LANSIA TANGGUH

FITHRAWATI RAHMAH.M
KECAMATAN MAMAJANG
 2

Siapa yang disebut Lansia Tangguh ???

Lansia tangguh adalah seseorang atau kelompok orang yang

berumur diatas 60 tahun bercirikan Sehat, Mandiri, Aktif, dan
Produktif.
 3

Bagaimana cara mewujudkan Lansia Tangguh?

Dapat dilaksanakan melalui Promotif (promosi), Preventif

(pencegahan), Kuratif (pengobatan) dan Rehabilitatif
(pemulihan).

Tidak mudah menjadi lansia tangguh apalagi dengan

keterbatasan aktivitas, cara berpikir, dan masalah lainnya
 4

Ketangguhan Lansia dapat diukur melalui indikator

7 DIMENSI LANSIA TANGGUH

 5

7 DIMENSI LANSIA TANGGUH

Dimensi Spiritual

Dimensi Fisik

Dimensi Emosional

Dimensi Intelektual

Dimensi Sosial Kemasyarakatan

Dimensi Profesional & Vokasional

Dimensi Lingkungan
 6
Dimensi Spiritual

Manusia adalah makhluk yang ber-Tuhan

Setiap orang percaya akan adalah kekuatan yang maha besar di luar kemampuan manusia.
Kekuatan itu dalam agama disebut Tuhan Yang Maha Esa.

Apa peranan agama bagi kehidupan lansia?

Hampir semua orang yang memasuki usia lanjut atau memasukan masa pensiun mengalami
gangguan mental psikologis. Hal itu karena kurang siap menghadapi perubahan
kehidupannya. Pada kondisi ini sangat diperlukan penguatan dimensi spiritual.

Tanda-tanda gangguan mental psikologis pada

lansia?
Kecemasan dan ketakutan sering mengenang masa lalu.
Bagaimana cara memperkuat keimanan lansia?
Yakin akan keberadaan Tuhan dan sifat-
sifatnya yakin bahwa kita akan kembali
kepada-Nya, yakin adanya persamaan dan
perbedaan dalam kehidupan.
Bagaimana nilai-nilai toleransi beragama
dalam membimbing keimanan lansia?
Kesamaan dari pada perbedaan
persaudaraan dari pada perpecahan
melaksanakan ajaran agama masing-
masing.
Apa peran kader BKL dalam membimbing
lansia memantapkan Mental Spiritual?
 Membimbing lansia dalam
mendekatkan diri kepada Tuhan.
 Membimbing lansia berserah diri dan
ikhlas pada NYA.
Apa peran keluarga dan masyarakat
dalam pembinaan spiritual lansia?
 Memberikan fasilitas keagamaan yang
sederhana antara lain; peralatan ibadah,
kitab suci, buku-buku agama.
 Menyediakan waktu pada acara
keagamaan dan perayaan hari-hari besar
bersama keluarga serta masyarakat.
 8
Dimensi Fisik

Perubahan apa saja yang terjadi pada lansia?

Lansia mengalami perubahan fisik, mental dan sosial secara alamiah dengan
bertambahnya usia.

Perubahan fisik
Ditandai dengan penurunan aktivitas fisik, mudah lelah, pendengaran berkurang,
penglihatan menurun, rambut memutih, dan kulit kering dan keriput, gigi geligi mulai
tanggal dan lainnya.
Perubahan mental
Ditandai dengan menyendiri, sulit tidur, kesedihan karena ditinggal pasangan atau orang
terdekat, mudah tersinggung, depresi dan demensia/pikun.
Perubahan sosial
Ditandai dengan kecenderungan menyendiri, tidak punya gairah hidup untuk berkumpul dengan teman
sebaya, keluarga besar, anak dan cucu.

Perubahan kesehatan reproduksi apa saja yang perlu diketahui lansia?

Pada lansia dapat terjadi perubahan fungsi seksual, pada laki-laki disebut andropause, dan pada
perempuan disebut menopause.

Apa saja yang perlu diperhatikan dalam memelihara kesehatan lansia

Aktivitas Fisik
Jalan kaki, berlari santai, naik sepeda, berenang, latihan otot dengan bola basket, latihan otot kaki.

