ATLET

LEGENDA
SENAM
SENAM
Kōhei Uchimura ( , Uchimura Kōhei ,
lahir 3 Januari 1989) adalah
pensiunan pesenam artistik Jepang .
Dia adalah peraih medali Olimpiade
tujuh kali (all-around, tim dan
latihan lantai), memenangkan tiga
emas dan empat perak, dan peraih
medali Dunia dua puluh satu kali
(all-around, tim, latihan lantai, bar
horizontal, dan paralel bar).
Yang Hak-seon ( Bahasa Korea : ;
Hanja : 梁鶴善; lahir 6 Desember
1992) adalah pesenam artistik
Korea Selatan yang berspesialisasi
dalam vault . Dia adalah pesenam
Korea Selatan pertama yang
memenangkan medali emas
Olimpiade.
Jonathan Mangiring Sianturi adalah
putra ke-4 pasangan Oloan Sianturi
dan Samaria Simamora. Jonathan
lahir di Jakarta tahun 1972. Kedua
Orangtuanyalah yang paling
berperan hingga Jonathan menjadi
legenda senam Indonesia.
Senam Umum
Satu di antara jenis senam yang
populer di kalangan masyarakat
adalah senam umum. Masyarakat
lebih mengenalnya dengan sebutan
Senam Kesegaran Jasmani (SKJ), di
mana peserta senam akan
melakukan berbagai macam gerakan
dengan iringan irama musik.Senam
Umum
Satu di antara jenis senam yang
populer di kalangan masyarakat
adalah senam umum. Masyarakat
lebih mengenalnya dengan sebutan
Senam Kesegaran Jasmani (SKJ), di
mana peserta senam akan
melakukan berbagai macam gerakan
dengan iringan irama musik.
Senam Trampolin
Jenis senam selanjutnya yang perlu
diketahui adalah senam trampolin.
Jenis senam ini menciptakan
gerakan sambil memantul pada
trampolin.
Beberapa macam gerakan yang
biasa dilakukan saat melakukan
senam trempolin, yakni lompatan
sederhana, lipatan atau posisi
mengangkang, hingga jungkir balik.
Senam trampolin melatih
ketangkasan, keberanian, dan
menguatkan otot kaki.
Senam Artistik
Senam artistik merupakan satu di
antara jenis senam paling populer di
Olimpiade. Jenis senam ini bisa
dilakukan oleh laki-laki maupun
perempuan.
Senam artistik memadukan aspek
tumbling dan akrobatik, di mana
setiap gerakan biasanya
menggunakan alat bantu, seperti
gelang-gelang, palang sejajar, dan
kuda-kuda pelana.