PEMERINTAH PROVINSI JAWA TIMUR

DINAS PENDIDIKAN
SEKOLAH MENENGAH ATAS NEGERI 1
GARUM
Jalan Raya Bence Garum Tlp. (0342) 561395 Fax (0342) 563825
Website : www.sman1garum.sch.id | E-mail : sman_garum@yahoo.com
BLITAR 66182

RENCANA PELAKSANAAN LAYANAN

BIMBINGAN KELOMPOK
SEMESTER GENAP TAHUN PELAJARAN 2022/2023

A Komponen Layanan Layanan dasar

B Bidang Bimbingan Bimbingan Pribadi
C Topik Layanan Self Management
D Fungsi Layanan Pemahaman dan Pengembangan
E Tujuan Umum Siswa mampu mengelola dirinya dengan baik
F Tujuan Khusus 1. Siswa dapat mengidentifikasi aspek-aspek self management (C4)
2. Siswa dapat menunjukkan langkah self management (A5)
3. Siswa dapat mengembangkan self management dirinya (P4)
G Sasaran Layanan Kelas X
H Materi layanan 1. Aspek-aspek self management
2. Langkah self management
3. Cara meningkatkan self management
I Waktu 1 x 45 menit
J Sumber 1. Hariyadi, Sigit. 2019. Modul 4 Strategi Layanan Dasar, Perencanaan
Individual dan Dukungan Sistem. Kementrian Pendidikan dan
Kebudayaan
2. https://www.youtube.com/watch?v=uqGf4PWDOUw
3. https://www.youtube.com/watch?v=3saripGkJpU
4. http://eprints.unm.ac.id/19360/1/JURNAL%20NUR%20AZIZAH
%20IMRAN.pdf
5. https://www.kajianpustaka.com/2021/08/self-management.html
6. https://blog.skillacademy.com/self-management-adalah
K Model/ Metode Cinema Edukasi
L Media/Alat Laptop, Video, kertas, smartphone Instrumen penilaian, LKPD, Poster
M Pelaksanaan
1. Tahap Awal/ Pendahuluan
a. Orientasi  Guru BK mengucap salam, berdoa, dan menyampaikan salam pembuka
dan menerima siswa dengan sikap terbuka, serta mengucapkan
terimakasih atas kehadiran siswa.
 Guru BK mempersilahkan masing-masing siswa memperkenalkan diri

b. Pernyataan  Guru BK memberikan pengantar kepada para siswa, meliputi pemberian

Tujuan
penjelasaan tentang kegiatan diskusi yang akan dilakukan.
c. Penjelasan 1. Guru BK memberikan langkah-langkah kegiatan, tugas dan tanggung
tentang
jawab siswa dalam pelaksanaan bimbingan kelompok yang akan
Langkah-
langkah dilaksanakan
kegiatan
 2. Menyampaikan kesepakatan layanan yang akan dilakukan
d. Tahap Peralihan  Guru BK menanyakan kesiapan siswa untuk memulai kegiatan inti dari
atau Transisi
sesi bimbingan kelompok hari ini.
 Ice breaking
 Guru BK menanyakan kepada anggota kelompok “Adakah yang sudah
tau apa itu Self Management ?

2. Tahap inti
Rincian kegiatan 1. Proses menyiapkan siswa
(mengacu pada Guru BK mengajak siswa untuk mengidentifikasi masalah siswa terkait
tujuan khusus) self management
2. Seleksi sinema atau film
Guru BK menyiapkan tayangan/video terkait dengan self management
3. Proses terapi
a. Menonton film
Guru BK mengajak siswa untuk melihat tayangan/video yang sudah
disiapkan oleh konselor
b. Identifikasi fikiran
1) Guru BK menanyakan apa yang difikirkan siswa setelah melihat
tayangan video?
2) Guru BK menanyakan pelajaran apakah yang diperoleh siswa
setelah melihat tanyangan video tersebu?
c. Eksplorasi Karakteristik Perilaku
1) Guru BK mengajak siswa untuk mengenali perilaku yang perlu
dirubah pada dirinya
2) Guru BK mengajak siswa untuk mencari literatur self
management mengunakan smartphonenya
3) Guru BK memberikan waktu kepada siswa untuk membaca
literatur mengenai self management (aspek, langkah, cara
meningkatkan self management)
d. Eksplorasi diri
1) Guru BK menanyakan kepada siswa apa yang didapatkan setelah
membaca literatur tentang self management?
2) Guru BK mengajak konseli untuk berdiskusi tentang perubahan
perilaku apa yang akan direncanakan untuk meningkatkan self
management dirinya
e. Follow up/ tindak lanjut
Siswa akan di berikan lembar jadwal kegiatan dan self monitoring
untuk melihat perkembangan periku pada siswa

