Anda di halaman 1dari 8

CARA-CARA ASAS MEMEGANG BOULE ( BOLA ) DAN LONTARAN POINTING

BOULE ( BOLA ) DILETAK DI TAPAK TANGAN ATAU DIHUJUNG JARI

GENGGAM BOULE ( BOLA ) DENGAN KELIMA-LIMA JARI

MENGGUNAKAN KELIMA-LIMA JARI DENGAN SOKONGAN IBU JARI PADA SISI TEPI

PERGELANGAN DI BENGKOK

SEDIA UNTUK MEMBUAT AYUNAN ATAU LONTARAN

MEMBUAT AYUNAN

SELEPAS AYUNAN ATAU LONTARAN

KEDUDUKAN KAKI SEMASA DALAM RING

LATIHAN LONTARAN ROLLING POINTING SECARA DUDUK

LATIHAN LONTARAN HALF LOB POINTING BERDIRI