PROPOSAL KEGIATAN

EKSTRAKURIKULER BINA FISIK

INSAN CENDIKIA BOARDING SCHOOL (ICBS)

INSAN CENDIKIA BOARDING SCHOOL

PAYAKUMBUH
 I. LATAR BELAKANG
Sekarang ini, kemampuan berbahasa Inggris menjadi sangat penting
dan merupakan syarat yang harus dipenuhi untuk bisa mendapatkan posisi
penting dalam masyarakat terutama dalam memperoleh pekerjaan. Tak heran
lembaga-lembaga dan institusi pendidikan memasukkan komponen
kemampuan berbahasa Inggris sebagai sesuatu yang harus dimiliki oleh setiap
lulusannya.Namun demikian, Bahasa Inggris tidak hanya bergelut dibidang
pendidikan, perdagangan maupun dunia kerja tetapi juga dapat dikembangkan
melalui seni dan olahraga. Karena Bahasa Inggris adalah bahasa universal.
Manusia dilahirkan dengan dibekali kemampuan yang berbeda dalam
segala hal. Khususnya, dalam pembelajaran dan pengajaran Bahasa Inggris.
Kita sebagai pembelajar memiliki kemampuan yang berbeda dalan
menangkap, mengerti, dan mengolah materi yang diajarkan dan kadang kala
menemui titik kejenuhan dalam belajar. Maka dari itu, perlu adanya
penyegaran secara fisik maupun psikis yang dapat dilakukan melalui
pengembangan kreatifitas dalam bidang seni dan olah raga.
Dari berbagai pertimbangan di atas maka dalam rangka
mengembangkan  metode pengajaran bahasa Inggris dan mengembangkan
berbagai skill dalam berbahasa Inggris, maka dibentuklah ekstrakurikuler atau
pengembangan diri English Club (E-Club). Melalui kegiatan yang ada di
dalam ektrakurikuler atau pengembangan diri English Club (E-Club) ini,
diharapkan Mahasiswa Akper Muhammadiyah Cirebon mampu
mengembangkan kreatifitas dan meningkatkan kemampuan bahasa inggris
mereka.

II. MAKSUD DAN TUJUAN

a. Melaksanakan kegiatan Latihan Berbahasa yang bermutu dan tepat sesuai
dengan yang diajarkan pembina.
 b. Melaksanakan pembinaan dan peningkatan potensi Sumber Daya
Manusia yang berkualitas.
c. Melaksanakan pembelajaran dan bimbingan secara efisien dan efektif
sehingga siswa dapat berkembang secara optimal sesuai potensi yang
dimiliki.
d. Menumbuhkan rasa percaya diri, semangat kekeluargaaan dan memiliki
rasa kesetiakawanan social yang tinggi secara intensif kepada seluruh
warga sekolah khususnya dan masyarakat pada umumnya.

III. SASARAN
Mahasiswa Akademi Keperawatan Muhammadiyah Cirebon Tingkat I,II dan
III.

IV. AGENDA/JADWAL KEGIATAN

Hari : Jum’at
Tempat : Tingkat IIIC
Pengajar :

V. RENCANA KEGIATAN
a. English zone at lab/class
English zone diadakan pada saat pengembangan diri Engish Club
berlangsung. Hal ini dilaksanakan agar Mahasiswa anggota EC terbiasa
berbahasa Inggris walaupun hanya mengucapkan ungkapan-ungkapan
sederhana dan berbincang-bincang dengan teman mereka. Englih zone
dibataskan hanya pada lingkungan lab bahasa, karena siswa/siswi belum
sepenuhnya terbiasa menggunakan bahasa Inggris dikehidupannya sehari-
hari.
b. Wall magazine on Friday
Wall magazine diadakan setiap dua minggu sekali pada saat
pengembangan diri berlangsung. Isi dari materi wall magazine adalah
 informasi-informasi, puisi, cerita-ceita lucu dan hal-hal yang berbau
bahasa Inggris.
c. English Club Activities
Kegiatan mingguan English Club pada saat pengembangan diri yaitu
speech, debate, news anchor, scrabble,speaking,writing dan sebagainya.
Setiap kegiatan diharapkan Mahasiswa anggota English Club dapat
berlatih bahasa Inggris dengan mudah dan menganggap belajar bahasa
Inggris itu menyenangkan. Selain itu, anak-anak English Club disiapkan
untuk bisa bersaing pada perlombaan-perlombaan bahasa Inggris di
sekolah ataupun universitas dan lembaga lainnya.
d. Out Door
Kegiatan ini di lakukan di luar ruangan yang bertujuan agar peserta didik
tidak bosan saat mengikuti kegiatan .