3. Tahap Penutup
a. Penyimpulan Guru BK melakukan penyimpulan dari kegiatan yang telah dilaksanakan
b. Merencanakan  Guru BK akan memantau (melalui absensi, catatan tim tata tertib) dan
tindak lanjut. memotivasi perilaku siswa agar senantiasa disiplin.
 Jika dalam pertemuan 1 belum menemukan hasil yang sesuai, maka
akan dilakukan bimbingan kelompok pertemuan ke 2 dan seterusnya.
c. Mengevaluasi Guru BK melakukan evalusi proses dan hasil dari pelaksanaan bimbingan
kelompok.
N Evaluasi
1. Evaluasi Proses  Guru BK mengamati antusiasme peserta didik selama mengikuti
bimbingan kelompok
 Guru BK memberikan instrument penilaian proses untuk mengetahui
 seberapa keterlibatan siswa pada bimbingan kelompok
2. Evaluasi Hasil  Guru BK memberikan lembar LKPD dan lembar jadwal kegiatan dan
self monitoring
 Guru BK memantau perkembangan perilaku siswa melalui jadwal
kegiatan dan lembar self monitoring adakah perkembangan perilaku
yang berpengaruh pada peningkatan kedisiplinan dll.

Mengetahui: Blitar, …………………….

Kepala SMAN 1 Garum, Guru Bimbingan Siswang,

Nur Cahyo Hadisunariyo, S. Pd Narita Kurniawati, S.Pd

NIP. 19711216 199802 1 002 NIP. 19900313 2022 212025

Lampiran :
1. Materi Bimbingan Kelompok tentang Self Management
2. LKPD
3. Instrument Evaluasi Proses dan Hasil Layanan
4. Poster

1. Lampiran Materi :
 SELF MANAGEMENT

 Aspek-aspek Self Management

Menurut Gie (1995), self management atau manajemen diri memiliki beberapa aspek, yaitu sebagai
berikut:

a. Pendorong Diri (Self Motivation)

Pendorong diri (self motivation) merupakan adanya sebuah dorongan yang terdapat dalam diri
seseorang yang bisa menambah semangat sehingga nantinya seseorang dapat melakukan berbagai
kegiatan untuk mencapai tujuan yang diinginkan. Dengan adanya dorongan diri pada individu itu
sendiri, maka dalam diri individu akan tumbuh minat dan keinginan kuat untuk memperoleh
kesenangan atau sesuatu yang diinginkannya.

b. Penyususnan Diri (Self Organization)

Penyusunan diri (Self Organization) adalah sebuah aturan terhadap segala sesuatu yang berkaitan
dengan diri seseorang sehingga dapat tercapainya efisiensi dalam kehidupan individu. Dapat
dikatakan juga sebagai pengorganisasian diri. Jadi individu mampu mengatur segala sesuatu yang
berkaitan dengan pikiran, tenaga, waktu maupun lainnya yang dapat membantu pembentukan self
management.

c. Pengendalian Diri (Self Control)

Pengendalian diri (Self Control) adalah suatu kemampuan yang dimiliki seseorang untuk
mengendalikan dirinya sendiri secara sadar sehingga dapat tercapainya sebuah keinginan serta tidak
merugikan orang lain.

d. Pengembangan Diri (Self Development)

