RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

RPP

Sekolah : UPTD SD NEGERI 076715 SIANA'A

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : 4/2 (Genap)
Materi : Mengenal gerakan dasar dan pentingnya kegiatan fisik
Sub Materi : Memahami Pentingnya berbagai gerakan dasar bagi kesehatan
tubuh
Alokasi Waktu : 70 Menit
Pertemuan : 1 Kali pertemuan

Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi

Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi

3.7 Menerapkan pembelajaran mengenai gerakan 3.7.1 Menjelaskan variasi gerak
dasar seperti jongkok, lari dan melompat. dasar jongkok, Lari dan lompat
dalam aktivitas aktivitas sehari
- hari

4.7 Mempraktikkan variasi gerak dasar 4.7.1 Mempraktikkan variasi gerak

Melompat, Lari dan Melompat secara dasar Jongkok, Lari dan
seirama Melompat.

Tujuan Pembelajaran
1. Mampu melakukan gerakan dasar dengan benar.
2. Menyadari manfaat dari aktivitas fisik dalam menjaga kesehatan.
Pendahuluan

Orientasi 10 menit
• Melakukan kegiatan pembukaan dengan salam, menanyakan
kabar,
• Guru menunjuk salah satu peserta didik untuk memimpin doa.
(Religius)
• Mengecek kehadiran siswa dengan mengabsen siswa
• Melakukan diskusi singkat mengenai Gerakan dasar (Jongkok,
Lari dan Melompat ) serta pentingnya kegiatan fisik.
 Kegiatan Inti
- Guru memperlihatkan slide dengan gambar 30 Menit
dan penjelasan tentang gerakan dasar
(jongkok, lari, dan melompat) serta
manfaatnya bagi kesehatan. Slide juga
memuat instruksi teknis untuk melakukan
gerakan tersebut.

- Video singkat yang menunjukkan

teknik-teknik dasar melakukan jongkok, lari,
dan melompat secara benar.

- Guru melakukan demonstrasi gerakan dasar

secara langsung sambil mengajak siswa
untuk mengikuti dan berlatih gerakan
tersebut.

PERMAINAN EDUKASI 20 Menit

- Siswa dibagi dalam beberapa kelompok. Setiap

kelompok harus melewati serangkaian halangan
yang disediakan sambil melakukan gerakan dasar
seperti jongkok, lari, dan melompat.

REFLEKSI

- Diskusi singkat setelah permainan tentang

pengalaman mereka dalam melakukan gerakan
dasar dan bagaimana aktivitas tersebut dapat
meningkatkan kesehatan.
 PENUTUP 10 Menit

- Guru merangkum apa yang telah dipelajari hari ini,

termasuk pentingnya kegiatan fisik dan gerakan
dasar.

- Siswa diberi tugas untuk melanjutkan latihan

gerakan dasar tersebut di rumah dan mencatatnya di
buku harian aktivitas fisik mereka.

Bahan dan Sumber Belajar

▪ Buku Siswa, Aktif berolahraga: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IV
SD/MI/ Berton supriyadi Simamora – Jakarta: Pusat Kurikulum dan Perbukuan Balitbang
Kemendikbud, 2019.
▪ Buku Guru, Aktif berolahraga: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IV
SD/MI/ Berton supriyadi Simamora – Jakarta: Pusat Kurikulum dan Perbukuan Balitbang
Kemendikbud, 2019.