamping
badan agar tetap seimbang
3. Angkat paha serta tekuk lutut
4. Saat bola akan menyentuh bagian
paha, tarik paha ke bagian bawah dan
ikuti arah datangnya bola

D. Controlling dengan Perut

Biasanya diterapkan saat menerima bola

yang melambung sebelum kemudian
dibawa lari untuk dioper di rekan
tim/langsung mencetak gol
1. Pastikan pandangan hanya fokus ke
arah datangnya bola
2. Gerakan badan tepat ke bola tersebut
3. Jaga keseimbangan agar bola
menyentuh perut, tarik badan ke
belakang
4. Saat bola menyentuh perut, tarik
badan ke belakang
5. Jatuhkan bola diantara dua kaki
sehingga bola akan berhenti di bawah
penguasaan
E. Controlling dengan dada

Biasa diterapkan saat menerima

tendangan dari kiper dan saat itu disekitar
banyak lawan
1. Posisikan badan dengan menghadap
kearah datangnya bola
2. Fokuskan pandangan lurus ke arah
datangnya bola
3. Posisikan tangan dengan rileks
disamping badan
4. Saat bola menyentuh dada, tahan nafas
lalu busungkan dada ke arah depan

F. Controlling dengan kepala

Biasa digunakan untuk menggapai bola

yang tidak bisa digapai dengan kaki
1. Pandangan fokus terhadap arah
datangnya bola
2. Berdiri dengan salah satu kaki sedikit
berada di depan dan satu kaki lainnya
dibelakang
3. Tariklah badan atas sedikit ke
belakang untuk mengurangi tumbukan
bola dengan dahu sehingga bola dapat
di kontrol
4. Lalu gunakan kedua kaki untuk
mengontrol
 LAMPIRAN 2
INSTRUMEN PENILAIAN KOMPETENSI KETERAMPILAN

Lembar Observasi
Penilaian Kompetensi Keterampilan Controlling
Aspek Yang Di Nilai

Nama Controlling Controlling Controlling

Controlling Controlling Controlling Jml
NO. Peserta Dgn telapak Dengan Dengan Kepala Nilai
Dengan Dengan Dengan Skor
Didik Punggung
Kaki Paha Perut Dada
Kaki
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

Skor Maks : 24
Nilai = skor perolehan / skor maksimal x 4

KET :
Skor 4 : Dilakukan semua tahapan dengan sangat baik dan benar
Skor 3 : Dilakukan lima sampai enam tahapan dengan benar
Skor 2 : Dilakukan tiga sampai empat tahapan dengan benar
Skor 1 : Hanya melakukan satu sampai dua tahapan yang benar