RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah :
Tahun                               : 2019/2020                               
Mata pelajaran                  :  PJOK        
Kelas/Semester            :  V/Ganjil 
Tema                                : 5/Bangga sebagai bangsa Indonesia
Sub Tema                        : Indonesia bangsa yang kaya
Alokasi Waktu                 :  6 X 35 Menit
Spiritualsasi Pendidikan   : Dari Abu Hurairah r.a: “Rasulullah SAW
bersabda, Orang mukmin yang kuat adalah lebih baik dan lebih dicintai

oleh Allah daripada orang mukmin yang lemah.”           

           
A. Kompetensi Inti (KI)
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah
Tuhan. yang tidak ternilai
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh harus dipelihara dan dibina, sebagai wujud syukur
kepada sang Pencipta
1.3 Menunjukkan disiplin, kerja sama, toleransi, belajar menerima kekalahan dan
kemenangan, sportif dan tanggung jawab, menghargai perbedaan
2.1 Menunjukkan perilaku santun kepada teman, guru dan lingkungan sekolah selama
pembelajaran penjas.
B. Kompetensi Dasar     
3.1 Memahami konsep variasi dan kombinasi pola gerak dasar dalam berbagai permainan
dan atau olahraga tradisional bola besar.
 Menyebutkan gerak dasar dalam berbagai permainandan atau olahraga tradisional
bola besar (sepak bola).
 Menjelaskan cara melakukan gerak dasar dalam berbagai permainan dan atau
olahraga tradisional bola besar (sepak bola).
 4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar yang dilandasi konsep gerak
dalam berbagai permainan dan atau olahraga tradisional bola besar.
 Menendang bola dengan berbagai variasi dengankontrol yang baik (sepak bola).
 Lempar tangkap bola dengan kontrol yang baik (sepak bola).
 Menggiring bola dengan kontrol yang baik (sepak bola).

C. Materi  Pembelajaran
SEPAK BOLA
Sepakbola adalah suatu permainan beregu yang dimainkan masing-masing regunya
terdiri dari sebelas orang pemain termasuk seorang penjaga gawang. Sepakbola adalah
permainan yang sangat populer, karena permainan sepakbola sering dilakukan oleh anak-
anak, orang dewasa maupun orang tua.
Saat ini perkembangan permainan sepakbola sangat pesat sekali, hal ini ditandai
dengan banyaknya sekolah-sekolah sepakbola (SSB) yang didirikan. Tujuan dari
permainan sepakbola adalah masing-masing regu atau kesebelasan yaitu berusaha
menguasai bola, memasukan bola ke dalam gawang lawan sebanyak mungkin, dan
berusaha mematahkan serangan lawan untuk melindungi atau menjaga gawangnya agar
tidak kemasukan bola. Permainan sepakbola merupakan permainan beregu yang
memerlukan dasar kerjasama antar sesama anggota regu, sebagai salah satu ciri khas dari
permainan sepakbola.
Untuk bisa bermainan sepakbola dengan baik dan benar para pemain menguasai
teknik-teknik dasar sepakbola. Untuk bermain bola dengan baik pemain dibekali dengan
teknik dasar yang baik, pemain yang memiliki teknik dasar yang baik pemain tersebut
cenderung dapat bermain sepakbola dengan baik pula.
Teknik-teknik dasar dalam permainan sepakbola ada beberapa macam, seperti stop
ball (menghentikan bola), shooting (menendang bola ke gawang), passing (mengumpan),
heading (menyundul bola), dan dribbling (menggiring bola).
Khusus dalam teknik dribbling (menggiring bola) pemain harus menguasai teknik
tersebut dengan baik, karena teknik dribbling sangat berpengaruh terhadap permainan para
pemain sepakbola. Teknik dribbling (menggiring bola) terbagi menjadi tiga macam :
1) Teknik dribbling dengan kura-kura bagian dalam.
 2) Teknik dribbling dengan kura-kura penuh (punggung kaki).
3) Teknik dribbling dengan kura-kura bagian luar.
Disamping itu, kecepatan dalam dribbling (menggiring bola) sangat dibutuhkan
untuk menunjang penguasaan teknik tersebut. Kecepatan adalah kemampuan untuk
melakukan gerakan-gerakan yang sejenis secara berurut-urut dalam waktu yang sesingkat-
singkatnya atau kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang sesingkat-
singkatnya.
D. Kegiatan Pembelajaran
                Pertemuan 1(2x35 menit)
KEGIATA DESKRIPSI WAKTU
N
Pendahuluan  Menyapa dan mengucap salam. 10 menit
 Berbaris, berdoa,dan apersepsi dengan mengaitkan
materi pembelajaran sekarang dengan pengalaman
peserta didik atau pembelajaran sebelumnya.
 Pengkondisian fisik untuk mengikuti pembelajaran.
 Memberikan motivasi, menjelaskan tujuan dan
manfaat materi pembelajaran.
 Menyampaikan tahapan kegiatan pembelajaran
yang akan dilakukan selama pembelajaran
 
