PERATURAN TINJU DAN TEKNIK

DASAR TINJU
KELOMPOK 5
ROMEO EXCEL P
MUHAMAD YUDA
FITRAH ALFAUZAN
JHOY VANSEL
SELVIN SETIAWAN
GORDOLINDO H
 SEJARAH TINJU
PELOPOR TINJU MERUPAKAN DARI BANGSA
YUNANI,MESIR, SERTA ROMAWI
TINJU SUDAH ADA DI MESIR SEJAK
3000 SM.
SALAH SATU TOKOH YANG MEMPERKENALKAN TINJU
ADALAH JACK BROUGHTON
TINJU MASUK KE INDONESIA SEJAK KOLONIAL BELANDA
MENGUASI SURABAYA TAHUN 1743
 ATURAN TINJU
ADA BEBERAPA ATURAN YANG HARUS
DIIKUTI DALAM PERATURAN TINJU
TUJUAN PERATURAN.
TUJUAN PERATURAN INI ADALAH UNTUK
MEMBERIKAN KEAMANAN KEPADA PARA
PETINJU
 PERATURAN TINJU
PERATURAN PESERTA PERATURAN RING PERATURAN WAKTU

PERATURAN PESERTA RING TINJU HARUS

PESERTA TINJU HARUS peraturan tinju
MEMILIKI UKURAN DAN TIPE
MELALUI PROSES MEDIS YANG SESUAI terdiri dari
SEBELUM BERTANDING TINJU ADA BAGIAN BAGIAN beberapa ronde
PESERTA HARUS MEMAKAI PENTING DALAM RING memiliki waktu
PERLENGKAPAN PELINDUNG [tali,terikat,matras,sudut]
YANG SESUAI tertentu yang di
[gloves,mouthguard, tentukan
protective cup,headgear]
 PERATURAN SKOR
PERATURAN PELANGGARAN

Pertandingan tinju
memiliki juri yang Ada beberapan pelanggaran yang dapat
memberikan skor menyebabkan diskualifikasi
Point dihitung
Contoh pelanggaran : Pukulan terlarang,
berdasarkan teknik
dan pukulan yang serangan pada saat lawan sudah jatuh,
efektif perilaku tidak sportif.
TEKNIK DASAR TINJU
JAB : PUKULAN LURUS DENGAN TANGAN
HOOK : PUKULAN MELINGKAR DENGAN
TANGAN DEPAN ATAU BELAKANG
UPPERCUT : PUKULAN KEATAS DENGAN
DEPAN ATAU BELAKANG
DEFENSE : TEKNIK BERTAHAN UNTUK
MENGHINDARI PUKULAN LAWAN
TEKNIK KAKI DALAM TINJU

MESKIPUN TINJU ADALAH OLAHRAGA

TANGAN,TEKNIK KAKI JUGA PENTING
TEKNIK KAKI DIGUNAKAN DALAM
PERTANDINGAN
 CONTOH LATIHAN TEKNIK
DASAR TINJU

BAYANGKAN SEBUAH BOLA GOLF DIDEPAN DADA

PUKULAN BOLA GOLF DENGAN PUKULAN LURUS
MENGGUNAKAN TANAGAN SECARA BERULANG-
ULANG
 ENDURANCE
ENDURANCE ATAU DAYA TAHAN
ADALAH KEADAAN YANG
MENEKAN PADA KAPASITAS
KERJA TERUS MENERUS.
DI ARTIKAN SEBAGAI
KEBUGARAN JASMANI
 AKURASI
KEMAMAMPUAN SESEORANG
UNTUK MENGENDALIKAN
GERAKAN-GERAKAN BEBAS
TERHADAP SUATU SASARAN.
 FOOTWORK
TEKNIK OLAH KAKI YANG DAPAT
MENDUKUNG KETEPATAN SAAT
MEMUKUL. BERGERAK BERPINDAH
(MENGATUR POSISI TUBUH). SEMAKIN
BAIK ATAU SEMAKIN CEPAT, MAKA
SEMAKIN MUDAH BERPINDAH POSISI.
FOOTWORK ADALAH TEKNIK
PENGATURAN LANGKAH KAKI AGAR
MENJADI LEBIH EFEKTIF
 DATA 1

KESIMPULAN 13.3%

PERATURAN TINJU PENTING UNTUK

KEAMANAN DAN KEADILAN PARA PETINJU DATA 4
40%
DATA 2
13.3%
TEKNIK DASAR TINJU ADALAH PONDASI
UNTUK MENJADI PETINJU YANG BAIK
MELAKUKAN LATIHAN SECARA TERATUR
ADALAH KUNCI UNTUK MENINGKATKAN
KEMAMPUAN TINJU

DATA 3
33.3%