11-01-22

PENILAIAN HARIAN
PJOK KELAS 4 (kd. 6.3)

SENAM LANTAI

SDN WEDARIJAKSA 01
1. Lando dan teman-teman melakukan ... sebelum
berlatih senam lantai
a. pendinginan
b. pemanasan
c. berjemur
d. bermain

SDN WEDARIJAKSA 01
2. Erly melakukan latihan sikap lilin. Posisi awal
sikap lilin adalah ....
a. Berdiri tegak
b. jongkok
c. Tidur telungkup
d. Tidur telentang

SDN WEDARIJAKSA 01
3. Aktivitas gambar (sikap kapal terbang) menunjukkan
variasi pola gerak bertumpu satu kaki dengan variasi ....
a. keseimbangan
b. mengayun
c. mendarat
d. tolakan

SDN WEDARIJAKSA 01
4. Harsya dan teman-teman berlatih jangkit berantai.
Variasi gerakan bertumpu satu kaki dengan ....
a. Mengangkat satu kaki
b. Berpindah tempat
c. Melompati rintangan
d. Mengayun kaki ke samping

SDN WEDARIJAKSA 01
5. Saat melakukan sikap kayang, bagian tubuh
yang menjadi pusat tumpuan adalah....
a. perut
b. pundak
c. kepala
d. Kedua tangan dan kaki

SDN WEDARIJAKSA 01
6. Aktivitas senam lantai dapat dilakukan menggunakan
peralatan tertentu. Alat untuk berlatih guling dinamakan....
a. tongkat
b. tali
c. matras
d. balok

SDN WEDARIJAKSA 01
7. Perhatikan gambar berikut ! (lompat peti) bagian
badan yang menyentuh peti lompat adalah ....
a. Siku-siku
b. dahi
c. tengkuk
d. lengan

SDN WEDARIJAKSA 01
8. Perhatikan gambar berikut ! (lompat peti) sikap
akhir melompati adalah ....
a. awalan
b. meloncat
c. berguling
d. mendarat

SDN WEDARIJAKSA 01
9. Posisi kaki saat melompati peti ketika berlatih
lompat kangkang adalah ....
a. di atas peti
b. di samping peti
c. di depan peti
d. di belakang peti

SDN WEDARIJAKSA 01
10. Tujuan awalan berlari ketika berlatih lompat
kangkang adalah ....
a. Menambah kecepatan
b. Menambah kekuatan
c. Menambah kelincahan
d. Menambah lompatan

SDN WEDARIJAKSA 01