11/23/23, 10:04 PM SOAL PAS PJOK SEMESTER 1

SOAL PAS PJOK SEMESTER 1

KELAS 10

* Menunjukkan pertanyaan yang wajib diisi

1. Email *

2. Nama Lengkap *
HURUF KAPITAL

3. Kelas *

Tandai satu oval saja.

X - ASISTEN KEPERAWATAN 1

X - ASISTEN KEPERAWATAN 2

X - FARMASI KLINIS DAN KOMUNITAS

X - TEKNOLOGI LABORATORIUM MEDIK

Pilihlah Jawaban di bawah ini dengan benar !

4. 1. Kemampuan tubuh untuk melakukan pekerjaan tanpa menimbulkan kelelahan yang * 5 poin
berlebih disebut dengan....

Tandai satu oval saja.

Kebugaran Jasmani

Pemanasan

Pendinginan

Relaksasi

Istirahat

https://docs.google.com/forms/d/12ItJdMKLjY2_n9krnB295vqLe1f1ZaGvPqIOFeIr-UA/edit 1/14
11/23/23, 10:04 PM SOAL PAS PJOK SEMESTER 1

5. 2. Untuk menjaga kebugaran jasmani dilakukan dengan.... * 5 poin

Tandai satu oval saja.

menjaga postur tubuh

menjaga kekuatan

menjaga pola makan

olahraga secara teratur

menjaga kesegaran

6. 3. Berikut ini yang tidak termasuk komponen kebugaran jasmani adalah.... * 5 poin

Tandai satu oval saja.

kekuatan otot

kekuatan badan

daya tahan otot

daya otot

daya tahan tubuh

7. 4. Arti dari kalimat "Mens Sana In Corpore Sano" adalah..... * 5 poin

Tandai satu oval saja.

di dalam raga yang kuat terdapat jiwa yang tenang

di dalam tulang yang kuat terdapat jiwa yang sehat

di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat

di dalam jiwa yang kuat terdapat hati yang rapuh

berbeda beda tetapi tetap satu

https://docs.google.com/forms/d/12ItJdMKLjY2_n9krnB295vqLe1f1ZaGvPqIOFeIr-UA/edit 2/14
11/23/23, 10:04 PM SOAL PAS PJOK SEMESTER 1

8. 5. Yang bukan termasuk unsur-unsur kebugaran Jasmani....... * 5 poin

Tandai satu oval saja.

kekuatan

kecepatan

daya tahan

kelenturan

keindahan

9. 6. Induk Organisasi Bola Voli Indonesia adalah ..... * 5 poin

Tandai satu oval saja.

PSSI

PBVSI

PASI

PERBASI

PBSI

10. 7. Dalam permainan bola voli sebuah tim dianggap sebagai pemenang dalam satu set * 5 poin

apabila skor telah mencapai nilai ..... poin

Tandai satu oval saja.

25

21

11

30

15

https://docs.google.com/forms/d/12ItJdMKLjY2_n9krnB295vqLe1f1ZaGvPqIOFeIr-UA/edit 3/14
11/23/23, 10:04 PM SOAL PAS PJOK SEMESTER 1

11. 8. Ukuran Lapangan Bola Voli adalah ..... * 5 poin

Tandai satu oval saja.

18 x 9 meter

15 x 28 meter

40 x 20 Meter

28 x 40 Meter

10 x 20 Meter

12. 9. Mengoper bola dalam permainan bola voli kepada teman dengan tekhnik tertentu * 5 poin
disebut.....

Tandai satu oval saja.

Passing

Servis

Smash

Blocking

Shooting

13. 10. Dalam permainan bola voli, servis dapat diartikan sebagai …. * 5 poin

Tandai satu oval saja.

Tanda mulainya suatu permainan

Mengoper bola ke teman

Memblock bola ke lawan

Memukul bola dengan keras

Tanda berakhirnya suatu permainan

https://docs.google.com/forms/d/12ItJdMKLjY2_n9krnB295vqLe1f1ZaGvPqIOFeIr-UA/edit 4/14
11/23/23, 10:04 PM SOAL PAS PJOK SEMESTER 1

14. 11. Teknik dasar bola voli, meliputi ... * 5 poin

Tandai satu oval saja.

Menendang, menggiring, dan menyundul bola

Memukul, menggiring, dan menyundul bola

Passing, lay-up, dan menangkap

Menggiring, menangkap, dan menembak

Passing, servis, blocking dan smash

15. 12. Jumlah pemain bola voli dalam satu regu adalah ... orang * 5 poin

Tandai satu oval saja.