VI. RENCANA ANGGARAN DANA

VII. PENUTUP
Kami menyadari bahwa ekstrakurikuler atau pengembangan diri English Club
(EC) ini sangat bermakna dan kami masih dalam titik awal. Oleh karena itu,
besar harapan kami kepada seluruh pihak untuk dapat memberikan
dukungannya dan partisipasi agar program kerja yang kami rencanakan dapat
terlaksana dengan baik dan lancar. Akhir kata, kami ucapkan terima kasih
kepada semua pihak yang telah berpartisipasi dalam ekstrakurikuler atau
pengembangan diri ini baik berupa material maupun spiritual. Semoga
program kerja yang kami programkan dapat berjalan dengan baik, lancar dan
mendapat Ridho Allah SWT. Amin.
PROPOSAL KEGIATAN
 EKSTRAKURIKULER TAPAK SUCI
AKADEMI KEPERAWATAN MUHAMMADIYAH CIREBON

AKADEMI KEPERAWATAN MUHAMMADIYAH

CIREBON
JALAN WALET NO.21 TELP/FAX (0231) 201942
2019/2020

I. PENDAHULUAN
Tradisi Pencak Silat sudah berurat-akar di kalangan masyarakat
Indonesia sejak lama. Sebagaimana seni beladiri di negara-negara lain, pencak
 silat yang merupakan seni beladiri khas Indonesia yang memiliki ciri khas
tersendiri yang dikembangkan untuk mewujudkan identitas. Demikian pula
bahwa seni beladiri pencak silat di Indonesia juga beragam dan memiliki ciri
khas masing-masing.  
Tapak Suci sebagai salah satu varian seni beladiri pencak silat juga
memiliki ciri khas yang biasa menunjukkan identitas yang kuat. Ciri khas
tersebut dikembangkan melalui proses panjang dalam akar sejarah yang
dilaluinya. Tapak Suci Putera Muhammadiyah adalah organisasi otonom di
lingkungan Muhammadiyah yang beraqidah Islam, bersumber pada Al-Qur'an
dan As-sunnah, berjiwa persaudaraan, dan merupakan perkumpulan dan
perguruan seni beladiri, selain itu Tapak Suci merupakan ekskul yang wajib
ada di setiap perguruan yang bernaungan Muhammadiyah.
Dalam rangka mengisi kegiatan ekstrakulikuriler Tapak Suci 
Muhammadiyah untuk mengembangkan kesehatan dan beladiri, menciptakan
mental yang kompetitif, sportif serta berjiwa seni. Ekstrakulikuler ini
bermanfaat untuk menciptakan jiwa yang disiplin dan mampu menjaga diri
dalam kondisi apapun. Berkenaan dengan itu ekstrakulikuler ini
membutuhkan fasilitas yang memadai untuk mendukung kemajuan
ekstrakulikuler ini karena sampai saat ini fasilitas untuk latihan Tapak Suci
Muhammadiyah di Akper Muhammadiyah Cirebon oleh karena itu sangat
berharap permohonan kami ini dapat terealisasikan.

II. MAKSUD DAN TUJUAN

Tujuan yang hendak dicapai dalam pemenuhan fasilitas ini adalah :
a. Menciptakan semangat peserta ekskul tapak suci.
b. Meningkatkan skill dalam beladiri tapak suci.
c. Menigkatkan kemampuan peserta ekskul tapak suci dalam beladiri
pencak silat
d. Membangun eksistensi ekskul Tapak Akper Muhammadiyah Cirebon
e. Meningkatkan prestasi peserta dalam setiap kejuaraan .
III. ALAT YANG DIGUNAKAN
Perlengkapan Yang Dibutuhkan Tapak Suci  sebagai berikut:
a. Body Protector
b. Koteka (pelindung kemaluan)
c. Toya tanpa sarung penutup
d. Sansak Gantung
e. Hand back
f. Pelindung Tulang Kering
g. Kicking Target Focus

