III. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan benar!

PENILAIAN AKHIR SEMESTER 1

31. Sebutkan 3 (tiga) contoh gerak lokomotor! SD .........................
................................................................................................................................
TAHUN PELAJARAN 2020 / 2021
................................................................................................................................ Nama : ........................................ Mata Pelajaran : PJOK
Kelas : I (Satu) Hari / Tanggal : .................................
................................................................................................................................
32. Sebutkan 3 (tiga) macam sikap berdiri! I. Berilah tanda silang (X) pada huruf A, B atau C di depan jawaban yang
................................................................................................................................ paling benar!
................................................................................................................................ 1. Salah satu contoh gerak lokomotor adalah ....
................................................................................................................................ A. jongkok B. loncat C. berdiri
2. Pada saat lari, sikap badan yang benar yaitu ....
33. Apakah gerak non lokomotor itu? A. condong ke depan B. condong ke belakang C. tegak
................................................................................................................................ 3. Posisi badan saat berjalan ke depan adalah ....
................................................................................................................................ A. miring B. condong ke depan C. tegak
4. Latihan berjalan satu kaki berfungsi untuk melatih ....
................................................................................................................................
A. keseimbangan B. kecepatan C. kekuatan
34. Apakah gerak manipulatif itu? 5. Dalam gerak dasar berlari bervariasi gerakan injak-injak tanah
................................................................................................................................ menggunakan ....
A. telapak kaki B. tumit kaki C. ujung kaki
................................................................................................................................
6. Di bawah ini merupakan sikap duduk yang tidak baik adalah ....
................................................................................................................................ A. duduk di kursi
35. Sebutkan 3 (tiga) contoh gerak manipulatif! B. duduk bersila
C. duduk membungkuk
................................................................................................................................
7. Ketika sikap duduk bersila, posisi kedua kaki seharusnya ....
................................................................................................................................ A. dilipat B. dibuka selebar bahu C. diluruskan
................................................................................................................................ 8. Kesalahan yang terjadi dalam sikap duduk akan menimbulkan sakit ....
A. mata B. punggung C. bahu
9. Ketika melakukan sikap berdiri tegak, posisi kedua kaki yaitu ....
A. dibuka selebar bahu
B. dirapatkan
C. dibuka selebar-lebarnya
10. Gambar di samping adalah sikap .... II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar!
A. duduk bersila
B. duduk kaki lurus 21. Gerakan berjalan ke depan dengan melangkahkan kaki kiri dan
C. duduk depok
mengayunkan tangan ....

11. Gerak dasar dibagi menjadi tiga yaitu .... 22. Gerakan lari mundur, berlari ke arah ....
A. daya tahan, kekuatan, keseimbangan
B. lokomotor, non lokomotor, manipulatif 23. Gambar di samping adalah gerakan ....
C. lokomotor, psikomotor, manipulatif
12. Pada saat memutar pinggang, sikap kedua tangan berada di ....
A. pinggang B. samping badan C. atas kepala
13. Gerakan memutar dan mengayun lengan dapat melatih ... tubuh.
A. kekuatan B. kecepatan C. kelenturan 24. Sikap berdiri istirahat, posisi kedua kaki dibuka selebar ....
14. Pada saat gerakan menekuk badan, punggung rata dengan ....
A. kepala B. lutut C. lengan 25. Ketika melakukan gerakan jalan jinjit, sebaiknya harus menjaga ... agar
15. Gerakan menirukan pohon tertiup angin termasuk gerak ....
A. lokomotor B. non lokomotor C. manipulatif tidak jatuh.
16. Pada saat melempar bola, pandangan yang benar adalah menghadap ....
26. Gerakan mengayun kedua lengan termasuk contoh gerak ....
A. depan B. bawah C. sasaran
17. Gerakan lempar tangkap bola sebaiknya dilakukan secara .... 27. Sikap awal gerakan memutar bahu kanan dan kiri adalah ....
A. individu B. sendirian C. berpasangan
18. Melempar bola pada sasaran keranjang dapat melatih .... 28. Melempar bola ke tembok merupakan salah satu contoh gerak ....
A. kekuatan B. ketepatan C. keseimbangan
19. Permainan kasti termasuk salah satu permainan yang menggunakan .... 29. Pada saat menangkap bola besar sebaiknya menggunakan ....
A. bola kecil B. bola sedang C. bola besar 30. Kaki yang digunakan untuk menendang bola adalah ....
20. Menendang bola dengan kaki bagian dalam digunakan untuk ....
A. mengumpan jarak jauh
B. mengumpan jarak dekat
C. menendang ke gawang
III. Jawablah pertanyaan–pertanyaan dibawah ini dengan benar! PENILAIAN AKHIR SEMESTER 1
31. Apakah yang dimaksud gerak lokomotor? SD .........................
.....................................................................................................................
TAHUN PELAJARAN 2020 / 2021
..................................................................................................................... Nama : ........................................ Mata Pelajaran : PJOK
Kelas : II (Dua) Hari / Tanggal : .................................
.....................................................................................................................
32. Sebutkan 3 (tiga) contoh gerak non lokomotor? I. Berilah tanda silang (X) pada huruf A, B atau C di depan jawaban yang
..................................................................................................................... paling benar!
..................................................................................................................... 1. Sikap badan yang baik saat berjalan adalah ....
..................................................................................................................... A. condong ke depan
B. tegak
33. Sebutkan 3 (tiga) contoh permainan yang menggunakan bola kecil! C. membungkuk
..................................................................................................................... 2. Ketika melakukan gerak jalan, langkah kaki harus ....
..................................................................................................................... A. sama dan teratur
B. sama dan tidak rapi
.....................................................................................................................
C. bebas dan rapi
34. Apakah yang dimaksud keseimbangan statis? 3. Posisi badan pada saat berlari adalah ....
..................................................................................................................... A. tegak B. condong ke depan C. membungkuk
4. Latihan meloncat dapat dipraktekkan dengan permainan ....
.....................................................................................................................
A. tapak gunung B. benteng-bentengan C. egrang
..................................................................................................................... 5. Dalam bermain membuat kelompok, formasi barisan siswa
35. Sebutkan 3 (tiga) contoh latihan keseimbangan! membentuk ....
A. segi tiga B. lingkaran C. persegi
.....................................................................................................................
6. Salah satu contoh yang termasuk gerak non lokomotor adalah ....
..................................................................................................................... A. jalan B. lari C. meliuk
..................................................................................................................... 7. Gambar di samping adalah gerakan ....
A. meliukkan badan
B. membungkukkan badan
C. memutar badan

