Latar Belakang

stres adalah situasi yang wajar dialami oleh semua orang, termasuk mahasiswa. Beberapa
penyebabnya seperti tekanan akademik, tekanan dalam relasi dengan teman atau orang
terdekat, atau orang tua. Selain itu, faktor isu-isu kesehatan mental yang banyak terjadi di
usia mahasiswa. Bisa pula stres melihat situasi yang dialami orang-orang terkasihnya.
seseorang yang mengalami stres biasanya akan berusaha melakukan berbagai cara untuk
mengatasi atau mengelolanya. Namun, ada kalanya di mana stres atau tekanan yang dirasakan
sangat berat. Akibatnya, dia mungkin tidak punya sumber daya yang cukup untuk
menghadapi tekanan itu. Sebagai contoh, seorang mahasiswa yang mengalami stres
berkepanjangan. Akan tetapi, dia tidak bisa menghadapinya dengan baik, misalnya karena
ada isu kesehatan mental tertentu. Bisa juga karena minimnya dukungan atau merasa terus-
terusan menjadi beban, sehingga tidak bisa cerita ke orang lain. Pada akhirnya, merasa tidak
punya harapan untuk menyelesaikan masalahnya karena tidak tahu lagi dengan cara
apa. Gabungan hal-hal itu bisa memungkinkan seseorang berpikir untuk mengakhiri hidup,
sebagai salah satu solusi untuk menyelesaikannya. Walaupun memang mungkin gak semua
orang langsung mengambil keputusan itu, tapi mungkin ide-ide itu bisa saja muncul.

Rumusan masalah

Tujuan

Manfaat