IV. JADWAL KEGIATAN

Hari : Jum’at
Jam :
Tempat :

V. RENCANA ANGGARAN DANA

VI. KESIMPULAN

PROPOSAL KEGIATAN
EKSTRAKURIKULER TAEKWONDO
AKADEMI KEPERAWATAN MUHAMMADIYAH CIREBON
 AKADEMI KEPERAWATAN MUHAMMADIYAH
CIREBON
JALAN WALET NO.21 TELP/FAX (0231) 201942
2019/2020

I. LATAR BELAKANG
Kegiatan ekstrakurikuler merupakan jalur pembinaan olahraga, dalam
satu sistem terpadu terutama dalah memperkuat landasan pembinaan olahraga
agar regenerasi prestasi terus tercipta. Pembinaan olahraga akan lebih berhasil
 apabila dilakukan sejak usia muda, secara berkelanjutan dan terkoordinasi
dengan baik melalui arahan atau bimbingan Pembina-pembina olahraga.
Pembinaan olahraga akan diperoleh pertama kali melalui pembelajaran di
sekolah, baik melalui kegiatan yang berlangsung pada jam sekolah
(intrakurikuler) maupun kegiatan di luar jam sekolah (ekstrakurikuler).
Di sinilah terdapat bibit olahragawan yang tidak akan ada habis
apabila program olahraga di sekolah secara keseluruhan dapat dilaksanakan
dengan sebaik-baiknya. Oleh karena itu kegitan ekstrakurikuler di sekolah
merupakan wadah yang tepat untuk pengembangan olahraga, disamping itu
juga membantu meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan remaja.
Tujuan ekstrakurikuler olahraga harus berpedoman pada tujuan yang ada,
sehingga segi kognitif, afektif, dan psikomotor bisa terbentuk, (Depdikbud,
1994 : 7).
Sekarang ini Tae Kwon Do merupakan salah satu cabang yang
mendapatkan perhatian cukup besar dari siswa sekolah. Pelatihan Tae Kwon
Do dapat diberikan pada kegiatan ekstrakurikuler di  lingkungan sekolah.
Dasar dilaksanakan ekstrakurikuler olahraga terdapat dalam petunjuk
pelaksanaan kegiatan pembelajaran mata pelajaran pendidikan
jasmani  (Depdikbud, 1994 : 4) sebagai berikut :
“Mengingat terbatasnya jumlah jam pelajaran setiap minggu
yang  tersedia dalam program kurikuler pada kelas 1 (satu) dan 2 (dua)
serta  tidak adanya program kurikuler pada kelas 3 (tiga) perlu disusun
program ekstrakurikuler yang dilaksanakan di luar jam pelajaran sekolah.
Program kurikuler lebih menekankan pada pemahaman dan
penguasaan  kemampuan dan keterampilan cabang-cabang olahraga serta
kebiasaan hidup sehat. Program ekstrakurikuler diperuntukksn bagi siswa
yang ingin mengembangkan bakat dan kegemaran dalam cabang olahraga
serta lebih membiasakan hidup sehat”.

II. TUJUAN BELADIRI TAEKWONDO

 Tujuan dibukanya latihan Taekwondo adalah :
a. Meningkatkan persatuan dan kesatuan serta menjalin persahabatan antar
siswa.
b. Sebagai sarana berlatih dan peningkatan prestasi siswa.
c. Sebagai wahana dan sarana pengembangan diri dan pencapaian prestasi
siswa.
d. Dapat meningkatkan kreativitas dan inovasi dalam melangkah mencapai
masa depan yang lebih baik.
e. Memperkuat dan mensinergikan keyakinan beragama dalam pelatihan
Taekwondo.
f. Menimbulkan jiwa sosial yang tinggi.
g. Mampu memberikan prestasi gemilang di luar sekolah sehingga dapat
mengharumkan nama kampu.