8. Latihan kelenturan tubuh dilakukan dengan cara ....

A. meliukkan badan
B. berlari ke depan
 C. melompat ke belakang
9. Melenturkan otot pinggang dapat dilakukan dengan cara memutar ... II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar!
A. badan B. leher C. kepala
21. Berlari melewati bilah bambu termasuk gerak ....
10. Mencium lutut adalah contoh dari gerak ....
A. lokomotor B. non lokomotor C. manipulatif 22. Pada waktu bermain menjala ikan, siswa yang dikejar berperan
11. Gerakan menendang bola termasuk salah satu contoh gerak ....
A. lokomotor B. non lokomotor C. manipulatif menjadi ....
12. Gerakan menangkap bola besar sebaiknya dilakukan dengan
menggunakan .... 23. Pandangan pada saat berjalan ke belakang yaitu ....
A. satu tangan B. dua tangan C. tangan kanan
24. Mengayunkan kaki ke depan adalah contoh dari gerak ....
13. Menendang bola termasuk gerak dasar permainan ....
A. sepak bola B. bola voli C. bola basket 25. Sikap awal gerakan mengayun lengan adalah ....
14. Lemparan bola yang paling mudah ditangkap yaitu lemparan ....
A. mendatar B. menyusur tanah C. melambung 26. Memantulkan bola ke lantai termasuk salah satu contoh gerak ....
15. Agar lemparan bola jaraknya jauh maka diperlukan ... otot lengan.
A. kekuatan B. kelenturan C. kecepatan 27. Dalam permainan sepak bola, bola dimasukkan ke dalam ....
16. Berdiri menyerupai huruf T, sikap kedua tangan ....
28. Berdiri sikap kapal terbang, salah satu kaki diangkat ke ....
A. di samping badan
B. dilipat ke belakang 29. Agar tidak mudah jatuh saat berjalan di atas balok titian, maka diperlukan
C. direntangkan
17. Pada saat latihan push up, posisi badan dalam keadaan .... ....
A. terlentang B. tengkurap C. jongkok
18. Melatih keseimbangan dinamis dapat dilakukan dengan gerakan .... 30. Gambar di samping adalah gerakan ....
A. berjalan di atas balok titian
B. sikap kapal terbang
C. berdiri dengan satu kaki
19. Salah satu contoh keseimbangan statis adalah ....
A. berjalan di atas balok titian
B. berjalan di atas garis lurus
C. sikap kapal terbang
20. Latihan push up secara teratur dapat melatih kekuatan otot ....
A. lengan dan perut
B. bahu dan kaki
C. lengan dan bahu
III. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan benar!
PENILAIAN AKHIR SEMESTER 1
31. Apakah yang dimaksud dengan gerak lokomotor? SD .........................
............................................................................................................................................. TAHUN PELAJARAN 2020 / 2021
............................................................................................................................................. Nama : ........................................ Mata Pelajaran : PJOK
Kelas : III (Tiga) Hari / Tanggal : .................................
..........................................................................................................................................
I. Berilah tanda silang (X) pada huruf A, B, C atau D di depan jawaban yang paling benar!
32. Sebutkan 3 (tiga) contoh gerakan non lokomotor!
1. Di bawah ini salah satu contoh gerak lokomotor adalah ....
............................................................................................................................................ A. jalan ditempat C. memutar kepala
B. mengayunkan lengan D. meloncat ke samping
............................................................................................................................................ 2. Sebutan lain dari permainan kuda-kudaan adalah ....
A. menjala ikan C. gendong-gendongan
............................................................................................................................................ B. gerobak dorong D. kijang dan rusa
3. Bersepeda memerlukan ... tubuh agar tidak terjatuh pada saat tubuh berada di atas
33. Apakah yang dimaksud dengan gerak manipulatif?
sepeda.
............................................................................................................................................ A. kekuatan C. kelincahan
B. ketepatan D. keseimbangan
............................................................................................................................................ 4. Tujuan dari permainan tarik tambang selain untuk berolahraga juga dapat memupuk
semangat ....
............................................................................................................................................ A. kerjasama dan kemalasan C. kerjasama dan kekompakan
B. kekompakan dan perselisihan D. kekompakan dan kelincahan
34. Sebutkan 3 (tiga) macam cara menggiring bola!
5. Gambar di samping berguna untuk melatih kekuatan otot ....
............................................................................................................................................ A. lengan dan leher C. kaki dan perut
B. lengan dan kaki D. kaki dan pinggang
............................................................................................................................................

