7 DIMENSI LANSIA TANGGUH &

PELAKSANAAN BKL TERINTEGRASI

oleh:
Dra. Desra, MM
Koordinator KS/PK Perw. BKKBN Prov. Sumatera Barat

TOT 7 Dimensi Lansia Tangguh

 KERANGKA PEMBAHASAN

7 DIMENSI BKL
LANSIA TERINTEGRASI
TANGGUH

TOT 7 Dimensi Lansia Tangguh

7 DIMENSI LANSIA TANGGUH

TOT 7 Dimensi Lansia Tangguh

 Proses Menua
• Penuaan adalah proses alami
• Mengubah seseorang dewasa sehat menjadi
lemah secara perlahan-lahan
• Fungsi yang normal berkurang
• Peningkatan kerentanan akibat meningkatnya
tingkat disabilitas (ketidakmampuan fisik dan
mental) serta akhirnya mengalami kematian
• Pada proses menua terjadi perubahan biologis,
psikososial, dan spiritual
TOT 7 Dimensi Lansia Tangguh
 Pengertian dan Kategori Lansia
• Lansia menurut WHO dan UU No. 13 tahun 1998 tentang
kesejahteraan lanjut usia adalah seseorang yang berusia 60
tahun ke atas
• Di beberapa negara maju yang sudah memiliki standar hidup
yang lebih baik di bidang ekonomi dan kesehatan, batasan
usia lanjut = 65 tahun ke atas.
• Kategori Lansia dapat dibagi menjadi 3 kelompok (Haryono
Suyono) sebagai berikut.
 Lansia muda : usia 60 - < 70 tahun
 Lansia dewasa : usia 70 - < 80 tahun
 Lansia paripurna : usia ≥ 80 tahun

TOT 7 Dimensi Lansia Tangguh

 Sehat dan Aktif (WHO, 2002)
• Menjadi Lansia sehat berarti akan bisa tetap
aktif, sebaliknya menjadi Lansia aktif bisa
tetap sehat
• Active Aging (menua aktif) didefinisikan
sebagai suatu proses memanfaatkan peluang
kesehatan, partisipasi dan keamanan untuk
meningkatkan kualitas hidup di masa tua.

TOT 7 Dimensi Lansia Tangguh

 Lingkup Aktivitas

“aktif” berarti penduduk Lansia tetap

berpartisipasi dalam kegiatan sosial, ekonomi,
budaya, spiritual dan kegiatan-kegiatan
kemasyarakatan lainnya, bukan berarti hanya
kemampuan untuk aktif secara fisik dan
berpartisipasi dalam angkatan kerja semata

TOT 7 Dimensi Lansia Tangguh

 Aktif dan Produktif
• Penduduk Lansia yang telah pensiun dari
pekerjaan pun dapat tetap berpartisipasi aktif
baik dalam keluarga, masyarakat maupun
negara dengan berbagai cara.
• Konsep aktif & produktif bertujuan
meningkatkan umur Lansia dalam keadaan
sehat dan kualitas hidup yang prima.
• Pengertian sehat berarti sehat secara fisik,
mental dan sosial, sesuai konsep WHO
TOT 7 Dimensi Lansia Tangguh
 Konsep Lansia Tangguh
Lansia Tangguh adalah seseorang atau kelompok Lansia
yang mampu beradaptasi terhadap proses penuaan
secara positif sehingga mencapai masa tua
berkualitas dalam lingkungan yang nyaman.

Lansia tetap sehat (fisik, sosial dan mental), aktif,

produktif, dan mandiri selama siklus hidupnya
Ketangguhan Lansia dapat diukur melalui indikator 7
dimensi Lansia tangguh.
TOT 7 Dimensi Lansia Tangguh
 7 Dimensi Lansia Tangguh

1. Dimensi Spiritual
2. Dimensi Intelektual
3. Dimensi fisik
4. Dimensi Emosional
5. Dimensi Sosial Kemasyarakatan
6. Dimensi Profesional Vokasional
7. Dimensi Lingkungan
 1. Dimensi Spiritual

• Lansia mengalami gangguan mental psikologis, disebabkan

kurang siap menghadapi perubahan kehidupan pasca
pensiun atau menurunnya daya fisik.
• Tanda – tanda gangguang mental psikologis : kecemasan,
ketakutan, sering mengenang masa lalu.
• Pembinaan : Shalat, dzikir, kebaktian, sembahyang, dan
ibadah bersama lansia, Yoga, tai-chi, kontemplasi, meditasi,
dsb

LANSIA TANGGUH
 2. Dimensi Intelektual

• Apa yang dimaksud dengan intelektual ?

Kemampuan seseorang dalam menerima
informasi, menerimanya, menyimpannya
serta kemampuan mengamalkannya dalam
kehidupan sehari hari

• Apa saja perubahan pada intelektual lansia?