             

Kegiatan Mengamati 45 menit

Inti  Mulai kegiatan dengan membaca seksama sebuah
ilustrasi tentang kegiatan berolahraga dan fasilitas
peralatan yang dilakukan
 Guru mensosialisasikan tujuan pembelajaran yang
akan dicapai pada tema ini
 Guru menstimulus rasa ingin tahu siswa dengan
memberikan pertanyaan-pertanyaan pancingan
seperti yang tertera dalam lembar yang telah
disediakan, Gambar apa yang kamu lihat?  Peralatan
 apa yang digunakan? Dimana mereka berolahraga?
Apa yang harus mereka lakukan sebelum olahraga
Menanya
 Siswa diminta mengamati ilustrasi gambar
tentang
Teknik menendang dalam permainan sepaknola

 • Siswa diminta berdiskusi dan menyampaikan

pendapat mereka tentang Teknik menendang dalam
sepakbola.
1.       Ada berapa teknik menendang itu?
2.       Teknik manakah yang paling disukai?
• Siswa diminta memperhatikan gambar dan membaca
seksama teori  keterampilan menendang dalam
sepakbola                                  
Mencoba/Ayo lakukan
• Siswa membaca teknik melakukan menedang dalam 
   sepakbola
• Guru memberikan contoh cara melakukan teknik 
   menendang dalam permainan sepakbola
• Siswa memperhatikan dengan seksama peragaan
   yang dilakukan oleh guru.
• Siswa mempraktekan.
• Guru selalu menekankan pada aspek sportivitas dan
keselamatan diri dan orang lain selama kegiatan.
 Siswa diminta mencatat hasil latihan mereka dalam
lembar catatan yang telah disediakan.
Mengasosiasi/ Menalar
Peserta didik mengidentifikasi berbagai teknik
menendang bola dalam permainan sepakbola
Mengomunikasikan
Peserta didik melakukan teknk tendangan dalam
permainan sepakbola
Penutup  Melakukan refleksi oleh pendidik dengan 15 menit
melibatkan peserta didik tentang materi gerak
jalan di tempat, mengayunkan kaki, dan
memutar lengan
 Memberikan umpan balik dan rencana kegiatan
pembelajaran berikutnya
 Berdoa bersama dan menyampaikan salam.

Teknik Drible

Teknik ber main sepak bola yang baik adalah dengan memperhatikan caranya.
Teknik-teknik dasar dalam permainan sepakbola ada beberapa macam, seperti stop ball
(menghentikan bola), shooting (menendang bola ke gawang), passing (mengumpan),
heading (menyundul bola), dan dribbling (menggiring bola). Khusus dalam teknik dribbling
(menggiring bola) pemain harus menguasai teknik tersebut dengan baik, karena teknik
dribbling sangat berpengaruh terhadap permainan para pemain sepakbola.
Teknik dribbling (menggiringbola) terbagi menjadi tiga macam :
1. Teknik dribbling dengan kura-kura bagian dalam.
2. Teknik dribbling dengan kura-kura penuh (punggung kaki).
3. Teknik dribbling dengan kura-kura bagian luar.
 

