7 DIMENSI LANSIA

TANGGUH
 LANSIA TANGGUH

Lansia tangguh adalah seseorang atau

kelompok Lansia yang berumur diatas 60
tahun bercirikan Sehat, Mandiri, Aktif dan
Produktif.

Dapat dilaksanakan melalui Promotif (promosi),

Preventif (pencegahan), Kuratif (pengobatan)
dan Rehabilitatif (pemulihan).
 7 DIMENSI LANSIA TANGGUH

DIMENSI
DIMENSI DIMENSI
DIMENSI FISIK PROFESIONAL
SPIRITUAL INTELEKTUAL
VOKASIONAL

DIMENSI SOSIAL
DIMENSI DIMENSI
KEMASYARAKATA
EMOSIONAL LINGKUNGAN
N
 DIMENSI SPIRITUAL

Dengan memahami dan menguasai dimensi

ini, para lansia bisa belajar untuk menerima
keadaan bahwa ia mengalami perubahan fisik
dan psikis saat menjadi lansia. Dimensi spiritual
bisa diperkuat dengan mendekatkan diri dalam
kegiatan rohani.
 DIMENSI INTELEKTUAL

Penting sekali para lansia bisa dilatih unsur intelektual mereka. Salah satu caranya adalah
dengan mengisi teka teki silang, bermain catur, atau bahkan mengajak bermain kartu remi. Kegiatan
sederhana ini dapat membantu agar kemampuan otak lansia tidak menurun, karena mereka terus
diajak berpikir. Dengan kegiatan ini, otak lansia jadi aktif terus.
 DIMENSI EMOSIONAL

Mengembangkan hobi sangat penting untuk dilakukan para Lansia, melakukan kegiatan hobi bisa
membantu lansia tetap gembira dan hal itu bisa mengurangi berbagai penyakit psikis yang bisa dialami
masyarakat lansia. 
• Keluarga /caregiver informal dapat berperan dalam memberikan dukungan berupa:
• Menjaga kondisi emosional  agar tetap stabil dan terhindar stress
• Membantu mengurangi kekhawatiran, dan bahkan kecemasan tentang risiko terkait virus corona perlu
disikapi secara proporsional
• Informasi positif terkait kasus Covid-19, menenangkan agar lansia terhindar dari kecemasan berlebihan
• Mengungkapkan cinta kasih antar anak dan orang tua  serta kerabat
• Manfaatkan teknologi , tetap berkomunikasi, melakukan kegiatan yang menyenagkan,
• Melakukan hobi terkait kesenian, berkebun, sesuai dengan kondisinya
 DIMENSI FISIK

Lansia biasanya sudah mengalami penurunan kesehatan fisik, disarankan keluarga untuk
selalu mengajak para lansia tetap beraktivitas fisik. Keluarga bisa mengajak lansia untuk
bergerak minimal berjalan dengan berkala. Dengan bergerak, tubuh lansia bisa terus
terlatih.
 DIMENSI VOKASIONAL

Lansia biasanya memiliki keahlian masing-masing. Ada yang ahli membuat anyaman, ada yang ahli menulis atau mengajar.
Dengan mengembangkan keahlian, lansia akan merasa tetap berguna sehingga merasa bangga dengan tetap eksis atas
keahliannya di masyarakat.
• Keluarga /caregiver informal dapat berperan dalam tim untuk memberi dukungan pada lansia:
• lansia bekerja bukan sekedar untuk pemenuhan nafkah, namun sebagai bentuk aktualisasi diri dan bermanfaat bagi orang lain
• Situasi di New Normal membuat lansia yang masih aktif bekerja kehilangan penghasilan karena harus tetap berada di rumah.
• Berikan dukungan agar lansia tetap bisa menjalankan aktifitasnya dari rumah, dengan membantu memasarkan produk atau
keahliannya
• Lansia diberi kesempatan untuk menjadi penasihat, mengajar, dsb, sesuai dengan tingkat ketergantungannya/kemandiriannya
 DIMENSI SOSIAL

Lansia cenderung menyendiri, dengan mengembangkan dimensi sosial, maka lansia bisa bergaul dan memiliki banyak teman
seusianya. Jadi kalau lansia mau reuni, atau arisan, biarkan saja. Kalau dilarang dan diomelin.
Keluarga /caregiver informal dapat berperan dalam tim untuk memberi dukungan pada lansia untuk:
• Berkomunikasi daring, dengan teman sebaya maupun keluarga bisa menguatkan satu sama lain, tetap terhubung, dan
membagikan informasi penting, menggunakan alat komunikasi maupun langsung
• Di tengah himbauan untuk mengurangi interaksi secara langsung dengan orang-orang, komunikasi secara digital masih sangat
mungkin dijalankan di Era New Normal
• Bagi yang mengalami dampak ekonomi, keluarga/care giver menjadi fasilitator untuk memperoleh akses bantuan ekonomi
• Bagi yang masih bisa berinteraksi sosial sesuai dengan tingkat ketergantungan dan kemandiriannya  tetap diberi kesempatan
• Bagi yang mengalami dampak ekonomi, perlu diberi dukngan melalui jejaring yang ada baik keluarga maupun masyarakat serta
pemerintah
 DIMENSI LINGKUNGAN

Penting sekali memiliki lingkungan yang ramah lansia, ada beberapa lansia yang
memiliki keterbatasan fisik sehingga mereka membutuhkan beberapa alat bantu dalam
bergerak. Misalnya, bagi lansia yang mengenakan kursi roda perlu diberikan jalan yang
tidak bertangga. Contoh lain, di toilet rumah, bisa ditambah pegangan karena dikhawatirkan
para lansia memerlukannya untuk menyangga tubuh. Dimensi lingkungan ini penting untuk
dipikirkan para pihak demi mendukung para Lansia dalam menjalani kehidupan sehari-hari.
SALAM LANSIA TANGGUH

• SEHAT
• AKTIF
• PRODUKTIF
• MANDIRI
YESSSS… YESSSS… YESSS