Adanya Virus Corona

memicu stress bagi

manusia
Oleh. : Monica Sinta
Kelas : XI MIPA 2
SMA PLUS NEGERI 2 BANYUASIN III
Guru pembimbing : Ismeli Sulastri, S. Pd
Bab 01 Latar belakang
Fokus dunia saat ini tercurah pada penanganan virus corona, khususnya aspek kesehatan.
Namun, sangat sedikit yang membahas bagaimana kondisi psikologis manusia saat ini, di tengah
pandemi COVID-19, yang begitu kencang memberi tekanan mental.

Kita tidak bisa melihat secara kasat mata di mana virus itu berada. Bisa jadi, kita telah membatasi
secara ketat interaksi sosial dengan orang lain, namun masih juga terinfeksi melalui benda-benda
yang tidak kita sadari telah terpapar. Seperti pada uang, makanan yang kita beli, atau gagang
pintu yang sempat kita pegang entah di mana.

Karena itu, kita harus sering mencuci tangan ataupun melumurinya dengan alkohol. Kita terpaksa
memakai masker dalam jangka waktu lama –yang kadang membuat sesak untuk bernapas.
Beserta hal-hal lain yang sebelumnya tidak pernah kita bayangkan bakal serumit ini.
Kita tidak tahu kapan situasi ini berakhir. Di rumah terus dalam jangka waktu, juga membosankan.
Semakin hari, kondisi ini membuat kita gamang, sedih, cemas, dan stres. Ujung-ujungnya,
kecemasan dan stres justru menekan sistem kekebalan tubuh dan membuat kita mudah sakit.
 RUMUSAN
MASALAH

1 2
Mengapa adanya
Bagaimana
virus Corona dapat
caranya mengatasi
memicu stress
stress tersebut
bagi manusia?
 Tujuan

1 2
Mengetahui
Mengetahui cara
kenapa adanya
mengatasi stress
virus Corona dapat
akibat adanya
menyebabkan
virus corona
stress
 MANFAAT
PENELITIAN
Bagi pemerintah
Sebagai acuan bagi pemerintah untuk memberikan
himbauan kepada seluruh rakyat agar tetap tenang dan
tidak stress meski hanya dirumah saja

Bagi Pemerintah
Bagi pelajar
Bagi masyarakat
Sebagai pengetahuan serta
Bagi pelajar Bagi Sebagai pengetahuan dan penurun
pembelajaran agar tidak terlalu
masyarakat bagi masyarakat bagaimana caranya
stress di rumah saja
agar tidak stress ketika diminta
Pemerintah untuk dirumah saja
 BAB 2
Tinjauan pustaka
Virus COVID-19
COVID-19 adalah penyakit menular yang
disebabkan oleh jenis coronavirus yang baru
ditemukan. Ini merupakan virus baru dan penyakit
yang sebelumnya tidak dikenal sebelum terjadi
wabah di Wuhan, Tiongkok, bulan Desember 2019.
Gejala-gejala COVID-19 yang paling umum adalah
demam, rasa lelah, dan batuk kering. Beberapa
pasien mungkin mengalami rasa nyeri dan sakit,
hidung tersumbat, pilek, sakit tenggorokan atau
diare, Gejala-gejala yang dialami biasanya bersifat
ringan dan muncul secara bertahap.
Stress
Stres adalah reaksi tubuh yang muncul saat
seseorang menghadapi ancaman, tekanan, atau suatu
perubahan. Stres juga dapat terjadi karena situasi
atau pikiran yang membuat seseorang merasa putus
asa, gugup, marah, atau bersemangat.
Situasi tersebut akan memicu respon tubuh, baik
secara fisik ataupun mental. Respon tubuh terhadap
stres dapat berupa napas dan detak jantung menjadi
cepat, otot menjadi kaku, dan tekanan darah
meningkat.
Bab 03
Metodologi penelitian

Jenis Penelitian : Deskriptif, kuantitatif

Teknik pengumpulan data : study litelatur
 Bab 4

PEMBAHASAN

Pukulan yang diberikan pandemi COVID-19 yaitu penyakit menular yang

disebabkan oleh jenis coronavirus yang baru ditemukan. Ini merupakan virus
baru dan penyakit yang sebelumnya tidak dikenal sebelum terjadi wabah di
Wuhan, Tiongkok, bulan Desember, membuat masyarakat global gelisah, takut, dan
cemas. Alasannya jelas, meski banyak korban yang telah sembuh, tetapi virus ini menyebar
sangat cepat.
Rasa gelisah hingga cemas inilah yang bisa memicu permasalahan baru, yaitu stres.
Ketakutan dan kecemasan tentang suatu penyakit dapat menyebabkan emosi yang kuat
pada orang dewasa dan anak-anak.
Lantas, bagaimana cara mengatasi stres di tengah pandemi virus corona? Nah, berikut
upaya yang bisa di lakukan untuk melindungi diri dan keluarga dari stres yang disebabkan
akibat virus corona.
 Sekali sekali lakukan refreshing
Bersiaplah, jangan panik
Mungkin memang di daerah tempat tinggal
kita belum ada kasus covid-19 namun tetap
saja kita harus bersiap lakukan rangkaian
pencegahan terjangkit virus covid-19. Dan
selalu cari informasi dengan sumber yang
terpercaya jangan gampang percaya
dengan berita hoax yang ditulis di sosial
media
Lakukan hal yang membuatmu
senang seperti menonton film dan
bermain game atau bisa juga
lakukan quality time bersama Lakukan olahraga dirumah
keluarga tercinta tapi tetap
Lakukanlah olahraga ringan yang dapat
lakukan semuanya dirumah yah.
dilakukan dirumah seperti yoga, push
up, sit up, back up, atau jika tidak
sempat olahraga minimal lakukan
berjemur dibawah sinar matahari pagi
minimal 10 menit hal itu dapat membuat
tubuh kita fresh dan dapat memperkuat
BAB 4
KESIMPULAN DAN
SARAN

Kesimpulan Saran
Adanya virus covid-19 yang tengah Tetap jaga kesehatan, tetap lah tinggal
menyebar di Indonesia memang sangat dirumah, lakukan olahraga teratur dan
mengkhawatirkan bagi kita semua namun perbanyak quality time bersama
kita juga jangan sampai lupa bahwa kita keluarga tercinta.
tetap harus menjaga kondisi psikologis
kita. Jangan biarkan kita sakit karna
stress karna stress tentu akan
melemahkan sistem imun tubuh kita
sehingga kita akan lebih mudah terjangkit
virus covid-19
THANK YOU