Disamping itu, kecepatan dalam dribbling (menggiring bola) sangat dibutuhkan

untuk menunjang penguasaan teknik tersebut. Kecepatan adalah kemampuan untuk
melakukan gerakan-gerakan yang sejenis secara berurut-urut dalam waktu yang sesingkat-
singkatnya atau kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang sesingkat-
singkatnya.
Kemampuan dribbling yang baik tidak lepas dari kecepatan berlari dan juga
ketahanan fisik dari para pemain, jadi sebelum melatih dribbling pastikan dalam keadaan
fisik baik dan mempunyai kecepatan berlari yang maksimal.
Sepakbola modern dilakukan dengan keterampilan lari dan operan bola dengan
gerakan-gerakan yang sederhana disertai dengan kecepatan dan ketepatan. Aktivitas dalam
permainan sepakbola tersebut dikenal dengan nama dribbling (menggiringbola).
Menggiring bola diartikan dengan gerakan lari menggunakan kaki mendorong bola agar
bergulir terus menerus di atas tanah. Menggiring bola hanya dilakukan pada saat-saat yang
menguntungkan saja, yaitu bebas dari lawan.
Pada dasarnya menggiring bola adalah menendang terputus-putus atau pelan-pelan,
oleh karena itu bagian kaki yang dipergunakan dalam menggiring bola sama dengan bagian
kaki yang dipergunakan untuk menendang bola. Tujuan menggiring bola antara lain untuk
mendekati jarak ke sasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan.
Menggiring bola (dribbling) memiliki beberapa kegunaan yaitu sebagai berikut :
1. Untuk melewati lawan
2. Untuk mencari kesempatan memberikan bola umpan kepada teman dengan tepat.
3. Untuk menahan bola tetap dalam penguasaan, menyelamatkan bola apabila tidak
terdapat kemungkinan atau kesempatan untuk dengan segera memberikan operan
kepada teman.
Untuk bisa menggiring bola dengan baik harus terlebih dahulu bisa menendang dan
mengontrol bola dengan baik. Dengan kata lain, seorang pemain tidak akan bisa menggiring
bola dengan baik apabila belum bisa menendang dan mengontrol bola dengan baik.
Kelebihan dan Kurangan Teknik Menggiring Bola (Dribbling) :
Tidak setiap teknik dasar dalam permainan sepakbola akan selalu berhasil dilakukan dalam
setiap pelaksanaan pertandingan. Akan tetapi, teknik-teknik dasar tersebut dipengaruhi oleh
berbagai hal dan tentunya memiliki kelebihan dan kekurangan. Tidak terkecuali pada teknik
dasar menggiringbola (dribbling).
Berikut ini dapat dijelaskan mengenai kelebihan dan kekurangan teknik menggiring bola
(dribbling):
1. Kelebihan dribbling menggunakan kaki bagian luar yaitu bila menggunakan kaki kanan
dapat mengecoh ke sebelah kiri lawan atau sebaliknya. Sedangkan kelemahannya
adalah tidak bisa mengecoh lawan ke sebelah kanan bila menggunakan kaki kanan,
begitupula sebaliknya.
2. Kelebihan dribbling menggunakan kaki bagian dalam adalah dapat mengecoh lawan ke
sebelah kanan lawan apabila menggunakan kaki kanan atau sebaliknya. Sedangkan
kelemahannya adalah tidak bisa mengecoh lawan ke sebelah kiri bila menggunakan
kaki kanan, begitupula sebaliknya.
3. Kelebihan dribbling menggunakan bagian punggung kaki adalah dapat menggiring bola
dengan arah lurus apabila tidak ada lawan yang menghalangi. Sedangkan
kelemahannya adalah kurang efektif untuk mengecoh lawan ke sebelah kiri atau
sebelah kanan.
Pertemuan 2(2x35 menit)
KEGIATA DESKRIPSI WAKTU
N
Pendahuluan  Menyapa dan mengucap salam. 10 menit
 Berbaris, berdoa, dan apersepsi dengan mengaitkan
materi pembelajaran sekarang dengan pengalaman
peserta didik atau pembelajaran sebelumnya.
 Pengkondisian fisik untuk mengikuti pembelajaran.
 Memberikan motivasi, menjelaskan tujuan dan
manfaat materi pembelajaran.
 Menyampaikan tahapan kegiatan pembelajaran yang
akan dilakukan selama pembelajaran
 