11

10

16. 13. Di bawah ini yang bukan termasuk kedalam tekhnik permainan bola voli.... * 5 poin

Tandai satu oval saja.

servis

passing

blocking

smash

lay-up

https://docs.google.com/forms/d/12ItJdMKLjY2_n9krnB295vqLe1f1ZaGvPqIOFeIr-UA/edit 5/14
11/23/23, 10:04 PM SOAL PAS PJOK SEMESTER 1

17. 14. Gerakan lengan yang benar saat melakukan servis bawah dalam permainan bola * 5 poin

voli adalah ...

Tandai satu oval saja.

Diayun ke atas ke arah bola

Diluruskan ke depan ke arah bola

Diputar ke depan ke arah bola

Dipukulkan ke depan ke arah bola

Diayun ke depan ke arah bola

18. 15. Untuk mengambil bola yang rendah menggunakan .... * 5 poin

Tandai satu oval saja.

servis atas

servis bawah

smash

passing atas

passing bawah

19. 16. Induk Organisasi Sepak Bola Nasional adalah * 5 poin

Tandai satu oval saja.

PBVSI

PSSI

PERBASI

PASI

PBSI

https://docs.google.com/forms/d/12ItJdMKLjY2_n9krnB295vqLe1f1ZaGvPqIOFeIr-UA/edit 6/14
11/23/23, 10:04 PM SOAL PAS PJOK SEMESTER 1

20. 17. Ukuran Lapangan pada Permainan Sepak Bola adalah .... * 5 poin

Tandai satu oval saja.

90 - 100 m x 90 - 95 m

100 - 110 m x 64 - 75 m

120 - 130 m x 70 - 90 m

150 - 160 m x 90 - 100 m

28 - 30 m x 15 - 18 m

21. 18. Jumlah Pemain Sepak Bola yang berada didalam lapangan pada saat bertanding * 5 poin

berjumlah ..... orang

Tandai satu oval saja.

11

12

22. 19. Waktu permainan dalam sepak bola adalah .... * 5 poin

Tandai satu oval saja.

4 x 10 Menit

2 x 45 Menit

2 x 20 Menit

2 x 30 Menit

2 x 40 Menit

https://docs.google.com/forms/d/12ItJdMKLjY2_n9krnB295vqLe1f1ZaGvPqIOFeIr-UA/edit 7/14
11/23/23, 10:04 PM SOAL PAS PJOK SEMESTER 1

23. 20. Teknik dalam permainan sepak bola, yang digunakan untuk melakukan operan * 5 poin
dengan jarak yang dekat adalah...

Tandai satu oval saja.

kaki bagian belakang

kaki bagian dalam

tumit

kaki bagian samping

pergelangan kaki

24. 21. Ukuran lapangan dalam olahraga Futsal adalah ..... * 5 poin

Tandai satu oval saja.

28 x 15 m

110 x 75 m

19 x 8 m

40 x 25 m

50 x 30 m

25. 22. Induk Organisasi Bola Basket Nasional adalah .... * 5 poin

Tandai satu oval saja.

PBVSI

PSSI

PBSI

PERBASI

PASI

https://docs.google.com/forms/d/12ItJdMKLjY2_n9krnB295vqLe1f1ZaGvPqIOFeIr-UA/edit 8/14
11/23/23, 10:04 PM SOAL PAS PJOK SEMESTER 1

26. 23. Waktu permainan dalam bola basket adalah ..... * 5 poin

Tandai satu oval saja.

2 x 45 menit

4 x 15 menit

2 x 20 menit

4 x 10 menit

2 x 30 menit

27. 24. Jumlah pemain yang berada dilapang dalam permainan bola basket berjumlah .... * 5 poin

orang

Tandai satu oval saja.

10

11

28. 25. Tekhnik dasar dalam permainan bola basket meliputi ..... * 5 poin

Tandai satu oval saja.

servis, passing, smah, blocking

passing, heading, shooting, tackling

backhand, forehand, smash

passing, dribbling, shooting, lay-up

servis, passing, heading, smah

https://docs.google.com/forms/d/12ItJdMKLjY2_n9krnB295vqLe1f1ZaGvPqIOFeIr-UA/edit 9/14
11/23/23, 10:04 PM SOAL PAS PJOK SEMESTER 1

29. 26. Organisasi bulutangkis Indonesia adalah ... * 5 poin

Tandai satu oval saja.

