Mahasiswa D3

keperawatan
PKMD Menganti 2017
Dusun Tembok
 Diabetes Mellitus atau kencing manis adalah
penyakit dimana kadar gula di dalam darah
tinggi karena tubuh tidak dapat melepaskan
atau menggunakan insulin.

Insulin adalah hormon yang dibuat oleh penkreas,

merupakan zat utama yang bertanggungjawab
dalam mempertahankan kadar gula darah. Insulin
menyebabkan gula berpindah ke dalam sel tubuh
sehingga bisa menghasilkan energi atau disimpan
sebagai cadangan energi.
 Gejala Klasik
1. Rasa haus berlebihan
2. Rasa lapar berlebihan
3. Sering kencing
4. Berat badan turun drastis

Gejala Lain
1. Luka lambat sembuh
2. Mata kabur
3. Mudah lelah
Melahirkan lebih dari 4 kg Dislipidemia Usia > 40 tahun Keturunan

Diet tak sehat dan kurang aktivitas Kegemukan

Banyak makan Banyak minum Kurang tidur
gorengan minuman
bersoda

Stress Merokok
Kerusakan jantung

Kerusakan saraf

Kerusakan ginjal

Kerusakan dan kematian jaringan

Kerusakan pembuluh darah

Disfungsi seksual

Katarak dan kebutaan

 Menunjukkan gejala Diabetes Mellitus, dan
Kadar gula darah random/sewaktu (GDR) lebih dari
200 mg/dL
ATAU
Menunjukkan gejala Diabetes Mellitus, dan
Kadar gula darah puasa (GDP) lebih dari 126 mg/dL
ATAU
Kadar gula darah 2 jam pada tes toleransi glukosa
oral (TTGO) lebih dari 200 mg/dL
(Konsensus pengendalian dan pencegahan DM tipe 2, 2015)
3 2
1

5 4
 Triguna makanan
◦ Makanan Pokok (Sumber Zat Tenaga/ Karborhidrat dan \Lemak), terdiri
dari : nasi, singkong, jagung, roti, sagu, minyak, mentega, gula dll.
◦ Lauk pauk (Zat Pembangun/ Protein) :
 Hewani : ikan, telur, daging dll
 Nabati : tahu, tempe, oncom dll
◦ Buah dan sayur (Zat Pengatur) : bayam, kangkung, wortel, tomat,
pisang, pepaya, jeruk d
Menu diet B terdiri dari:
Protein 65.49 g
Lemak 45.89 g
Karbohidrat 377.45 g
Kolesterol 112.5 mg
Makan pagi (pk. 06.30) Selingan (15.30)
Nasi 110 g Pisang/kentang 200 g
Daging 25 g Pepaya 100 g
Tempe 25 g Makan malam (18.30)
Sayuran A 100 g
Nasi 150 g
Sayuran B 25 g
Daging 25 g
Minyak 5g Tempe 25 g
Selingan (09.30) Sayuran A 100 g
Pisang 200 g Sayuran B 50 g
Makan siang (12.30)
Minyak 10 g
Nasi 150 g
Daging 40 g Selingan (21.30)
Tempe 25 g Pisang/kentang 200 g
Sayuran A 100 g Pepaya 100 g
Sayuran B 50 g
Minyak 10 g
 WARNING !
23 – 24,9 : Risiko obesitas
25 – 29,9 : Obesitas I
>30 : Obesitas II
Contoh :
Rio memilikiBeratBadan (BB) 62
kg dantinggi 170 cm. Berapakah
IMT nya?

BB = 62 kg
TB = 170 cm

IMT = 62 kg / (𝟏, 𝟕 𝒎)𝟐

IMT = 62 kg / 2,89
IMT = 21,45  Ideal
 Pare (bijinya ditumbuk/ lumatkan dagingnya)
 Bawang Putih ( diparut, dijadikan sambal)
 Kumis Kucing (diseduh air panas)
 Mahkota dewa (direbus dan disaring)
 Daun sirih (direbus)
 Daun salam (direbus)
 Video Senam Kaki Diabetic
 Video Batra Daun Sirih