KISI-KISI ASESMEN SUMATIF AKHIR TAHUN (ASAT) TAHUN PELAJARAN 2022 / 2023

JENIS SEKOLAH : SMP

MATA PELAJARAN : PJOK
KURIKULUM : KURIKULUM MERDEKA
ALOKASI WAKTU : 90 MENIT
KELAS : VII
JUMLAH SOAL : 45
BENTUK SOAL : PILIHAN GANDA (PG) & URAIAN
TAHUN PELAJARAN : 2022 / 2023
A. KISI-KISI SOAL

LEVEL
NOMOR BENTUK
NO. TUJUAN PEMBELAJARAN MATERI INDIKATOR SOAL KOMPETENS
SOAL SOAL
I
1 Menganalisis konsep, prinsip, dan Kebugaran Jasmani Peserta didik dapat menyebutkan kegunaan kebugaran L1 1 Pilihan
prosedur serta mampu jasmani dengan benar Ganda
mempraktikkan aktivitas jasmani
sesuai dengan pedoman kebutuhan
gerak dalam latihan peningkatan
derajat kebugaran jasmani yang
terkait dengan kesehatan dan
pengukuran hasilnya, serta
mempromosikannya melalui media
yang sesuai.
2 Menganalisis konsep, prinsip, dan Kebugaran Jasmani Peserta didik dapat menyebutkan kegunaan kebugaran L1 2 Pilian
prosedur serta mampu jasmani dengan benar Ganda
mempraktikkan aktivitas jasmani
sesuai dengan pedoman kebutuhan
gerak dalam latihan peningkatan
derajat kebugaran jasmani yang
terkait dengan kesehatan dan
pengukuran hasilnya, serta
mempromosikannya melalui media
yang sesuai.
3 Menganalisis konsep, prinsip, dan Kebugaran Jasmani Peserta didik dapat menyebutkan kegunaan kebugaran L1 3 Pilian
 prosedur serta mampu jasmani dengan benar Ganda
mempraktikkan aktivitas jasmani
sesuai dengan pedoman kebutuhan
gerak dalam latihan peningkatan
derajat kebugaran jasmani yang
terkait dengan kesehatan dan
pengukuran hasilnya, serta
mempromosikannya melalui media
yang sesuai.
4 Menganalisis berbagai keterampilan Senam lantai Peserta didik dapat menyebutkan rangkaian gerakan L1 4 Pilian
gerak dominan senam lantai. guling ke depan dengan benar Ganda
5 Menganalisis berbagai keterampilan Senam lantai Peserta didik dapat menyebutkan rangkaian gerakan L1 5 Pilian
gerak dominan senam lantai. guling ke depan dengan benar Ganda
6 Menganalisis berbagai keterampilan Senam lantai Peserta didik dapat menyebutkan rangkaian gerakan L1 6 Pilian
gerak dominan senam lantai. guling ke belakang dengan benar Ganda
7 Menganalisis variasi dan kombinasi Senam irama Peserta didik dapat menyebutkan gerakan senam irama L1 7 Pilian
gerak berbentuk rangkaian langkah dengan benar Ganda
dan ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan musik
sebagai pembentuk gerak pemanasan
dalam aktivitas gerak berirama.
8 Menganalisis variasi dan kombinasi Senam irama Peserta didik dapat menyebutkan gerakan senam irama L1 8 Pilian
gerak berbentuk rangkaian langkah dengan benar Ganda
dan ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan musik
sebagai pembentuk gerak pemanasan
dalam aktivitas gerak berirama.
9 Menganalisis variasi dan kombinasi Senam irama Peserta didik dapat menyebutkan gerakan senam irama L1 9 Pilian
gerak berbentuk rangkaian langkah dengan benar Ganda
dan ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan musik
sebagai pembentuk gerak pemanasan
dalam aktivitas gerak berirama.
10 Menunjukkan perilaku sebagai Perkembangan Peserta didik dapat menyebutkan factor yang tidak L1 10 Pilian
individu yang memiliki pemahaman tubuh remaja berpengaruh terhdap bertumbuhan dengan benar Ganda
diri dan situasi yang dihadapi
11 Menunjukkan perilaku sebagai Perkembangan Peserta didik dapat menyebutkan akibat kurang gerak L1 11 Pilian
 individu yang memiliki pemahaman tubuh remaja jasmani dengan benar Ganda
diri dan situasi yang dihadapi
12 Menunjukkan perilaku sebagai Perkembangan Peserta didik dapat menyebutkan lamanya waktu tidur L1 12 Pilian
individu yang memiliki pemahaman tubuh remaja pada malam hari dengan benar Ganda
diri dan situasi yang dihadapi
13 Menunjukkan perilaku sebagai Perkembangan Peserta didik dapat menyebutkan usaha untuk memelihara L1 13 Pilian
individu yang memiliki pemahaman tubuh remaja dan memperitnggi derajat kesehatan dengan benar Ganda
diri dan situasi yang dihadapi
14 Memahami dan mampu menerapkan Pola makan sehat Peserta didik dapat menyebutkan zat makanan yang L1 14 Pilian
