Kelas : S1 Keperawatan 2B
NIM : 202202099
2. Tahap kerja
Menjaga privasi.
Mencuci tangan.
Posisikan pasien senyaman mungkin.
Tarik nafas dalam terlebih dahulu sampai benar-benar nyaman. Lakukan
teknik relaksasi nafas dalam dengan tarik nafas lewat hidung selama 3 detik
kemudian tahan selama 3 detik dan hembuskan lewat mulut selama 3 detik.
Ulangi sebanyak 3 kali.
Instruksikan pasien untuk memejamkan mata.
Satukan ibu jari dengan jari telunjuk: bayangkan kondisi saat sehat.
Satukan ibu jari dengan jari tengah: bayangkan saat berada ditengah-tengah
orang yang kita sayangi sehingga benar-benar merasa bahagia.
Satukan ibu jari dengan jari manis: bayangkan prestasi yang pernah dicapai
sehingga merasa berharga bagi keluarga dan orang lain.
Satukan ibu jari dengan jari kelingking: bayangkan tempat terindah yang
pernah dikunjungi sehingga merasakan kembali situasi yang bahagia itu.
3. Tahap terminasi
Merapikan pasien.
Membaca tahmid dan berpamitan kepada pasien dan keluarga pasien.
Menanyakan perasaan setelah latihan.
Memerintahkan pasien untuk menyebutkan kembali langkah-langkah
melakukan hipnosis 5 jari.
Memerintahkan pasien memperagakan kembali latihan hipnosis 5 jari.
Memberikan reinforcement positif.
Mengucapkan salam.
Mencuci tangan.
Dokumentasi setiap langkah kegiatan dalam catatan keperawatan.