             

Kegiatan Mengamati 45 menit

Inti  Mulai kegiatan dengan membaca seksama sebuah
ilustrasi tentang kegiatan berolahraga dan fasilitas
peralatan yang dilakukan
 Guru mensosialisasikan tujuan pembelajaran yang
akan dicapai pada tema ini
 Guru menstimulus rasa ingin tahu siswa dengan
memberikan pertanyaan=pertanyaan pancingan seperti
yang tertera dalam lembar yang telah disediakan ,
Gambar apa yang kamu lihat?  Peralatan apa yang
digunakan? Dimana mereka berolahraga? Apa yang
harus mereka lakukan sebelum olahraga
Menanya
 Siswa diminta memperhatikan gambar dan membaca
seksama teori  keterampilan teknik dasar drible 
(menggiring bola)
Mencoba/Ayo lakukan
 Siswa membaca cara melakukan teknik drible.
  Guru memberikan contoh cara melakukan teknik
melempar , teknik menangkap, dan teknik memukul
bola kasti.
 Siswa memperhatikan dengan seksama peragaan yang
dilakukan oleh guru.
 Siswa mempraktekan secara berkelompok
 Guru selalu menekankan pada aspek sportivitas dan
keselamatan diri dan orang lain selama kegiatan.
 Siswa diminta mencatat hasil latihan mereka dalam
lembar catatan yang telah disediakan.
Mengasosiasi/ Menalar
Peserta didik mengidentifikasi berbagai teknik drible
Mengomunikasikan
Peserta didik melakukan teknik  drible
Penutup  Melakukan refleksi oleh pendidik dengan melibatkan 15 menit
peserta didik tentang materi gerak jalan di tempat,
mengayunkan kaki, dan memutar lengan
 Memberikan umpan balik dan rencana kegiatan
pembelajaran berikutnya
 Berdoa bersama dan menyampaikan salam.

Teknik Menstop Bola

Teknik Mengontrol bola ini muda dilakukan, asalkan Anda sering berlatih dan
melakukannya dengan serius. Cara mengontrol bola juga ada beberapa teknik, yaitu cara
mengontrol bola dengan kaki bagian dalam, mengontrol bola dengan kaki bagian luar dan
mengontrol bola dengan bagian punggung kaki. Berikut ini Teknik Cara mengontrol atau
menghentikan bola.
1. Teknik Cara mengontrol dengan kaki bagian dalam :
 Teknik Mengontrol bola ini muda dilakukan, asalkan Anda sering berlatih dan
melakukannya dengan serius. Cara mengontrol bola juga ada beberapa teknik, yaitu cara
mengontrol bola dengan kaki bagian dalam, mengontrol bola dengan kaki bagian luar dan
mengontrol bola dengan bagian punggung kaki. Berikut ini Teknik Cara mengontrol atau
menghentikan bola.
Teknik Cara mengontrol dengan kaki bagian dalam :
a) Kemudian langkah sikap tubuh menghadap ke arah datangnya bola.
b) Selanjutnya pergelangan kaki yang digunakan untuk mengontrol diputar ke arah luar.
c) Kaki tumpu lututnya sedikitnya ditekuk dan kedua tangan bergerak secara rileks untuk
keseimbangan.
d) Kaki yang digunakan untuk mengontrol bola diangkat diarahkan ke datangnya bola.
e) Bola disentuhkan pada kaki bagian dalam, kemudian kaki ditarik ke belakang,
selanjutnya bola dikuasai.
2. Teknik mengontrol bola dengan kaki bagian luar :
 

a) Langkah pertama sikap tubuh berdiri dengan tubuh condong ke depan dan pandangan
mata ke arah datangnya bola.
b) Kemudian kaki tumpu sedikit ditekuk dan kaki yang digunakan untuk mengontrol bola
disilangkan untuk menahan bola atau dikenakan.
c) Bola dikontrol dengan kaki luar dan tangan bergerak rileks untuk keseimbangan. Atau
Anda dapat melihat gambar berikut ini.
 3. Teknik mengontrol bola dengan punggung kaki :

