RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

Sekolah :
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : /
Pertemuan :
Alokasi Waktu : 2 x 40 menit
Materi pokok : Sepak Sila dalam permainan Sepak Takraw

Standar Kompetensi

1. Mempraktikan berbagai teknik dasar variasi dan kombinasi dalam berbagai

permainan sepak takraw,sesuai potensi dan kreativitas, serta nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya.

Kompetensi Dasar

1.2 Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan sepak
takraw lanjutan dengan koordinasi yang baik , serta nilai kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan
peralatan.

A. Indikator
a. Menyebutkan defenisi teknik sepak sila dalam permainan sepak takraw
b. Menjelaskan fungsi teknik sepak sila dalam permainan sepak takraw
c. Melakukan teknik sepak sila yang baik dan benar dalam permainan sepak
takraw

B. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat mengetahui defenisi teknik sepak sila dalam permainan
sepak takraw
b. Siswa dapat mengetahui fungsi teknik sepak sila dalam permainan sepak
takraw
c. Siswa dapat mempraktikkan teknik sepak sila yang baik dan benar dalam
permainan sepak takraw

Karakter siswa yang diharapkan:

- disiplin
- tekun
- tanggungjawab
 C. Materi Pembelajaran
Permainan Sepak Takraw :
a. Teknik dasar sepak sila dengan tahapan-tahapan yang benar
b. Bermain sepak takraw yang mengutamakan teknik dasar sepak sila dengan
peraturan yang di modifikasi
D. Metode Pembelajran:
- Ceramah
- Modeling
- Praktik
- Tanya jawab

E. Langkah-langkah Pembelajaran

No Deskripsi Gambar waktu

.

1. Pendahuluan Siswa dibariskan sesuai dengan

jumlah siswa yang hadir di
lapangan,guru mengambil
persensi
Guru menuntun siswa untuk
melakukan gerakan pemanasan
yang berorientasi pada kegiatan
inti

2. Ekplorasi
-Sepak Sila Dalam kegiatan ekplorasi guru
dalam memberi penjelasan umum
permainan tentang teknik sepak sila. Sepak
sepak takraw sila adalah menyepak bola dengan
menggunakan kaki bagian dalam.
Fungsi nya yaitu digunakan untuk
menerima bola, menguasai bola,
menumpan, menyelamatkan bola
dari serangan lawan.

-Teknik sepak
sila Cara melakukannya:
(1) Berdiri dengan dua kaki
terbuka berjarak selebar
bahu.
(2) Jarak badan terhadap bola
kurang lebih sejauh separuh
panjang lengan, jadi badan
lebih dekat terhadap bola
karena kaki pemukul berada
dengan posisi seperti orang
bersila (ditekuk).
(3) Kaki sepak digerakkan
melipat setinggi lutut kaki
tumpu.
(4) Bola dikenai atau bersentuh
dengan bagian dalam kaki
sepak pada bagian bawah
bola.
(5) Kaki tumpu agak ditekuk
sedikit dan badan
dibungkukan sedikit.
(6) Kedua tangan dibuka dan di
bengkokan pada siku untuk
menjaga keseimbangan.
(7) Pergelangan kaki sepak
pada waktu menyepak
dikencangkan.
(8) Bola disepak ke atas lurus
melewati kepala.
(9) Lakukan pembelajaran ini
berulang-ulang sampai
Kalian merasakan bentuk
sepakan yang mana mudah
dilakukan.
Kegiatan penutup
- Guru mengambil kesimpulan pelajaran yang telah diberikan..

F. Alat dan Sumber

Buku Paket, laptop

Sumber: Prof.Dr.Ir.H Beddu Amang.MA.1999. Mari Bermain Sepaktakraw .

Penerbit PB.PERSETASI. Jakarta.

Mengetahui pembimbing

Fahrel Rizki Indra