III. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan benar!

PENILAIAN AKHIR SEMESTER 1

SDN PUCANG 2 SIDOARJO
31. Sebutkan 3 (tiga) contoh kombinasi gerak lokomotor!
TAHUN PELAJARAN 2021 / 2022
............................................................................................................................................
Nama : ........................................ Mata Pelajaran : PJOK
............................................................................................................................................ Kelas : III (Tiga) Hari / Tanggal : .................................

............................................................................................................................................ I. Berilah tanda silang (X) pada huruf A, B, C atau D di depan jawaban yang paling benar!
1. Di bawah ini salah satu contoh gerak lokomotor adalah ....
A. lari ditempat C. berjalan ke depan
32. Apa tujuan latihan pada gambar di samping? B. mengayunkan lengan D. memutar pinggang
2. Pada saat jalan jongkok, posisi kedua tangan berada di ....
..........................................................................................................................................
A. samping badan C. ujung kaki
.......................................................................................................................................... B. tengkuk D. depan dada
3. Lari mengendong teman dilakukan secara ....
.......................................................................................................................................... A. sendirian C. beregu
B. berpasangan D. berkelompok
33. Apakah yang dimaksud gerak manipulatif? 4. Aba-aba “Bersedia” pada lari cepat menunjukkan bahwa pelari harus dalam posisi ….
A. berdiri C. lari
............................................................................................................................................
B. jongkok D. duduk
............................................................................................................................................ 5. Menirukan kepiting berjalan ke samping termasuk gerak ....
A. lokomotor C. manipulatif
............................................................................................................................................ B. non lokomotor D. berjalan
6. Tujuan gerak memutar kepala adalah melatih ....
34. Sebutkan 2 (dua) contoh kombinasi gerak manipulatif!
A. keseimbangan badan C. kelincahan gerak
............................................................................................................................................ B. kekuatan kaki D. kelenturan leher
7. Gerak non lokomotor dalam permainan bola berantai adalah ....
............................................................................................................................................ A. mencium lutut C. memutar pinggang
B. mengayun kaki D. menekuk lengan
............................................................................................................................................ 8. Pada saat membungkukkan badan, anggota badan yang sampai menyentuh lantai adalah
....
35. Sebutkan 3 (tiga) macam gerakan keseimbangan!
A. bahu C. kepala
............................................................................................................................................ B. tangan D. perut
9. Salah satu aturan bermain bola berantai adalah ….
............................................................................................................................................ A. tidak boleh berdiri C. bola tidak boleh terjatuh
B. bola dilempar yang jauh D. bola ditendang dengan kaki
............................................................................................................................................ 10.Pada permainan holahop, anggota tubuh yang diputar adalah ….
A. bahu C. kaki
B. leher D. pinggang
11.Pada waktu akan melempar bola, tangan yang digunakan untuk melempar bola ditarik ke II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar!
….
A. depan C. samping 21.Lari berantai disebut juga dengan ....
B. belakang D. atas
22.Gerak lokomotor yang dilakukan dengan melangkahkan kaki dengan pelan disebut ....
12.Melempar bola kecil adalah melempar bola yang digunakan untuk permainan ….
A. kasti C. bola voli 23.Angga melompat ke depan kemudian berlari ke depan. Angga melakukan kombinasi
B. bola basket D. sepak bola
13.Memantul-mantulkan bola ke lantai merupakan gerak dasar permainan …. gerak ....
A. sepak bola C. bola basket
B. kasti D. bola voli 24.Menekuk lutut ke belakang adalah salah satu contoh dari gerak ....
14.Gerakan membawa bola dengan cara menendang bola secara terputus-putus ke segala
25.Dalam permainan lompat tali, pemain yang memegang tali melakukan gerak non
arah disebut ….
A. menendang bola C. memukul bola lokomotor yaitu ... lengan.
B. menyundul bola D. menggiring bola
15.Menendang bola dengan kaki bagian dalam bertujuan untuk melakukan operan jarak …. 26.Menangkap bola besar menggunakan … tangan.
A. dekat C. panjang
B. jauh D. lebar 27.Contoh alat yang digunakan dalam gerak manipulatif adalah ….
16.Latihan keseimbangan pada posisi duduk akan melatih otot ….
28.Saat melakukan gerakan menendang bola, kaki kanan diayun ke arah ….
A. lengan C. leher
B. paha D. perut 29.Berdiri satu kaki ditekuk ke belakang dapat melatih ….
17.Meliukkan badan ke kiri dan ke kanan untuk melatih kelenturan ….
A. kaki C. bahu 30.Memutar pinggang ke kanan dan kiri untuk melatih ….
B. punggung D. pinggang
18.Gerakan mendorong tembok berguna untuk melatih kekuatan ….
A. otot kaki C. otot pinggang
B. otot bahu D. otot leher
19.Berbaring telungkup merupakan sikap awal gerakan ….
A. sit up C. push up
B. pull up D. sikap lilin
20. Gambar di samping adalah gerakan ….
A. back up
B. push up
C. pull up
D. sit up
KUNCI JAWABAN

I. Tanda Silang
1. C 6. D 11. B 16. D
2. B 7. C 12. A 17. D
3. B 8. B 13. C 18. B
4. B 9. C 14. D 19. C
5. A 10. D 15. A 20. C

II. Isilah
21. lari estafet 26. dua
22. jalan 27. bola
23. lokomotor 28. belakang
24. non lokomotor 29. keseimbangan
25. mengayun 30. kelenturan

III. Jawablah
31. Berjalan dan berlari, berlari dan melompat, berlari dan meloncat, dll
32. Melatih kelenturan otot punggung
33. Gerak dengan menggunakan alat dan memainkan alat
34. Menggiring dan menendang bola, melempar dan menangkap bola, melempar dan
memukul bola
35. Sikap kapal terbang, berdiri satu kaki, berjalan di atas garis lurus