PERSONAL HYGIENE

PT SURYASUKSES ABADI PRIMA

MARET 2021

By: Elisabet Dewi

PERSONAL HYGIENE

Personal hygiene adalah tindakan

untuk memelihara kebersihan diri
untuk dapat mencegah terjadinya
pencemaran (kontaminasi) terhadap
produk yang dihasilkan.

3 hal kebersihan yang harus dijaga oleh

personel adalah dari kotoran fisika,
cemaran kimia dan mikroba (bakteri
dan jamur)
 Apa itu personal hygiene ?
• Istilah personal hygiene berasal dari bahasa Yunani,
personal artinya perorangan dan hygiene berarti sehat.
• Personal hygiene adalah suatu tindakan untuk
memelihara kebersihan dan kesehatan
• Personal hygiene adalah peningkatan derajat kesehatan,
memelihara kesehatan diri, memperbaiki personal
hygiene, mencegah penyakit, meningkatkan kepercayaan
diri dan menciptakan keindahan
 Jenis-jenis Personal Hygiene

• Kebersihan kuku, kaki dan tangan

• Kebersihan rambut
• Kebersihan gigi dan mulut
• Kebersihan mata
• Kebersihan telinga
• Kebersihan hidung
• Kebersihan kulit
 Bagaimana menjalankan personal
hygiene ?
• Rajin mencuci tangan dengan sabun dengan air
mengalir atau hand sanitizer
• Menjaga kebersihan kuku dengan cara mencuci,
memotong kuku yang panjang
• Tangan dan kuku harus selalu dijaga
kebersihannya, karena kuman, bakteri, virus dan
temasuk virus Covid-19 dapat masuk ke tubuh
melalui tangan dan kuku
 Bagaimana menjalankan personal hygiene ?

• Rajin membersihkan diri dengan

mandi (2x sehari), mencuci rambut/
keramas, menggosok gigi,
membersihkan telinga dan hidung
• Mengganti pakaian minimal 1x
sehari atau jika tubuh banyak
mengeluarkan keringat
Personal hygiene untuk pencegahan Covid-19
• Cuci tangan sesering mungkin
• Hindari menyentuh wajah
• Jangan berpelukan atau berjabat tangan dengan orang lain
• Jangan meminjamkan barang pribadi kepada orang lain (alat
makan minum, alat ibadah)
• Jaga jarak 2 meter dari orang lain
• Selalu pakai masker
• Hindari keramaian
• Desinfektan barang-barang
 Personal hygiene untuk pencegahan Covid-19

• Saat batuk atau bersin, tutup mulut

dan hidung Anda dengan lengan atau
tisu.
• Jangan keluar rumah jika merasa tidak
enak badan.
• Jika demam, batuk, atau kesulitan
bernapas, segera cari bantuan medis
 Kapan waktunya mencuci
tangan?
• Setelah menggunakan kamar kecil/toilet/WC
• Setelah menangani bahan baku atau bahan kemas
• Setelah melakukan kegiatan bersih-bersih
• Setelah menyentuh rambut, hidung, ataupun mulut
• Setelah merokok, makan, atau minum
• Setelah Bersin, batuk
• Setelah menyentuh setiap benda yang dapat
mengkontaminasi tangan
• Setiap tangan merasa kotor
Cara mencuci tangan yang benar
 Program Personal Hygiene yang baik
• Menjaga tangan tetap bersih /hygiene
• Menjaga kebersihan pribadi
• Memakai seragam yang bersih, dan tepat sesuai aturan
berpakaian
 Siapa yang dilarang masuk diarea
produksi
• Personel yang sedang sakit flu batuk, pilek, demam
• Personel yang sedang luka terbuka
• Personel yang sedang sakit menular (TBC, Covid-19)
• Personel yang sakit mata
• Personel yang sakit cacar