............................................................................................................................................

35. Bagaimana cara menjaga tubuh agar tetap sehat? 6. Gerakan memutar dan meliukkan badan termasuk contoh dari gerak ....
A. lokomotor C. manipulatif
............................................................................................................................................. B. non lokomotor D. sprint
7. Gerakan mengayun kedua lengan ke atas dan ke bawah berguna untuk melatih ....
............................................................................................................................................. A. kekuatan C. kelenturan
B. kelenturan D. kelincahan
..........................................................................................................................................
8. Pandangan pada saat gerakan membungkukkan badan adalah ....
A. ke depan C. ke bawah
B. ke belakang D. ke atas
9. Gerakan menirukan hewan ayam, sikap pada saat berjalan adalah ....
A. jalan ditempat C. meloncat ke depan
 B. mengepakkan sayap D. terbang dengan sayap

10. Gambar di samping adalah permainan ....

A. tapak gunung II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar!
B. skipping
C. jaring laba-laba 21.Dikenal dengan nama Rangku Alu, sebab permainan tersebut berasal dari ....
D. jaring ikan
22.Melompat ke depan adalah salah satu contoh dari gerak ....

23.Menganggukkan dan menolehkan kepala adalah salah satu contoh dari gerak ....
11.Gerakan menendang bola melambung tinggi termasuk gerak ....
A. lokomotor C. psikomotor 24.Nama lain dari permainan lompat tali adalah ....
B. non lokomotor D. manipulatif
12.Posisi telapak tangan ketika menangkap bola adalah .... 25.Permainan tapak gunung bermanfaat untuk melatih kekuatan otot ....
A. terbuka C. tertutup
26.Kasti adalah salah satu jenis permainan bola kecil yang dimainkan secara ....
B. diayunkan D. ke atas
13.Pandangan mata pada saat menangkap bola yaitu ke arah .... 27.Pemain sepak bola yang bertugas menjaga gawang disebut ....
A. sasaran C. depan
B. bola D. pelempar 28.Melempar dan menangkap bola melambung termasuk contoh gerakan ....
14.Memantulkan bola basket ke lantai disebut juga dengan istilah ....
A. shooting C, dribbling 29.... merupakan cara yang terbaik untuk istirahat.
B. passing D. pivot
30.Agar tidak kusut dan rapi pakaian yang sudah kering harus di ....
15.Permainan bola kecil (kasti) terdiri dari 2 regu yaitu ....
A. regu pemukul dan regu pelempar C. regu pemukul dan regu penjaga
B. regu pelempar dan regu penjaga D. regu pelempar dan regu pemukul
16.Kemampuan untuk melakukan aktivitas olahraga dalam jangka waktu lama tanpa adanya
rasa kelelahan yang berarti disebut ....
A. kekuatan C. kecepatan
B. kelincahan D. daya tahan
17.Ketika tidur sebaiknya menggunakan pakaian ....
A. piama C. sekolah
B. renang D. bermain
18.Tidur dan istirahat yang cukup akan tetap menjaga kondisi tubuh tetap ....
A. sehat dan lemas C. sehat dan bugar
B. bugar dan lesu D. bugar dan lemah
19.Tidur yang baik dan sehat adalah pada waktu ....
A. pagi hari C. sore hari
B. siang hari D. malam hari
20.Salah satu tempat berlindung yang baik bagi manusia adalah ....
A. kantin C. halaman
B. rumah D. kelas