a) Langkah pertama sikap tubuh berdiri menghadap ke arah datangnya bola dan
pandangan mata ke arah datangnya bola.
b) Kemudian kaki tumpu sedikit ditekuk dan kaki yang digunakan untuk mengontrol bola
ditekuk ke depan dengan pergelangan kaki ditekuk ke bawah.
c) Pada waktu mengontrol bola, punggung kaki dikenakan pada bola. Selanjutnya, bola
dikuasai.
Teknik mengontrol bola di atas dapat Anda lakukan di rumah atau di tempat Anda
bermain Sepakbola, Anda juga dapat merubah variasi berlatih sesuai dengan kesukaan
Anda. Lakukan latihan dengan rutin dan serius agar Anda mendapatkan skill dan hasil
yang maksimal.
a) Kemudian langkah sikap tubuh menghadap ke arah datangnya bola.
b) Selanjutnya pergelangan kaki yang digunakan untuk mengontrol diputar ke arah luar.
c) Kaki tumpu lututnya sedikitnya ditekuk dan kedua tangan bergerak secara rileks untuk
keseimbangan.
d) Kaki yang digunakan untuk mengontrol bola diangkat diarahkan ke datangnya bola.
e) Bola disentuhkan pada kaki bagian dalam, kemudian kaki ditarik ke belakang,
selanjutnya bola dikuasai.
Pertemuan 3(2x35 menit)

KEGIATA DESKRIPSI WAKTU

N
Pendahuluan  Menyapa dan mengucap salam. 10 menit
 Berbaris, berdoa,dan apersepsi dengan mengaitkan
materi pembelajaran sekarang dengan pengalaman
peserta didik atau pembelajaran sebelumnya.
 Pengkondisian fisik untuk mengikuti pembelajaran.
 Memberikan motivasi, menjelaskan tujuan dan
manfaat materi pembelajaran.
 Menyampaikan tahapan kegiatan pembelajaran yang
akan dilakukan selama pembelajaran
 
             

Kegiatan Mengamati 45 menit

Inti  Mulai kegiatan dengan membaca seksama sebuah
ilustrasi tentang kegiatan berolahraga dan fasilitas
peralatan yang dilakukan
 Guru mensosialisasikan tujuan pembelajaran yang
akan dicapai pada tema ini
 Guru menstimulus rasa ingin tahu siswa dengan
memberikan pertanyaan=pertanyaan pancingan seperti
yang tertera dalam lembar yang telah disediakan ,
Gambar apa yang kamu lihat?  Peralatan apa yang
digunakan? Dimana mereka berolahraga? Apa yang
harus mereka lakukan sebelum olahraga
Menanya
 Siswa diminta memperhatikan gambar dan membaca
seksama teori  keterampilan teknik dasar stop bola
Mencoba/Ayo lakukan
 Siswa membaca cara melakukan teknik drible.
  Guru memberikan contoh cara melakukan teknik stop
bola
 Siswa memperhatikan dengan seksama peragaan yang
dilakukan oleh guru.
 Siswa mempraktekan secara berkelompok
 Guru selalu menekankan pada aspek sportivita dan
keselamatan diri dan orang lain selama kegiatan.
 Siswa diminta mencatat hasil latihan mereka dalam
lembar catatan yang telah disediakan.
Mengasosiasi/ Menalar
Peserta didik mengidentifikasi berbagai teknik stop bola
Mengomunikasikan
Peserta didik melakukan teknik  drible
Penutup  Melakukan refleksi oleh pendidik dengan melibatkan 15 menit
peserta didik tentang materi gerak jalan di tempat,
mengayunkan kaki, dan memutar lengan
 Memberikan umpan balik dan rencana kegiatan
pembelajaran berikutnya
 Berdoa bersama dan menyampaikan salam.

