YAYASAN PENDIDIKAN DAN SOSIAL MIFTAHUL HUDA

MADRASAH IBTIDAIYAH MIFTAHUL HUDA

Jrebeng Kidul Kec. Wonoasih Kota Probolinggo
NSM :111235740016 NPSN :60720823
. Jln Rambutan 211 Kel. Jrebeng Kidul Kec. Wonoasih Kota Probolinggo Pos 67233 Tlp. (0335) 420195
ULANGAN HARIAN 1 GANJIL MADRASAH IBTIDA’IYAH
TAHUN PELAJARAN 2023/2024
Nilai
Pelajaran : PJOK Nama : ................................................................................................

Hari/Tanggal : ………………………………………………….. Kelas : V (Lima)

I. Pilihlah jawaban yang benar dengan memberikan tanda silang !
1. Gerak lokomotor adalah ……….
A. Gearakan perpindahan posisi atau tempat
B. Gerakan yang melbatkan perubahan fisik
C. Gerakan yang melibatkan perubahan suhu tubuh
D. Gerakan yang tidak melakukan perpindahan tempat

2. Perhatikan gambar di samping !

Gambar di atas menunjukkan contoh dari gerak ………

A. Manipulatif C. Lokomotor
B. Non lokomotor D. Lari

3. Gerak dasar yang membutuhkan alat atau suatu objek dalam melakukan kegiatannya merupakan pengertian
dari gerak …….
A. Manipulatif C. Non Lokomotor
B. Lokomotor D. Gerak dasar

4. Contoh dari gerak manipulatif yang benar adalah ……..

A. Memukul bola, Menangkap bola, Mengayunkan lengan
B. Melempar, Jongkok, Lari
C. Melempar, Menggiring bola, Menangkap bola
D. Mengayunkan tangan, Menggelengkan kepala, Mengepalkan tangan

5. Sebelum melakukan olahraga sebaiknya kita melakukan pemanasan agar tidak mengalami cidera. Gerakan
menekuk badan dan kaki termasuk contoh gerak dasar …..
A. Gerak lentur C. Non lokomotor
B. Manipulatif D. Lokomotor

6. Putra dan teman-temannya bermain permainan rounders. Contoh gerak lokomotor yang dilakukan Putra
dalam permainan rounders adalah …….
A. Berlari C. Menangkap bola
B. Melempar bola D. Memukul bola
7. Bima bermain rounders bersama teman sekelasnya. Saat menjadi pemukul, Bima harus melakukan pukulan
dan berlari. Dengan demikian, Bima mengkombinasikan gerak …… dan ……
A. Non lokomotor dan manipulatif C. Lokomotor dan non lokomotor
B. Lokomotor dan manipulatif D. Manipulatif dan lokomotor

8. Perhatikan langkah – langkah berikut !

1. Letakkan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang
2. Ayunkan lengan kanan lurus dari belakang ke depan
3. Lepaskan bola agar melambung ke atas
Langkah tersebut merupakan gerakan dasar ………
A. Melempar bola datar C. Melempar bola atas
B. Melempar bola bawah D. Memukul bola

9. Permainan bola rounders adalah ……

A. Permainan bola kecil C. Permainan bola besar
B. Permainan bola kaki D. Permainan bola sepak

10. Bentuk lapangan dari permainan bola rounders adalah …….

A. Segitiga C. Segi lima
B. Segi enam D. Persegi

II. Isilah pertanyaan di bawah ini dengan benar !

1. Tuliskanlah gerak lokomotor yang ada di permainan rounders ! (minimal 3)

2. Tuliskanlah gerak non lokomotor yang ada di permainan rounders ! (minimal 3)
3. Tuliskanlah gerak manipulatif yang ada di permainan rounders !
4. Disebut apakah ruang untuk pelambung yang terdapat di permainan rounders ?
5. Gambarkanlah lapangan dari permainan rounders beserta panjang setiap sisinya !