Bertambahnya usia terjadi penurunan sel sel
syaraf, sehingga Lansia menjadi mudah lupa,
penurunan konsentrasi dan daya tangkap,
mudah tersinggung, mudah sedih
 Lanjutan Dimensi Intelektual

• Pentingnya stimulasi otak bagi lansia

Untuk mengantisipasi melambatnya kerja otak, sehingga
diperlukan usaha untuk terus menerus dalam melatih otak
Mengaktifkan kerja otak dengan berbagai macam aktivitas
dapat memicu terbentuknya sel sel baru serta memperkuat
jaringan sinapsis pada otak

 Mengisi TTS, teka teki, puzzle, dll.

 Mendongeng pada Balita
 Membaca Buku / Kitab Suci
 Senam Otak
 Menulis
 Mewarnai gambar
 3. Dimensi Fisik

• Bagaimana kondisi fisik pada Lansia

Perubahan fisik; penurunan aktivitas, Kulit
menjadi kering, gairah seksual menurun

Perubahan mental; Sulit tidur, kesedihan

yang berkepanjangan akibat ditinggal oleh
pasangan

Perubahan sosial; kecenderungan hanya

ingin menyendiri

• Pada lansia dapat terjadi perubahan fungsi

seksual, laki – laki: andropause, perempuan :
menopause
 Lanjutan Dimensi Fisik

• Apa saja penyakit pada Lansia ?

• Bagaimana memelihara kesehatan Lansia?
• Berjalan, berlari santai, berenang, bersepeda, tai
chi, senam
• Makan makanan yang sehat (sayur & buah),
minum air putih  perhatikan makanan pantangan
penyakit
• Urutan makan yang benar: sayuran, buah,
protein dan karbohidrat. Jangan dibalik.
• Cukup tidur, Tidak merokok dan
memeriksaan kesehatan
 4. Dimensi Emosional

• Emosional merupakan reaksi apa yang ada dipikiran

• Secara umum setiap Lansia mengalami perubahan emosional
dan masalah psikologis.
– Rasa kesepian
– Mudah tersinggung
– Hilang rasa percaya diri
– Egois dan kekanak - kanakan
• Sifat yang mencerminkan kecerdasan emosional yang tinggi
adalah, sifat sabar, hangat, santun, ramah, antusias, mudah
berteman, pendengar yang baik, tidak mudah terpancing cermat
dalam mengambil keputusan
• Lansia Tangguh : Muncul Wisdom (Kebijaksanaan)
 Lanjutan Dimensi Emosional

• Komunikasi yang efektif dengan lansia,

Lansia butuh didengarkan, sediakan waktu
• Konseling per kelompok untuk berbagi
cerita
• manajemen stress yang baik
• Humor/tertawa
• Menceritakan pengalaman pribadi yang
menyenangkan

Sangat bermanfaat bagi

keseimbangan emosional lansia
 5. Dimensi Sosial Kemasy.

• Apa yang dimaksud Sosial Kemasyarakatan?

Berupaya membangun keluarga dan masyarakat dalam
bentuk pendampingan, perawatan, dan kemandirian agar
mampu merawat diri dan dapat melakukan aktivitas sehari
– hari

• Membangun kepedulian untuk Lansia :

- Memberikan santunan
- Melakukan silaturahmi
- Mengunjungi Lansia yang sakit
- Melayat Lansia yang meninggal

LANSIA TANGGUH
 Lanjutan Sosial Kemasy.

• Tempat terbaik lansia adalah didalam keluarga

• Interaksi dengan keluarga, istri, anak, cucu, cicit,
teman,
tetangga sangat penting dalam menjaga kesehatan
• Bergabung dengan kelompok lansia (misalnya BKL)
• Kegiatan Sosial Kemasy apa yang diikuti Lansia :
• Acara Keagamaan
• Hari Besar Nasional
• Gotong Royong / Bakti Sosial
• Kegiatan Hobi
• Menjadi guru / mentor berbagi pengalaman
6. Dimensi Profesional Vokasional
Tujuh Dimensi Lansia
• Kategori Lansia :
• Kelompok mapan dan berkualitas : fisik dan ekonomi
• Kelompok Purnabakti : Pensiunan TNI, Polri, PNS, BUMN
• Kelompok Lansia miskin dan rentan

