PROPOSAL KEGIATAN PEMBENTUKAN

EKSTRAKULIKULER
SMA NEGERI 7 KOTA BOGOR

SMA NEGERI 7 KOTA BOGOR

Jl. Palupuh Raya No. 9, RT.05/02
(0251) 8326739
 KATA PENGANTAR

Puji syukur diucapkan kehadirat Allah SWT atas segala rahmat-Nya sehingga kami bisa
menyelesaikan proposal ini.
 BAB I
PENDAHULUAN

1.1 LATAR BELAKANG

Olahraga adalah bentuk aktivitas yang melibatkan tenaga fisik dan pikiran yang biasanya
bersifat kompetitif ataupun santai dengan tujuan untuk meningkatkan kemampuan dan
keterampilan fisik seseorang. Olahraga biasanya dilakukan dengan menggerakan keseluruhan
atau sebagian anggota tubuh, baik itu anggota tubuh bagian atas maupun bagian bawah. Di
Indonesia terdapat beragam jenis olahraga yang diminati oleh masyarakat, diantaranya yaitu
Berlari, Berenang, dan Bersepeda.
Lari merupakan salah satu cabang olahraga yang digemari oleh banyak orang, dalam berlari
yang dibutuhkan adalah kekuatan dan kecepatan. Lari adalah suatu bentuk aktivitas fisik
dimana seseorang bergerak maju dengan gerakan cepat kaki secara bergantian antara kaki kiri
dan kaki kanan.Kegiatan ini dapat dilakukan dengan berbagai intensitas, mulai dari berjalan
cepatt hingga berlari dengan kecepatan tinggi.
Kegiatan renang adalah salah satu cabang olahraga yang populer, baik di tingkat Nasional
maupun tingkat Internasional. Renang termasuk kedalam cabang olahraga akuatik. Renang
adalah gerakan berpindah tempat secara teratur di air dengan cepat menggunakan tangan dan
kaki. Terdapat beberapa gaya renang, diantaranya yaitu gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya
dada, dan gaya punggung.
Bersepeda adalah sebuah kegiatan rekreasi atau olahraga dan merupakan salah satu moda
transportasi darat. Orang yang mempergunakan sepeda sebagai moda transportasi juga dapat
disebut komuter. Penggunaan sepeda sebagai moda transportasi tidak hanya dilakukan oleh
pekerja, tetapi juga dapat dilakukan oleh kalangan manapun terutama di kalangan remaja.
Ekstrakulikuler merupakan kegiatan tambahan yang dilakukan diluar jam pelajaran yang
dlakukan baik disekolah maupun diluar sekolah dengan tujuan untuk mendapatkan tambahan
keterampilan dan wawasan serta membantu membentuk karakter peserta didik sesuat dengan
minat dan bakat masing masing.
Berdasarkan uraian diatas dan mengingat SMA Negeri 7 Kota Bogor merupakan salah satu
sekolah yang unggul dan berakreditas baik, maka banyak hal yang mendorong kami sebagai
perwakilan dari warga SMA Negeri 7 Kota Bogor tertarik dan ingin mendirikan ekstrakulikuler
atau komunitas Berlari, Berenang, dan Bersepeda yang belum terdaftar sebagai salah satu
ekstrakulikuler di SMA Negeri 7 Kota Bogor.

1.2 MAKSUD DAN TUJUAN KEGIATAN

Kegiatan ini dimaksudkan untuk membantu siswa-siswi SMA Negeri 7 Kota Bogor
untuk menyalurkan bakat, hobi, dan keterampilan dalam bidang olahraga melalui kegiatan
ekstrakulikuler. Adapun beberapa tujuan didirikannya ekstrakulikuler ini, yaitu sebagai berikut:
a. Mengembangkan minat dan bakat siswa-siswi SMA Negeri 7 Bogor terhadap bidang
olahraga.
b. Mendukung siswa-siswi SMA Negeri 7 Kota Bogor dalam bidang pendidikan baik
akademis maupun non-akademis.
c. Meningkatkan rasa persaudaraan antar siswa-siswi SMA Negeri 7 Kota Bogor.
d. Menghindari adanya kegiatan-kegiatan negatif melalui kegiatan positif khususnya di
bidang olahraga.
1.3 UPAYA YANG DILAKUKAN UNTUK MENCAPAI HAL TERSEBUT
a. Mengadakan ekstrakulikuler atau komunitas berlari, berenang dan bersepeda.
b. Melakukan promosi kepada seluruh siswa-siswi SMA Negeri 7 Kota Bogor.
c. Mengadakan rekruitment anggota baru.
d. Melaksanakan pembuatan program kegiatan.
e. Mengadakan pembinaan latihan 2 kali seminggu.
f. Mengikuti acara-acara pertandingan.
g. Melaksanakan pembinaan dan peningkatan motivasi, baik secara organisasi maupun
personal.
 BAB II
ISI KEGIATAN

2.1 NAMA KEGIATAN

Nama kegiatan ekstrakulikuler berlari yaitu “SEVEN RUNNERS CLUB”
Nama kegiatan ekstrakulikuler berenang yaitu “SEVEN SWIMMING CLUB”
Nama kegiatan ekstrakulikuler bersepeda yaitu “SEVEN BIKE TO SCHOOL”

2.2 WAKTU KEGIATAN

Waktu pelaksanaan ekstrakulikuler berlari, berenang, dan bersepeda adalah sebagai
berikut :
SEVEN RUNNERS CLUB
Hari :
Waktu :
SEVEN SWIMMING CLUB
Hari :
Waktu :
SEVEN BIKE TO SCHOOL
Hari :
Waktu :

2.3 SASARAN KEGIATAN

Kegiatan ini akan diikuti oleh siswa-siswi SMA Negeri 7 Kota Bogor kelas X, XI, dan
XII yang mempunyai minat ataupun bakat dalam bidang olahraga.
2.4 DATA PEMBINA DAN PELATIH
a. SEVEN RUNNERS CLUB
Nama Pembina :
Alamat :
Jabatan :
Nomor Telepon :

Nama Pelatih :
Alamat :
Nomor Telepon :
Anggaran Dana :

b. SEVEN SWIMMING CLUB

Nama Pembina :
Alamat :
Jabatan :
Nomor Telepon :

Nama Pelatih :
Alamat :
Nomor Telepon :
Anggaran Dana :

c. SEVEN BIKE TO SCHOOL

Nama Pembina :
Alamat :
Jabatan :
Nomor Telepon :

Nama Pelatih :
Alamat :
Nomor Telepon :
Anggaran Dana :