konsep, prinsip, dan prosedur pola Zat gizi makanan diperlukan tubuh dengan benar Ganda
perilaku hidup sehat. Gizi seimbang
Pengaruh zat gizi
makanan terhadap
kesehatan
15 Memahami dan mampu menerapkan Pola makan sehat Peserta didik dapat menyebutkan zat makanan yang L1 15 Pilian
konsep, prinsip, dan prosedur pola Zat gizi makanan diperlukan tubuh dengan benar Ganda
perilaku hidup sehat. Gizi seimbang
Pengaruh zat gizi
makanan terhadap
kesehatan
16 Memahami dan mampu menerapkan Pola makan sehat Peserta didik dapat menyebutkan pengaruh zat giri L1 16 Pilian
konsep, prinsip, dan prosedur pola Zat gizi makanan makanan terhadap kesehatan dengan benar Ganda
perilaku hidup sehat. Gizi seimbang
Pengaruh zat gizi
makanan terhadap
kesehatan
17 Memahami dan mampu menerapkan Pola makan sehat Peserta didik dapat menyebutkan pengaruh zat giri L1 17 Pilian
konsep, prinsip, dan prosedur pola Zat gizi makanan makanan terhadap kesehatan dengan benar Ganda
perilaku hidup sehat. Gizi seimbang
Pengaruh zat gizi
makanan terhadap
kesehatan
18 Menganalisis berbagai keterampilan Senam Lantai Disajikan sebuah materi peserta didik dapat mengetahui L1 18 Pilian
gerak dominan senam lantai. Jenis dari Gerakan mengguling Ganda
19 Menganalisis berbagai keterampilan Senam Lantai Disajikan sebuah materi peserta didik dapat mengetahui L1 19 Pilian
gerak dominan senam lantai. tujuan Gerakan guling depan Ganda
20 Menganalisis berbagai keterampilan Senam Lantai Disajikan sebuah gambar peserta didik dapat mengetahui L3 20 Pilian
 gerak dominan senam lantai. cara membantu yang aman untuk guling kebelakang Ganda
21 Menganalisis berbagai keterampilan Senam Lantai Disajikan sebuah gambar peserta didik dapat mengetahui L3 21 Pilian
gerak dominan senam lantai. nama dari Gerakan yang ada di gambar Ganda
22 Menganalisis berbagai keterampilan Senam Lantai Disajikan sebuah gambar peserta didik dapat mengetahui L3 22 Pilian
gerak dominan senam lantai. nama dari Gerakan yang ada di gambar Ganda
23 Menganalisis variasi dan kombinasi Senam Irama Disajikan sebuah materi peserta didik dapat mengetahui L1 23 Pilian
gerak berbentuk rangkaian langkah Pengelompokan dalam senam irama Ganda
dan ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan musik
sebagai pembentuk gerak pemanasan
dalam aktivitas gerak berirama.
24 Menganalisis variasi dan kombinasi Senam Irama Disajikan sebuah materi peserta didik dapat mengetahui L1 24 Pilian
gerak berbentuk rangkaian langkah bentuk Langkah dalam aktivitas gerak berirama Ganda
dan ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan musik
sebagai pembentuk gerak pemanasan
dalam aktivitas gerak berirama.
25 Menganalisis berbagai keterampilan Senam Lantai Disajikan sebuah materi peserta didik dapat mengetahui L3 25 Pilihan
gerak dominan senam lantai. bentuk Latihan dari senam lantai Ganda
26 Menganalisis variasi dan kombinasi Senam Irama Disajikan sebuah materi peserta didik dapat mengetahui L3 26 Pilihan
gerak berbentuk rangkaian langkah Gerakan dari senam irama Ganda
dan ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan musik
sebagai pembentuk gerak pemanasan
dalam aktivitas gerak berirama.
27 Menganalisis variasi dan kombinasi Senam Irama Disajikan sebuah materi peserta didik dapat mengetahui L3 27 Pilihan
gerak berbentuk rangkaian langkah Gerakan dari senam irama Ganda
dan ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan musik
sebagai pembentuk gerak pemanasan
dalam aktivitas gerak berirama.
28 Memahami dan mampu menerapkan Pola makan sehat Disajikan sebuah materi peserta didik dapat mengetahui L3 28 Pilihan
konsep, prinsip, dan prosedur pola Zat gizi makanan Upaya menunjang tercapainya pepatah Men Sana In Copore Ganda
perilaku hidup sehat. Gizi seimbang Sana
Pengaruh zat gizi
makanan terhadap
kesehatan
29 Memahami dan mampu menerapkan Pola makan sehat Disajikan sebuah materi peserta didik dapat mengetahui L2 29 Pilihan
konsep, prinsip, dan prosedur pola Zat gizi makanan faktor yang mempengaruhi pertumbuhan Ganda
perilaku hidup sehat. Gizi seimbang
Pengaruh zat gizi
makanan terhadap
kesehatan