PASI

PERBASI

PBSI

PBVSI

PERSANI

30. 27. Seorang pemain dinyatakan menang dalam satu set permainan bulutangkis apa * 5 poin
bila telah mencapai angka ...

Tandai satu oval saja.

11

25

20

21

15

31. 28. Tujuan pukulan servis dalam permainan bulu tangkis adalah …. * 5 poin

Tandai satu oval saja.

Menyajikan teknik permainan

Sebagai persyaratan permainan

Sebagai pembuka permainan

Sebagai serangan pertama

sebagai smash pertama

https://docs.google.com/forms/d/12ItJdMKLjY2_n9krnB295vqLe1f1ZaGvPqIOFeIr-UA/edit 10/14
11/23/23, 10:04 PM SOAL PAS PJOK SEMESTER 1

32. 29. Bola dalam permainan bulutangkis disebut ... * 5 poin

Tandai satu oval saja.

pingpong

golf

tenis

shutlecock

ladder

33. 30. ukuran lapangan dalam olahraga bulutangkis adalah .... * 5 poin

Tandai satu oval saja.

18 x 9 m

13 x 6 m

28 x 15 m

40 x 20 m

110 x 90 m

34. 31. yang bukan termasuk cara memegang raket dalam bulutangkis adalah ..... * 5 poin

Tandai satu oval saja.

forehand

backhand

american grip

combination grip

korea grip

https://docs.google.com/forms/d/12ItJdMKLjY2_n9krnB295vqLe1f1ZaGvPqIOFeIr-UA/edit 11/14
11/23/23, 10:04 PM SOAL PAS PJOK SEMESTER 1

35. 32. KONI singkatan dari ... * 5 poin

Tandai satu oval saja.

Komite Olahraga Nasional Indonesia

Keuangan Olahraha Negara Indonesia

Komite Olahraga Negara Indonesia

Keuangan Olahraga Nasional Indonesia

Komite Olahraga Nasional India

36. 33. Yang tidak termasuk gaya renang adalah…. * 5 poin

Tandai satu oval saja.

Gaya punggung

Gaya ulat

Gaya kupu-kupu

Gaya dada

Gaya bebas

37. 34. Induk Organisasi Renang Dunia adalah....... * 5 poin

Tandai satu oval saja.

FINA

FIBA

IAAH

IITF

FIFA

https://docs.google.com/forms/d/12ItJdMKLjY2_n9krnB295vqLe1f1ZaGvPqIOFeIr-UA/edit 12/14
11/23/23, 10:04 PM SOAL PAS PJOK SEMESTER 1

38. 35. Induk Organisasi Renang Nasional... * 5 poin

Tandai satu oval saja.

PRSI

PERSANI

PERBASI

PBVSI

ABTI

39. 36. Berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang, kecuali… * 5 poin

Tandai satu oval saja.

Menambah beban tubuh

Menambah tinggi badan

Menguatkan otot-otot

Melatih pernapasan

Kesehatan Jantung dan Paru-paru

40. 37. Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah …. * 5 poin

Tandai satu oval saja.

Memutar permukaan air

Menekan permukaan air

Naik turun memukul permukaan air

Mendorong permukaan air

Diam tidak ada gerakan apapun

https://docs.google.com/forms/d/12ItJdMKLjY2_n9krnB295vqLe1f1ZaGvPqIOFeIr-UA/edit 13/14
11/23/23, 10:04 PM SOAL PAS PJOK SEMESTER 1

41. 38. Sikap badan pada renang gaya bebas adalah ... * 5 poin

Tandai satu oval saja.

Overline

Deadline

Online

Telungkup

Streamline

42. 39. Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah ... * 5 poin

Tandai satu oval saja.

Tidak cepat lelah

Tidak cepat lapar

Beradaptasi dengan air

Tidak kaku

Tidak tenggelam

43. 40. Organisasi yang berwenang dan bertanggung jawab mengelola,membina, * 5 poin

mengembangkan & mengkoordinasikan seluruh pelaksanaan kegiatan olahraga

prestasi setiap anggota di Indonesia adalah ...

Tandai satu oval saja.

KOPRI

FKIP

KONI

KODRAT

FLIP

Konten ini tidak dibuat atau didukung oleh Google.

Formulir

https://docs.google.com/forms/d/12ItJdMKLjY2_n9krnB295vqLe1f1ZaGvPqIOFeIr-UA/edit 14/14