III. JADWAL KEGIATAN

Waktu :
Tempat :

IV. SASARAN
Mahasiswa Akademi Keperawatan Muhammadiyah Cirebon Tingkat I,II dan
III.

V. PERLENGKAPAN TAEKWONDO
a. Target Besar 
b. Target kecil
c. Body protector
d. Box Dwicagi
e. Head guard
f. Pelindung tangan
g. Pelindung kelamin
 h. Matras
VI. RENCANA ANGGARAN DANA

VII. PENUTUP
Demikian proposal ini diajukan guna untuk pengembangan dan mencari
bakat Taekwondo di setiap daerah berpotensi, mohon partisipasinya dan
dukungan dalam pengembangan Beladiri Taekwondo.

PROPOSAL KEGIATAN
EKSTRAKURIKULER BADMINTON
 AKADEMI KEPERAWATAN MUHAMMADIYAH CIREBON

AKADEMI KEPERAWATAN MUHAMMADIYAH

CIREBON
JALAN WALET NO.21 TELP/FAX (0231) 201942
2019/2020

I. LATAR BELAKANG
Kegiatan olahraga selain sarana yang berfungsi mediator dan
integrator juga mempunyai faktor positif antara lain,
pencegah berbagai penyakit, mengatur kesehatan jantung, mengurangi depresi
 dan dapat mewujudkan apa yang disebut dengan sehat jasmani dan rohani
sehingga dapat menciptakan sumber daya manusia yang berkualitas tinggi
dalam bidang pendidikan, ekonomi dan bidang lainnya. Olahraga dalam
pelaksanaannya sehari-hari tidak membutuhkan banyak waktu, namun dalam
bidang olahraga waktu adalah yang kedua, yang utama adalah rutinitas
olahraga. Olahraga mempunyai arti yang sangat mendalam dan dapat
dilaksanakan kapan saja dan dimana saja.
Dalam olahraga selain untuk kesehatan jasmani dan rohani, olahraga
juga dapat menciptakan manusia yang berkualitas, maka sudah tentu peranan
prestasi sangat dituntut untuk dikedepankan, sangat disayangkan baru
beberapa cabang olahraga saja yang dapat dibanggakan prestasinya baik
didaerah, nasional maupun dunia.  Olahraga itu diantaranya cabang angkat
berat dan softball sedangkan cabang lainnya belum memberikan kontribusi
prestasi yang membanggakan.
Dilandasi hal-hal diatas, maka kami Senat Mahasiswa Akper
Muhammadiyah Cirebon akan menyelenggarakan Ekstrakurikuler Bulu
Tangkis . Ekstrakurikuler ini merupakan realisasi dari program kerja Senat
Mahasiswa Akper Muhammadiyah Cirebon periode 2018/2019. Melalui
kegiatan ini diharapkan dapat turut berperan serta menyosialisasikan dan
menyukseskan olahraga bulutangkis dikalangan generasi muda khususnya
mahasiswa Akper Muhammadiyah Cirebon.

II. TUJUAN KEGIATAN

a. Menumbuhkan generasi muda yang sportif dan energik.
b. Memberikan wadah dalam pengembangan minat dan bakat generasi muda
dalam cabang olahraga bulutangkis.
c. Membina dan menggalang rasa persaudaraan, sportivitas, dan kesatuan
mahasiswa Akper Muhammadiyah Cirebon melalui ekstrakurikuler bulu
tangkis.
 d. Turut serta mengisi pembangunan nasional khususnya dalam bidang
olahraga.

III. DASAR KEGIATAN

a. UU No 20 tahun 2003 tentang Pendidikan Nasional.
b. Visi dan Misi Akademi Keperawatan Muhammadiyah Cirebon
c. Program Kerja Senat Mahasiswa Akper Muhammadiyah Cirebon
2018/2019.

IV. PELAKSANAAN KEGIATAN

Waktu : Jum’at
Tempat : Lapangan Gd.Siti Walidah

V. NAMA KEGIATAN
“Ekstrakurikuler Mahasiswa Akper Muhammadiyah Cirebon 2019/2020.

VI. BENTUK KEGIATAN

Bentuk kegiatan ini berupa ekstrakurikuler bulutangkis.

VII. PESERTA KEGIATAN

Peserta Eksrakurikuler bulutangkis adalah Mahasiswa Akademi keperawatan
Muhammadiyah Cirebon tingkat I,II, dan III yang mengikuti ekstrakurikuler
bulu tangkis.

