Perilaku Hidup Bersih dan Sehat

(PHBS)

Oleh
Tim Yankes

Disampaikan dalam Kegiatan Penyuluhan Kadarzi

Di Distrik Yapen Timur
Tahun 2012
 APA ITU PHBS?

Merupakan sekumpulan perilaku yang

dipraktekkan atas dasar kesadaran
sebagai hasil pembelajaran yang
menjadikan seseorang atau keluarga
mampu menolong dirinya sendiri dibidang
kesehatan dan berperan aktif dalam
mewujudkan kesehatan masyarakatnya
 Manfaat
Bagi rumah tangga
1. Meningkatkan pengetahuan, kemauan dan kemampuan
anggota rumah tangga u melaks. PHBS
2. Anak tumbuh sehat dan cerdas
3.Produktivitas kerja meningkat sosek meningkat
kesejahteraan meningkat
Bagi masyarakat
1. Masyarakat mampu mengupayakan lingkungan sehat
2. Masyarakat mampu mencegah dan menanggulangi masalah-
masalah kesehatan
3.Masyarakat memanfaatkan pelayanan kesehatan yang ada
4. Masyarakat mampu mengembangkan UKBM (posyandu,
jaminan pemeliharaan kesh. Tabulin)
 Sasaran PHBS

1. Pasangan Usia Subur

2. Ibu hamil dan ibu menyusui
3. Anak dan remaja
4. Usia lanjut
5. Pengasuh anak
 INDIKATOR PHBS DI
RUMAH TANGGA

1. Persalinan oleh tenaga

kesehatan
2. Pemberian ASI ekslusif
3. Penimbangan balita
4. Cuci tangan pakai
sabun sebelum makan
5. Menggunakan air
bersih
6. Menggunakan jamban
sehat
7. Rumah bebas jentik
 INDIKATOR PHBS GAYA SEHAT
1. Tidak merokok di dalam rumah
2. Melakukan aktivitas fisik HIDUP setiap
hari
3. Makan buah dan sayur setiap hari
 Kesehatan Lingkungan

Menurut HL Bloom, derajat kesehatan

seseorang di pengaruhi oleh 4 Faktor :
1. Lingkungan
2. Perilaku
3. Pelayanan kesehatan
4. Keturunan
Dari ke 4 faktor tersebut yang paling besar
pengaruhnya adalah:
- Faktor lingkungan yaitu : air bersih, jamban
keluarga, tempat pembuangan sampah, spal.
- Faktor Perilaku : buang air besar
diWC/jamban, cuci tangan sesudah buang air
besar/kecil, mandi 2 x sehari
- Pelayanan kesehatan : pelayanan kesehatan
yang baik dan pemanfaatan sarana pelayanan
kesehatan (puskesmas)
- Faktor keturunan : penyakit asma
penyakit kencing manis, dan buta warna
 Lingkungan yang tidak sehat
akan menimbulkan beberapa
macam penyakit antara lain:
1. Terjadinya sakit kecacingan
2. Terjadinya sakit diare / mencret
3. Terjadinya sakit kulit
4. Terjadinya demam berdarah
5. Terjadinya sakit malaria
6. Terjadinya sakit kaki gajah
7. Terjadinya sakit batuk/pilek
Upaya untuk mencapai lingkungan yang sehat

1. Rumah sehat
2. Pemeliharaan rumah sehat
3. Air limbah
4. SPAL yang sederhana
5. Pencegahan tikus
6. Pemberantasan sarang nyamuk (PSN)
7. Lindungi makanan dan minuman dari pengotoran
oleh lalat, kecoa dan tikus
8. Biasakan makan dan minum secara sehat
9. Cara membuang sampah yang baik
10. Sarana air bersih
11. Jamban/WC yang sehat
 Rumah sehat
1. Pencahayaan cukup
2. Atap rapat tidak bocor
3. Dinding; kedap air, bersih dan kering
4. Jamban yang sehat
5. Tersedia air bersih
6. Ventilalsi cukup
7. Lantai; kedap air, bersih
8. Sarana pembuangan air limbah
 Pemeliharaan rumah sehat

- Halaman harus bersih

- Terdapat tempat sampah
- Cuci, buang air besar/kecil di tempatnya
- Jendela di buka pada siang hari
- Pencahayaan cukup terang
Air limbah: adalah air bekas dari kamar mandi, dapur
atau cucian yang dapat mengotori sumur, sungai atau
danau yang dapat mengganggu kesehatan
Air limbah yang dibuang sembarang dapat :
- Mengganggu pemandangan
- Menjadi sarang nyamuk
- Menimbulkan bau tak sedap
- Mengurangi luas tanah yang seharusnya dapat
digunakan
 Sarana pembuangan air limbah (SPAL)

Air limbah ditampung dalam drum yang ditanam

dlm tanah.
Membuat kolam; air limbah dialirkan ke dalam
kolam untuk memelihara ikan lele.
 Pencegahan Tikus

- Lubang bambu yang ada di rumah ditutup

- Menutup makanan/menyimpan makanan di
tempat tertutup
- Kamar selalu bersih
- Saluran air kotor berjeruji
Pemberantasan sarang nyamuk (PSN)
1. Membersihkan bak mandi setiap
minggu
2. Mengganti air pd vas bunga setiap
minggu
3. Menggubur kaleng bekas, ban bekas,
botol² bekas
4. Menutup gentong atau tandon air
5. Mengganti tempat minum burung
setiap minggu
 Cara membuang sampah yang baik

1.Sampah ditimbun dalam tanah

2. Sampah dibakar
3. Sampah di taruh pada bak sampah
4. Sampah dimasukan dalam keranjang sampah
Biasakan makan dan minum secara
bersih dan sehat

- Biasakan mencuci tangan dengan sabun

sebelum mengolah dan menyajikan makanan
dan minuman
- Jangan meletakan makanan dan minuman di
sembarang tempat
- Cucilah buah dan sayuran dengan air hangat,
jika digunakan untuk lalap/makanan
 SARANA AIR BERSIH
Air yang kita pakai sehari-hari harus memenuhi syarat-syarat
kualitas air bersih (permenkes 412/menkes/1990).
1. Syarat fisik : - jernih
- tidak berbau
- tidak berasa
- tidak berwarna
2. Syarat Bakteriologis: - tidak ada bakteri, E. coli dan total
coli
3. Syarat Kimia : tidak boleh ada unsur logam berat
4. Syarat zat Radioaktif : tidak mengandung zat radio aktif