• Profesional Vokasional : Seseorang yang benar benar ahli dalam

bidangnya dan mengandalkan keahliannya, mampu menguasai
pengetahuannya secara mendalam, mampu melakukan kreativitas dan
inovasi serta menjunjung tinggi etika dan integritas
 Lanjutan Dimensi Profesional
TujuhVokasional
Dimensi Lansia
• Peluang profesional vokasional yang dimiliki Lansia
• Lansia profesional (cth: dokter, pengacara) ahli pada profesinya,
melakukan kaderisasi dan pelayanan sosial
• Grandparenting
• Sebagai mentor (pensiunan yang memiliki pengalaman dan
kompetensi)
• Sebagai relawan sosial
• Sebagai pengembang usaha
• Bidang Usaha Ekonomi Produktif yg dapat dilakukan
Lansia
• Pertanian & peternakan
• Homeindustry
• Perdagangan dan jasa
 Pentingnya Upaya Mewujudkan
Lansia Tangguh
• Lansia tangguh dapat diwujudkan melalui tindakan promotif (promosi),
preventif (pencegahan), kuratif (pengobatan) dan rehabilitatif
(pemulihan)
• Berbagai penyakit pada masa tua dapat dihindari dengan menerapkan
PHBS
 memelihara kehidupan spiritual
 mempertahankan kemampuan intelektual
 memelihara keseimbangan emosi
 memandang hidup secara positif
 merawat kesehatan secara teratur sesuai dengan kondisi
 menerapkan pola makan sehat, olah raga teratur, istirahat yang cukup
 memeriksakan kesehatan secara berkala, fisioterapi jika perlu
 bersilahturahim & berperan di masy, mandiri dr segi ekonomi
TOT 7 Dimensi Lansia Tangguh
 Prinsip Dasar Lansia Tangguh
Sembilan prinsip utama yg perlu diperhatikan, berkaitan dgn:
1. Penduduk yang bervariasi berdasarkan geografis budaya, dsb;
2. persepsi tentang Lansia, negatif maupun positif;
3. komitmen dan kepedulian terhadap Lansia;
4. potensi Lansia yang dapat digali;
5. produk dan jasa sesuai dengan kebutuhan Lansia;
6. promosi, bahwa Lansia bisa menjadi pasar/market;
7. tempat, berupa lingkungan yang layak dan nyaman bagi Lansia dan
semua golongan usia;
8. kebijakan yang mendukung hak asasi Lansia
9. tujuh dimensi Lansia tangguh merupakan prinsip yang memperkuat
8 prinsip di atas

TOT 7 Dimensi Lansia Tangguh

Empat Pernyataan Pendorong Terwujudnya
LansiaTangguh
• I have : saya percaya bahwa Lansia tangguh
dapat diwujudkan
• I can : saya mampu berperilaku hidup sehat
• I am : saya adalah Lansia mandiri
• I will : saya akan berusaha menjadi Lansia
tangguh (Protacio-De Castro, et al, 2002)

TOT 7 Dimensi Lansia Tangguh

Lansia Berolahraga (Sehat)

TOT 7 Dimensi Lansia Tangguh

Kegiatan Ekonomi Produktif (Produktif)

TOT 7 Dimensi Lansia Tangguh

Lansia menjadi Narasumber (Aktif)

TOT 7 Dimensi Lansia Tangguh

Lingkungan Ramah Lansia
(Surabaya & Malang)

TOT 7 Dimensi Lansia Tangguh

 Kaitan 7 Dimensi Lansia dan
8 Fungsi Keluarga

1. Fungsi Agama Dimensi Spritual

2. Fungsi Sosial Budaya Dimensi Sosial Kemasyarakatan
3. Fungsi Cinta Kasih Dimensi Emosional
4. Fungsi Perlindungan Dimensi Sosial Kemasyarakatan
5. Fungsi Reproduksi Dimensi Fisik
6. Fungsi Sosialisasi & Pendidikan Dimensi Intelektual
7. Fungsi Ekonomi Dimensi Profesional Vokasional
8. Fungsi Lingkungan Dimensi Lingkungan

TOT 7 Dimensi Lansia Tangguh

 Tepuk lansia tangguh
• Tepuk 3 x SEHAT (kedua tangan mengepal
keatas)
• Tepuk 3x, PRODUKTIF (tangan kanan
mengepal)
• Tepuk 3x, Mandiri (Kedua tangan dipinggang
sambil bergaya
• Tangguh…!!! Yes (3x) (kedua tangan dikepal
dan diayunkan kebawah)

TOT 7 Dimensi Lansia Tangguh

BKL Terintegrasi

TOT 7 Dimensi Lansia Tangguh

PRINSIP DASAR KEGIATAN

TOT 7 Dimensi Lansia Tangguh

MEKANISME PELAKSANAAN KEGIATAN

TOT 7 Dimensi Lansia Tangguh

KEGIATAN BKL TERINTEGRASI LAINNYA

TOT 7 Dimensi Lansia Tangguh

TUGAS KADER

TOT 7 Dimensi Lansia Tangguh

Terima
kasih