Nama : Rayhan Akbar Sanjana

Kelas : 2023 E
NIM : 23060474137
Matkul : Pembelajaran Motorik

Klasifikasi Keterampilan Gerak

1. Berdasarkan Kecermatan Gerak

A. Gerak kasar / gross skill :
merujuk pada gerakan yang melibatkan penggunaan otot-otot besar dalam tubuh dan
seringkali melibatkan gerakan tubuh secara keseluruhan. Ini berbeda dengan gerak halus (fine
motor skill) yang melibatkan koordinasi tangan dan jari untuk melakukan tugas-tugas yang
membutuhkan presisi. Berikut adalah beberapa contoh gerak kasar :

Berlari:
 Deskripsi: Gerakan tubuh secara keseluruhan yang melibatkan koordinasi lengan, kaki,
dan tubuh untuk maju dengan cepat.
 Otot yang Terlibat: Otot kaki, otot punggung, otot perut, dan otot lengan.

Mengangkat Beban Berat:

 Deskripsi: Gerakan mengangkat atau mendorong beban yang memerlukan kekuatan otot
besar.
 Otot yang Terlibat: Otot punggung, otot kaki, otot dada, dan otot lengan.

Berenang:
 Deskripsi: Gerakan tubuh dalam air yang melibatkan koordinasi gerakan kaki, lengan,
dan tubuh untuk berenang.
 Otot yang Terlibat: Otot kaki, otot lengan, otot dada, dan otot punggung.

Gerakan kasar ini penting dalam aktivitas sehari-hari dan berbagai jenis olahraga.
Meningkatkan kekuatan dan koordinasi otot-otot besar dapat meningkatkan keterampilan
gerak kasar dan kinerja atletik secara keseluruhan.

B. Gerak halus / fine skill :

merujuk pada gerakan yang melibatkan penggunaan otot-otot halus dalam tubuh dan memerlukan
koordinasi tangan dan jari. Gerakan ini membutuhkan keakuratan dan kontrol yang lebih tinggi
daripada gerakan kasar. Berikut adalah beberapa contoh gerak halus:
 Menulis:
 Deskripsi: Menggunakan pena atau pensil untuk membuat karakter dan kata.
 Otot yang Terlibat: Otot-otot tangan, pergelangan tangan, dan jari.

Menekan Tombol Ponsel atau Keyboard:

 Deskripsi: Menekan tombol pada perangkat elektronik dengan presisi.
 Otot yang Terlibat: Otot-otot jari dan tangan.

Bermain Alat Musik:

 Deskripsi: Menggunakan jari untuk memainkan instrumen musik seperti piano, biola,
atau gitar.
 Otot yang Terlibat: Otot-otot jari dan tangan.

Gerak halus memegang peranan penting dalam kegiatan sehari-hari dan pekerjaan yang
memerlukan keakuratan, kontrol, dan keterampilan tangan yang lebih halus.
Perkembangan gerak halus juga memiliki dampak pada kemampuan akademis dan
kreatifitas individu.

2. Berdasarkan perbedaan titik awal dan titik akhir

a) Gerak diskret adalah jenis gerakan yang dapat diidentifikasi dengan jelas karena memiliki
awal dan akhir yang terdefinisi. Gerakan ini dapat dihentikan dan dimulai kembali secara
eksplisit. Beberapa contoh gerakan diskret termasuk langkah-langkah individu, menekan
tombol pada keyboard, atau mengangkat benda secara terpisah. Berikut adalah beberapa
contoh gerak diskret:

Menyentuh Layar Ponsel:

 Awal: Saat jari menyentuh layar.
 Akhir: Saat jari diangkat dari layar.

Langkah Kaki:
 Awal: Ketika kaki diangkat dari permukaan.
 Akhir: Ketika kaki kembali menyentuh permukaan.
Menulis Kata:
 Awal: Ketika pena atau pensil menyentuh kertas.
 Akhir: Ketika kata atau huruf terakhir selesai ditulis.

Gerak diskret seringkali terlihat dalam kegiatan sehari-hari dan digunakan dalam
berbagai konteks, baik dalam interaksi manusia dengan teknologi, olahraga, atau
kegiatan sehari-hari lainnya. Dalam konteks ini, gerak diskret dapat dengan jelas
diidentifikasi dan diukur, memungkinkan pemahaman yang lebih baik tentang
proses dan hasil gerakan tersebut.
b) Gerak serial, atau gerak berulang, merujuk pada serangkaian gerakan diskret yang
diulang secara berulang. Gerakan ini biasanya memiliki pola tertentu dan sering kali
dilakukan secara terus menerus. Beberapa contoh gerak serial termasuk langkah-langkah
berjalan, mengayuh sepeda, atau gerakan tangan saat menulis. Berikut adalah beberapa
contoh gerak serial

Berjalan:
 Diskret: Setiap langkah individu saat berjalan.
 Serial: Berulang-ulang mengulangi langkah-langkah tersebut untuk
menjelajahi jarak yang lebih jauh

Mengayuh Sepeda:
 Diskret: Setiap putaran pedal sepeda.
 Serial: Melakukan gerakan berputar pedal secara berulang-ulang untuk
menggerakkan sepeda.

Menulis:
 Diskret: Setiap gerakan pena atau pensil saat menulis.
 Serial: Menulis beberapa kata atau kalimat dengan mengulang gerakan
pena atau pensil.

c)