E. PENILAIAN
1. Prosedur Penilaian
a. Pengetahuan
b. Keterampilan
2. Tehnik Penilaian
a) Pengetahuan : tes
b) Keterampilan : tes
3. Jenis Tes
a) Pengetahuan : Tulis
b) Keterampilan      : Praktik
4. Bentuk Penilaian
a) Pengetahuan   : Isian
b) Keterampilan  : Unjuk kerja
5. Instrumen Penilaian
a) Pengetahuan
1) Tuliskan 3 teknik menendang dalam sepakbola!
2) Tuliskan 3 teknik drible dalam sepakbola!
3) Tuliskan 3 teknik stop bola dalam sepakbola!
Kunci jawaban:
1) 3 teknik menendang dalam sepakbola adalah:
a) Teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam,
b) Teknik menendang bola dengan kura - kura kaki
c) Teknik menendang bola dengan kaki bagian luar.
2) 3 teknik drible dalam sepakbola adalah:
a) Teknik dribbling dengan kura-kura bagian dalam.
b) Teknik dribbling dengan kura-kura penuh (punggung kaki).
c) Teknik dribbling dengan kura-kura bagian luar.
3) 3 teknik dalam stop bola adalah:
a) Teknik Cara mengontrol dengan kaki bagian dalam
b) Teknik Cara mengontrol dengan kaki bagian luar
c) Teknik Cara mengontrol dengan punggung kaki
b) Keterampilan
Lembar penilaian permainan sepakbola teknik menendang bola

NO NAMA Mampu Mampu Mampu Belum

menendang bola menendang menendang mampu
dengan kaki bola bola menendang
bagian dalam, dengan dua dengan satu bola ke
bagian luar dan tekbik ke teknik ke sasaran
bagian sasaran sasaran
punggung kaki
 ke sasaran
4 3 2 1

Lembar penilaian permainan sepakbola teknik drible

Mampu Mampu Mampu Belum

melakukan melakukan melakukan mampu
drible dengan drible drible melakukan
kaki bagia dengan dua dengan satu drible
NO NAMA dalam, kura- teknik teknik
kura penuh,
kura-kura
bagian dalam
4 3 2 1

Lembar penilaian permainan sepakbola teknik  stop bola

Mampu Mampu Mampu Belum

melakukan stop melakukan melakukan mampu
bola dengan stop bola stodengap melakukan
kaki bagia dengan dua bola stop bola
NO NAMA
dalam,  bagian teknik dengan satu
luar dan teknik
punggung kaki
4 3 2 1

6.      Pedoman Penilaian / Skor

a.       Pengetahuan
Isian : 9 soal
9 x 10 = 100
9
b.      Keterampilan
Rubrik penilaian sepakbola teknik menendang bola
 Perlu
No Kriteria Baik Sekali Baik Cukup Bimbingan
4 3 2 1
Mampu Mampu Mampu Belum mampu
menendang bola menendang menendang menendang
dengan kaki bola bola bola ke sasaran
Teknik menendang
1 bagian dalam, dengan dua dengan satu
bola
bagian luar dan tekbik ke teknik ke
bagian punggung sasaran sasaran
kaki ke sasaran

Rubrik penilaian sepakbola teknik drible

Perlu
No Kriteria Baik Sekali Baik Cukup Bimbingan
4 3 2 1
Mampu Mampu Mampu Belum mampu
melakukan melakukan melakukan melakukan
drible dengan drible drible drible
Teknik Drible kaki bagia dengan dua dengan
1
Bola dalam, kura- teknik satu teknik
kura penuh,
kura-kura
bagian dalam

Rubrik penilaian sepakbola teknik stop bola

 Perlu
No Kriteria Baik Sekali Baik Cukup Bimbingan
4 3 2 1
Mampu Mampu Mampu Belum mampu
melakukan stop melakukan melakukan melakukan stop
bola dengan stop bola stodengap bola
1 Teknik Stop Bola kaki bagia dengan dua bola
dalam,  bagian teknik dengan
luar dan satu teknik
punggung kaki

G.    Media, Alat, Bahan, dan Sumber

1.      Media    : Pendidik atau teman
2.      Alat       : Peluit                      
3.      Sumber  : Buku Pedoman Pendidik Tema 1 Kelas 5 dan Buku Peserta didik Tema 1
Kelas 5 (Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan
dan Kebudayaan, 2013).