PENGENALAN

ASAS MEMANAH
Memanah boleh digambarkan
sebagai sukan statik yang
memerlukan kekuatan dan
ketahanan bahagian atas
badan, khususnya lengan dan
bahu.
Kemahiran dalam memanah
ditakrifkan sebagai
keupayaan untuk melepaskan
anak panah pada sasaran
dalam jangka masa tertentu
dengan ketepatan. Ertan. Het.
All (2003).
 Memanah
sangat
menitik
beratkan
“body
balancing”

Meningkatka Membina
n kekuatan kekuatan
mental dan bahagian atas
penumpuan badan
KEBAIK
AN

Meningkatka Meningkatka
n kemahiran n fleksibiliti
koordinasi tangan dan
tangan-mata jari