30 Menunjukkan perilaku sebagai Perkembangan Disajikan sebuah materi peserta didik dapat mengetahui L1 30 Pilihan
individu yang memiliki pemahaman tubuh remaja Perkembangan jasmani pada tubuh manusia Ganda
diri dan situasi yang dihadapi
31 Menunjukkan perilaku sebagai Perkembangan Disajikan sebuah materi peserta didik dapat mengetahui L1 31 Pilihan
individu yang memiliki pemahaman tubuh remaja Perkembangan jasmani pada tubuh manusia Ganda
diri dan situasi yang dihadapi
32 Menunjukkan perilaku sebagai Perkembangan Disajikan sebuah materi peserta didik dapat mengetahui L1 32 Pilihan
individu yang memiliki pemahaman tubuh remaja Perkembangan jasmani pada tubuh manusia Ganda
diri dan situasi yang dihadapi
33 Menunjukkan perilaku sebagai Perkembangan Disajikan sebuah materi peserta didik dapat mengetahui L1 33 Pilihan
individu yang memiliki pemahaman tubuh remaja Perkembangan jasmani pada tubuh manusia Ganda
diri dan situasi yang dihadapi
34 Menunjukkan perilaku sebagai Perkembangan Disajikan sebuah materi peserta didik dapat mengetahui L1 34 Pilihan
individu yang memiliki pemahaman tubuh remaja Perkembangan jasmani pada tubuh manusia Ganda
diri dan situasi yang dihadapi
35 Menunjukkan perilaku sebagai Perkembangan Disajikan sebuah materi peserta didik dapat mengetahui L1 35 Pilihan
individu yang memiliki pemahaman tubuh remaja Perkembangan jasmani pada tubuh manusia Ganda
diri dan situasi yang dihadapi
36 Menganalisis variasi dan kombinasi Gerak berirama Disajikan sebuah materi peserta didik dapat mengetahui L1 36 Pilihan
gerak berbentuk rangkaian langkah sikap Gerakan Langkah silang Ganda
dan ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan musik
sebagai pembentuk gerak pemanasan
dalam aktivitas gerak berirama.
37 Memahami dan mampu menerapkan Gizi Disajikan sebuah materi peserta didik dapat mengetahui L1 37 Pilihan
konsep, prinsip, dan prosedur pola zat yang diperlukan oleh tubuh Ganda
perilaku hidup sehat.
38 Menganalisis berbagai keterampilan Senam Lantai Disajikan sebuah materi peserta didik dapat mengetahui L1 38 Pilihan
gerak dominan senam lantai. Gerakan senam lantai Ganda
39 Memahami dan mampu menerapkan Gizi Disajikan sebuah materi peserta didik dapat mengetahui L1 39 Pilihan
konsep, prinsip, dan prosedur pola Fungsi utama vitamin Ganda
 perilaku hidup sehat.
40 Memahami dan mampu menerapkan Gizi Disajikan sebuah materi peserta didik dapat mengetahui L1 40 Pilihan
konsep, prinsip, dan prosedur pola pengertian lain dari gizi Ganda
perilaku hidup sehat.
41 Menganalisis konsep, prinsip, dan Kebugaran jasmani Disajikan sebuah materi peserta didik dapat mengetahui L3 41 Uraian
prosedur serta mampu manfaat latihan Kebugaran Jasmani
mempraktikkan aktivitas jasmani
sesuai dengan pedoman kebutuhan
gerak dalam latihan peningkatan
derajat kebugaran jasmani yang
terkait dengan kesehatan dan
pengukuran hasilnya, serta
mempromosikannya melalui media
yang sesuai.
42 Menganalisis konsep, prinsip, dan Kebugaran jasmani Disajikan sebuah materi peserta didik dapat mengetahui L1 42 Uraian
prosedur serta mampu Teknik senam lantai
mempraktikkan aktivitas jasmani
sesuai dengan pedoman kebutuhan
gerak dalam latihan peningkatan
derajat kebugaran jasmani yang
terkait dengan kesehatan dan
pengukuran hasilnya, serta
mempromosikannya melalui media
yang sesuai.
43 Menganalisis konsep, prinsip, dan Kebugaran jasmani Disajikan sebuah materi peserta didik dapat mengetahui L1 43 Uraian
prosedur serta mampu jenis Latihan dari Kebugaran Jasmani
mempraktikkan aktivitas jasmani
sesuai dengan pedoman kebutuhan
gerak dalam latihan peningkatan
derajat kebugaran jasmani yang
terkait dengan kesehatan dan
pengukuran hasilnya, serta
mempromosikannya melalui media
yang sesuai.
44 Menganalisis berbagai keterampilan Senam Lantai Disajikan sebuah materi peserta didik dapat mengetahui L2 44 Uraian
gerak dominan senam lantai. Teknik senam lantai
45 Menganalisis berbagai keterampilan Senam Lantai Disajikan sebuah materi peserta didik dapat mengetahui L1 45 Uraian
 gerak dominan senam lantai. pengertian guling belakang