Pengembangan diri (self development) adalah suatu kegiatan untuk meningkatkan kesadaran diri
untuk mengembangkan sebuah potensi. Dengan adanya pengembangan diri seseorang dapat
meningkatkan kemampuan dan potensi yang dimilikinya.
 Langkah-langkah Self Management

Menurut Watson dan Tharp (2007), langkah-langkah atau tahapan dalam self management atau
manajemen diri adalah sebagai berikut:

1. Memilih tujuan (selecting goals). Tujuan harus ditetapkan satu per satu, dan harus diukur, dapat
dicapai, positif, dan keterhubungannya bagi setiap individu. Hal ini adalah penting bahwa setiap
harapan menjadi sebuah realistis.
2. Menerjemahkan tujuan menjadi tujuan perilaku (translating goals into target behaviors).
Identifikasi perilaku yang ditargetkan untuk perubahan. Suatu target yang telah dipilih untuk
dilakukannya sebuah perubahan, mengantisipasi beberapa hambatan dan memikirkan bagaimana cara
untuk menegosiasikannya.
3. Pemantauan diri (self-monitoring). Mengamati perilaku sendiri dengan berhati-hati dan secara
sistematis, dan membuat catatan perilaku dalam buku harian, mencatat segala perilaku beserta
komentar-komentar tentang berbagai isyarat dan konsekuensi yang terkait.
4. Membuat rencana perubahan (working out a plan for change). merancang sebuah program
untuk mewujudkan perubahan yang sebenarnya. Berbagai rencana untuk tujuan yang sama bisa
dirancang, masing-masing perencanaan tujuan bisa efektif. Beberapa jenis sistem penguatan diri
diperlukan dalam rencana ini karena penguatan merupakan landasan terapi perilaku yang baru.
Penguatan diri adalah strategi sementara yang digunakan sampai perilaku baru telah diterapkan
dalam kehidupan sehari-hari. melakukan langkah-langkah untuk memastikan bahwa peningkatan
yang dilakukan akan dipertahankan.
 5. Perencanaan tindakan evaluasi (evaluating an action plan). Rencana perubahan evaluasi
digunakan untuk dapat menentukan tujuan yang akan tercapai. Evaluasi adalah proses yang
berkelanjutan dan bukan kejadian satu kali, dan perubahan diri adalah latihan seumur hidup

 Cara Meningkatkan Self-Management

1. Pahami kekurangan dan kelebihan dirimu
Hal pertama yang perlu kamu lakukan untuk meningkatkan kemampuan self-management adalah
memahami kelebihan dan kekuranganmu. Dengan memahami kelebihan diri sendiri, kamu tahu
bagaimana memaksimalkannya dalam kehidupan dan pekerjaanmu.

2. Membuat skala prioritas

Skala prioritas menjadi salah satu cara yang efektif untuk mengatur time management. Kamu bisa
mendahulukan pekerjaan yang lebih mendesak daripada pekerjaan lainnya.
3. Gunakan Teknik manajemen yang sesuai
Ada berbagai teknik manajemen yang bisa kamu pilih, seperti Pomodoro, Kanban, SMART
Goals, dan sebagainya. Teknik tersebut akan sangat membantumu dalam meningkatkan self-
management, terutama jika kamu baru ingin mulai melatihnya.
4. Evaluasi hal-hal yang telah dilakukan
Setiap selesai melakukan sesuatu, kamu bisa mengevaluasi dirimu.
Apakah seharian ini kamu mampu menjauhi distraksi? Apakah semua deadline-mu terpenuhi hari
ini? Apakah ada pekerjaan yang harus kamu tunda besok?
Mengevaluasi diri akan melatihmu untuk menemukan solusi dari setiap masalah yang ada.
Dengan begitu, self-management-mu akan menjadi semakin baik dari hari ke hari.

