Nama : Rahma Maulida

NPM: 2201020241
Matkul : METOPEL
No. urut absen 23

Pengaruh Pola Makan Sehat dan Aktivitas Fisik Terhadap

Indeks Massa Tubuh pada Remaja

latar Belakang Masalah:

Pertumbuhan dan perkembangan remaja menempati fase yang kritis dalam pembentukan
kesehatan mereka. Dalam era di mana pola makan dan aktivitas fisik menjadi aspek yang
semakin dipahami dalam kaitannya dengan kesehatan, perhatian terhadap Indeks Massa Tubuh
(IMT) menjadi sangat penting. Pemahaman terhadap hubungan antara pola makan sehat dan
aktivitas fisik dengan IMT remaja menjadi esensial dalam merancang intervensi kesehatan yang
efektif.

Pendekatan deduktif memandang hubungan antara pola makan sehat dan aktivitas fisik dengan
IMT remaja sebagai manifestasi dari prinsip-prinsip umum kesehatan. Dengan kata lain, asumsi
dasar bahwa pola makan yang seimbang dan aktivitas fisik yang cukup akan cenderung
menghasilkan IMT yang sehat pada remaja. Data epidemiologis mendukung ide ini,
menunjukkan bahwa populasi dengan pola makan sehat dan rutin berolahraga cenderung
memiliki prevalensi kelebihan berat badan atau obesitas yang lebih rendah.

Sementara itu, pendekatan induktif membuka ruang untuk memahami variasi individual yang
kompleks dalam interaksi antara pola makan, aktivitas fisik, dan IMT. Remaja memiliki
perbedaan genetik, lingkungan sosial, dan preferensi makanan yang unik, yang mungkin
memoderasi efek dari pola makan sehat dan aktivitas fisik. Dengan pendekatan ini, perlu diakui
bahwa respon tubuh terhadap pola makan dan aktivitas fisik mungkin tidak seragam di seluruh
populasi remaja.

Variabilitas jenis pola makan dan aktivitas fisik juga menjadi fokus penting dalam memahami
pengaruhnya terhadap IMT remaja. Beberapa remaja mungkin memiliki preferensi makanan
tertentu yang, meskipun dalam kerangka pola makan sehat, dapat memiliki dampak yang berbeda
pada IMT. Begitu pula, intensitas dan jenis aktivitas fisik yang dilakukan remaja dapat
memberikan efek yang berbeda pada kesehatan dan IMT mereka.

Penting untuk diakui bahwa kebiasaan makan dan aktivitas fisik pada masa remaja dapat
membentuk pola perilaku kesehatan yang berkelanjutan. Kelebihan berat badan atau obesitas
pada masa remaja dapat menjadi faktor risiko untuk masalah kesehatan serius di masa dewasa,
termasuk penyakit jantung dan diabetes. Oleh karena itu, pemahaman mendalam terkait
hubungan antara pola makan sehat, aktivitas fisik, dan IMT pada remaja memiliki implikasi
jangka panjang terhadap kesehatan populasi.

Melalui kombinasi pendekatan deduktif dan induktif, penelitian ini bertujuan untuk menggali
dengan lebih mendalam pengaruh pola makan sehat dan aktivitas fisik terhadap IMT pada
remaja. Dengan memahami kompleksitas faktor-faktor yang terlibat, diharapkan penelitian ini
dapat memberikan wawasan yang lebih holistik dan kontekstual terhadap dinamika kesehatan
remaja dalam konteks pola makan dan aktivitas fisik.

Identifikasi Masalah:

1.Pola Makan Sehat pada Remaja: Variasi dalam pola makan remaja dapat menjadi faktor
penentu yang signifikan dalam pengaturan Indeks Massa Tubuh (IMT). Pola makan sehat yang
mencakup asupan nutrisi seimbang berpotensi memengaruhi IMT mereka.

2.Aktivitas Fisik Remaja: Tingkat aktivitas fisik remaja juga menjadi faktor penting dalam
pengaruh terhadap IMT. Tingkat aktivitas fisik yang adekuat dapat membantu dalam
mempertahankan IMT yang sehat.

3.Hubungan Antara Pola Makan dan Aktivitas Fisik dengan IMT: Penelitian menunjukkan
bahwa adanya keterkaitan antara pola makan sehat dan aktivitas fisik dengan perubahan IMT
pada remaja. Namun, kompleksitas hubungan ini memerlukan penelitian lebih lanjut untuk
pemahaman yang lebih mendalam.
Rumusan Masalah:

Berdasarkan identifikasi masalah, rumusan masalah dalam penelitian ini adalah:

1.Bagaimana hubungan pola makan sehat dengan perubahan IMT pada remaja?

2.Sejauh mana aktivitas fisik remaja berperan dalam memengaruhi IMT mereka?

3.Apakah terdapat interaksi atau keterkaitan yang signifikan antara pola makan sehat dan
aktivitas fisik dengan IMT pada remaja?

Tujuan Penelitian:

Penelitian ini bertujuan untuk menginvestigasi dan menganalisis pengaruh pola makan sehat dan
aktivitas fisik terhadap Indeks Massa Tubuh (IMT) pada remaja. Secara spesifik, tujuan
penelitian ini mencakup:

a. Menilai hubungan antara pola makan sehat dan perubahan IMT pada remaja.

b. Menentukan kontribusi aktivitas fisik terhadap perubahan IMT pada remaja serta
mengidentifikasi jenis dan intensitas aktivitas fisik yang memiliki pengaruh signifikan.

c. Mengeksplorasi interaksi antara pola makan sehat dan aktivitas fisik dalam membentuk IMT
remaja.

Manfaat Penelitian:

Hasil dari penelitian ini diharapkan akan memberikan manfaat yang signifikan, baik secara
praktis maupun akademis. Beberapa manfaat penelitian ini meliputi:

a. Kontribusi terhadap Kesehatan Remaja: Penelitian ini dapat memberikan wawasan mendalam
tentang bagaimana pola makan sehat dan aktivitas fisik dapat membantu menjaga IMT remaja
pada tingkat yang sehat, memberikan dasar untuk pengembangan pedoman kesehatan yang lebih
efektif.

b. Basis Intervensi Kesehatan: Temuan penelitian dapat menjadi dasar untuk pengembangan
program intervensi kesehatan yang ditujukan untuk mempromosikan pola makan sehat dan
meningkatkan aktivitas fisik pada populasi remaja, dengan harapan mengurangi risiko kelebihan
berat badan dan obesitas.
c. Peningkatan Pemahaman Ilmiah: Penelitian ini diharapkan dapat menyumbang pada literatur
ilmiah dengan memperkaya pemahaman tentang kompleksitas faktor-faktor yang memengaruhi
IMT pada remaja, khususnya dalam konteks pola makan sehat dan aktivitas fisik.

d. Informasi untuk Pendidikan Kesehatan: Hasil penelitian dapat memberikan informasi penting
kepada pelaku pendidikan, orang tua, dan remaja sendiri mengenai kepentingan pola makan
sehat dan aktivitas fisik dalam menjaga kesehatan dan mencegah masalah berat badan.

Referensi :