Makanan sehat
Makan makanan yang sehat dan seimbang. Makan sering dalam porsi sedikit. Banyak makan sayuran
hijau atau buah aneka warna. Protein nabati berupa tempe, tahu minum air putih sebanyak 8-12
gelas/hari 
cukup tidur, latihan pernapasan, menghindari asupan alcohol, tidak merokok, pemeriksaan kesehatan
berkala, perawatan kesehatan lansia.
 Dimensi Emosional

 Lansia akan mengalami perubahan emosi dan masalah psikologis

 Penurunan emosional diiringi dengan tingkah laku kekanak-kanakan

 Keluarga memiliki peran memberdayakan lansia dengan melakukan

komunikasi yang baik, memeberikan perhatian, kasih sayang dan rasa aman
sehingga menciptakan suasana yang menyenangkan bagi kehidupan lansia
 Dimensi Intelektual

 Bertambahnya usia terjadi penurunan massa otak sehingga mudah lupa dan
mengingat sesuatu

 Penurunan intelektual dapat diperlambat dan diupayakan melalui kegiatan

yang dapat menstimulasi otak (Senam Otak)

 Kegiatan stimulasi secara terus menerus dan teratur, dapat mempertahankan

kualitas hidup lansia

 Sehingga menjadi lansia yang sehat, aktif, produktif dan mandiri

 12

Dimensi Sosial Kemasyarakatan

Suatu upaya pembangunan keluarga untuk memberi pendampingan,

hiburan, perawatan, pelayanan, pemberdayaan dan kemandirian bagi
lansia di dalam keluarga dan masyarakat

Kegiatan sosial kemasyarakatan yang diikuti lansia seperti kegiatan

keagamaan, gotong royong, kegiatan ekonomi produktif bagi lansia
 Dimensi Profesional & Vokasional

Siapa yang disebut lansia potensial?

Lansia potensial adalah warga lanjut usia yang masih mampu melakukan
pekerjaan dan atau kegiatan yang dapat menghasilkan barang dan atau jasa.

Lansia dikategorikan menjadi 3 kelompok besar :

 Kelompok mapan dan berkualitas, baik secara fisik maupun ekonomi

 kelompok purnabakti, yaitu para pensiunan dari PNS, TNI, POLRI, BUMN
yang berjumlah lebih dari 10 juta

 kelompok lansia miskin dan rentan.

Pengertian profesional vokasional
Seorang yang ahli dalam bidangnya dan sebagai mata pencahariannya menguasai
ilmu pengetahuan menjunjung tinggi etika dan integritas. Seorang yang hidup
dengan mempraktikkan suatu keahlian tententu dan terlibat kegiatan tertentu.

Bagaimana cara mengembangkan kemampuan profesional vokasional lansia?

Lansia memiliki banyak kelebihan, lebih dari sisi kemampuan maupun
kesempatan yang dapat dikembangkan untuk meningkatkan kualitas diri dan
hidupnya.
Apakah ciri-ciri seorang profesional?
Keinginan untuk selalu menampilkan perilaku mendekati paling sempurna,
meningkatkan profesional, mengembang kualitas, dan memiliki komitmen kepada
profesi.
 Dimensi Lingkungan

Apa yang disebut lingkungan?

Lingkungan adalah segala sesuatu yang ada di sekitar manusia dan
mempengaruhi perkembangan kehidupan manusia.
Bagaimana pengelompokan lingkungan untuk mewujudkan
kota/desa ramah lansia?
 Lingkungan fisik, meliputi : lingkungan beraktifitas, bersih dan
sehat, alam sekitar yang aman dan nyaman.
 Lingkungan bukan fisik, meliputi : lingkungan mental spiritual
dan lingkungan sosial budaya.
Lingkungan bukan fisik
 Lingkungan mental spiritual diperlukan agar lansia dapat
ketenangan batin dalam penerapan nilai-nilai keagamaannya.

 Lingkungan sosial budaya diperlukan karena selalu berubah

dari waktu ke waktu.
 Bagaimana keterkaitan 7 dimensi lansia tangguh dan 8 fungsi
keluarga?
Fungsi Agama → Dimensi Spiritual
Fungsi Sosial Budaya → Dimensi Sosial Kemasyarakatan
Fungsi Cinta Kasih → Dimensi Emosional
Fungsi Perlindungan → Dimensi Sosial Kemasyarakatan
Fungsi Reproduksi → Dimensi Fisik
Fungsi Sosial & Pendidikan → Dimensi Intelektual
Fungsi Ekonomi → Dimensi Profesional Vokasional
Fungsi Lingkungan → Dimensi Lingkungan
 18

TERIMA KASIH