2. Lampiran LKDP
 LKPD (LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK)

Nama :
Kelas :
Topik Bimbingan : Self Management

1. Sebut dan jelaskan aspek-aspek self management

………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
2. Sebut dan jelaskan langkah-langkah self management
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
3. Sebutkan cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan self management
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
 JADWAL KEGIATAN DAN SELF MONITORING

Nama :
Kelas :
TTD
TERLAKSANA/
NO WAKTU KEGIATAN KETERANGAN ORANG
TIDAK
TUA
3. Instrumen Evaluasi Proses dan Hasil

INSTRUMEN PENILAIAN PROSES LAYANAN BIMBINGAN KELOMPOK

Tanggal :
Nama :
Kelas :
Petunjuk : Berilah tanda cek (√) pada kolom yang sesui dengan gejala
perilaku yang anda alami

Skala
No Indikator Keberhasilan
1 2 3 4
1. Saya antusias dalam mengikuti kegiatan bimbingan kelompok
2. Saya mengikuti setiap tahapan yang di arahkan konselor pada bimbingan kelompok
3. Saya terlibat pada setiap tahapan bimbingan kelompok
4. Saya aktif dalam mengikuti bimbingan kelompok
5. Saya aktif dalam mengajukan pendapat
6. Saya aktif dalam memberikan sanggahan
7. Saya bertanya kepada konselor ketika saya tidak mengerti
8. Saya dapat mencari literatur dalam bimbingan kelompok
9. Saya dapat memahami tujuan dari bimbingan kelompok
10. Saya dapat menuliskan rencana kegiatan sehari-hari untuk merubah perilaku
Jumlah Skala Hasil
Total Skala Hasil (f)

Blitar, …………………
KETERANGAN SKALA: Siswa,

1 : Tidak Sesuai
2 : Cukup Sesuai
3 : Sesuai
4 : Sangat Sesuai ……………………………………
 INSTRUMEN EVALUASI HASIL LAYANAN BIMBINGAN KELOMPOK

Nama Siswa :
Kelas :
Topik Layanan : Self Management
NO PERNYATAAN SKOR
1 2 3 4 5
Pemahaman Baru
1 Saya mendapatkan pemahaman baru setelah
mendapatkan layanan bimbingan kelompok
2 Saya bisa memamahami akan pola pikir saya dan
perilaku saya setelah mendapatkan layanan ini
3 Saya menyikapi dengan baik setiap langkah-langkah
layanan ini
4 Saya mendapatkan pemahaman dan bisa membentuk
pola pikir yang baru setelah mengikuti kegiatan
layanan
5 Saya dapat menyimpulkan mengenai manfaat dan
kegunaan dari materi yang disampaikan
Perasaan Positif
6 Saya merasa senang karena dalam kegiatan bimbingan
ini mengajarkan saling berbagi ide, gagasan, pendapat
dan pengalaman
7 Saya merasa dihargai dalam pelaksanaan layanan ini

8 Saya merasa puas dengan layanan ini karena

dilakukan dengan cara yang menyenangkan
9 Saya merasa senang karena materi yang disampaikan
bermanfaat bagi kehidupan saat ini dan yang akan
datang
10 Saya merasa lega karena merasa terbantu dengan
layanan ini
Rencana Kegiatan Yang Akan Dilakukan Setelah
Mengikuti Layanan
11 Saya akan menerapkan pengetahuan yang saya dapat
dari layanan ini sebagai dasar untuk bertindak dan
berperilaku
12 Saya akan melakukan hal-hal positif terkait dengan
topik layanan dalam bimbingan kelompok
13 Saya akan bertindak dan berperilaku sesuai dengan
pengetahuan yang saya dapat dalam layanan ini
14 Saya bisa merencanakan dan menentukan keputusan
yang baik dan positif setelah mendapatkan
pemahaman baru dari layanan ini
JUMLAH
Keterangan :
Skor terendah = 1 x 14 = 14,
skor tertinggi = 5 x 14 = 70
Kategori :
1. Sangat Sesuai = 60 – 70
2. Sesuai = 49 – 59
3. Cukup Sesuai = 37 – 48
4. Kurang Sesuai = 25 – 36
5. Sangat Kurang Sesuai = 14 – 24

Blitar ,…………………
Siswa,

………………………….