Keterangan:
Level Kompetensi:
L1: Pengetahuan dan pemahaman
L2. Penerapan
L3: Penalaran

B. PEDOMAN PENILAIAN
1. Kunci Jawaban
No. Jawaban No. Jawaban No. Jawaban No. Jawaban
1 A 11 D 21 B 31 B
2 D 12 B 22 C 32 B
3 D 13 A 23 A 33 D
4 B 14 A 24 C 34 B
5 B 15 C 25 D 35 A
NO KUNCI
6 - Menurunkan
D 16 badan dan
berat C mencegah
26 obesitas
D 36 C
7 - Mencegah
A penyakit 17 jantungB 27 B 37 A
- Mencegah diabetes
41 8 - Meningkatkan
C 18
kualitas D
hormon 28 D 38 A
- Menurunkan tekanan darah tinggi
9 - Menambah
A 19
kepintaran A 29 A 39 D
10 - Memberi
B banyak20energi B 30 A 40 D
Kekuatan adalah kemampuan otot terhadap suatu ketahanan akibat suatu beban yang berasal dari diri
42
sendiri atau dari luar.
1. Melakukan latihan squat thrust
43 2. Melakukan latihan pull up dan push up
3. Melakukan senam kebugaran jasmani
1. Menopang dan mendorong pinggang ke arah guling (ke belakang).
44 2. Mengangkat panggul kamu dan membawanya ke arah guling.

Guling ke belakang adalah menggelundung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu
45 kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu melekat di dada.
2. Pedoman Penskoran
Jumlah soal = 45
Skor maksimal = 100
Skor jawaban benar Pilian Ganda = 2
Skor jawaban benar Uraian = 4
Skor jawaban salah = 0

3. Nilai Siswa = Jumlah skor PG + Uraian

Mengetahui, Madiun, Mei 2023

Kepala SMP Negeri 6 Madiun Penyusun Kisi-kisi/Guru Mapel

Mila Puji Lestari, S.Pd., M.Pd Alif Qurnianto, S.Pd.

NIP 19770225 200501 2 006 NIP 19910314 202221 1 006