VIII. RENCANA ANGGARAN DANA

IX. PENUTUP
Demikian Proposal kegiatan ini disampaikan sebagai bahan acuan bagi pihak-
pihak terkait yang kami harapkan dapat turut serta mensukseskan pelaksanaan
kegiatan ini. Kita hanya mampu merencanakan, tetapi semuanya kembali
kepada Allah SWT. Hanya kepada-Nya kita meminta pertolongan dan
perlindungan. Semoga Allah senantiasa meridhoi segala aktivitas kita. Akhir
kata semoga kegiatan ini dapat berjalan dengan sukses, bermanfaat dan
mencapai ridho dari Allah SWT.

PROPOSAL KEGIATAN
EKSTRAKURIKULER BADMINTON
AKADEMI KEPERAWATAN MUHAMMADIYAH CIREBON

AKADEMI KEPERAWATAN MUHAMMADIYAH

CIREBON
JALAN WALET NO.21 TELP/FAX (0231) 201942
2019/2020

I. LATAR BELAKANG
 Sepakbola merupakan salah satu cabang olahraga yang banyak
diminati oleh seluruh lapisan masyarakat, begitu juga dikalangan para pelajar
siswa sekolah. Salah satu cabang pengembangan dari sepak bola adalah
FUTSAL, dimana olahraga ini sebuah modifikasi permainan dari sepak bola
lapangan besar. Olahraga inipun tak kalah populernya dari sepak bola
sebenarnya, sudah banyak orang-orang melaksanakan kegiatan ini diberbagai
tempat dan dalam decade sekarang menjamur di berbagai tempat di Negara
kita.

Atas dasar itulah kami Senat Mahasiswa Akper Muhammadiyah

Cireler ini merupakan realisasi dari program kerja Senat Mahasiswa Akper
Muhammadiyah Cirebon periode 2018/2019. Melalui kegiatan ini diharapkan
dapat turut berperan serta menyosialisasikan dan menyukseskan olahraga
bulutangkis dikalangan generasi muda khususnya mahasiswa Akper
Muhammadiyah Cirebon.

II. TUJUAN KEGIATAN

a. Maksud
Adapun maksud dari diadakannya kegiatan ini.untuk memberikan
pengetahuan dan penambahan wawasan tentang Futsal dan dalam rangka
mencari bibit yang handal bagi pemain Futsal yang professional.
b. Tujuan Kegiatan
Adapun Tujuan dari diadakannya kegiatan ini.
- Meningkatkan sportifitas dalam permainan Futsal.
- Menambah wawasan tentang permainan Futsal.

X. DASAR KEGIATAN
 d. UU No 20 tahun 2003 tentang Pendidikan Nasional.
e. Visi dan Misi Akademi Keperawatan Muhammadiyah Cirebon
f. Program Kerja Senat Mahasiswa Akper Muhammadiyah Cirebon
2018/2019.

XI. PELAKSANAAN KEGIATAN

Waktu : Jum’at
Tempat :

XII. NAMA KEGIATAN

“Ekstrakurikuler Mahasiswa Akper Muhammadiyah Cirebon 2019/2020.

XIII. BENTUK KEGIATAN

Bentuk kegiatan ini berupa ekstrakurikuler Futsal

XIV. PESERTA KEGIATAN

Peserta Eksrakurikuler bulutangkis adalah Mahasiswa Akademi keperawatan
Muhammadiyah Cirebon tingkat I,II, dan III yang mengikuti ekstrakurikuler
bulu tangkis.

XV. RENCANA ANGGARAN DANA

XVI. PENUTUP
Demikian Proposal kegiatan ini disampaikan sebagai bahan acuan bagi pihak-
pihak terkait yang kami harapkan dapat turut serta mensukseskan pelaksanaan
kegiatan ini. Kita hanya mampu merencanakan, tetapi semuanya kembali
kepada Allah SWT. Hanya kepada-Nya kita meminta pertolongan dan
perlindungan. Semoga Allah senantiasa meridhoi segala aktivitas kita. Akhir
kata semoga kegiatan ini dapat berjalan dengan sukses, bermanfaat dan
mencapai ridho dari Allah SWT.